Τύποι κατάθλιψης τα συμπτώματα και τα χαρακτηριστικά του

Είναι συνηθισμένο να αισθάνεσαι κάποιες κάποιες κάποιες κάποιες φορές κάποιες φορές ή να αισθάνεσαι λυπηρό για κάποιο γεγονός που μπορεί να συνέβη στη ζωή σου. Στην πραγματικότητα, όπως συζητήσαμε στο άρθρο “Προσωπική ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτο-προβληματισμό”, η ταλαιπωρία μπορεί να σας κάνει να μεγαλώσετε ως άτομο.

Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι δεν είναι όλες οι μορφές με τις οποίες έχει παρουσιάσει δυσφορία είναι ίσες, και μερικές φορές αυτό που νομίζουμε ότι είναι η εγγενής θλίψη στο «κανονικό» τρόπο ζωής ζωής μπορεί να είναι ένας από τους διάφορους τύπους κατάθλιψη που υπάρχουν.

Κατάθλιψη, μια πολυπαραγοντική διαταραχή

Εάν τα βάσανα είναι επίμονα, είστε λυπημένος τις περισσότερες φορές και επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή, μπορεί να υποφέρετε από κατάθλιψη, μια διαταραχή της διάθεσης που μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη ζωή μας.

Δεν είναι πάντοτε εύκολο να γνωρίζουμε πότε το φαινόμενο αυτό έχει επιπτώσεις σε εμάς, δεδομένου ότι υπάρχουν αρκετοί τύποι κατάθλιψης και επομένως οι τρόποι με τους οποίους μπορεί να εντοπιστεί η παρουσία τους ποικίλλουν. Ας δούμε, ποια είναι τα χαρακτηριστικά αυτών των τύπων κατάθλιψης για να γνωρίζουμε, σε κάθε περίπτωση, τι αντιμετωπίζουμε.

Τύποι κατάθλιψης και τα χαρακτηριστικά τους

Η κατάθλιψη είναι συχνή σε αυτούς τους χρόνους και είναι κοινό για τους ανθρώπους να καταφεύγουν σε φάρμακα για να ανακουφίσουν τον πόνο που αισθάνεται με αυτή την πάθηση. Το prozac (φλουοξετίνη), που ονομάζεται επίσης το φάρμακο της ευτυχίας, καταναλώνεται συνήθως στις ανεπτυγμένες κοινωνίες.

Η θεραπεία με φάρμακα είναι σκόπιμη μόνο σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις και είναι πάντα καλύτερο να προσφύγουμε σε ψυχολογική θεραπεία για σωστή θεραπεία. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι οι ψυχολόγοι μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την κατάθλιψη χρησιμοποιώντας τις τεχνικές και τις μεθόδους τους, οι οποίες δεν πρέπει να περιλαμβάνουν οποιοδήποτε ψυχοφαρμακευτικό.

Η κατάθλιψη είναι μέρος των διαταραχών της διάθεσης και επηρεάζει την ευημερία μας, την κοινωνική αλληλεπίδραση, την όρεξή μας και τη σεξουαλική επιθυμία μας Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλοί τύποι κατάθλιψης και το καθένα με τα χαρακτηριστικά του, εδώ είναι οι διάφοροι τύποι κατάθλιψης:

1. Μεγάλη κατάθλιψη

Η μεγάλη κατάθλιψη είναι ο σοβαρότερος τύπος κατάθλιψης.

Χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση ενός ή περισσοτέρων καταθλιπτικών επεισοδίων διάρκειας τουλάχιστον 2 εβδομάδων. Αρχίζει συνήθως κατά τη διάρκεια της εφηβείας ή της νεαρής ηλικίας. Το άτομο που πάσχει από αυτό το είδος κατάθλιψης μπορεί να βιώσει φάσεις της κανονικής διάθεσης μεταξύ καταθλιπτικών φάσεων που μπορεί να διαρκέσουν μήνες ή χρόνια.

