Θεωρία των νόμων και θεμελιωδών αρχών του Gestalt

Το Θεωρία Gestalt Είναι μια έννοια που σίγουρα θα σας ακούγεται αν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που είναι περίεργοι για τον κόσμο της ψυχολογίας. Είναι μια θεωρία που χρησιμοποιείται σήμερα στην ψυχοθεραπεία και την επίλυση προβλημάτων, αλλά έχει επίσης γίνει δημοφιλής ως μία από τις πιο ελκυστικές ψυχολογικές προσεγγίσεις για όσους πιστεύουν ότι ο τρόπος ύπαρξης, η συμπεριφορά και η αίσθηση του ανθρώπου δεν μπορεί να μειωθεί μόνο σε αυτά που είναι άμεσα παρατηρήσιμα ή μετρήσιμα.

Ωστόσο, εάν έχετε διαβάσει κάτι σχετικά με τη θεωρία της Gestalt, θα γνωρίζετε επίσης ότι δεν είναι διάσημο ότι συνοψίζεται εύκολα σε μια μόνο πρόταση. Το δικό σου φιλοσοφικά θεμέλια και νόμους σχετικά με τον τρόπο αντίληψης των πραγμάτων μας έχουν ρίζες σε χρόνια και χρόνια έρευνας και οι μορφές τους για το ανθρώπινο μυαλό δεν είναι πάντα διαισθητικές.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να κατανοήσουμε τη θεωρία της Gestalt ότι είναι απαραίτητη μια μικρή αλλαγή νοοτροπίας, και τίποτα καλύτερο να επιτευχθεί από αυτό να μάθετε με ποια έννοια προσανατολίζετε την εστίασή σας και ποιες είναι οι αρχές της.

Η θεωρία της Gestalt και οι ανθρωπιστικές επιρροές της

Το Ψυχολογία της Gestalt Μπορείτε να χωρέσει μέσα στο ευρύτερο πλαίσιο ανθρωπιστική ψυχολογία, γιατί δίνει έμφαση στις υποκειμενικές εμπειρίες του κάθε ατόμου, δίνει σημασία στις θετικές πτυχές της ψυχολογίας, όπως η αυτοπραγμάτωση και η αναζήτηση για τον ήχο αποφάσεις, και λειτουργεί με τη σύλληψη του ανθρώπινου όντος ως παράγοντα ικανής να αναπτύσσεται ελεύθερα και αυτόνομα.

Αυτό σημαίνει ότι δεν επικεντρώνεται στις αρνητικές πτυχές του μυαλού, όπως συμβαίνει με ορισμένα είδη της ψυχανάλυσης, ούτε ζώσει θέμα της την παρατηρήσιμη συμπεριφορά των ανθρώπων, όπως συμβαίνει στο συμπεριφορισμό.

Μια μικρή ιστορία για την Gestalt

Η θεωρία της Gestalt εμφανίστηκε στη Γερμανία στις αρχές του εικοστού αιώνα ως αντίδραση στη συμπεριφορική ψυχολογία, που απέρριψε την εξέταση των υποκειμενικών καταστάσεων συνείδησης κατά τη διερεύνηση της συμπεριφοράς των ανθρώπων και των ανθρώπων τόνισε τα αποτελέσματα που έχει το οικογενειακό πλαίσιο και η κοινωνική και πολιτισμική επέκταση. Σε αντίθεση με συμπεριφοριστές, οι ερευνητές αποδίδεται με τη θεωρία Gestalt αφορά βασικά τη μελέτη διανοητικές διαδικασίες που εκείνη την εποχή θεωρούνταν ουσιαστικά αόρατο απουσία εργαλεία για να γνωρίσουν καλά τι ocurriçá στον εγκέφαλο.

Με αυτόν τον τρόπο, η θεωρία της Gestalt μας φέρνει πιο κοντά σε μια αντίληψη του ανθρώπινου όντος που χαρακτηρίζεται από τον ενεργό ρόλο του όταν αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα και παίρνει αποφάσεις. Σύμφωνα με τους Gestaltists, όλοι δημιουργούμε στο μυαλό μας περισσότερο ή λιγότερο συνεπείς εικόνες για μας και για το τι μας περιβάλλει, και αυτές οι εικόνες δεν είναι η απλή ένωση των ακολουθιών πληροφοριών που μας φτάνουν μέσα από τις αισθήσεις μας, αλλά είναι κάτι άλλο.

