Απενεργοποιήστε τι είναι αυτή η τεχνική τροποποίησης συμπεριφοράς;

Σε κάποιο σημείο της παιδικής μας ηλικίας πιθανότατα έχουμε δει έναν τύπο τιμωρίας που συνίσταται στην εξέταση στον τοίχο ή στην απομάκρυνση από την τάξη. Είναι περίπου μια μορφή τιμωρίας πολύ συχνή στα σχολεία και ακόμη και στα ιδρύματα, καθώς και σε μερικά σπίτια με τη μορφή “τη γωνία ή την καρέκλα να σκεφτείς”.

Αυτού του είδους οι ενέργειες αποτελούν μέρος μιας στρατηγικής με την οποία σκοπεύει να αντικατοπτρίζει και να τροποποιεί μια συμπεριφορά το υποκείμενο, συνήθως μικρότερο. Στην πραγματικότητα, είναι σωστά μια τεχνική τροποποίησης συμπεριφοράς που μπορεί να εφαρμοστεί ακόμα και σε κλινικό επίπεδο, που ονομάζεται time out.

• Σχετικό άρθρο: "Εκπαιδευτική ψυχολογία: ορισμός, έννοιες και θεωρίες"

Χρόνος ως τεχνική τροποποίησης συμπεριφοράς

Ο χρόνος είναι μια τεχνική τροποποίησης συμπεριφοράς μέσω της οποίας προορίζεται μείωση της συχνότητας ή εξάλειψη της απόδοσης μιας ή περισσοτέρων συμπεριφορών.

Αυτή η τεχνική αποτελεί μέρος του ρεπερτορίου συμπεριφοράς, που προέρχονται από την προετοιμασία του χειριστή. Συγκεκριμένα, βασίζεται σε αρνητική τιμωρία, στην οποία, όταν εκδίδεται η συμπεριφορά που πρόκειται να τροποποιηθεί, αποσύρεται ένα θετικό ερέθισμα ή θεωρείται επιθυμητό από το άτομο που το εκτελεί..

Η λειτουργία του χρόνου εξόδου ή εκτός χρόνου είναι απλό: Είναι για να εξαγάγετε τη συμπεριφορά του ατόμου καθιστά την κατάσταση, όπου μπορείτε να πάρετε ενισχυτών, έτσι ώστε να τροποποιήσει ή να καταργήσει τη συμπεριφορά που οδηγεί σε μια τέτοια κατάσταση, ώστε να μην αφαιρεθεί. Για παράδειγμα, ο σπουδαστής στέλνεται έξω από την τάξη ή σε μια γωνιά όπου δεν μπορούν να συμμετάσχουν σε αυτό που συμβαίνει σε αυτό..

Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται συνήθως με την προϋπόθεση ότι ο χρόνος που εκτοξεύεται το θέμα είναι περίπου ένα λεπτό ανά έτος ηλικίας ατόμου.

Συνήθως εφαρμόζεται σε περιπτώσεις όπου απαιτείται η εξάλειψη μιας προβληματικής συμπεριφοράς ενός ατόμου, συνήθως ένα αγόρι ή κορίτσι, αν και μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιοδήποτε τύπο ηλικίας, είτε στην κλινική πρακτική είτε στον εκπαιδευτικό τομέα.

Παραλλαγές αυτής της τεχνικής

Ο χρόνος είναι μια τεχνική που μπορεί να εφαρμοστεί με διάφορους τρόπους. Συγκεκριμένα μπορούμε να βρούμε τις παρακάτω παραλλαγές ή τύπους χρόνου.

1. Χρόνος μη αποκλεισμού

Σε αυτή τη λειτουργία χρονικού ορίου το θέμα δεν εκτοξεύεται από τον τόπο όπου βρίσκονται τα ενισχυτικά, αλλά απλά σας εμποδίζει να την έχετε πρόσβαση. Ωστόσο, μπορείτε να παρατηρήσετε τους συνομηλίκους σας που το κάνουν. Με αυτόν τον τρόπο, οι αλλαγές είναι ελάχιστες, αλλά συχνά αρκετές για να μειώσουν τις πιθανότητες εμφάνισης συμπεριφοράς.

2. Αποκλεισμός

Το άτομο παραμένει στην κατάσταση όπου οι ενισχυτές είναι, αλλά δεν μπορούν να έχουν πρόσβαση σε αυτές ή να τηρούν άλλους. Ένα τυπικό παράδειγμα είναι το να τιμωρηθεί πρόσωπο στον τοίχο.