Κατατάσσεται σε μονοπολικά επεισόδια δεδομένου ότι δεν υπάρχουν φάσεις μανίας και μπορεί να προκαλέσει πολύ σοβαρά προβλήματα στον ασθενή εάν δεν αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Στην πραγματικότητα, ο αυτοκτονικός ιδεασμός μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο εάν μεταφράζεται σε αποτελεσματικές ενέργειες για να τερματιστεί η ζωή του.

Συμπτώματα μεγάλης κατάθλιψης

Αυτά είναι μερικά από τα συμπτώματα της μείζονος κατάθλιψης σύμφωνα με το εγχειρίδιο DSM-IV-TR:

• Καταθλιπτική διάθεση κατά το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, σχεδόν κάθε μέρα (1)
• Απώλεια ενδιαφέροντος για προηγούμενες ανταμοιβές δραστηριοτήτων (2)
• Απώλεια ή αύξηση του βάρους
• Αϋπνία ή υπερυπνία
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Προβλήματα συγκέντρωσης και προβλήματα λήψης αποφάσεων
• Τα συναισθήματα της ενοχής
• Αυτοκτονικές σκέψεις
• Αναταραχή ή ψυχοκινητική καθυστέρηση σχεδόν κάθε μέρα
• Κόπωση ή απώλεια ενέργειας σχεδόν κάθε μέρα

Σύμφωνα με το DSM-IV, πρέπει να υπάρχει η παρουσία του πέντε (ή περισσότερα) από τα παραπάνω συμπτώματα για περίοδο 2 εβδομάδων, που αντιπροσωπεύουν μια αλλαγή από την προηγούμενη δραστηριότητα. ένα από τα συμπτώματα πρέπει να είναι (1) καταθλιπτική διάθεση ή (2) απώλεια ενδιαφέροντος ή ικανότητας να αισθάνεται ευχαρίστηση.

Τύποι μείζονος κατάθλιψης

Εντός της μεγάλης κατάθλιψης, υπάρχουν διαφορετικά τύπους μείζονος κατάθλιψης:

1. Κατάθλιψη με μοναδικό επεισόδιο: προκαλείται από ένα μοναδικό γεγονός στη ζωή και η κατάθλιψη έχει μόνο αυτή την εμφάνιση.
2. Επαναλαμβανόμενη κατάθλιψη: Η εμφάνιση καταθλιπτικών συμπτωμάτων σε δύο ή περισσότερα επεισόδια στη ζωή του ασθενούς. Ο διαχωρισμός μεταξύ ενός επεισοδίου πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 μήνες χωρίς να παρουσιαστούν τα συμπτώματα.

2. Δυσφυμία

Εντός των τύπων κατάθλιψης, το δυσθυμία είναι λιγότερο σοβαρή από τη μείζονα κατάθλιψη. Είναι ένα είδος μονοπολική κατάθλιψη (δεν περιλαμβάνει τα μανιακά συμπτώματα) και παρεμποδίζει την κανονική λειτουργία και την ευημερία του ατόμου που υποφέρει.

Το βασικό χαρακτηριστικό αυτής της διαταραχής είναι ότι ο ασθενής αισθάνεται κατάθλιψη για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, τις περισσότερες ημέρες για τουλάχιστον 2 χρόνια. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να βιώνει μια έντονη θλίψη, αλλά συχνά το πιο συνηθισμένο είναι ότι υπάρχει ένα αίσθημα έλλειψης σκοπού και κινήτρων, σαν να μην έχει σημασία τίποτα.

Πολλοί άνθρωποι με δυσθυμία μπορούν επίσης να υποφέρουν από σοβαρά καταθλιπτικά επεισόδια σε κάποια στιγμή της ζωής τους.

