Ψεύτικη αυτοπεποίθηση η βαριά μάσκα της αυτο-απάτης

Στο σημερινό άρθρο θα εκθέσω την έννοια του ψευδείς αυτοπεποίθηση.

Είναι συνηθισμένο να μιλάμε για τη σημασία της αυτοεκτίμησης. Το να αισθάνεσαι καλός για τον εαυτό σου είναι θεμελιώδες για τον εαυτό μας και για τη σχέση με τους άλλους. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι και οι προπονητές αναφέρονται επίσης στην αυτοπεποίθηση (αυτο-αποτελεσματικότητα), έχοντας επίγνωση της σχέσης που έχει αυτό με την αυτοεκτίμηση.

Ψευδή αυτοπεποίθηση: η διαφορά μεταξύ αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης

Για να κατανοήσουμε καλύτερα τη διαφορά μεταξύ αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης, θα μιλήσω αρχικά για αυτο-ιδέα ή αυτογνωσία. Η αυτογνωσία είναι αυτό που το άτομο πιστεύει ή σκέφτεται για τον εαυτό του.

Οι περισσότεροι ειδικοί ερμηνεύουν τον εαυτό ως ένα ολοκληρωμένο σύνολο των παραγόντων που, βασικά τρεις: γνωστικές (σκέψεις), συναισθηματική (τα συναισθήματα) και conative (συμπεριφορά), τα οποία προσδιορίζουν τα μεμονωμένα θα μπορούσαν να ταξινομηθούν ως εξής: ο πρώτος παράγοντας, αυτο-ιδέα αυστηρά. ο δεύτερος παράγοντας ως αυτοεκτίμηση. και το τρίτο ως αυτο-αποτελεσματικότητα ή αυτοπεποίθηση. Πριν μιλήσουμε για ψευδή αυτοπεποίθηση, θα επικεντρωθούμε στην αυτο-αποτελεσματικότητα.

Αυτο-αποτελεσματικότητα

Η αυτο-αποτελεσματικότητα είναι η εκτίμηση των δυνατοτήτων κάποιου και επικεντρώνεται στην τις πεποιθήσεις να έχουν την ικανότητα και τη δυνατότητα επιτυχίας σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο. Ενώ η αυτοεκτίμηση είναι το γενικό αίσθημα πόσο πολύτιμο είναι το σύνολο και αναφέρεται στην εκτίμηση του εαυτού μας.

Άτομα με υψηλό επίπεδο αυτοπεποίθησης συχνά επιβάλλονται υψηλά πρότυπα επιτυχίας. Ίσως δεν επιτυγχάνουν πάντα τους στόχους τους ή ίσως η αυτοεκτίμησή τους δεν είναι τόσο υψηλή, αλλά ποτέ δεν παραιτούνται, πάντοτε συνεχίζουν να εμπιστεύονται τον εαυτό τους και τις ικανότητές τους. Αυτή η εμπιστοσύνη στην ικανότητά του επιτρέπει σε κάποιον να μην καταρρέει ενάντια στην αποτυχία και να προχωρήσει στην εκπλήρωση των στόχων και στόχων του.

Αν και δεν συμφωνούν όλοι οι ερευνητές, υπάρχει κάποια συναίνεση όταν επιβεβαιώνουμε ότι η αυτοπεποίθηση είναι η ίδια με την αυτο-αποτελεσματικότητα. Albert Bandura, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, ήταν ο πρώτος ψυχολόγος για να μιλήσουμε για αυτό-αποτελεσματικότητας στο 70 Bandura, η αυτοπεποίθηση είναι «η πεποίθηση ότι ένα άτομο έχει ότι μπορεί να τρέξει με επιτυχία, η συμπεριφορά που απαιτείται για την παραγωγή ένα ορισμένο αποτέλεσμα ".

Η σημασία του να είναι ρεαλιστική

Ως εκ τούτου, η αυτοπεποίθηση έχει να κάνει με την ρεαλιστική προσδοκία ως προς το τι μπορεί πραγματικά να κάνει κανείς να αποκτήσετε έναν συγκεκριμένο στόχο. Πρόκειται για μια εσωτερική κατάσταση που συνεπάγεται μια πραγματική γνώση των δυσκολιών να ξεπεράσουν, ιδίους πόρους για να το κάνουν και, από εδώ, από τις πραγματικές δυνατότητες που έχετε να πετύχετε σε κάποια πτυχή της ζωής σας.

Ο σημαντικότερος παράγοντας αυτοπεποίθησης δεν πιστεύετε τυφλά ότι πρόκειται να επιτύχετε όλους τους στόχους που θέσατε για τον εαυτό σας και ότι ποτέ δεν θα κάνετε λάθη, αλλά ότι το πρόσωπο έχει πεποίθηση, υποστηρίζεται αντικειμενικά, ότι διαθέτει επαρκείς πόρους για να ξεπεράσει τις αντιξοότητες και να σηκωθεί μετά από τα λάθη που μπορεί αναπόφευκτα να γίνουν. Είναι σημαντικό να διαμορφώσουμε μια αληθινή αυτοπεποίθηση και να μην πέσουμε στο λάθος της ψεύτικης αυτοπεποίθησης.

Ψευδή αυτοπεποίθηση: τι είναι?

Όπως τόνισε, η αυτοπεποίθηση είναι μια εσωτερική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μια ρεαλιστική πεποίθηση ότι είναι αποτελεσματική για να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της ζωής, και δεν είναι μόνο απλές προφορικές δηλώσεις ότι θα πάρει ό, τι θέλει. Δεν πρόκειται να φανεί κανείς αισιόδοξος όλη την ώρα, χωρίς να αξιολογεί, σε κάθε περίπτωση, το πραγματικές δυνατότητες ότι υπάρχει και η προσβασιμότητα σε ορισμένους εξωτερικούς παράγοντες που θα είναι παρόντες.

Είπα στο άρθρο «Προσωπική Ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτο-αντανάκλαση» η σημασία της αντικειμενικής κατάστασης και να μην επηρεάζονται από τις «εικασίες», χωρίς καμία ανάλυση ελέγχου. Όταν κάποιος υιοθετεί μια στάση «από πόρτα» που δεν αντανακλά τη δυσπιστία και ανησυχία ότι, σε πολλές περιπτώσεις βιώνουν, θριαμβολογίες και αισιόδοξες δηλώσεις από αβάσιμους, είναι αυτό που είναι γνωστό ως ψευδή αυτοπεποίθηση. Αυτή η συμπεριφορά, πιθανώς ανταμείβοντας κατά τη στιγμή της εκτέλεσης, ενθαρρύνει το άτομο να αισθάνεται καλή σκέψη σαν αυτό, αλλά αυτή η συμπεριφορά μπορεί να οδηγήσει, ωστόσο, συγχέουμε την πραγματικότητα με τη φαντασία.

Η ψεύτικη αυτοπεποίθηση βοηθάει να δημιουργηθεί μια αυτο-εξαπάτηση που επιτρέπει στο άτομο να ξεφύγει από την πραγματική εσωτερική κατάσταση αυτοπεποίθησης που σε πολλές περιπτώσεις βρίσκεται πίσω από τη «μάσκα». Αυτή η μορφή αποφυγής, η ψεύτικη αυτοπεποίθηση, μπορεί να φέρει μαζί της σοβαρές συνέπειες στην εμπιστοσύνη στον εαυτό της, καθώς θα γίνει ασθενέστερη και όλο και περισσότερο θα απομακρυνθεί από την πραγματικότητα.