Traumatofobia (φόβος να τραυματιστούν) συμπτώματα, αιτίες και θεραπείες

Ο πειραματισμός του σωματικού πόνου είναι κάτι που δεν είναι συνήθως ευχάριστο ή ελκυστικό αλλά αυτό συμβαίνει αργά ή γρήγορα. Είτε από ατύχημα είτε από απροσεξία ή από κάποια επέμβαση ή χειρουργική επέμβαση.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στους οποίους η δυνατότητα αυτή δημιουργεί υπερβολικό φόβο και εξαιρετικά υψηλά επίπεδα άγχους. Μιλάμε για τους ανθρώπους που υποφέρουν traumatofobia, μια συγκεκριμένη φοβία που θα συζητήσουμε σε αυτό το άρθρο.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση διαταραχών φόβου"

Τι είναι τα τραυματόφωνα?

Σύμφωνα με την ταξινόμηση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών (DSM-V), η τραυματοφóδια είναι μια συγκεκριμένη φοβία που ταξινομείται σε διαταραχές άγχους στην οποία το άτομο παρουσιάζει έναν ανώμαλο και παθολογικό φόβο τραυματισμού, τραυματισμού ή οποιουδήποτε σωματικού τραυματισμού ή τραυματισμού.

Η ρίζα του ονόματός της προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις "τραύμα" που έχει μεταφραστεί ως τραύμα, ενωμένη με το "φοώφος" που μπορεί να κατανοηθεί κυριολεκτικά ως φόβος. Ως εκ τούτου, η τραυματόφωβια νοείται ως Βιώνοντας έναν επιδεινωμένο, παράλογο και ανεξέλεγκτο φόβο να τραυματιστείτε ή να υποστεί σωματική βλάβη.

Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά της traumatofobia είναι ότι όταν το άτομο που πάσχει εκτεθεί σε αίμα, σε τραυματισμό ή ακόμη και με ένεση ξεκινήσει βιώνει συναισθήματα έντονο άγχος που προκαλείται από το φόβο του ερεθίσματος φοβική.

Ως επακόλουθο αυτού του παράλογου και υπερβολικού άγχους, τα τραυματώδη συνιστούν μια συνεχή επιθυμία να αποφεύγονται αντικείμενα και ειδικές καταστάσεις όπου υπάρχει η πιθανότητα να πληγωθεί? φθάνοντας στο σημείο της αποφυγής πιθανών θεραπευτικών ιατρικών διαδικασιών.

Εντούτοις, έχουν περιγραφεί πολύ σοβαρές περιπτώσεις τραυματόφωβιας στις οποίες οποιαδήποτε δραστηριότητα ή κατάσταση προκαλεί πανικό. Εργασίες και ασκήσεις όπως το τρέξιμο, το μαγείρεμα, την οδήγηση, πεζοπορία ή οποιοδήποτε άθλημα μπορεί να κάνει μια πλήρη βασανιστήρια για το πρόσωπο, που επιδιώκουν όλα τα είδη των λόγων και δικαιολογίες για να μην χρειάζεται να τα μεταφέρουν έξω? είναι η τελευταία και σοβαρότερη συνέπεια αυτής της φοβίας ο φόβος της αποχώρησης από το σπίτι.

Αυτό κάνει τους ανθρώπους με traumatofobia να αντιμετωπίζουν μεγάλες δυσκολίες να αναπτύξουν την καθημερινή τους ζωή κανονικά. Αυτό που σημαίνει είναι ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει τόσο τον εργασιακό χώρο όσο και το κοινωνικό και προσωπικό του θέματος.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τύποι διαταραχών άγχους και τα χαρακτηριστικά τους"

Αλλά είναι φυσιολογικό να αισθάνεσαι φόβος για πόνο, έτσι δεν είναι;?

