Οι 7 τύποι συναισθηματικής προσκόλλησης (και ψυχολογικών επιπτώσεων)

Η αγάπη, η φιλία, η αγάπη ... είναι έννοιες που συνδέονται με το γεγονός της εκδήλωσης ενός συναισθηματικού δεσμού με ένα άλλο πρόσωπο, το οποίο είναι συναφές για εμάς και για το οποίο είμαστε ενωμένοι.

Πρόκειται για ένα είδος συναισθηματικής σχέσης μεγάλης σημασίας για εμάς και που προκύπτει από την παιδική ηλικία με τους γονείς μας, τους συγγενείς ή τους πρωταρχικούς φροντιστές (αργότερα αυτό θα σηματοδοτήσει το δρόμο μας να συσχετιστούμε όχι μόνο με αυτούς αλλά και με άλλους ανθρώπους).

Αλλά δεν έχουν όλοι οι ίδιοι τρόποι συσχέτισης ή σύνδεσης με άλλους, ανάλογα με τις εμπειρίες και τις αντιλήψεις μας για το τι υπονοεί τον τύπο σχέσης που διατηρούμε (προβλεψιμότητα, ασφάλεια, σωματική έκφραση της αγάπης ...) ή παράγοντες όπως η ιδιοσυγκρασία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στην πραγματικότητα μπορούμε να μιλήσουμε για διάφορους τύπους προσκόλλησης. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε ποιες είναι.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 8 τύποι συναισθημάτων (ταξινόμηση και περιγραφή)"

Τι είναι η προσκόλληση?

Εννοείται ως προσάρτηση στον τύπο του συναισθηματικό και συναισθηματικό δεσμό που προκύπτει ανάμεσα σε δύο άτομα και αυτό δημιουργεί τη βούληση να παραμείνει σε στενή εγγύτητα ή σε επαφή με το άλλο, κατά προτίμηση γενικά με φυσική εγγύτητα. Αυτή η έννοια είναι θεμελιώδης στις στενές σχέσεις και στην ικανότητα να αισθάνεται ότι είναι παρούσα σε όλη τη ζωή.

Είναι δυνατόν να αισθανθείτε προσκόλληση για όλα τα είδη ανθρώπων και όντων, συμπεριλαμβανομένων των κατοικίδιων ζώων ή ακόμη και τα άψυχα αντικείμενα. Δεν είναι κάτι συγκεκριμένο ανθρώπινο, το οποίο μπορεί να παρατηρήσει εκδηλώσεις προσκόλλησης σε μεγάλο αριθμό ζώων.

Το φαινόμενο αυτό έχει μελετηθεί από μεγάλο αριθμό ερευνητών. Μεταξύ αυτών είναι η εικόνα του John Bowlby, δημιουργού της θεωρίας της προσκόλλησης. Αυτός ο συγγραφέας ανέλυσε την προσκόλληση των μωρών σε μητρικές μορφές, διερευνώντας πώς οι φροντιστές μεταμορφώνονται για τα παιδιά σε στοιχεία που μεταφέρουν ασφάλεια, ευεξία και στοργή..

Η θεωρία του αρχικά θεωρούσε την προσκόλληση ως σχέση, στόχος του οποίου ήταν η αναζήτηση αυτών των στοιχείων από το μωρό, ο οποίος ήταν ένας μηχανισμός εξελικτικής προέλευσης και χαρακτηρίστηκε στα γονίδιά μας (δεν είναι κάτι συνειδητό) που επιτρέπει την προστασία του παιδιού και την επιβίωση του.

Ένας άλλος σπουδαίος αριθμός στη μελέτη της προσκόλλησης ήταν η Mary Ainsworth, η οποία διερεύνησε και πραγματοποίησε διάφορα πειράματα τα οποία στην πραγματικότητα οδήγησαν στη δημιουργία ταξινόμησης μεταξύ διαφορετικών τύπων προσκόλλησης στην παιδική ηλικία.

Γι 'αυτό έκανε το γνωστό πείραμα της παράξενης κατάστασης, στην οποία αναλύεται η συμπεριφορά των παιδιών παρουσία και απουσία της μητρικής μορφής σε μια σειρά περιπτώσεων που περιλαμβάνουν την αφήνοντάς την μόνη της, παρουσία ξένου και διάφορους συνδυασμούς στους οποίους η συμπεριφορά αναλύεται σε σχέση με το περιβάλλον και η αναζήτηση της ασφάλειας στη μητέρα όταν αυτή είναι παρούσα.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 8 τύποι οικογενειών (και τα χαρακτηριστικά τους)"

Οι μεγάλοι τύποι προσκόλλησης στην παιδική ηλικία

Έχουν παρατηρηθεί τέσσερις κύριοι τύποι προσκόλλησης στην παιδική ηλικία, που εξάγονται από την παρατήρηση της συμπεριφοράς των μωρών σε πειράματα όπως το Ainsworth. Αυτοί οι τύποι προσκόλλησης χωρίζονται κυρίως σε ένα ενιαίο τύπο ασφαλούς προσάρτησης (αυτό είναι ο τύπος προσκόλλησης της πλειοψηφίας) και τρεις μορφές ανασφαλούς προσάρτησης.

