5 στερεά στηρίγματα για να αντιμετωπίσουν ένα διάλειμμα

Το χειρότερο διάλειμμα είναι εκείνο στο οποίο αναρωτιέστε "γιατί με σταματήσατε να με αγαπάτε;" Και βλέπετε ότι δεν υπάρχουν εξωτερικοί λόγοι, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είστε εσείς. Walter Riso, στο βιβλίο του «δεν Εγχειρίδιο για να πεθάνει από έρωτα» λέει πώς ένας άνθρωπος είπε μεταξύ στεναγμοί: «Αυτό που κάνει πιο σκληρό, αυτό που με πονάει περισσότερο, αν και φαίνεται παράλογο, είναι ότι δεν μου έχει μείνει τίποτα δεν την εμποδίζει να είναι μαζί μου, αλλά η ίδια ... ". [...] "Αν δεν υπάρχει τίποτα εξωτερικό, ούτε εραστές, ούτε κρίση, ούτε ασθένεια ... δεν υπάρχει καμία αμφιβολία: το πρόβλημα είναι εγώ!".

Ας αφήσουμε να μας αφήσει είναι μια δοκιμασία της δύναμης για το εγώ μας, επειδή είναι πολύ περίπλοκο να παραδεχτούμε ότι δεν μας αγαπούν πλέον ούτε ερωτευθήκαμε με κάποιον άλλο. Το εγώ μας δεν το πιστεύει, μας οδηγεί να ζητήσουμε εξηγήσεις όταν δεν υπάρχουν άλλοι λόγοι παρά ένας: η αγάπη μερικές φορές τελειώνει.

"Προσπάθησα να πνίξω τους πόνους μου, αλλά έμαθαν να κολυμπούν"

-Frida Kahlo-

Μπορούν να μας αφήσουν μία ή χιλιάδες φορές καθ 'όλη τη ζωή μας, αλλά πάντα πονάει. Αν και με διαφορετικό τρόπο και σε διαφορετικό χρόνο, αλλά το κενό που αισθάνεται είναι καταστροφικό κάθε φορά. Έτσι, όσο πολύ έχουμε μάθει, υπάρχει μια θύελλα αισθήσεων στις καρδιές μας. Γι 'αυτό, σας προτείνουμε 5 φράσεις που θα σας βοηθήσουν να αρχίσετε να ξεπεράσετε ένα διάλειμμα και να σκέφτεστε πιο αντικειμενικά.

Μάθετε να χάσετε και να περιπλανηθείτε με αυτούς που σας αγαπούν

Δεν υπάρχει κανένα σημείο να προσπαθείτε να πείσετε κάποιον να σας αγαπάει, ο αγώνας πηγαίνει με αυτόν τον τρόπο. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να αφήσουμε να φύγουμε αν θέλουμε να είμαστε ευτυχείς και να βρούμε ένα άλλο άτομο που πραγματικά μας αγαπά και μας εκτιμά για αυτό που είμαστε. Μετά τη λήξη της φάσης πένθους, ακόμη και μπορεί να έρθει η στιγμή που ευχαριστούμε για το διάλειμμα που μας πλήγωσε τόσο πολύ.

"Μη κλαίνε όταν ο ήλιος έφυγε επειδή τα δάκρυα δεν θα σε αφήσουν να δεις τα αστέρια"

-Violet Αμπέλου-

Οι άνθρωποι που σας αγαπούν πραγματικά, μετά από ένα διάλειμμα, μπορείτε στήριξη στην απόφασή σας, είστε ευπρόσδεκτοι να πάρει μπροστά, δεν θυμάμαι πόσο καλό ήταν πρώην σας, θέλετε άνευ όρων. Αυτό που χρειάζεστε σε τόσο περίπλοκη στιγμή είναι οι αγκαλιές και τα λόγια της παρηγοριάς, ένα χέρι βοήθειας.

 

Θυμηθείτε το καλό και το κακό και απολαύστε τη μοναξιά

Η σχέση σας είχε καλά πράγματα, αλλά είχε και δύσκολες στιγμές και πρέπει να θυμάστε και να έχετε ένα αντικειμενικό όραμα της σχέσης που έχει σπάσει. Τίποτα δεν συμβαίνει, η ζωή σας συνεχίζεται και μετά από μια περίοδο πένθους περισσότερο ή λιγότερο μακρά, μπορείτε ακόμη και να ευχαριστήσετε το διάλειμμα.

