Απώλεια μνήμης προκαλεί, θεραπεία και συνέπειες

Η μνήμη είναι μια πολύ σημαντική ικανότητα προσοχής στη λεπτομέρεια. Υπάρχουν διάφοροι τύποι μνήμης, μπορεί να είναι παραπλανητικός τόσο στο πεδίο της βραχυπρόθεσμης μνήμης όσο και στη μακροχρόνια μνήμη. Ωστόσο, κάθε διάγνωση είναι διαφορετική από τις υποσχέσεις της υπόθεσης. Σήμερα στην Online Ψυχολογία αναλύουμε το τις αιτίες, τη θεραπεία και τις συνέπειες της απώλειας μνήμης.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Binge Διατροφική Διαταραχή: Συμπτώματα, Θεραπεία και Συνέπειες Index

1. Τύποι μνήμης
2. 8 αιτίες απώλειας μνήμης
3. Συνέπειες απώλειας μνήμης
4. Θεραπεία για απώλεια μνήμης

Τύποι μνήμης

Η μνήμη είναι μια πολύ σημαντική ανθρώπινη ικανότητα. Με πολλούς τρόπους, η τεχνολογία βοηθάει στη μνήμη μας άνετη. ¿Γνωρίζετε τους αριθμούς τηλεφώνου που χρησιμοποιείτε τακτικά; Είναι πολύ πιθανό απλά να τους συμβουλευτείτε στην ατζέντα σας καθώς είναι πολύ πιθανό να συμβουλευτείτε πληροφορίες με το πάτημα ενός ποντικιού μέσω του Διαδικτύου.

Υπάρχουν δύο πολύ σημαντικοί τύποι μνήμης:

• Το βραχυπρόθεσμη μνήμη είναι αυτή που αναφέρεται σε πρόσφατες πτυχές στο χρονικό πλαίσιο
• Το μακροπρόθεσμη μνήμη είναι αυτή που σας επιτρέπει να θυμάστε καταστάσεις και ανέκδοτα που συνέβησαν εδώ και πολύ καιρό

8 αιτίες απώλειας μνήμης

Στο άρθρο μας σχετικά με τις αιτίες, τη θεραπεία και τις συνέπειες της απώλειας μνήμης θα μιλήσουμε για τις αιτίες για να καταλάβουμε τι μπορεί να συμβεί μέσα μας έτσι ώστε να χάσουμε την ικανότητα συγκράτησης. Είναι τα εξής:

