Τι να κάνετε μπροστά σε φίλους που σας αγνοούν, σε 5 βήματα

Η φιλία, πολλές φορές, έχει διάχυτα όρια. Μερικοί φίλοι πρέπει να βλέπουν ο ένας τον άλλον σχεδόν κάθε μέρα να αισθάνονται καλά, ενώ άλλοι μπορεί να πάνε βλέποντας τον εαυτό τους μία φορά το χρόνο.

Ακριβώς για το λόγο αυτό, μερικές φορές διφορούμενες καταστάσεις συμβαίνουν ή όταν μια μικρή encysts συγκρούσεων και ως αποτέλεσμα την άρνηση να μιλήσει για τον καθορισμό. Αυτό συμβαίνει όταν ένας φίλος αγνοεί ένα άλλο, ή όταν και οι δύο αγνοούν ο ένας τον άλλον. Δεδομένου αυτού του τύπου εμπειρίας, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι να κάνουμε και πώς να αναπροσανατολίζουμε την κατάσταση ή ακόμα και να γνωρίζουμε αν αξίζει να επενδύσουμε τις προσπάθειες για ανακατεύθυνση.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να εκφράσετε συναισθήματα και να συνδεθείτε με κάποιον σε 6 βήματα"

Τι να κάνω όταν ένας φίλος με αγνοεί?

Όταν εμφανίζονται καταστάσεις απομόνωσης αυτού του τύπου, δεν πρέπει να μείνουμε με τα χέρια μας πέρασε. Όσο περισσότερο περνά ο καιρός, τόσο περισσότερο το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί και αν και είναι αλήθεια ότι μπορεί να επιλυθεί με παράγοντες που είναι εξωτερικοί για μας, είναι καλύτερο να μην δελεάζουμε τη μοίρα.

Επομένως, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και προσαρμόστε τις στην περίπτωσή σας για να μεγιστοποιήσετε τις πιθανότητες να αποσαφηνιστεί το ζήτημα και να εμφανιστεί η συμφιλίωση.

1. Αναλύστε αντικειμενικά την κατάσταση

Πρώτα απ 'όλα, σταματήστε να σκέφτεστε αν πραγματικά έχετε λόγους να ανησυχείτε. Μερικές φορές, ο φόβος της μοναξιάς ή της απόρριψης μπορεί να μας κάνει να βλέπουμε ψευδαισθήσεις, ψευδείς καταστάσεις "κινδύνου" και απομόνωσης. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να υπολογίσετε σε εβδομαδιαίες ώρες ή λεπτά ανά ημέρα πόσο συχνά αλληλεπιδράτε με αυτό το άτομο και αν είναι πολύ λιγότερο από ό, τι πριν από μερικούς μήνες.

2. Να ενδιαφέρονται για τις πιθανές αιτίες

Η αβεβαιότητα και η δυσφορία που προκύπτουν όταν ένας φίλος μας αγνοεί μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε αρκετά κακοί. Από τη μία πλευρά, υπάρχει αμφιβολία αν αυτή η απότομη διακοπή της επικοινωνιακής ροής μεταξύ δύο ανθρώπων χρωστάει κάτι που έχει συμβεί (για παράδειγμα, ο άλλος αισθάνθηκε προσβεβλημένος από κάτι) ή κάτι που έχει σταματήσει να συμβαίνει (για παράδειγμα, η ολοκλήρωση των τάξεων, με το πανεπιστήμιο να είναι το μόνο χώρος που μοιράστηκε). Μπορεί επίσης να είναι συνδυασμός των παραπάνω, φυσικά.

Επομένως, για να λυθεί αυτό το πρόβλημα, το πρώτο είναι να διερευνήσουμε τα πιθανά αίτια που το προκάλεσαν, ακόμα κι αν στην αρχή έχουμε ελάχιστες πληροφορίες. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κάνουμε μια μικρή αρχική έρευνα, τα οποία αποτελούνται απορρίψει ή να επιβεβαιώσει οποιεσδήποτε υποψίες που έχουμε για το τι συμβαίνει, και στη συνέχεια να ζητήσει από το άλλο πρόσωπο άμεσα για το τι συμβαίνει, επιλέγοντας ένα χρόνο και τόπο κατάλληλο και που επιτρέπουν να μιλάμε ειλικρινά και ιδιωτικά.

