Η ψεύτικη αισιοδοξία, τι είναι και ποια είναι τα αρνητικά της αποτελέσματα;

Κανείς δεν μπορεί να αμφιβάλει ότι η αισιοδοξία είναι μια στάση που μπορεί να μας οδηγήσει πολύ μακριά στη ζωή και μπορεί να μας βοηθήσει να είμαστε ευτυχείς. Η αισιοδοξία είναι αρετή, αρκεί ο αισιόδοξος άνθρωπος να έχει μεγάλη εμπιστοσύνη στον εαυτό του και είναι ρεαλιστικός για το περιβάλλον που τον περιβάλλει.

Διαφορετικά,, θα μιλούσαμε ψεύτικη αισιοδοξία. Και όπως είπε ο Αβραάμ Μάσλο, ένας από τους μεγαλύτερους εκθέτες του ανθρωπιστικού ρεύματος, «η ψεύτικη αισιοδοξία, αργά ή γρήγορα, σημαίνει απογοήτευση, θυμό και απελπισία»,.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για ψευδή αισιοδοξία και θα εμβαθύνουμε σε αυτή την έννοια και τα χαρακτηριστικά της.

Τι είναι ψεύτικη αισιοδοξία?

Όταν υιοθετούμε μια θετική και αισιόδοξη νοοτροπία, ο κόσμος φαίνεται να γυρίζει προς την κατεύθυνση που θέλουμε. Αλλά για να είναι αυθεντική η αισιοδοξία πρέπει να συμβαδίζει με την αυτοεκτίμησή μας, διότι με χαμηλή αυτοεκτίμηση η αισιοδοξία απλά καλύπτει την αδυναμία μας.

Το να αισθάνεσαι καλός για τον εαυτό σου είναι θεμελιώδες για εμάς και για το περιβάλλον που μας περιβάλλει. Μια υψηλή αυτοεκτίμηση μας κάνει πολύ πιο θετικούς ανθρώπους, έχοντας επίγνωση των αρετών και των αδυναμιών μας και ότι, αφού μας αποδεχθούμε όπως είμαστε, μπορούμε να κοιτάξουμε χωρίς φόβο. Η υψηλή αυτοεκτίμηση μας επιτρέπει να προσαρμόζουμε στο περιβάλλον γύρω μας με ένα χαμόγελο, αν και όλα δεν πάνε καλά. Ο αυθεντικός αισιόδοξος μαθαίνει από τα λάθη, επειδή το όραμά του για τον κόσμο του επιτρέπει να δεχτεί τις ήττες και να καταλάβει ότι δεν είμαστε τέλειοι.

Ωστόσο, η αισιοδοξία έχει γίνει μοντέρνα και μερικοί άνθρωποι θέλουν να προσποιούνται ότι είναι αισιόδοξοι όταν ο εσωτερικός τους κόσμος είναι ραγισμένος. Δεν έχουν καλή σχέση με τον εαυτό τους, αλλά καλύπτουν τον εαυτό τους με το νυφικό της αισιοδοξίας. Η ψεύτικη αισιοδοξία τροφοδοτείται δεν θέλει να αντιμετωπίσει την πραγματικότητα για να ξεφύγει από τα προβλήματα, και γίνεται ένα δίκοπο σπαθί που αργά ή γρήγορα καταλήγει σε καταστροφή. Εν ολίγοις, κρύβει μια άρνηση του πόνου και του πόνου.

Χαρακτηριστικά του ψεύτικου αισιόδοξου

Οι άνθρωποι με ψευδή αισιοδοξία εξαρτώνται πάρα πολύ από την εξωτερική έγκριση και χρησιμοποιούν αισιοδοξία για να αποφύγουν να πρέπει να αντανακλούν ή να αντιμετωπίζουν τους φόβους τους. Αλλά, Αυτό που χαρακτηρίζει αυτό το είδος των ατόμων? Οι άνθρωποι με ψευδή αισιοδοξία παρουσιάζουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά και συμπεριφορές:

1. Δεν είναι ρεαλιστικές

Αυτοί οι τύποι ατόμων δεν είναι ρεαλιστικοί και χρησιμοποιούν αισιοδοξία για να αποφύγουν την απογοήτευση και να αντιμετωπίσουν μια δυσάρεστη πραγματικότητα. Για να αναπτυχθούν ως ανθρώπινα όντα πρέπει να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας και να είναι ανεκτικοί της απογοήτευσης, διαφορετικά δεν ωφελούνται από τις εμπειρίες της ζωής που μας κάνουν να υποφέρουν, η οποία τελικά είναι αυτοί που μας επιτρέπουν να αναπτύξουμε μια ισχυρή προσωπικότητα και να προετοιμαστεί για τις καταστάσεις που μας αρέσουν λιγότερο.