3. Μόνωση

Το άτομο που διαπράττει τη δράση που προορίζεται να εξαλείψει εκδιώκεται από τη θέση διέγερσης. Είναι ο τύπος του χρόνου που εφαρμόζεται όταν ένας μαθητής αποβάλλεται από την τάξη ή αποστέλλεται σε ένα ξεχωριστό δωμάτιο.

4. Αυτοεπιβαλλόμενος

Το άτομο του οποίου θέλετε να μειώσετε τη συμπεριφορά σας προχωρά από μόνη της να αποσυρθεί από την κατάσταση προκειμένου να αποφευχθούν συγκρούσεις. Χρησιμοποιείται σε θεραπείες ζευγαριών.

Πώς να χρησιμοποιήσετε

Για να είναι αποτελεσματική αυτή η τεχνική Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μια σειρά βημάτων που επιτρέπουν στο πρόσωπο του οποίου η συμπεριφορά θέλετε να τροποποιήσετε να κατανοήσει τη λειτουργία της τεχνικής, γιατί εφαρμόζεται και τι σημαίνει γι 'αυτόν.

1. Γνώση της τεχνικής

Πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο ότι το θέμα ξέρει τι σημαίνει χρόνος, πράγμα για το οποίο είναι απαραίτητο να εξηγηθεί η λειτουργία της τεχνικής. Ομοίως, είναι απαραίτητο να είναι σαφές ποια συμπεριφορά πρέπει να εξαλειφθεί και να μειωθεί, καθώς και να δείξει το θέμα στο ερώτημα ότι αυτή η συμπεριφορά δεν είναι προσαρμοστική και γιατί. Μόλις το γνωρίσετε όλα αυτά, μπορείτε να αρχίσετε να το εφαρμόζετε.

2. Προειδοποίηση

Μέχρι τη στιγμή που το άτομο αρχίζει να κάνει την ανεπιθύμητη συμπεριφορά, θα σας δοθεί μια προειδοποίηση η οποία θα αναφέρει ότι η συμπεριφορά δεν είναι επιθυμητή, γιατί έχει προειδοποιήσει και οι πιθανές συνέπειες της πράξης του (που θα σταλεί για να εξυπηρετήσει χρόνο έξω ). Είναι δυνατή η πραγματοποίηση πολλών προειδοποιήσεων, αλλά συνιστάται να μην υπάρχουν πολλοί ώστε το θέμα να μάθει και να συσχετίσει την συνέπεια με την πράξη και η κατάσταση να μην παραταθεί.

Αυτό το στοιχείο είναι σημαντικό για διάφορους λόγους. Κατ 'αρχάς, με πολύ λίγη προσπάθεια για να προκαλέσει την ιδέα της ακούσια συνέπεια της εσφαλμένη συμπεριφορά, η οποία είναι ήδη κάτι δυσάρεστο, έτσι ώστε να μπορεί να είναι μια αποστροφή παράγοντας που μπορεί να εμφανιστούν σε αυτές τις «προσποιήσεις» λειτούργησε σωστά.

Δεύτερον, σε περίπτωση που συμβεί απομάκρυνση, επιτρέπει μια ταχύτερη κατανόηση του τι γίνεται κατανοητό, γι 'αυτό αυτό το είδος τιμωρίας δεν θα αποσαφηνιστεί.

3. Αποβολή ή παύση της ενίσχυσης

Σε περίπτωση που η συμπεριφορά επιμένει ή επαναλαμβάνεται, προχωρεί η προσωρινή αποβολή του ατόμου ή η παύση της ενίσχυσης. Πρέπει να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο ότι η ίδια στιγμή που η τεχνική εφαρμόζεται οπλισμού (δηλαδή να μην αισθάνονται πιο φροντίδα από το γεγονός της τιμωρίας, η οποία μπορεί να προκαλέσει αυξήσεις συμπεριφορά-στόχο). Ο λόγος για την τιμωρία εξηγείται και αναφέρεται ο χρόνος που πρέπει να παραμείνει έξω..

Μόλις παρέλθει ο χρόνος λήξης, προχωρήστε ρωτήστε το θέμα εάν κατανοεί γιατί έχει απελαθεί και το παιδί λέει ότι μπορεί να επιστρέψει στην κατάσταση διέγερσης. Εναλλακτικές στρατηγικές μπορούν να προσφερθούν σε περίπτωση που η ανεπιθύμητη συμπεριφορά είχε κάποιο κίνητρο πίσω.

Είναι δυνατό να εφαρμοστεί μια διαφοροποιημένη ενίσχυση των συμπεριφορών, συγχαίροντας και επαινώντας τις συμπεριφορές που είναι ασυμβίβαστες με εκείνες που πρόκειται να εξαλειφθούν. Είναι σημαντικό να είναι συνεπής και συνεπής στην αίτησή της, διαφορετικά το χρονικό όριο μπορεί να προκαλέσει σύγχυση.

