Πώς να ανακτήσετε από αποτυχίες σε 8 πλήκτρα

Η σκέψη ότι η ζωή μας θα είναι τέλεια είναι να ζούμε σε μια ουτοπία, ειδικά αν έχουμε στόχους και στόχους που πρέπει να επιδιώξουμε και αν είμαστε φιλόδοξοι. Στον δρόμο της επιτυχίας υπάρχουν πάντα εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν, έτσι πρέπει να είστε έτοιμοι να σηκωθούμε όταν έχουμε κάποιες αποτυχίες.

Ωστόσο, τα εμπόδια ή τα εμπόδια που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της πορείας δεν είναι το κύριο πρόβλημα. αυτό που θα καθορίσει εάν επιτυγχάνουμε επιτυχία ή όχι είναι πώς αντιμετωπίζουμε αυτά τα εμπόδια. Η επιμονή, η θετική στάση και, πάνω απ 'όλα, η άνοδος παρά τις πτώσεις είναι αυτό που θα μας επιτρέψει να επιτύχουμε αυτό που έχουμε εγείρει από την ανθεκτικότητα. Οποιοδήποτε κόστος.

Οι νικητές έχουν επίσης αποτύχει σε κάποιο σημείο

Υπάρχει ένας τύπος ανθρώπου που, παρά το γεγονός ότι τα πράγματα δεν λειτουργούν όπως το επιθυμεί, είναι πάντα εκεί, αγωνιζόμενος για αυτό που θεωρεί ότι του αξίζει. Είναι ένα είδος ατόμου που, παρόλο που σε κάποια στιγμή τα πράγματα δεν πάνε καλά, ξέρει ότι θα έρθουν καλύτεροι και ότι θα πρέπει να έχετε υπομονή. Τα επιτεύγματα έρχονται με το χρόνο, με εργασία και δέσμευση.

Πριν από μερικούς μήνες, είδα σε ένα τηλεοπτικό πρόγραμμα τον διάσημο ηθοποιό Antonio Banderas ο οποίος είχε προσκληθεί και σχολίασε ένα ανέκδοτο που μου άφησε την προσοχή. Αποδεικνύεται ότι ο τύπος απολάμβανε ήσυχα το πάρτι των Όσκαρ, όταν ξαφνικά ένας άντρας τον πλησίασε για να τον συγχαρεί.

Ο Μπαντέρας, μη γνωρίζοντας τον, τον ρώτησε ποιος ήταν. Ήταν ο ιδρυτής του "Uber", μιας από τις πιο επιτυχημένες εταιρείες των τελευταίων χρόνων, και μιλώντας μεταξύ τους, ομολόγησε ότι πριν τα πράγματα πήγαν καλά και έγινε ένας επιτυχημένος χαρακτήρας, είχε προσπαθήσει να θριαμβεύσει πολλές φορές με άλλους και πολλά χρήματα, γιατί τα πράγματα δεν πήγαν καλά. Ο Μπαντέρας μίλησε για αυτόν ως ένα σαφές παράδειγμα ένα άτομο που δεν χάνει ποτέ ελπίδα και συνεχίζει παρά τις αποτυχίες. Ένα ολόκληρο παράδειγμα που θα ακολουθήσει.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 10 κλειδιά για να παρακινήσεις τον εαυτό σου"

Πώς να ανακτήσετε από αποτυχίες

Αναμφισβήτητα, αυτός ο τρόπος σκέψης, που είναι γνωστός ως διανοητικά ισχυρός άνθρωπος, είναι άξιος θαυμασμού. Οι πνευματικά ισχυροί άνθρωποι πραγματοποιούν μια σειρά από συνήθειες που τους κάνουν ποιοι είναι αυτοί. Αλλά ... τι τους καθιστά τόσο ξεχωριστό; Ποιες συνήθειες ή συμπεριφορές έχουν όταν αποτύχουν; Παρακάτω μπορείτε να βρείτε το 8 κλειδιά για την αποκατάσταση από αποτυχίες:

1. Αποδοχή

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν πέσετε και θέλετε να σηκωθείτε είναι να αποδεχτείτε ότι οι αποτυχίες αποτελούν μέρος της ζωής και ότι συμβαίνουν σε όλους. Η περίπτωση του ιδρυτή της Uber είναι μόνο ένα παράδειγμα, αλλά υπάρχουν πολλά άλλα. Κάποιος δεν πρέπει να είναι σκληρός για τον εαυτό του όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως είχε προγραμματιστεί και πρέπει να γνωρίζει πώς να εκμεταλλευτεί αυτές τις πτώσεις για να μάθει και να αναπτυχθεί. Με άλλα λόγια, να δεν κάνουν τα ίδια λάθη.