Έχουμε πολύ φόβο της μοναξιάς και πολλές φορές αγνοούμε τα πράγματα ή δεν κάνουν πράγματα που δεν αρέσουν αυτά και μόνο. Τι γίνεται αν προσπαθήσετε να πάτε στις ταινίες μόνες ή μόνο; Ίσως κάποιος να σε κοιτάζει, αλλά σε λίγα δευτερόλεπτα όλα θα είναι φυσιολογικά και κανείς δεν θα σε προσέξει. Αφήστε τη μοναξιά να σας χαϊδεύει και χρησιμοποιήστε το χρόνο σας για να σκεφτείτε και να γνωρίσετε, για να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας.

Η αγάπη πρέπει να γίνει αισθητή και να δει: αποφύγετε την εξιδανίκευση

Δεν αρκεί να μας λένε ότι μας αγαπούν, η αγάπη πρέπει να γίνεται αισθητή σε κάθε πόρο του δέρματός σας, σε κάθε χειρονομία και σε κάθε εμφάνιση. Η αγάπη γίνεται από λόγια, αλλά και από πράξεις. Εάν δεν αισθάνεστε αγάπη σε όλη τη λαμπρότητα της, είναι μια αγάπη που δεν αξίζει.

Η πρώην σας έχει αρετές, αλλά έχει και ελαττώματα που έχουμε την τάση να σταματάμε να βλέπουμε μετά από λίγο μετά το διάλειμμα. Αλλά Είναι απαραίτητο να δούμε την σκληρή πραγματικότητα, να δούμε τι υπάρχει, με απόλυτη ειλικρίνεια και να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πτυχές αυτού του προσώπου που δεν μας αρέσει και για ποιο λόγο. Είναι μια άσκηση που απαιτεί μεγάλο θάρρος και πονάει, αλλά είναι απαραίτητο να δούμε την σκληρή πραγματικότητα, ό, τι κι αν είναι..

Ένα διάλειμμα σας διδάσκει αυτό που δεν θέλετε να ξέρετε για την αγάπη

Ο διαχωρισμός μπορεί να μας κάνει να σκεφτούμε τι αγαπάμε και ίσως δεν έχουμε σαφείς, αλλά σίγουρα δεν ξέρουμε τι θέλουμε, τι θέλουμε, ώστε να μην ξανασυμβεί.

Πρέπει να σκεφτούμε τι δεν θέλουμε να επαναλάβουμε: Δεν θέλω να έχω μια σχέση χωρίς σεξ, δεν θέλω να έχουμε μια σχέση όπου το άλλο πρόσωπο με αγνοεί ή να εξαπατά μου, δεν θέλω ο συνεργάτης μου να είναι βαρετό. Είναι αυτό που ο Walter Riso ονομάζει "η σοφία του όχι".

Εξερευνήστε νέες καταστάσεις

Ίσως υπάρχει μια μαγειρική, τη γραφή, τη ζωγραφική ή οποιαδήποτε δραστηριότητα που σας αρέσει, μπορείτε πάντα ήθελε να κάνει ... γιατί αυτή είναι η στιγμή, να λάβουν μέρος και να αρχίσετε να απολαμβάνετε αυτό που σας ενδιαφέρει και αναπτύξτε το αληθινό πάθος σας, Είμαι βέβαιος ότι θα το απολαύσετε.

Νέες καταστάσεις μπορεί να αποτελέσουν κίνητρο για αφήστε τη ζώνη άνεσής μας και χάνουν τον φόβο να κάνουν διαφορετικά και εμπλουτιστικά πράγματα που μας βοηθούν να γνωρίζουμε τον εαυτό μας και να αποδεχθούμε τους εαυτούς μας. Μπορούμε να γνωρίσουμε νέους ανθρώπους με τους οποίους νιώθουμε ταυτισμένοι και απολαμβάνουμε τη ζωή και τα μικρά πράγματα.

"Αν δεν σας αγαπούν, μην προσεύχεστε ή γονατίσετε. Η αγάπη δεν είναι επαινεμένη ή απαίτησε, συμβαίνει μόνο. Και αν δεν συμβεί, αποσυρθείτε αξίως και σε κάτι άλλο "

-Walter Riso-

Σήμερα θα πάρω ό, τι προτείνω σήμερα είναι η τέλεια μέρα για να επιτύχει αυτό που επιθυμούν, να πετούν προς τα όνειρά μου, σήμερα έχω αφήσει πίσω τους φόβους και αντιμετωπίζω το μέλλον με ένα χαμόγελο. Διαβάστε περισσότερα "