Κοινωνικές προκαταλήψεις και ορισμοί στερεοτύπων

Η προδικαστική εξέταση ενός προσώπου αποτελείται από κάνετε κρίσεις προτού το ξέρετε. Από τη γνωστική οικονομία και από μια κάποια συναισθηματική χαλάρωση τείνουμε να κατατάξουμε τους ανθρώπους σε πρώτη φάση. Έτσι, μας “πρώτη ματιά” Είναι κοσμημένο από τις πεποιθήσεις μας, τοποθετώντας μας σε μια ορισμένη θέση. Η θέση μας εξαρτάται κυρίως από τις πεποιθήσεις για τον εαυτό μας, όπως πάντα “κοιτάζουμε” με τα μάτια μας.

Σε αυτό το άρθρο PsychologyOnline, πρόκειται να μιλήσουμε ποιες είναι οι κοινωνικές προκαταλήψεις και τα στερεότυπα και πώς να τα ξεπεράσουμε.

1. Κοινωνικές προκαταλήψεις και αυτοεκτίμηση
2. Η θέση των άλλων
3. Ξεπεράστε τα στερεότυπα

Κοινωνικές προκαταλήψεις και αυτοεκτίμηση

Ο Albert Bandura εφάρμοσε την έννοια του αυτο-αποτελεσματικότητα. Ο όρος αυτός αναφέρεται στην εμπιστοσύνη που έχει ένα άτομο στην επίτευξη ενός στόχου και επηρεάζει την επίτευξη αυτού του στόχου, δηλαδή στην ίδια την απόδοση. Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτικότητα μπορούν εύκολα να παραμείνουν σε δυσκολίες ή ακόμη και να αποφασίσουν πρώτα να μην αντιμετωπίσουν την πρόκληση. Οι πεποιθήσεις για την αυτοεκτίμησή μας αποτελούν μέρος της αυτοεκτίμησης μας.

Στην πράξη, θα πρέπει να θεωρήσουμε ότι οι εκπαιδευτικοί, οι διευθυντές και οι προπονητές θα πρέπει να ενισχύσουν την εικόνα των μαθητών, των εργαζομένων και των αθλητών τους, αντίστοιχα. Εάν βοηθούν στην αποφυγή αποτυχιών και στιγματισμού, οι επιδόσεις των μαθητευομένων θα βελτιωθούν σημαντικά.

Το αυτοεκτίμηση Είναι μια ευρεία έννοια που περιλαμβάνει συναισθηματικούς παράγοντες (αισθάνομαι), γνωστικούς (νομίζω) και συμπεριφορικούς (που κάνω). Στην πράξη, αυτοί οι παράγοντες αναμιγνύονται συνεχώς, τροφοδοτούν ο ένας τον άλλον. Με αυτό τον τρόπο, μπορούμε να καταλάβουμε πώς οι αποτυχίες στην πρώιμη ζωή παράγουν μόνιμη αποθάρρυνση σε μερικούς ανθρώπους. Από την άλλη πλευρά, μπορούμε να διασαφηνίσουμε πώς μας κοινωνικές προκαταλήψεις ή στερεότυπα Αυτά στιγματίζουν ορισμένους ανθρώπους ή κοινωνικές ομάδες. Η αυτοεκτίμησή μας επηρεάζει τόσο την προσωπική μας απόδοση όσο και τις κρίσεις που έχουμε από τους άλλους. Όταν κρίνουμε τους άλλους, αυτό που κάνουμε είναι να θέσουμε ορισμένες προσδοκίες για την αυτο-αποτελεσματικότητα τους.

Η θέση των άλλων

Όταν ο φόβος μας εισβάλει ή αμφιβάλλουμε τον εαυτό μας, αυξάνεται η ευαισθησία μας στα ερεθίσματα που αναγγέλλουν την αποτυχία. Η θέση των άλλων εξαρτάται από τις πεποιθήσεις του πώς θα στηρίξουν ή θα κατεδαφίσουν την αυτοεκτίμησή μας. Τα βασικά συναισθήματα είναι Φόβος και χαρά: ο φόβος του κινδύνου ή της χαράς μπροστά σε μια νέα πρόκληση.

Αφημαϊκά, διατηρούμε την πεποίθηση ότι η εικόνα που προβάλλουν άλλοι αντιστοιχεί στις προσδοκίες που έχουμε για τις πράξεις που είναι σε θέση να εκτελέσουν. Παραδείγματος χάριν, αισθανόμαστε χαρά όταν είμαστε άρρωστοι και ένα πρόσωπο σε ένα λευκό παλτό μας εξετάζει, αλλά αισθανόμαστε φόβο όταν, στην ίδια κατάσταση, εξετάζεται από ένα πρόσωπο ντυμένο ως μηχανικός.

Έτσι, μπορούμε να θέσουμε πιο λεπτά στερεότυπα, όπως οι γυναίκες που οδηγούν χειρότερα ή ότι οι Ασιάτες είναι περισσότεροι εργάτες. Οι περισσότερες από τις εποχές μας Τα κοινωνικά στερεότυπα είναι αυτόματα, δηλαδή, είναι μορφώματα επιβίωσης.

Ξεπεράστε τα στερεότυπα

Με το διάλογο, μπορούμε να σπάσουμε τα στερεότυπα με βάση το φόβο και να μας στηρίξει με χαρά για την ύπαρξη του άλλου.

Η χαρά είναι ένα συναίσθημα που μας καθιστά ανοιχτό στην εμπειρία και μας επιτρέπει τη συνεχή δυνατότητα αλλαγής θέσεων. Ο Σπινόζα όρισε την αγάπη ως “χαρά για μια εξωτερική πραγματικότητα”. Είναι πιθανόν ο χειρότερος εχθρός μας να κατοικεί μέσα μας επειδή δεν είμαστε ικανοί να είμαστε ευγενικοί με τους εαυτούς μας. Όταν είμαστε ικανοί να αγαπάμε τον εαυτό μας, μπορούμε να αναλάβουμε την περιπέτεια της αγάπης των άλλων.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Κοινωνικές προκαταλήψεις και στερεότυπα: ορισμός, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της Κοινωνικής Ψυχολογίας.