1. Γήρανση. Ο παράγοντας ηλικίας επηρεάζει τη μνήμη. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην συγχέεται η νόσος του Αλτσχάιμερ με τα συμπτώματα που παράγει η ήπια γνωστική δυσλειτουργία. Σε εκείνες τις ασθένειες που υποδηλώνουν κάποιο είδος άνοιας, ο ασθενής αναπτύσσει εξάρτηση από το περιβάλλον του. Αντίθετα, ένα άτομο που πάσχει από ήπια γνωστική δυσλειτουργία μπορεί να φροντίσει τον εαυτό του, παρά τη δυσπιστία που υποφέρει. Γενικά, η ήπια γνωστική εξασθένηση επηρεάζει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη που περιγράψαμε προηγουμένως.
2. Χαμηλή αυτοεκτίμηση. ¿Ποια είναι η σχέση μεταξύ χαμηλής αυτοεκτίμησης και μνήμης; Όταν ένα άτομο έχει μια χαμηλή αυτο-ιδέα, δυσπιστία στις δικές του ικανότητες. Επιπλέον, ο εσωτερικός θόρυβος των αρνητικών σκέψεων παγιδεύει την ψυχική ενέργεια του πρωταγωνιστή, ο οποίος για το λόγο αυτό έχει δυσκολίες προσοχής και συγκέντρωσης. Από αυτή την προοπτική, αντιμετωπίζετε καθημερινά την αμηχανία.
3. Έλλειψη ανάπαυσης. Η μνήμη δεν είναι ένα μηχάνημα που λειτουργεί αυτόματα. Το σώμα σας χρειάζεται φυσικά συστατικά για να διατηρεί την ευημερία. Και η ξεκούραση είναι καθοριστικός παράγοντας για την καλλιέργεια της μνήμης. Ορισμένα προβλήματα μνήμης μπορεί να σχετίζονται με αρνητικές συνήθειες ύπνου.
4. Διατροφικές ανεπάρκειες. Ο τρόπος με τον οποίο τρώτε επηρεάζει το πώς αισθάνεστε σωματικά και διανοητικά. Μια δίαιτα με διατροφικές ανεπάρκειες μπορεί να επηρεάσει τη βέλτιστη απόδοση της μνήμης. Μια μη ισορροπημένη διατροφή μπορεί να προκαλέσει καταστάσεις απάθειας και απώλειας ζωτικότητας που επηρεάζουν τη δύναμη της συγκέντρωσης.
5. Έλλειψη ενδιαφέροντος. Σε πολλές περιπτώσεις, δεν θυμάστε ορισμένες πληροφορίες όχι λόγω των δυσκολιών μνήμης αλλά λόγω της έλλειψης πραγματικού ενδιαφέροντος για αυτές τις πληροφορίες. Η μνήμη είναι επιλεκτική.
6. Διάρκεια χρόνου. Η προσωρινή απόσταση επηρεάζει τη μακροχρόνια μνήμη. Είναι συνηθισμένο για ένα άτομο να θυμάται κάποια ανέκδοτα της ζωής του, ενώ ξεχνώντας άλλους που συνέβησαν και πριν από χρόνια.
7. Αμνησία. Η ταινία "Κάθε μέρα της ζωής μου" με πρωταγωνιστές την Rachel McAdams και την Channing Tatum, στην οποία παίζουν το Paige και ο Leo, είναι χρήσιμη για να γίνει ορατή αυτή η όψη. Η ταινία περιγράφει μια ιστορία αγάπης που χαρακτηρίζεται από την αμνησία του πρωταγωνιστή και πώς αυτή η απώλεια μνήμης επηρεάζει τη ζωή της.
8. Χρόνια άγχος. Το άγχος παράγει μια αίσθηση ψυχικής ντροπής. Ένα συναίσθημα που μπορεί να συμβεί και στο άγχος.

Συνέπειες απώλειας μνήμης

Το συνέπειες της απώλειας μνήμης έχουν μεγαλύτερη ή μικρότερη σοβαρότητα ανάλογα με την αιτία που προκαλεί αυτές τις αδυναμίες και τα αποτελέσματα που παράγει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι συγχύσεις δημιουργούν προσωπική ανασφάλεια καθώς ο πρωταγωνιστής εκπλήσσεται από το πώς θα μπορούσε να ξεχάσει αυτά τα δεδομένα.

Η μνήμη συνδέεται άμεσα με την εμπειρία ενός ανθρώπου στον κόσμο. Για το λόγο αυτό, μια ξεχασία είναι σημαντική. Είναι συνηθισμένο το άτομο να ρωτάει για την αιτία που το έφερε. Ευτυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι συγχύσεις είναι ανέκδοτες.

Θεραπεία για απώλεια μνήμης

Όταν οι παρερμηνείες που υποφέρετε είναι σημαντικές, είναι θετικό το γεγονός ότι μιλάτε στον γενικό γιατρό σας αφού, ως ειδικός, μπορείτε να εντοπίσετε την αιτία και να προσφέρετε μια κατάλληλη θεραπεία. Ωστόσο, η καλύτερη θεραπεία για απώλεια μνήμης είναι η ενεργοποίηση του νου, δηλαδή, την πρόληψη. Σε αυτό το άλλο άρθρο σας δίνουμε κάποιες συμβουλές ώστε να μπορείτε να ενεργοποιήσετε το μυαλό με απλές ασκήσεις.

Κάντε λέξεις-κλειδιά, σταυρόλεξα, απομνημονεύστε τους αριθμούς τηλεφώνου που χρησιμοποιείτε συχνά, εξασκηθείτε στα χόμπι σας, απολαύστε την ανάγνωση, υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, εξασκηθείτε σε σωματική άσκηση, μέτριο άγχος ... ¡Ενεργοποιήστε το μυαλό σας!

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Απώλεια μνήμης: αιτίες, θεραπεία και συνέπειες, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία της Κλινικής Ψυχολογίας.