Συμπτώματα της δυσθυμίας

Τα συμπτώματα της δυσθυμίας είναι:

• Απώλεια ή αύξηση της όρεξης
• Αϋπνία ή υπερυπνία
• Έλλειψη ενέργειας ή κόπωση
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Δυσκολία συγκέντρωσης ή λήψης αποφάσεων
• Αίσθημα απελπισίας

3. Μανιακή κατάθλιψη

Αυτός ο τύπος διαταραχής, που ονομάζεται επίσης διπολική διαταραχή, ταξινομείται ως τύπος διαταραχή διάθεσης. Παρόλο που μπορούμε να την συμπεριλάβουμε στα είδη της κατάθλιψης, συνδυάζει καταθλιπτικές καταστάσεις με καταστάσεις μανίας, δηλαδή, υπάρχουν ακραίες υψηλές και χαμηλές τιμές. Η διπολική διαταραχή είναι μια σοβαρή παθολογία και δεν πρέπει να συγχέεται με μια κατάσταση συναισθηματικής αστάθειας.

Η θεραπεία είναι διαφορετική από αυτή της μείζονος κατάθλιψης και απαιτεί σταθεροποιητές της διάθεσης (όπως το λίθιο), καθώς και επαγγελματική συνοδεία μέσω ψυχοθεραπείας και προσοχή στο οικογενειακό περιβάλλον των ασθενών.

Συμπτώματα μανιακής κατάθλιψης

Το καταθλιπτικά συμπτώματα Μπορούν να περιλαμβάνουν:

• Επίμονα συναισθήματα θλίψης
• Αίσθημα απελπισίας ή αδυναμίας
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Αίσθηση αταξίας
• Υπερβολική ενοχή
• Επιθυμεί να πεθάνει
• Απώλεια ενδιαφέροντος για συνήθεις δραστηριότητες ή δραστηριότητες που απολάμβαναν προηγουμένως
• Δυσκολία στις σχέσεις
• Διαταραχές ύπνου (π.χ. αϋπνία, υπερυπνία)
• Αλλαγές στην όρεξη ή το βάρος
• Μείωση της ενέργειας
• Δυσκολία συγκέντρωσης
• Μειωμένη ικανότητα λήψης αποφάσεων
• Αυτοκτονικές σκέψεις ή απόπειρες αυτοκτονίας
• Συχνή σωματική δυσφορία (π.χ. κεφαλαλγία, στομαχιά, κόπωση)
• Προσπάθειες ή απειλές για να ξεφύγουν από το σπίτι
• Υπερευαισθησία στην αποτυχία ή στην απόρριψη
• Ευερεθιστότητα, εχθρότητα, επιθετικότητα

Το μανιακά συμπτώματα Μπορούν να περιλαμβάνουν:

• Υπερβολική αυτοεκτίμηση
• Λιγότερη ανάγκη για ξεκούραση και ύπνο
• Μεγαλύτερη αποστροφή και ευερεθιστότητα
• Η υπερβολική εμπλοκή σε ευχάριστες δραστηριότητες και υψηλού κινδύνου που μπορούν να προκαλέσουν οδυνηρές συνέπειες, όπως προκλητικά, καταστροφική ή αντι-κοινωνική (σεξουαλική ασυδοσία, επικίνδυνης οδήγησης, η κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών) συμπεριφορά.
• Αυξημένη αγάπη (π.χ. αύξηση της ταχύτητας ομιλίας, γρήγορες αλλαγές στο θέμα, αδιαλλαξία στις διακοπές)
• Αίσθημα "ενθουσιασμού" ή ευφορίας
• Σημαντικές αλλαγές στη διάθεση, για παράδειγμα ασυνήθιστα ευχαριστημένοι ή ανόητοι, παράξενα θυμωμένοι, αναστατωμένοι ή επιθετικοί
• Μεγαλύτερη σεξουαλική επιθυμία
• Υψηλότερο επίπεδο ενέργειας
• Λιγότερη κοινή λογική σε λογικούς ανθρώπους

4. Εποχική καταθλιπτική διαταραχή (SAD)

