6 ψυχολογικά κόλπα για να αντισταθούν στην κλίση του Ιανουαρίου

Τα Χριστούγεννα μπορεί να είναι η εποχή των οικογενειακών συγκεντρώσεων και των συναισθηματικών δεσμών που ενισχύονται, αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι για πολλούς ανθρώπους υπάρχει επίσης σημαντική οικονομική διαρροή.

Τα δείπνα και ο μεγάλος αριθμός δεσμεύσεων που συνδέονται με την κατανάλωση προκαλούν τις δαπάνες να ανεβαίνουν κατά τη διάρκεια εκείνων των ημερών και έρχονται στο μήνα Ιανουάριο με το τράνταγμα του τραπεζικού λογαριασμού.

Υποστήριξη της κλίσης του Ιανουαρίου

Υπάρχουν ορισμένα ψυχολογικά κλειδιά για να αντιμετωπίσετε καλύτερα τον Ιανουάριο μετά από να συνηθίσετε στις υπερβολές των Χριστουγέννων. Αυτή είναι μια επιλογή από τα καλύτερα.

1. Μείνετε μακριά από την τηλεόραση

Τα πιο ελκυστικά κομμάτια διαφήμισης και με τη μεγαλύτερη δυνατότητα να προσελκύσουν την προσοχή εξακολουθούν να είναι στην τηλεόραση. Πρόκειται για σχετικά μακρά ανακοινώσεις, οι οποίες δεν μπορούν να είναι «γρήγορες» για να αποκτήσουν πρόσβαση στο περιεχόμενο που θέλουμε να δούμε και το οποίο, επιπλέον, μας εισέρχεται από την όραση και από το αυτί.

Γι 'αυτό κατά τη διάρκεια της πλαγιάς του Ιανουαρίου Είναι προτιμότερο να μην μπείτε στον πειρασμό από αυτές τις διαφημίσεις και να πάτε είτε στο Internet είτε στις αναγνώσεις σε χαρτί, Αν ψάχνετε για αναψυχή χωρίς να φύγετε από το σπίτι.

2. Γράψτε ένα ανώτατο όριο κόστους

Η πειθαρχία είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκεια του κόστους του Ιανουαρίου, και γι 'αυτό είναι καλό να ορίσετε ένα ανώτατο όριο δαπανών για αυτό το μήνα.

Για να καταστεί αυτό το μέτρο πιο πλήρες. Μπορείτε επίσης να μετατρέψετε αυτό το όριο δαπανών σε δύο, ένα για κάθε δεκαπενθήμερο, ή τέσσερα, για να το κάνει εβδομαδιαίως. Όσο πιο σύντομα οι στόχοι αυτοί είναι, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η εφαρμογή τους.

3. Ακολουθήστε τις οδηγίες κατά την αγορά

Όταν βγείτε έξω για να αγοράσετε, σημειώστε τι θέλετε να πάρετε πριν βγείτε (ή περιηγηθείτε σε ένα ηλεκτρονικό κατάστημα). Με αυτόν τον τρόπο θα είναι πιο δύσκολο για εσάς να πέσετε στον πειρασμό να κάνετε αγορές με ώθηση.

4. Μην πάτε για ψώνια με πείνα

Παρόλο που φαίνεται παράξενο, έχει περιγραφεί ένα περίεργο ψυχολογικό αποτέλεσμα που συμβαίνει όταν πηγαίνουμε για ψώνια έχοντας μια αίσθηση πείνας: αγοράζουμε περισσότερα. Και όχι, όχι μόνο αγοράζουμε περισσότερα τρόφιμα. αγοράζουμε περισσότερα από τα πάντα. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με αυτό το εύρημα σε αυτό το άρθρο.

Επομένως, βεβαιωθείτε ότι έχετε γεμάτο στομάχι πριν ξεκινήσετε τα καταστήματα. Με αυτόν τον τρόπο, το ορθολογικό σας τμήμα θα έχει μεγαλύτερη ικανότητα ελιγμών και δεν θα κυριαρχείται από επιθυμίες.

5. Αναλύστε τις τιμές ορθολογικά

Κάθε φορά που πηγαίνετε να αγοράσετε κάτι απροσδόκητο ή διστάζετε ανάμεσα σε δύο μάρκες του ίδιου προϊόντος, περάστε τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα για να σκεφτείτε αν σκέφτεστε να αγοράσετε το πιο ακριβό για λογικό λόγο ή αν επηρεάζεται από μια στρατηγική μάρκετινγκ που δημιουργεί μια ανάγκη που δεν είχατε πριν.

Για παράδειγμα, ένα καλό πρώτο βήμα είναι τα πακέτα δυσπιστίας ή τις εκδόσεις ενός προϊόντος που είναι πιο ακριβά αλλά έχουν ένα επιπλέον ποσό που είναι δωρεάν. Θα είναι πραγματικά χρήσιμο να έχουμε αυτό το επιπλέον ποσό; Ψάχνετε πραγματικά για ένα τέτοιο προϊόν, θα έχετε απόδοση από όλες τις ιδιότητες για τις οποίες πληρώνετε?

6. Εάν έχετε παιδιά, πατήστε παραδειγματικά

Η αντίσταση στην κλίση του Ιανουαρίου επίσης διαχειρίζεται την εγχώρια οικονομία. Εάν οι γιοι ή οι κόρες σου βλέπουν να ξοδεύεις πάντα ή ακόμα περισσότερο, θα μάθουν ότι μπορούν να συνεχίσουν να ξοδεύουν τις αποταμιεύσεις τους ως συνήθως, ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες..

Αυτό ονομάζεται εξειδικευμένη μάθηση, μια έννοια που αναπτύχθηκε από τον ψυχολόγο Albert Bandura. Σε αυτή την περίπτωση, η εξειδικευμένη μάθηση υποδηλώνει ότι οι νέοι άνθρωποι έχουν την αίσθηση ότι δεν είναι απαραίτητο να διαχειριστούν περιόδους έλλειψης, και θα συνεχίσει να ξοδεύει τα χρήματα που έχουν δοθεί ή απαιτηθούν περισσότερο.

Γι 'αυτό είναι μια καλή ιδέα για τους νεότερους να συμμετέχουν στη διαχείριση αυτής της μικρής οικονομικής κρίσης που είναι η πλαγιά του Ιανουαρίου και να μάθουν να ξοδεύουν λιγότερα σε αυτές τις ημερομηνίες.