Φυσικά το κάνω. Ο πειραματισμός του σωματικού πόνου σε οποιαδήποτε μορφή ή βαθμό δεν είναι κάτι που είναι συνήθως ευχάριστο ή ελκυστικό (αφαιρώντας φυσικά οποιαδήποτε παραφυσία που σχετίζεται με τον πόνο). Η αποστροφή και η αποφυγή του πόνου είναι μια λογική αντίδραση σε όποιον δεν επιθυμεί να υποφέρει. Ωστόσο, υπάρχουν βαθιές διαφορές μεταξύ αυτού του τύπου αποστροφής και ενός φοβικού φόβου που χαρακτηρίζει την τραυματοφóδια.

Τα κύρια διακριτικά χαρακτηριστικά που διαφοροποιούν έναν φυσιολογικό φόβο από έναν παθολογικό φόβο είναι:

• Η απάντηση στο φόβο είναι υπερβολική και δυσανάλογη σε σχέση με την πραγματική απειλή που θέτει η κατάσταση.
• Ο φόβος είναι παράλογος, φθάνοντας στο σημείο που το άτομο δεν είναι σε θέση να βρει μια λογική εξήγηση για την αίσθηση του φόβου.
• Είναι ανεξέλεγκτη. Αυτό σημαίνει ότι το άτομο είναι εντελώς αδύνατο να κυριαρχήσει τις αισθήσεις που βιώνει.
• Προκαλεί αποφυγή και συμπεριφορά διαφυγής.
• Ο φόβος παρουσιάζεται συνεχώς με την πάροδο του χρόνου και μέσα από φοβισμένες καταστάσεις.

Τι συμπτώματα παρουσιάζει?

Δεδομένου ότι traumatofobia μέρος μιας διαγνωστική ταξινόμηση των διαταραχών άγχους, αυτό αποτελείται από έναν αριθμό των συμπτωμάτων και έχει τα ίδια συμπτώματα με άλλες ειδικές φοβίες.

Το πρώτο και κύριο σύμπτωμα είναι το δικό του αίσθημα φόβου για πιθανότητα τραυματισμού ή τραυματισμού, αλλά υπάρχουν πολλά άλλα συμπτώματα που την συνοδεύουν. Παρόλο που δεν χρειάζεται να παρουσιάζονται με τον ίδιο τρόπο σε όλους τους ανθρώπους, η κλινική συμπτωματολογία τραυματόφιλων περιλαμβάνει φυσικά συμπτώματα, γνωστικά συμπτώματα και συμπτώματα συμπεριφοράς..

1. Φυσικά συμπτώματα

Εμφανίζονται φυσικά συμπτώματα ως συνέπεια της υπερδραστηριότητας του νευρικού συστήματος σε απάντηση στην εμφάνιση του φοβικού ερεθίσματος και είναι συνήθως τα πρώτα συμπτώματα που το άτομο βιώνει συνειδητά.

• Αυξημένος καρδιακός ρυθμός και αίσθημα παλμών.
• Αύξηση του αναπνευστικού ρυθμού.
• Αίσθημα ασφυξίας ή δύσπνοια.
• Μυϊκή ένταση.
• Αυξημένη εφίδρωση.
• Πονοκέφαλοι.
• Γαστρικές διαταραχές όπως πόνος στο στομάχι και / διάρροια.
• Ζάλη ή ίλιγγος.
• Ναυτία και / ή έμετος.
• Φωτίζει.

2. Γνωστικά συμπτώματα

Εκτός από τα φυσικά συμπτώματα, traumatofobia διακρίνονται επίσης με την παρουσίαση ενός αριθμού των γνωστικών συμπτωμάτων που αποτελούν τη βάση αυτής της ειδική φοβία και να μετατρέψει την τροφή, καθιστώντας όλο και πιο σταθερή και ισχυρή.

Αυτή η γνωστική συμπτωματολογία εκδηλώνεται μέσω παραμορφωμένων σκέψεων και παράλογων ιδεών για τραυματισμούς και σωματικούς τραυματισμούς. Αυτές οι ιδέες χαρακτηρίζονται επίσης από ενοχλητικές, ανεξέλεγκτη και συχνά συνοδεύεται από ψυχικές εικόνες με καταστροφικές περιεχόμενο σχετικά με τους πιθανούς κινδύνους ή απειλές αυτής της φοβίας ερέθισμα.