Η οικοδόμηση της πραγματικότητας και η ερμηνεία της

Η γερμανική λέξη Gestalt, που συχνά μεταφράζεται στα ισπανικά ως "μορφή", αντιπροσωπεύει αυτή τη διαδικασία με την οποία χτίζουμε πλαίσια αντίληψης της πραγματικότητας: όλοι οι άνθρωποι ερμηνεύουν την πραγματικότητα και παίρνουν αποφάσεις γι 'αυτό με βάση αυτές τις "μορφές" ή τις νοητικές "φιγούρες" που δημιουργούμε χωρίς να συνειδητοποιούμε. Η θεωρία Gestalt επικεντρώνεται στις εξηγήσεις για το πώς αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα και παίρνουμε αποφάσεις με βάση τις "μορφές" που δημιουργούμε.

Η θεωρία της Gestalt και η έννοια της "μορφής"

Ορισμένες σχολές ψυχολογίας θεωρούν ότι οι διανοητικές αναπαραστάσεις που δημιουργούνται στη συνείδησή μας είναι το άθροισμα των εικόνων, του ήχου, της αφή και της μνήμης. Με αυτό τον τρόπο, το σύνολο αυτών των πακέτων πληροφοριών που προέρχονται από τις αισθήσεις θα προστεθούν στον εγκέφαλό μας και από αυτή την υπερβολή των μονάδων θα εμφανιστεί αυτό που βιώνουμε.

Ωστόσο, η θεωρία της Gestalt, αρνείται ότι υπάρχει ένα αντιληπτικό "όλα" που αποτελείται από το σύνολο των δεδομένων που έρχονται στο σώμα μας. Αντιθέτως, προτείνει ότι αυτό που βιώνουμε είναι κάτι περισσότερο από το άθροισμα των τμημάτων του και ότι, ως εκ τούτου, υπάρχει στο σύνολό του, ένας αριθμός που μπορεί να θεωρηθεί μόνο πλήρης. Επομένως, αυτό που συμβαίνει είναι ότι η παγκόσμια διανοητική "μορφή" μας επιβάλλεται σε αυτό που έρχεται σε μας μέσω των αισθήσεων και όχι το αντίστροφο..

Σύμφωνα με αυτή την προσέγγιση, μαθαίνουμε για το τι μας περιβάλλει όχι προσθέτοντας το σύνολο πληροφοριών που έρχονται σε μας μέσα από τις αισθήσεις αλλά από τις "φιγούρες" που δημιουργούνται στο μυαλό μας. Για παράδειγμα, από τη θεωρία Gestalt χρησιμοποιείται στη θεραπεία Gestalt δημιουργούνται από Fritz Perls (η οποία δεν είναι ακριβώς η ίδια όπως Gestalt ψυχολογίας, μεγαλύτερα από αυτό) είναι μορφές ψυχοθεραπείας που προτείνονται στην οποία ο στόχος είναι ότι ο ασθενής μπορεί να κατανοήσει ορισμένα προβλήματα με την παγκόσμια έννοια αυτό είναι διαφορετικό από το πώς το έκανε πριν και αυτό του επιτρέπει να αναπτύξει τις δυνατότητές του.

Έτσι, σύμφωνα με τη θεωρία Gestalt, οι άνθρωποι δεν θα έλαβαν διαφορετικές αισθήσεις, αλλά το μυαλό μας θα αποτελείται από διαφορετικά σύνολα. Για Gestaltists δεν χρειάζεται να επικεντρωθεί στα μέρη από τα οποία φαίνεται να διαμορφώνεται ψυχική μας στοιχεία τα πάντα για να επιλύσει μια σύγκρουση ή να υιοθετήσει μια πιο χρήσιμη νοοτροπία, αλλά αυτό που πρέπει να διασφαλίσουμε είναι να επιτευχθεί μια δομική κατανόηση νέο για το τι συμβαίνει.

Παραδείγματα για να κατανοήσουμε την ιδέα της "μορφής"

Ένα παράδειγμα αυτού μπορεί να βρεθεί στο ταινίες. Παρά την ύπαρξη διαδοχικών φωτογραφιών που περνούν γρήγορα, τα αντιλαμβανόμαστε ως κάτι πολύ διαφορετικό: μια ακολουθία κινούμενων εικόνων.

Παρόλο που αυτή η ποιότητα (κίνηση) δεν υπάρχει στις διαφορετικές εικόνες, αυτό που βιώνουμε είναι μια παγκοσμιότητα που έχει αυτή την ιδιότητα. Από τη σκοπιά της θεωρίας Gestalt αυτό συμβαίνει επειδή δημιουργούμε σφαιρικές μορφές σχετικά με την πραγματικότητα που μας περιβάλλει, αντί να λαμβάνουμε μόνο παθητικά τις πληροφορίες που προέρχονται από παντού και να αντιδρούμε ανάλογα.

Το ίδιο δηλώνεται σαφώς όταν τα βλέπουμε αυτά οπτικές ψευδαισθήσεις στην οποία δύο ή περισσότερες εικόνες φαίνονται υπερτιθέμενες, αλλά δεν μπορούμε να δούμε περισσότερες από μία τη φορά: η παγκόσμια μορφή φαίνεται να αναλαμβάνει τις αισθήσεις μας.