3. Αναλύστε τι συμβαίνει

Σε αυτή τη φάση, πρέπει να σκεφτούμε τι είναι γνωστό σχετικά με την υπόθεση και να δούμε αν είχαμε οποιαδήποτε ευθύνη σε αυτήν. Έχουμε κάνει κάτι που να αιτιολογεί τη διακοπή της συμφωνίας; Μήπως ο άλλος άνθρωπος αισθάνεται άσχημα για κάτι κακό που έχουμε κάνει; Μην ξεχνάτε ότι, σε περίπτωση που αυτό οφείλεται σε κακή δράση από μέρους μας, αυτά τα καταφύγια είναι κάτι που μας βοηθά να σκεφτόμαστε τις συνέπειες του τι κάνουμε, τα αποτελέσματά της σε άλλους ανθρώπους.

Ωστόσο, πρέπει να είσαι σε εγρήγορση χωρίς καμιά ενοχή. Στο τέλος, δεν είναι πάντα ότι οι άλλοι αισθάνονται άσχημα για κάτι που κάνουμε είναι η ευθύνη μας.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Πώς να σκέφτεστε λογικά καθημερινά: 8 συμβουλές"

4. Αποφασίστε εάν η φιλία είναι λογική

Όταν ένας φίλος σταματά να μας μιλάει, αυτό μας δίνει πληροφορίες για το τι περιμένουν από αυτόν τον σύνδεσμο και γιατί μας αφορά. Έτσι, πρέπει να σταματήσετε να βλέπετε με προοπτική εάν έχετε πραγματικά λόγο να σταματήσετε να μιλάτε ή όχι, λαμβάνοντας υπόψη ότι αυτό κάνει να χάσει αυτή τη φιλία.

Αν θεωρείτε ότι αυτό είναι ένα πολύ ακραίο μέτρο και ότι δεν υπάρχουν βάσιμοι λόγοι για να το κάνετε αυτό, είναι απολύτως νόμιμο να επανεξετάσει αν αξίζει να συνεχίσουμε να ανησυχούμε για αυτό το πρόσωπο για τα οποία φαίνεται ότι υπάρχουν μάλλον λίγα.

Αν οριστικοποιηθεί ότι όχι, ή ακόμα και απλά μια στρατηγική για να σας κάνει να αισθάνονται ένοχοι και να πάτε πίσω, δημιουργώντας ένα σύνδεσμο εξάρτησης, μπορεί να χρειαστεί να περάσουν από μια περίοδο θλίψης και πένθους, αλλά για να λογαριασμούς που σίγουρα θα πετύχετε.

5. Σταματήστε να μιλήσετε

Εάν μέχρι τώρα ο ρόλος σας ήταν αυτός ενός ατόμου που συλλέγει πληροφορίες, τώρα είναι η στιγμή να δημιουργήσετε, να προτείνετε. Μείνετε μαζί με τον φίλο ή τον φίλο σας και αφήστε τους να εκφραστούν. Τότε, εκφράστε τον εαυτό σας. Η διαπραγμάτευση μιας λύσης είναι σημαντική, ώστε και οι δύο να νιώσετε άνετα σε αυτή τη φιλική σχέση.

Εάν το άλλο άτομο δεν θέλει να το κάνει αυτό, αναρωτηθείτε πόσο θέλετε να συνεχίσετε να επιμένει να διορθωθούν τα πράγματα και, μόλις γίνει, ενημερώνει το άλλο πρόσωπο του ποια θα είναι η στιγμή που ήδη σταματήσει να προσπαθεί να μιλήσει και θα αναλάβει το η φιλία έχει τελειώσει σίγουρα. Αν και είναι δύσκολο, πρέπει να είναι σαφές, όταν ένας βρόχος έχει κοπεί για να μην το σκέφτομαι μανιωδώς, συνεπάγεται ελπίδες που οδηγούν μόνο σε απογοήτευση.