Συμβουλές για τη θεραπεία ενός πεισματάρχη

Την μέρα με τη μέρα θα συναντάς πάντα ανθρώπους με τους οποίους διασχίζεσαι με περιστασιακό τρόπο ή με τους οποίους πρέπει να ζεις καθημερινά και μερικοί από αυτούς μπορεί να κάνουν τη ζωή σου να υποφέρει όταν είναι κοντά σου. Χωρίς να συνειδητοποιείς αυτούς τους ανθρώπους, μπορείς να ενοχλήσεις μια ευτυχισμένη μέρα κάνοντας να νιώθεις απογοητευμένοι, αναστατωμένοι, θυμωμένοι, καταθλιπτικοί, λυπημένοι, κατώτεροι ... ¡Πείτε αρκετά! Μην αφήνετε τίποτα να μεταβάλει την εσωτερική σας ειρήνη.

Αν έχετε κοντά σας ένα πεισματάρης πρόσωπο που σας κάνει νευρικό / η γιατί δεν μπαίνετε λόγο και φαίνεται να μιλήσετε σε έναν τοίχο, τότε θα σας δώσω μερικές συμβουλές για τη θεραπεία, αλλά και να νιώθω καλά.

1. Μην εισάγετε το παιχνίδι σας
2. Αναγνωρίστε αν έχετε δίκιο
3. Τον κάνει να δει ότι η διαφωνία δεν είναι λόγος για την καταπολέμηση
4. Να είστε εγκάρδιος

Μην εισάγετε το παιχνίδι σας

Μην αφήνετε τον εαυτό σας να μεταφερθεί στην επικράτειά σας ούτε επιτρέπετε στον εαυτό σας να χειραγωγηθεί για τα επιχειρήματά σας και προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι, ώστε να μην έχετε δύναμη πάνω σας. Για να σταματήσει τις σκέψεις σας, μπορείτε να πείτε φράσεις όπως «Σέβομαι τη σκέψη σας, μπορείτε επίσης να σέβονται τη δική μου» ή «έχουν το δικαίωμα να σκέφτονται με αυτόν τον τρόπο, αλλά έχουν επίσης το δικαίωμα να σκεφτούμε τον τρόπο μου».

Αναγνωρίστε αν έχετε δίκιο

Για να γίνει τοίχος μόνο λόγω της οργής είναι απολύτως άχρηστο, έτσιΈχω δίκιο σε αυτό που λέτε, παραδέχεστε. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να βρείτε αγώνες, ακόμη και αν είναι σπάνιοι και να το εκφράσετε με βεβαιότητα. Μπορείτε να πείτε κάτι τέτοιο: "Λοιπόν, είναι αλήθεια, ότι αν έχετε δίκιο". Με αυτόν τον τρόπο θα ρυθμίσετε τη συνομιλία.

Τον κάνει να δει ότι η διαφωνία δεν είναι λόγος για την καταπολέμηση

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που, ελλείψει επαρκούς ανοχής, πιστεύουν ότι αν δεν νομίζετε ότι είναι όπως είναι επαρκής λόγος για να μπείτε σε σύγκρουση, αυτό είναι ένα κοινωνικό λάθος. Αν έχετε ένα πρόσωπο κοντά σας που είναι πεισματάρης, τον κάνει να καταλάβει, ώστε να μπορείτε να οδηγήσετε μια υγιή σχέση ότι η η διαφωνία δεν είναι κακό μακριά από αυτό, αυτό δεν σημαίνει ότι κάνω λάθος.

Να είστε εγκάρδιος

Τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά το θυμό δεν δείχνουν το θυμό σας ή την απογοήτευσή σας, κρατήστε μια εγκάρδια θεραπεία διότι αν παρουσιάσετε μια κακή διάθεση, θα συνεχίσει να ασκεί δύναμη πάνω σας.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Συμβουλές για τη θεραπεία ενός πεισματάρχη, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της Κοινωνικής Ψυχολογίας.