Υπερβολική καταναγκαστική κατάχρηση και εθισμός στα τρόφιμα

Η διαταραχή της διατροφικής διατροφής είναι ένας τύπος εθισμού στον οποίο το προσβεβλημένο άτομο εκτελεί περιόδους καταναγκαστικής υπερκατανάλωσης τροφής (χωρίς την επακόλουθη εκκαθαριστική συμπεριφορά χαρακτηριστική της νευρικής βουλιμίας) με την κατάποση μεγάλης ποσότητας θερμίδων σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Βασίζεται βασικά στην εμφάνιση και διατήρηση ενός εθισμού στα τρόφιμα που αρχίζει συνήθως στην εφηβεία και όπως όλες οι διατροφικές διαταραχές είναι πιο συχνές στις γυναίκες απ 'ό, τι στους άνδρες.

Επεισόδια του sobreingesta: γιατί αποτελούν εθισμό?

Αντιλαμβανόμαστε τον εθισμό μέσω αυτής της διαδικασίας στην οποία το άτομο αισθάνεται ότι κυριαρχείται και υποδουλώνεται από την επιθυμία του να καταναλώνει.

Έχει εμπειρία ως κάτι ανεξέλεγκτο? Όσο το άτομο μπορεί να πάρει στα χέρια του τη δύναμη της θέλησης του, μόλις εισέρχεται σε μια παρόμοια κατάσταση αποπροσωποποίηση, μούδιασμα της ορθολογικής τους ικανότητες και μια διάσπαση αυτού, δημιουργώντας στο άτομο μια κατάσταση υπνοβασίας με ένα μόνο προορισμό: το ψυγείο, τον τόπο όπου θα ικανοποιήσει τις παρορμήσεις που προκαλεί η τοξικομανία.

Τι προκαλεί τη διαταραχή του φαγητού?

Η νευροεπιστήμη αποδίδει αυτή τη διαταραχή σε μια ανισορροπία στα κέντρα ανταμοιβής του εγκεφάλου. Με τρώει ψυχαναγκαστικά, τα άτομα ασυνήθιστα κυκλοφορίες σε σχέση με ορισμένες αίσθηση ευεξίας (yserotonina ντοπαμίνης) κάνοντας τρέχει νευροδιαβιβαστές «κρεμάσματος» σε ορισμένα τρόφιμα, ειδικά θερμιδικής αξίας τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, το αλεύρι και το αλάτι.

Αυτό θα εξηγούσε τη διατήρηση της συμπεριφοράς αλλά ... ποιο είναι το σκανδάλη; Είναι μια διαταραχή από μόνη της ... ή είναι ένα σύμπτωμα, μια ένδειξη, μια παθολογική διόρθωση μιας πιο κρυμμένης και άγνωστης διαδικασίας; Τι είδους κενά το άτομο προσπαθεί να γεμίσει γεμίζοντας τον εαυτό του στο άκρο; Είστε "καταπιεί" τα συναισθήματά σας με την αδυναμία της εξωτερίκευσης τους με βεβαιότητα?

Πολλές υποθέσεις μπορούν να δημιουργηθούν από αυτή την άποψη, αλλά όπως συμβαίνει πάντα στην ψυχοθεραπεία, πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά περίπτωση και ανά άτομο να γνωρίζουν τα συγκεκριμένα αίτια που οδηγούν στην καταναγκαστική υπερκατανάλωση.

Ποιες είναι οι συνέπειες της καταναγκαστικής διατροφής;?

Μόλις πραγματοποίησε το τελετουργικό της εξαίρετης κατανάλωσης που οδηγείται από τον εθισμό στα τρόφιμα, το άτομο είναι πιθανό να δημιουργήσει συναισθήματα ενοχής και ντροπής, καθώς και τη μετάνοια για το ότι δεν είναι σε θέση να αναλάβει την κατάσταση.

Μακροπρόθεσμα, το άτομο θα αναπτύξει αυτό που είναι γνωστό στην ψυχολογία ως τις προσδοκίες της ανεξέλεγκτης? Ως αποτέλεσμα μιας σειράς αποτυχιών, η πεποίθηση ότι δεν υπάρχει κανένα περιστατικό μεταξύ των προσπαθειών που καταβάλλονται και των επιτευχθέντων αποτελεσμάτων θα εμφανιστεί στο άτομο συνειδητά ή ασυνείδητα. Παρά τις διαφορετικές στρατηγικές που χρησιμοποιούνται, τελειώνει ξανά και ξανά την ενέργεια που προσπαθούν και οι δύο να αποφύγουν.