2. Ψάξτε για τα σφάλματα

Μόλις η αποτυχία γίνει αποδεκτή κανονικά, τότε είναι απαραίτητο να αναζητήσετε τα σφάλματα: Τι είναι αυτό που έκανε την κατάσταση να τελειώνει έτσι? Ίσως ήταν ο κακός σχεδιασμός ή ίσως το αποτέλεσμα οφείλεται σε αιτίες πέρα ​​από τον έλεγχο του ατόμου. Όποια και αν είναι η αιτία, είναι απαραίτητο να το ανιχνεύσουμε για να μάθουμε από το σφάλμα.

3. Θετικό μυαλό

Είναι σαφές ότι μπορεί να αποθαρρύνει όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά και είναι φυσιολογικό ότι αρχικά αισθανόμαστε λίγο αμαυρωμένοι και μάλιστα λυπημένοι. Αλλά μετά από αυτή την περίοδο προσαρμογής, είναι απαραίτητο να υιοθετήσουμε μια θετική και αισιόδοξη νοοτροπία. Πρέπει να κοιτάξετε προς το μέλλον με αισιοδοξία, γιατί η θετική στάση μπορεί να καθορίσει το θρίαμβο ή όχι, γιατί αν σκεφτούμε αρνητικά, όλα θα φαίνονται χειρότερα από ό, τι είναι.

4. Έχετε ένα σχέδιο δράσης

Αν έχετε κάνει το δεύτερο σημείο, θα έχετε εντοπίσει το λάθος ή τα λάθη που έχετε κάνει, έτσι ώστε τα πράγματα να μην έχουν πάει καλά για σας. Εάν η αποτυχία δεν ήταν εσφαλμένη, δεν υπάρχει λόγος να αλλάξετε. Τώρα, αν το σφάλμα ήταν δικός σας, τώρα είναι η ώρα να σχεδιάστε τη νέα κατάσταση μέχρι να φτάσετε στο στόχο που θέλετε να επιτύχετε. Αυτό θα σας κάνει να έχετε ένα σαφέστερο όραμα για το τι πρέπει να κάνετε και θα σας εξυπηρετήσει ως ανατροφοδότηση και κίνητρο καθώς προχωράτε στην πορεία.

5. Μην παραπονεθείτε, ενεργείτε

Επομένως, για να έχουμε μια θετική νοοτροπία, είναι απαραίτητο να μην αναλάβουμε το ρόλο του θύματος και να αντλήσουμε δύναμη από την αδυναμία. Είναι εντάξει να νομίζετε ότι θέλετε να αλλάξετε, αλλά Αν δεν αναλάβετε δράση, δεν θα σηκωθείτε. Αν έχετε ήδη ένα σχέδιο δράσης, το επόμενο βήμα είναι να το ξεκινήσετε και να ορίσετε συγκεκριμένους στόχους που θα σας καθοδηγήσουν.

6. Αναλάβετε την ευθύνη για την αλλαγή

Είναι πολύ πιο εύκολο να κατηγορήσετε άλλους υποθέστε ότι εν μέρει είστε υπεύθυνοι για το τι συμβαίνει σε εσάς. Προκειμένου να ξεπεραστούν οι αντιξοότητες και να σηκωθούν μετά από μια αποτυχία, είναι απαραίτητο να αναλάβουμε την ευθύνη για την αλλαγή. Αυτό σημαίνει την ενδυνάμωση του εαυτού σας, την ενδυνάμωση και την αυτοεκτίμησή σας στις κακές στιγμές.

7. Προκλήσεις που περιορίζουν τις πεποιθήσεις

Όταν αποτύχουμε και κατηγορούμε τον εαυτό μας για την ήττα, είναι εύκολο για εμάς να σκεφτούμε ότι είμαστε χαμένοι και ότι η προσπάθεια να υπερνικήσουμε αυτές τις δύσκολες στιγμές δεν είναι εφικτή. Πρέπει να το καταλάβετε αυτά τα λόγια που λέτε στον εαυτό σας περιορίζουν τις πεποιθήσεις, που δεν σας επιτρέπουν να προχωρήσετε στο δρόμο προς την επιτυχία. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να τους αντικαταστήσετε με ενδυναμωτικές πεποιθήσεις, εκείνες που θα σας επιτρέψουν να ξεπεράσετε τις λακκούβες που θα βρείτε στο δρόμο.

8. Εμπιστευθείτε σε σας

Και πολλές από αυτές τις περιοριστικές πεποιθήσεις θα σας κάνουν να πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να επιτύχετε αυτό που θέλετε. Γι 'αυτό πρέπει να έχετε πλήρη εμπιστοσύνη σε αυτό που κάνετε, διαφορετικά, στην πρώτη ανταλλαγή θα έρθει κάτω. Σε περίπτωση που δεν γνωρίζετε, είναι δυνατό να βελτιώσετε την αυτοπεποίθησή σας. Αν θέλετε να μάθετε πώς να το κάνετε, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας: "Πώς να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας σε 6 βήματα"