Οι νόμοι της Gestalt

Μέσα στη θεωρία της Gestalt έχουν διαμορφωθεί νόμοι που εξηγούν τις αρχές με τις οποίες, ανάλογα με το πλαίσιο μέσα στο οποίο βρισκόμαστε, αντιλαμβανόμαστε ορισμένα πράγματα και όχι άλλα. Αυτοί είναι οι νόμοι της Gestalt, οι οποίοι προτάθηκαν αρχικά από τον ψυχολόγο Max Wertheimer, των οποίων οι ιδέες αναπτύχθηκαν και ενισχύθηκαν από Wolfgang Köhler (στην εικόνα) και Kurt Koffka.

Ο πιο σημαντικός νόμος που μας δίνει μια καλύτερη ιδέα σχετικά με τη λογική που διέπει τη γενιά των αντιλήψεων ως συνόλου είναι η δίκαιο καλής μορφής, σύμφωνα με το οποίο αυτό που αντιλαμβανόμαστε με μεγαλύτερη ακρίβεια και ταχύτητα είναι αυτές οι μορφές πληρέστερες αλλά, ταυτόχρονα, απλούστερες ή συμμετρικές.

Περισσότεροι νόμοι και αρχές της Gestalt

Άλλοι νόμοι της θεωρίας Gestalt είναι:

• Ο νόμος του υπόβαθρου: δεν μπορούμε να αντιληφθούμε την ίδια μορφή με ένα σχήμα και την ίδια στιγμή με το φόντο αυτού του αριθμού. Το φόντο είναι όλα όσα δεν θεωρούνται ως εικόνα.

• Νόμος συνέχειας: αν φαίνεται ότι τοποθετούνται πολλά στοιχεία που σχηματίζουν μια ροή προσανατολισμένη προς κάποιο μέρος, θα γίνονται αντιληπτά στο σύνολό τους.

• Νόμος εγγύτητας: Τα στοιχεία δίπλα στο άλλο τείνουν να γίνονται αντιληπτά σαν να ήταν μέρος μιας μονάδας.

• Νόμος ομοιότητας: παρόμοια στοιχεία θεωρούνται ότι έχουν το ίδιο σχήμα.

• Ο νόμος του κλεισίματος: ένα σχήμα γίνεται αντιληπτό καλύτερα όσο πιο κοντινό είναι το περίγραμμα του.

• Νόμος ολοκλήρωσης: μια ανοικτή μορφή τείνει να θεωρείται κλειστή.

Πώς είναι αυτές οι "μορφές" σύμφωνα με τη θεωρία της Gestalt?

Επειδή οι μορφές είναι μια ολότητα, δεν μπορούν να μειωθούν σε μία μόνο έννοια. Αυτό σημαίνει ότι για τους κυνηγούς μια νοητική εικόνα δεν είναι πραγματικά μια οπτική εικόνα, όπως αυτή που μπορεί να παραχθεί όταν προβάλλεται φως σε έναν αμφιβληστροειδή, αλλά είναι κάτι άλλο. Τόσο πολύ ώστε, για τους οπαδούς της θεωρίας Gestalt, οι νόμοι του Gestalt να εφαρμόζονται όχι μόνο σε ό, τι γίνεται αντιληπτό μέσω της όρασης, αν και συνήθως υποδεικνύονται μόνο με σχέδια και εικόνες. Δεν είναι δύσκολο να φανταστούμε παραδείγματα στα οποία φαίνεται ότι οι νόμοι της Gestalt εφαρμόζονται σε κάθε είδους αντιλήψεις.

Εν ολίγοις, η θεωρία της Gestalt προτείνει α ψυχολογική προσέγγιση στην οποία έχει το πρόσωπο ένας ενεργός ρόλος για την οικοδόμηση εννοιών για τις εμπειρίες τους και, επιπλέον, είναι σε θέση να αναδιαρθρώσουν τους ψυχικούς «τρόπους» τους για να υιοθετήσουν πιο χρήσιμες απόψεις και να καθοδηγήσουν καλύτερα τη λήψη αποφάσεων και τους στόχους τους.

Fritz Perls και Gestalt Therapy

Fritz Perls, Σύμφωνα με τα περισσότερα αξιώματα της ψυχολογίας του Gestalt, ανέπτυξε τη δική του θεραπεία: Θεραπεία Gestalt. Σας προσκαλούμε να τα γνωρίσετε μέσα από αυτά τα δύο άρθρα:

"Η βιογραφία του Fritz Perls και οι συνεισφορές του στην Ψυχολογία"

"Η θεραπεία Gestalt: τι είναι και με ποιες αρχές στηρίζεται;"