Αυτή η καταθλιπτική κατάσταση ονομάζεται εποχιακή καταθλιπτική διαταραχή (SAD) και χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση της κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης χρονικής περιόδου, συνήθως κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Τα συμπτώματα συνήθως εντείνονται αργά στους αργά το φθινόπωρο και τους χειμερινούς μήνες. Αυτά τα συμπτώματα είναι πολύ παρόμοια με αυτά που συμβαίνουν σε άλλους τύπους κατάθλιψης:

• Αδυναμία
• Αυξημένη όρεξη με αύξηση βάρους
• Αυξημένος ύπνος (ο μικρός ύπνος είναι πιο κοινός με άλλες μορφές κατάθλιψης).
• Λιγότερη ενέργεια και ικανότητα συγκέντρωσης
• Απώλεια ενδιαφέροντος για εργασία και άλλες δραστηριότητες
• Αργές κινήσεις
• Κοινωνική απομόνωση
• Θλίψη και ευερεθιστότητα

Υπάρχει επίσης μια άλλη παραλλαγή του ΕΔΕ και ορισμένοι άνθρωποι υποφέρουν το καλοκαίρι:

• Έλλειψη όρεξης
• Απώλεια βάρους
• Αϋπνία
• Ευερεθιστότητα και άγχος
• Ανήσυχος

5. Ψυχοτική κατάθλιψη

Ψυχοτική κατάθλιψη είναι ένας υποτύπος μείζονος κατάθλιψης που εμφανίζεται όταν μια σοβαρή καταθλιπτική ασθένεια περιλαμβάνει κάποιο είδος ψύχωσης. Σε αντίθεση με άλλα είδη της κατάθλιψης, που χαρακτηρίζεται από την πρόγνωση των ψυχωσικών συμπτωμάτων: παραισθήσεις ή / και τις αυταπάτες που αλλοιώνουν ποιοτικά τον τρόπο με τον οποίο γίνεται αντιληπτή η πραγματικότητα.

6. Κατάθλιψη μετά τον τοκετό

Εντός των τύπων κατάθλιψης, μπορούμε να συμπεριλάβουμε την κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Χαρακτηρίζεται επειδή Μπορεί να συμβεί σύντομα μετά την παράδοση.

Αυτός ο τύπος κατάθλιψης μπορεί να συμβεί έως και ένα χρόνο μετά τη χορήγηση της γυναίκας, παρόλο που είναι συνηθισμένο να εμφανιστεί μέσα στους τρεις πρώτους μήνες μετά την παράδοση.

Αιτίες της κατάθλιψης μετά τον τοκετό

Ορισμένες από τις αιτίες της κατάθλιψης μετά τον τοκετό είναι οι εξής:

• Αλλαγές στο επίπεδο σώματος της εγκυμοσύνης και του τοκετού (για παράδειγμα, λόγω ορμονικής αλλαγής)
• Μεταβολές στις εργασιακές και κοινωνικές σχέσεις
• Έχοντας λιγότερο χρόνο και ελευθερία για τον εαυτό της
• Αλλάζει τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης λόγω γέννησης
• Ανησυχίες για την ικανότητά της να είναι καλή μητέρα

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Εθνικό Κέντρο Συνεργασίας για την Ψυχική Υγεία. Κατάθλιψη (2009). Η θεραπεία και η αντιμετώπιση της κατάθλιψης σε ενήλικες (ενημερωμένη έκδοση). Εθνική Κλινική Πρακτική Αριθμός 90. Λονδίνο: Βρετανική Ψυχολογική Εταιρεία και Βασιλικό Κολέγιο Ψυχιάτρων.
• Goffman, Ε. (1998). Στίγμα Η ταυτότητα επιδεινώθηκε. Editorial Amorrortu, Buenos Aires, 1998 (1º Αγγλική έκδοση: Στίγμα. Σημειώσεις σχετικά με τη διαχείριση της ταυτοποιημένης ταυτότητας. Prentice-Hall, Inc.