Κίνδυνοι και μειονεκτήματα του χρόνου

Ο χρόνος είναι μια τεχνική που μπορεί μερικές φορές να είναι χρήσιμη για την τροποποίηση συμπεριφορών, αλλά η εφαρμογή της έχει τόσο πλεονεκτήματα όσο και μειονεκτήματα. Από τη μία πλευρά, είναι μια τεχνική τροποποίησης συμπεριφοράς επιτρέπει την παρεμπόδιση της ανεπιθύμητης συμπεριφοράς σε περιπτώσεις στις οποίες το θέμα μπορεί να ενισχυθεί από ένα μεγάλο αριθμό πιθανών στοιχείων, όπως οι συμμαθητές. Ωστόσο, η εφαρμογή αυτού του είδους τεχνικών είναι αμφιλεγόμενη και δεν είναι ιδιαίτερα προτεινόμενη, δεδομένου ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει διαφορετικές ζημίες στο πρόσωπο στο οποίο εφαρμόζεται..

Πρώτον, είναι μια τεχνική που λειτουργεί μόνο σε επίπεδο συμπεριφοράς, με το οποίο Οι γνωστικές πτυχές μπορεί να μην αντιμετωπίζονται που βρίσκονται πίσω από την εκπομπή της συμπεριφοράς. Υπάρχει μια τροποποίηση της συμπεριφοράς, αλλά όχι των αξιών, και είναι δύσκολο να παραχθεί μια εσωτερικοποιημένη μάθηση. Η απάντηση αποκτάται ως αποφυγή της τιμωρίας, αλλά σε εσωτερικό επίπεδο μπορεί να θεωρηθεί θετική.

Ένα άλλο από τα μεγάλα μειονεκτήματα αυτής της τεχνικής είναι ότι το θέμα εξαρτάται από το φόβο, να μπορεί να εμφανιστεί φόβος στο θέμα που εφαρμόζει την τιμωρία. Επιπλέον, το υποκείμενο μπορεί να αντιληφθεί ότι δεν εκτιμάται όταν συμβαίνει η κατάσταση, γεγονός που θα τείνει να μην μοιράζονται τους παράγοντες που έχουν προκαλέσει την ανεπιθύμητη συμπεριφορά.

Κατά τον ίδιο τρόπο, τα βάσανα δημιουργούνται λόγω της απόσυρσης της προσοχής και αυτό μπορεί να υποθέσει απώλεια της αυτοεκτίμησης καθώς και εμπιστοσύνη στο περιβάλλον. Επίσης, βλάπτει τη σχέση με εκείνον που εφαρμόζει την τιμωρία, με το να μπορεί να προκαλέσει δυσαρέσκεια. Ωστόσο, μπορεί να υποστηριχθεί ότι η ταλαιπωρία που προκαλείται από αυτό αντισταθμίζει περισσότερο αυτό που θα συνέβαινε εάν δεν σταματούσε να συμπεριφέρεται με κάποιο τρόπο.

Ως εκ τούτου, συνιστάται, αν χρησιμοποιείται αυτή η τεχνική, συνδυάστε με άλλες που επιτρέπουν στο άτομο να κατανοεί και να εκπαιδεύεται στον λόγο των πραγμάτων, πώς η συμπεριφορά για την εξάλειψη είναι επιβλαβής, οι διαφορετικοί τρόποι δράσης ενεργούν με μοντέλο και ενισχύονται οι θετικές συμπεριφορές.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Almond, ΜΤ; Díaz, Μ. & Jiménez, G. (2012). Ψυχοθεραπείες Εγχειρίδιο προετοιμασίας CEDE PIR, 06. CEDE: Μαδρίτη.
• Horse, V. (1991). Εγχειρίδιο τεχνικών θεραπείας και τροποποίηση συμπεριφοράς. 21ος αιώνας: Μαδρίτη.
• Labrador F.J, Crusader F.J & López Μ (2005). Εγχειρίδιο τροποποίησης συμπεριφοράς και τεχνικές θεραπείας. Πυραμίδα: Μαδρίτη.
• Pierce, W. David & Cheney, Carl D. (2013). "Ανάλυση Συμπεριφοράς και Μάθηση: Πέμπτη Έκδοση". Ψυχολογία Τύπου.
• Skinner, B.F. (1969). Ενδεχόμενες ενισχύσεις: μια θεωρητική ανάλυση. Νέα Υόρκη: Appleton-Century-Crofts.