1. Ασφαλίστε το συνημμένο

Η αποκαλούμενη ασφαλής προσκόλληση, η οποία έχει αποκαλυφθεί ως ο συνηθέστερος τύπος προσκόλλησης στην παιδική ηλικία, αναφέρεται στην ύπαρξη ενός τύπου συνδέσμου στον οποίο η παρουσία του σχετικού αριθμού επιτρέπει μια σχετικά ήρεμη εξερεύνηση του περιβάλλοντος, χρησιμοποιώντας το ως ασφαλή μηχανισμό ή βάση για να επιστρέψετε σε περιόδους δυσφορίας ή φόβου. Αυτή η αναζήτηση θα ενεργοποιηθεί με τον απαραίτητο τρόπο.

Η απουσία ή η απομάκρυνση της φιγούρας δημιουργεί δυσφορία και αγωνία, μειώνοντας τη δραστηριότητά της και εκφράζοντας ανησυχία και η επιστροφή της είναι πάντα ή σχεδόν πάντα καλά δεκτή. Αυτή η αναζήτηση προέρχεται από τη γνώση ότι ο αριθμός της προσκόλλησης θα ανταποκρίνεται στις δικές της ανάγκες εάν είναι απαραίτητο.

2. Αμφίβολο συνημμένο

Ένας τύπος προσάρτησης διαφορετικός από τον προηγούμενο, ο οποίος θα μπορούσε να εμπίπτει στους τύπους ανασφαλούς προσάρτησης, είναι αμφίθυμος ή ανθεκτικός. Αυτός ο τύπος προσκόλλησης ξεκινά από την ύπαρξη αμφιβολιών σχετικά με το αν ο αριθμός της προσκόλλησης θα ανταποκριθεί πραγματικά στις ανάγκες τους, χωρίς να είναι σίγουρος ότι θα μπορεί να υπολογίζει στην παρουσία τους.

Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ασυνεπή επαφή στην οποία οι ανάγκες του παιδιού μερικές φορές φροντίζονται σωστά και σε άλλες δεν φροντίζονται ή δεν είναι καλά κατανοητές, το μικρό που δεν ξέρει τι να περιμένει.

Τα παιδιά με αυτό το είδος προσκόλλησης συνήθως παραμένουν κοντά στη μητέρα ή την εικόνα προσκόλλησης ανά πάσα στιγμή, εν μέρει λόγω ανασφάλειας, και η πορεία τους προκαλεί ακραίες ταλαιπωρίες. Παρ 'όλα αυτά, η επιστροφή αυτού δεν συνεπάγεται μια γρήγορη και ευτυχισμένη προσέγγιση, αλλά μια ορισμένη απόρριψη και δυσαρέσκεια πριν από αυτό που θα μπορούσε να θεωρηθεί ως εγκατάλειψη, αν και έχουν την τάση να πλησιάζουν και να αναζητούν επαφή.

3. Αποσύνδεση αποφυγής

Σε αυτό το είδος της προσκόλλησης, επίσης ανασφαλής, μπορούμε να παρατηρήσουμε πώς το θέμα τείνει να μην επιδιώκει την ασφάλεια και την προστασία στην εικόνα της προσκόλλησης. Όταν φύγει, δεν παρουσιάζουν συνήθως μεγάλα επίπεδα ταλαιπωρίας ή φόβου και η επιστροφή του δεν είναι ιδιαίτερα γιορτασμένη, υπάρχει ένα ορισμένο επίπεδο αδιαφορίας ή αποφυγή επαφής με αυτήν.

Ο λόγος μπορεί να είναι ότι ο αριθμός της προσκόλλησης μπορεί να θεωρήθηκε αργός ή όχι πολύ ευαίσθητος στις ανάγκες του παιδιού, ειδικά όσον αφορά την αγάπη και την προστασία. Μπορεί να αισθάνονται ότι δεν υποστηρίζονται ή ότι οι ανάγκες τους απορρίπτονται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αποφυγή ως τρόπο για να υπερασπιστεί την ενόχληση που συνδέεται με το αίσθημα εγκατάλειψης.

4. Αποδιοργανωμένη προσκόλληση

Ένας τύπος προσκόλλησης πολύ λιγότερο διαδεδομένος από οποιοδήποτε από τα παραπάνω, η αποδιοργανωμένη προσκόλληση θα αντιστοιχούσε σε ένα μείγμα των δύο προηγούμενων τύπων ανασφαλούς προσκόλλησης. Συνήθως παρατηρείται σε περιβάλλοντα όπου τα στοιχεία προσκόλλησης είναι θετικά και αρνητικά, πηγή ικανοποίησης και βλάβης. Είναι συνηθέστερο σε καταστάσεις κατάχρησης και ενδοοικογενειακής βίας.