Η προσδοκία της ανεξέλεγκτης

Η προσδοκία της uncontrollability οδηγεί τους ανθρώπους να μετακινηθούν από τη μια κατάσταση απογοήτευσης και θυμού σε μια κατάσταση απελπισίας, παθητικότητα, πιστεύοντας ότι τίποτα δεν μπορεί να γίνει για να αλλάξει η κατάσταση (βλέπε θεωρία της έμαθε ανικανότητα Seligman). Αυτό μπορεί να δημιουργήσει δυσθυμική ή καταθλιπτικές καταστάσεις, ή κρυστάλλωση υπάρχουσες διαταραχές λόγω ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση διαταραχή έχει υψηλή συννοσηρότητα με άλλες ψυχολογικές διαταραχές, όπως κατάθλιψη, διαταραχή της διάθεσης ή αποπραγματοπισμού.

Εκτός από τις ψυχολογικές συνέπειες, το πρόσωπο, δεν είναι καλά τρέφονται, θα αναπτύξει άλλες υπηρεσίες που σχετίζονται με διάφορες περιοχές του σώματος, όπως το υπερβολικό βάρος, η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η χρόνια κόπωση ή διαταραχές του ύπνου συμπτώματα.

Η αυτοεκτίμηση θα επηρεαστεί επίσης σαφώς, αφού τα αισθήματα της αυτο-αποτελεσματικότητας θα μειωθούν μετά από κάθε ανεξέλεγκτη απόφραξη. Εξαιτίας της τοξικομανίας, το άτομο μπορεί να αισθάνεται αδύναμο, ανίκανο και άκυρο, και να δημιουργήσει μια ολόκληρη σειρά αρνητικών σκέψεων προς τον εαυτό της που θα κάνουν μόνο το πρόβλημα χρόνιο.

Πώς να καταπολεμήσετε τον εθισμό στα τρόφιμα?

Η κύρια πρόκληση για να ξεπεραστεί αυτό και κάθε άλλη μορφή διαταραχής είναι ότι το άτομο επιστρέφει να πιστεύει στον εαυτό του και να μάθει δυναμική συμπεριφοράς διαφορετική από εκείνες που την συνδέουν με έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής.

Είναι επιτακτική ανάγκη να συνειδητοποιήσετε ότι η ανεξέλεγκτη αίσθηση που αισθάνεστε είναι απλώς μια ψευδαίσθηση, ο οποίος είναι πλήρως εξουσιοδοτημένος να λαμβάνει αποφάσεις, μολονότι δεν διαθέτει τα κατάλληλα εργαλεία για να το πράξει.

Επομένως, συνιστάται ιδιαίτερα η συνοδεία ενός καλά εκπαιδευμένου επαγγελματία που δρα σε δύο πτυχές. Από τη μια πλευρά, πρέπει να δουλέψουμε για συμπτώματα συμπόνια για να τα διορθώσουμε και να τα εξαλείψουμε, και από την άλλη πρέπει να διερευνήσει τις αιτίες μιας τέτοιας συμπεριφοράς για να τσιμπήσει στο μπουμπούκι με την αρχική παθολογία.

Η μετάβαση σε ειδικό είναι απαραίτητη

Αυτό το άτομο που αισθάνεται ταυτισμένο με τα συμπτώματα που περιγράφονται, δεν πρέπει να ξεχνά ότι η ευπάθεια είναι μια προσωρινή κατάσταση, ποτέ ένα περιγραφικό χαρακτηριστικό της προσωπικότητας.

Γι 'αυτό πρέπει να τονίσουμε το γεγονός ότι ο καθένας έχει την ικανότητα να αντιμετωπίσει το πρόβλημα Πηγαίνετε αμέσως σε έναν ειδικευμένο ειδικό με τον οποίο μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον αγώνα κατά της τοξικομανίας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αρχίσετε να λαμβάνετε τις σωστές αποφάσεις που οδηγούν στη βελτίωση της ευημερίας κάποιου.

Σχετικά άρθρα:

• 10 συμβουλές για να επιλέξετε έναν καλό ψυχολόγο