Πώς να απαλλαγούμε από τις αρνητικές ετικέτες που μας φέρνουν οι άλλοι

Ζούμε στην κοινωνία του branding, όλα τα αντικείμενα που μας περιβάλλουν φέρουν ετικέτα όπου καθορίζετε το εμπορικό σας σήμα, τα συστατικά μέρη, τους ιδιοκτήτες του, τη γεωγραφική του προέλευση ή τον τρόπο εργασίας του, μεταξύ άλλων.

Αυτές οι ετικέτες έχουν προφανή χρησιμότητα, δεδομένου ότι μας οδηγούν να έχουμε μια αρκετά καλή ιδέα για το τι έχουμε μπροστά μας, με μια ματιά. Για παράδειγμα, στην περίπτωση ενός ιδιώτη προϊόντος, με μια ματιά θα πάρουμε την ιδέα από το αν είναι υψηλότερη ή χαμηλότερη ποιότητα, (περίπου κατά προσέγγιση στην πραγματικότητα), ακόμη και πριν από γνωρίζοντας τις ιδιότητές τους σε βάθος.

Ετικέτες για τους ανθρώπους: μεταξύ προκατάληψης και άγνοιας

Το γεγονός είναι ότι τα θέματα που φέρνουμε "ετικέτες" σε μεγάλες αποστάσεις πριν μεταφερθούν από τα αντικείμενα. Ετικέτες που μας δίνουν οι άνθρωποι γύρω μας και με τους οποίους ζούμε, και ακόμη και τις ετικέτες που θέτουμε για κάποιο λόγο.

Αυτές οι ετικέτες μπορεί να καθορίσει σε οποιαδήποτε χρονική στιγμή και κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες (ή όχι), αλλά οι άνθρωποι, σε αντίθεση με τα αντικείμενα, έχουμε μια μεγάλη ικανότητα για την αλλαγή στον τρόπο που σχετιζόμαστε με τους άλλους και τον εαυτό μας. Η πλαστικότητα και η ανθεκτικότητα είναι τα στοιχεία που μας δίνουν την δύναμη να αλλάξουμε.

Μπορείτε να πολεμήσετε εναντίον μιας ετικέτας?

Τα πλεονεκτήματα αυτών των κατηγοριών είναι προφανή: εξοικονομήστε προσπάθεια.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις Μπορεί να είναι πολύ περίπλοκο να απαλλαγείτε από μια αρνητική ετικέτα (ή ακόμα και θετικά αν θεωρήσουμε ότι αυτό μπορεί να μας επηρεάσει αρνητικά με κάποιο τρόπο).

Η ιστορία της María "La Patosa"

Να εξηγήσει τι είναι η ετικέτα και πώς μπορεί να έρθει να μας αντιμετωπίσει, Προτείνω την ακόλουθη ιστορία:

Η Μαρία ήταν μια δωδεκάχρονη κοπέλα που έζησε με την οικογένειά της. Είχε έναν δίδυμο αδελφό που ήταν πολύ ευκίνητος σε αγωνιστικά αθλήματα και, από την άλλη πλευρά, δεν υπερέχει για αυτή την ικανότητα, αν και δεν ήταν κακή. Ο αδελφός του, όταν έπαιζαν μαζί, τον ονόμαζαν "η Μαρία η κοραλίδα". Κάθε φορά που πήγε να παίξει ποδόσφαιρο στην πλατεία του χωριού, οι γονείς του του είπε ο αδελφός του «να φροντίσει Μαρία και δεν τρέχει πολύ, γνωρίζετε ήδη ότι δεν είναι τόσο ευκίνητος, όπως σας».

Αργότερα, όταν ήταν η σειρά της για να πάει στο σχολείο, το κορίτσι δεν ήθελε να συμμετάσχει σε αθλήματα, και δικαίωσε τον εαυτό της με τους φίλους της "επειδή είμαι λίγο αδέξιος". Η Μαρία μεγάλωνε και μαζί της η ετικέτα. Οι φίλοι του αστειεύονταν: "Μην αφήστε τη Μαρία να το κάνει αυτό, είναι αδέξια και θα πέσει". Και έτσι πέρασε ο καιρός.