Οι συμπεριφορές που παρουσιάζονται είναι ασυνεπείς: αφενός η απουσία του αριθμού προσκόλλησης είναι ανησυχητική, αλλά με τη σειρά της μπορεί να χαλαρώσει εξαιτίας της. Ομοίως, η επιστροφή του μπορεί να ληφθεί με φόβο ή χαρά αλλά χωρίς να επιδιώκει την εγγύτητα. Μπορούν να αναζητήσουν μια ενεργή αποφυγή επαφής ή να εκδηλώσουν παράξενα ή μεταβαλλόμενα σχέδια ανάλογα με την κατάσταση .

Συνημμένα στυλ στην ενηλικίωση

Οι παραπάνω τύποι προσκόλλησης επικεντρώνονται κυρίως σε εκείνους που εμφανίζονται καθ 'όλη τη διάρκεια της πρώιμης παιδικής ηλικίας, σε αλληλεπίδραση με τη μητέρα. Αλλά αυτοί οι τύποι προσκόλλησης δεν παραμένουν οι ίδιοι, αλλά καθώς το παιδί μεγαλώνει και γίνεται ενήλικας, ο τύπος της προσκόλλησης δημιουργεί ένα στυλ σκέψης και μια διαπροσωπική σχέση λίγο-πολύ συνήθη.

Με αυτή την έννοια, μπορούμε να βρούμε μέχρι τρεις βασικούς τύπους προσκόλλησης στους ενήλικες, σύμφωνα με την έρευνα που πραγματοποίησαν οι Hazan και Shaver, όπου έκαναν τους ενήλικες να καθορίσουν το είδος των συναισθημάτων που είχαν στις προσωπικές τους σχέσεις..

1. Ασφαλής προσάρτηση για ενήλικες

Περίπου το ήμισυ του πληθυσμού έχει αυτό το είδος προσκόλλησης, στο οποίο συνήθως δεν υπάρχει συχνή ανησυχία για εγκατάλειψη του περιβάλλοντος ή υπερβολική δέσμευση.

Στην αλληλεπίδραση με άλλους υπερισχύει η άνεση, η ηρεμία και η εμπιστοσύνη, είναι σε θέση να έχουν ισοδύναμες αλληλεπιδράσεις με τους συνομηλίκους τους και με άλλα στοιχεία προσκόλλησης. Θεωρούνται άξιες της αγάπης και τείνουν στη ζεστασιά και τη σταθερότητα. Η αυτοεκτίμηση είναι καλή, έχουν ανεξαρτησία και αναζητούν θετικές σχέσεις.

2. Συνημμένο που αποφεύγει τους ενήλικες

Ένα άτομο με προσκόλληση αποφυγής θα τείνει ως ενήλικας να έχει δυσκολίες όταν εμπιστεύεται τους άλλους και να αισθάνεται άβολα στις στενές σχέσεις. Οι επαφές είναι συνήθως πιο επιφανειακές και μπορεί να υπάρχει δυσφορία και δυσκολίες όταν εκφράζονται βαθιές πτυχές σε άλλους. Τείνουν να είναι λιγότερο κοινωνικά, αν και αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να απολαμβάνουν σχέσεις. Μπορούν να είναι αυτοκατασταλτικοί, αόριστοι και να φαίνονται κρύοι.

3. Συμπληρωματική προσκόλληση ενηλίκων

Η αμφιλεγόμενη προσκόλληση εμφανίζεται στην ενηλικίωση ως τρόπος συσχέτισης στον οποίο κάποιος μπορεί να σκεφτεί ότι κάποιος είναι λιγότερο εκτιμημένος από κάποιον που του αξίζει. Η ίδια η ταυτότητα και η έννοια του εαυτού μπορεί να καταστραφούν, υπάρχει ανασφάλεια όσον αφορά την επιθυμία / μη επιθυμία ή ύπαρξη / μη αγάπη. Απαιτείται μια οικεία και βαθιά σχέση, αλλά αυτό με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει κάποια διατήρηση και φόβο. Δεν είναι ασυνήθιστο για αυτή την προσκόλληση να δημιουργηθούν καταστάσεις εξάρτησης ή συσχετισμού, καθώς και φόβος εγκατάλειψης.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Bowlby, J. (1977). Η δημιουργία και το σπάσιμο των δεσμών οργής. Η British Journal of Psychiatry, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J. (1998). Προσάρτηση και απώλεια 1: Συνημμένο. Βαρκελώνη: Paidós.
• Shaffer, D. (2000). Ψυχολογία της ανάπτυξης. Παιδική και εφηβική ηλικία Editorial Thomson: Μαδρίτη.
• Sanz, L.J. (2012). Εξελικτική ψυχολογία και εκπαίδευση. Εγχειρίδια προετοιμασίας CEDE PIR, 10. CEDE: Μαδρίτη.