3. Συμπεριφορικά συμπτώματα

Τέλος, η τρίτη ομάδα συμπτωμάτων είναι αυτή που περιλαμβάνει τα αλλαγμένα πρότυπα συμπεριφοράς του ατόμου με τραυματοφóδια. Αυτά τείνουν να παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή του ατόμου, τροποποιώντας τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρεται και δημιουργώντας δύο τύπους διαφορετικών απαντήσεων: συμπεριφορές αποφυγής και συμπεριφορές διαφυγής.

Οι συμπεριφορές αποφυγής περιλαμβάνουν όλες εκείνες τις συμπεριφορές τις οποίες το άτομο με τραυματοφóδια εκτελεί προκειμένου να αποφύγει την κατάσταση ή το φοβικό αντικείμενο. Για παράδειγμα, αποφύγετε την εκτέλεση ενός ριψοκίνδυνου αθλητισμού.

Από την άλλη πλευρά, οι συμπεριφορές διαφυγής προέρχονται όταν το άτομο δεν μπόρεσε να αποφύγει την αντιπαράθεση με την τρομακτική κατάσταση, η οποία θα προκαλέσει κάθε είδους πράξεις ή συμπεριφορές που σας επιτρέπουν να ξεφύγετε από αυτή την κατάσταση το συντομότερο δυνατό.

Ποιες είναι οι αιτίες?

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης φοβίας. Ωστόσο, ο πειραματισμός μιας εξαιρετικά τραυματικής εμπειρίας που σχετίζεται με τη φοβική διέγερση είναι συνήθως ο πιο συχνός από όλους.

Αν και είναι δύσκολο να βρεθούν τα συγκεκριμένα αίτια που έχουν προκαλέσει ένα άτομο να αναπτύξει μια φοβία, από τότε μερικές φορές καν δεν γνωρίζει κανείς τι γεγονότα μπορεί να έχουν προκαλέσει.

Μεταξύ των άλλων στοιχείων ή των παραγόντων κινδύνου που μπορούν να ενισχύσουν την ανάπτυξη μιας φοβίας είναι:

• Γενετικοί περιορισμοί.
• Πρότυπα προσωπικότητας.
• Γνωστικά στυλ.
• Άμεση προετοιμασία.
• Αποκωδικοποίηση ή απομίμηση της μάθησης.

Υπάρχει κάποια θεραπεία?

Αν και όλοι οι άνθρωποι που πάσχουν από φοβία συνήθως δεν ζητούν βοήθεια, στη συγκεκριμένη περίπτωση τραυματοφóβιας μπορεί να γίνει εξαιρετικά απενεργοποιημένη, οπότε η θεραπεία σας είναι απαραίτητη.

Με την ανάπτυξη θεραπειών και θεραπειών των αγχωδών διαταραχών έχουν δημιουργήσει μια σειρά από πρωτόκολλα ή θεραπευτικές αγωγές που μπορεί να βοηθήσει να ελαττώσει τα συμπτώματα της φοβίας και να επιτρέψει το πρόσωπο για να κρατήσει ένα ρυθμό και φυσιολογική ζωή.

Παραδοσιακά, η θεραπεία των φοβιών βασίστηκε στην ψυχολογική παρέμβαση. Το οποίο αποδείχθηκε ότι ήταν το πιο αποτελεσματικό και με τα πιο σταθερά αποτελέσματα. Σε αυτό διεξάγεται μια γνωστική αναδιάρθρωση για την εξάλειψη των παραμορφωμένων σκέψεων, που συνοδεύονται από τεχνικές ζωντανής έκθεσης ή συστηματικής απευαισθητοποίησης (DS).

Αυτές οι τεχνικές συνίστανται σε σταδιακή έκθεση σε καταστάσεις που σχετίζονται με τη φοβία, είτε ζωντανά είτε μέσω φαντασίας. Μαζί με αυτό, εκτελείται μια εκπαίδευση στις τεχνικές χαλάρωσης που επιτρέπουν τη μείωση του επιπέδου των φυσικών συμπτωμάτων του άγχους.