Πώς να χρησιμοποιήσετε το μυαλό σας στο έπακρο

Οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τις δυνατότητες που έχουμε στο μυαλό μας και αφήνουμε να περάσουν οι μέρες χωρίς να λάβουμε υπόψη όλα όσα μπορούμε να εξουσιοδοτήσουμε για να αξιοποιήσουμε στο έπακρο και να επωφεληθούμε από όλες τις δυνατότητές μας. Το μυαλό σας έχει πολλές δυνατότητες και αν ξέρετε πώς να το ενισχύσετε, μπορείτε να βελτιώσετε τις ικανότητές σας και να μάθετε να ζείτε καλύτερα, να χαλαρώνετε όταν θέλετε, να μην τονίζετε, να έχετε καλύτερη διάθεση, να αναπτύξετε τη διαίσθησή σας και πολλά άλλα..

Αλλά για αυτό θα πρέπει να μάθετε να ξυπνάτε τον εγκέφαλό σας και να το κάνετε σωστά ¡έχει τελειώσει το μυαλό σας κοιμάται! Αλλά ¿πώς να χρησιμοποιήσετε το μυαλό σας στο έπακρο? ¡Εκπαίδευση του εγκεφάλου σας! Ο εγκέφαλός σας είναι σαν ένας μυς που πρέπει να εκπαιδεύσετε και θα είναι ο μόνος τρόπος για να ξυπνήσετε τις περιοχές ύπνου, εκείνες τις περιοχές που δεν συνηθίζετε, γιατί αν το κάνετε θα ξυπνήσετε στον εγκέφαλό σας και η ζωή σας θα γίνει πολύ πιο ενδιαφέρουσα. ¿Θέλετε να μάθετε μερικούς τρόπους για να χρησιμοποιήσετε το μυαλό σας στο έπακρο?

1. Χρησιμοποιήστε το άλλο χέρι
2. Κάντε διανοητικά παιχνίδια
3. Θυμηθείτε τα όνειρα
4. Μάθετε νέα πράγματα
5. Αλλάξτε τις ρουτίνες σας

Χρησιμοποιήστε το άλλο χέρι

Χρησιμοποιώντας το μη κυρίαρχο χέρι σας είναι ένα απλό έργο που θα σας κάνει ο εγκέφαλός σας δημιουργεί νέες συνδέσεις και μπορείτε να επανεξετάσετε τον τρόπο εκτέλεσης των καθημερινών εργασιών, για παράδειγμα, τοποθετήστε το ρολόι στο χέρι σας σε αντίθεση με αυτό που κάνετε συνήθως, ανοίξτε τις πόρτες με το μη κυρίαρχο χέρι κλπ. Καταρχάς, θα το βρείτε περίπλοκο, αλλά αργότερα θα γίνει ευκολότερο και ευκολότερο.

Κάντε διανοητικά παιχνίδια

Τα διανοητικά παιχνίδια θα σας βοηθήσουν ασκήστε το μυαλό σας και είναι τόσο εύκολο όσο κάνετε sudoku, αναζητήσεις λέξεων ή άλλα παιχνίδια που σας βοηθούν να βελτιώσετε τη δύναμη του εγκεφάλου σας και τη μνήμη σας. Αλλά πρέπει να ξέρετε ότι είναι πολύ πιο πρακτικό για τον εγκέφαλό σας να το κάνει για 15 ή 20 λεπτά την ημέρα από το να το κάνει για πολλές ώρες.

Θυμηθείτε τα όνειρα

Παρόλο που φαίνεται ανόητο να θυμάστε ότι τα όνειρα είναι μια από τις πιο ισχυρές ασκήσεις για τις οποίες μπορείτε να εκτελέσετε χρησιμοποιήστε το μυαλό σας στο έπακρο. Τα όνειρα είναι το πιο αφηρημένο πράγμα που μπορεί να θυμάται το μυαλό σας, ώστε να είναι αρκετά περίπλοκο, αλλά αν εξασκείτε καθημερινά, δεν είναι αδύνατο. Αλλά για να το πάρετε θα πρέπει να το κάνετε ακριβώς όπως ξυπνάτε και πηγαίνετε από το τελευταίο πράγμα που θυμάστε και πηγαίνετε πίσω λίγο μέχρι το σημείο όπου μπορείτε να θυμηθείτε. Αν έχετε πρόβλημα να το θυμηθείτε, είναι επειδή κάνετε μια δουλειά.

Μάθετε νέα πράγματα

Η εκμάθηση νέων πραγμάτων θα κάνει πάντα τον εγκέφαλό σας να εργάζεται σκληρά εργασία σε άλλες περιοχές του εγκεφάλου μάθηση με νέες ενώσεις.

Αλλάξτε τις ρουτίνες σας

Αν κάνετε πάντα το ίδιο, ο εγκέφαλός σας θα συνηθίσει να εργάζεται λιγότερο για να εκτελέσετε τις εργασίες, αλλάζοντας έτσι τη σειρά των καθημερινών σας ρουτινών, ενσωματώνοντας νέες συνήθειες, περπατώντας μέσω διαφορετικών τοποθεσιών κ.λπ..

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να χρησιμοποιήσετε το μυαλό σας στο έπακρο, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της Γνωσιακής Ψυχολογίας.