Όταν έφτασε στο σχολείο, η Μαρία ήταν ήδη Patosa όταν ήρθε για να κάνουν πράγματα που απαιτούν φυσική ευκινησία, έγινε πολύ νευρικό και, στη συνέχεια, προφανής είναι, τα νεύρα θα παίξει κόλπα, επιβεβαιώνοντας klutz κατάστασή του. Αλλά η Μαρία, δεν ήταν αδέξια, η Μαρία φορούσε την ετικέτα του αδέξια.

Ακούτε αυτή την ιστορία της María "La Patosa";?

Οι ετικέτες εμφανίζονται συνήθως σε ομάδες, μερικές φορές ασήμαντες, άλλες με κάποια χρήση σε ορισμένες περιπτώσεις. Υπάρχουν πολλές ετικέτες που είναι σαν ένα μετά-αυτό και είναι προσωρινά, αλλά υπάρχουν επίσης τατουάζ: lέτσι ώστε να γίνουν χρόνια αφήνοντας ένα σημάδι στην προσωπικότητά μας.

Η επίδραση και οι προσδοκίες του Pygmalion

Υπάρχουν αρκετοί τομείς ψυχολογίας που διερευνούν τον σημαντικό ρόλο που έχουν οι ετικέτες στο δρόμο μας να αλληλοσυμπληρώνονται. Είναι γνωστό, για παράδειγμα, αυτό ένα ουσιαστικό κομμάτι της καθημερινής μας συμπεριφοράς εξαρτάται από τις προσδοκίες ότι δεν έχουν μόνο τις συγκεκριμένες καταστάσεις (μια κύρια τάξη, ένα παιχνίδι κ.λπ.) αλλά και τους ανθρώπους που εμπλέκονται σε αυτές τις καταστάσεις.

Έτσι, για παράδειγμα, έχει έρθει για να περιγράψει κάτι που ονομάζεται Πυγμαλίων Αποτέλεσμα: κάτι τόσο αφηρημένο και άυλα καθώς οι προσδοκίες για τον εαυτό του και το άλλο άτομο έχει ένα υλικό εκδήλωση με τον τρόπο που ενεργεί, ακόμη και φέρνοντας τις δυνατότητές μας πέρα ​​από τα όρια ότι νομίζαμε ότι είχαμε.

Γι 'αυτό αξίζει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να αναλογιστείτε εάν οι ετικέτες που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε τον εαυτό μας μας βοηθούν να μας καταλάβουν καλύτερα ή, αντίθετα, μας περιορίζουν άσκοπα.

Τερματισμός αρνητικών ετικετών

Η εξάλειψη αυτών των περιοριστικών ετικετών συνίσταται βασικά στην αναγνώρισή τους ως τέτοιες και στην ανάλογη δράση τους.

Για τους πρώτους, είναι απαραίτητο ρωτήστε τον εαυτό σας μια σειρά από ερωτήσεις σχετικά με τη δική μας εικόνα του εαυτού μας. Μπορείτε να ξεκινήσετε απαντώντας πρώτα σε αυτά τα σημεία:

• Τι ετικέτες έχω?
• Ποια επίθετα με συνοδεύουν καθ 'όλη τη ζωή μου?
• Ποιος τους έβαλε και γιατί?
• Ποια από αυτά με βοήθησαν?
• Ποια από αυτά με έχουν βλάψει?
• Που ήταν χρήσιμες και δεν είναι πλέον?

Βάσει αυτών των ερωτήσεων, είναι σκόπιμο να προχωρήσουμε σε πιο συγκεκριμένες για συγκεκριμένες περιπτώσεις, προκειμένου να καταλήξουμε σε μια όσο το δυνατόν πιο εξαντλητική ανάλυση. Ωστόσο, αυτό δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος, έτσι δεσμεύστε να προσπαθήσετε να καταλήξετε σε σαφή συμπεράσματα που επιτρέπουν περαιτέρω πρόοδο από το σημείο αυτό.

Από εκεί, Είναι καλό να εξετάζουμε τις συνηθισμένες μας συμπεριφορές και να εξετάζουμε εάν είμαστε συνεπείς με την εικόνα του εαυτού μας ανανεώθηκαν όσα είδαμε μετά την εξεταστική περίοδο. Αυτό μπορεί να διαρκέσει λίγο, αλλά όλες οι σπουδαίες αλλαγές αξίζουν.