Ζώντας ευτυχώς 24 ώρες την ημέρα είναι αδύνατη, έτσι πρέπει να το αποδεχτούμε. Επιπλέον, οι ψεύτικοι αισιόδοξοι δεν επιτυγχάνουν συνήθως τους στόχους που προτείνονται, επειδή δεν είναι ρεαλιστικοί και η ψεύτικη αισιοδοξία καταλήγει να τους απογοητεύει.

2. Δεν είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους

Αυτοί οι τύποι ατόμων δεν είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους και γι 'αυτό το φαινόμενο αυτό ονομάζεται ψευδής αισιοδοξία. Αυτή η αυτο-εξαπάτηση είναι συχνά συχνή όταν κάποιος δεν θέλει να δεχτεί την πραγματικότητα που τις περιβάλλει, είναι μια προσπάθεια να μειωθεί το άγχος και η δυσφορία που αισθάνεστε.

• Αυτό ονομάζεται γνωστική ασυμφωνία. Σας εξηγούμε στο άρθρο μας: "Γνωστική ασυμφωνία: η θεωρία που εξηγεί την αυτο-εξαπάτηση"

3. Αποτιμώνται αρνητικά

Όπως έχω σχολιάσει σε προηγούμενες γραμμές, αυτό το είδος των ανθρώπων δεν αποτιμάται θετικά, δηλαδή, έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Σε αυτό το πλαίσιο, η ψεύτικη αισιοδοξία λειτουργεί ως μορφή προστασίας, επειδή το άτομο δεν έχει αρκετή νοητική δύναμη για να επιλύσει τόσο τις εσωτερικές όσο και τις εξωτερικές συγκρούσεις.

4. Δεν ζουν στο παρόν

Υπάρχουν πολλές έρευνες που έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ασκούν την προσοχή απολαμβάνουν μεγαλύτερη ευημερία. Αυτό συμβαίνει επειδή ζουν στην παρούσα στιγμή και έχουν μια μη κρίσιμη στάση. Οι άνθρωποι με ψεύτικη αισιοδοξία ζουν με παράλογες προσδοκίες, μακριά από μια "νοήμονα" νοοτροπία.

• Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της ζωής του παρόντος στο άρθρο μας: "Πώς να ζήσετε αυτή τη στιγμή, σε 7 ψυχολογικά κλειδιά"

5. Μην αυτοκινητοποιείτε

Η ψεύτικη αισιοδοξία μπορεί να φανεί σαν ένα καλό κινητήριο εργαλείο, αλλά δεν είναι επειδή οι προσδοκίες και οι στόχοι είναι παράλογοι. Η εφαρμογή ψευδούς αισιοδοξίας για την επίτευξη των στόχων μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες. Ως εκ τούτου, είναι πάντα σημαντικό ότι οι στόχοι μας είναι εφικτοί, ρεαλιστικοί, σαφείς και μετρήσιμους, όπως εξηγήσαμε στο άρθρο μας: «Η σημασία του καθορισμού στόχων στον αθλητισμό ψυχολογία».

6. Δεν έχουν βρει εσωτερική ειρήνη

Όταν ένα άτομο δεν έχει βρει εσωτερική ειρήνη, είναι εύκολο για αυτόν να επηρεάζεται από τον έξω κόσμο και για την ευτυχία του να εξαρτάται από αυτό.. Είναι άνθρωποι που συγκρίνουν τους εαυτούς τους με τους άλλους και ανησυχούν συνεχώς για το τι σκέφτονται οι άλλοι. Η ψεύτικη αισιοδοξία είναι χαρακτηριστική για εκείνα τα άτομα που δεν γνωρίζουν πραγματικά τα συναισθήματα, τις αρετές και τους περιορισμούς τους. Άνθρωποι που δεν δέχονται τον εαυτό τους όπως είναι.

Η παγίδα της ψεύτικης αισιοδοξίας

Πιστεύοντας ότι το ένα είναι αισιόδοξος όταν δεν είναι, αυτό είναι ένα σοβαρό λάθος, γιατί κάνει τους ανθρώπους να μην σκαλίζω τον εσωτερικό τους κόσμο και να «αποτρέπει τη σύνδεση με τον εσωτερικό τους κόσμο», όπως δηλώνεται από τον ψυχολόγο Juan Cruz σε μια συνέντευξη στην εφημερίδα El Mundo. Η αισιοδοξία είναι μια παγίδα που δεν επιτρέπει τον αυτο-προβληματισμό, ο οποίος έχει πολλά οφέλη για την προσωπική ανάπτυξη όπως συζητήσαμε στο άρθρο μας: "Προσωπική Ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτο-προβληματισμό".

Η παγίδα της ψεύτικης αισιοδοξίας είναι εξίσου κακή με την απαισιοδοξία, επειδή εμποδίζει τους ανθρώπους να μάθουν από τις εμπειρίες τους, κάτι που είναι αναμφισβήτητα το κλειδί για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη.