5 μαθήματα ενός απροσδόκητου σπασίματος

Ένα διάλειμμα είναι μια οδυνηρή εμπειρία, ειδικά αν η φλόγα της αγάπης εξακολουθεί να καίει για μερικούς από τους ανθρώπους που εμπλέκονται στη σχέση. Σχεδόν ό, τι είναι εμποτισμένο με αγάπη φέρνει μαζί του χαρά, αλλά και πόνο. Είναι οι δύο πλευρές του ίδιου νομίσματος. Μια αδιαχώριστη μονάδα, ότι αν δεν ξέρουμε πώς να το διαχειριστούμε, μπορεί να μας σπάσει μέσα σε κομμάτια.

Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που είναι σε θέση να εξαλείψουν τις παράλογες πεποιθήσεις για την αγάπη, τις σχέσεις και τους συναισθηματικούς δεσμούς που ο πολιτισμός έχει σταδιακά ενσταλάξει μέσα μας. Για αυτούς, η αγάπη δεν πρέπει να προκαλεί ταλαιπωρία. Στην πραγματικότητα, Ο Βούδας είπε ότι η άγνοια είναι η προέλευση όλων των ψυχολογικών πόνων.

Με τον ίδιο τρόπο, ένας σημαντικός αριθμός φιλοσόφων και πνευματικών εκπαιδευτικών έχουν διερευνήσει και αντανακλά τη σημασία της σωστής σκέψης για να μην αισθάνεται άσχημα και αυτό συνεπάγεται και θέματα σχεσιακής. Αγαπάμε αγάπης; Ίσως ναι, αν και δεν τολμούν να το επιβεβαιώσω. Αυτό που είναι σαφές είναι ότι πρέπει να μάθουμε να διαχειριζόμαστε καλύτερα όλα όσα έχουν να κάνουν με την αγάπη και τις σχέσεις. Ας εμβαθύνουμε.

Υποφέρω για αγάπη

Υποφέρετε πάρα πολύ για την αγάπη, αυτή είναι η αλήθεια. Ακόμη και όσοι διαθέτουν την απόλυτη συζυγική σχέση με τον σύντροφό τους, στις εσοχές της ύπαρξής τους είναι μερικές φορές αμφιβολίες. Αβεβαιότητες Μικροί προληπτικοί φόβοι για το συναισθηματικό τους μέλλον.

Ποιος δεν έχει υποστεί κάποια στιγμή για να είναι με το λάθος πρόσωπο, για να αισθανθεί μια πτώση της επιθυμίας ή για ένα απροσδόκητο διάλειμμα? Δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο υπερευαίσθητο από την αγάπη. Τίποτα περισσότερο σαρωτικό, τίποτα πιο ζωτικό. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν εκείνοι που πιστεύουν ότι η εγκατάλειψή τους ζει λιγότερο ή δεν ζει.

Έτσι, όταν συμβαίνει ένα απροσδόκητο διάλειμμα τα σχέδιά μας ζωής ξεθωριάζουν σε έναν μακρινό ορίζοντα. Αισθανόμαστε θάνατο Η απελπισία και η δυσπιστία μας κρατούν. Είμαστε αμηχανία, ακίνητοι. Το αίσθημα της κενότητας είναι καταστροφικό.

Εξορθολογισμός της αγάπης?

Κάποιοι ισχυρίζονται ότι η αγάπη δεν είναι να «κατανοήσουμε» αλλά να την νιώθουμε και να την απολαμβάνουμε και ότι ο ρομαντισμός δεν υποστηρίζει καμία λογική. Τίποτα άλλο λάθος, κατά τη γνώμη μου. Η στάση των συναισθηματικών, καθώς και η αφελής, είναι επικίνδυνη.

Μία από τις κύριες αιτίες της "αγάπης" προέρχεται ακριβώς από τις παράλογες πεποιθήσεις και ρεαλιστικό που έχουμε επεξεργαστεί για την αγάπη. Παρανοήσεις σχετικά με την αγάπη είναι μια από τις κύριες πηγές συναισθηματικής δυστυχίας.

Εξορθολογισμός της αγάπης; Αυτό είναι σωστό, όχι πάρα πολύ, αρκεί να μην πάρει μεθυσμένος. Για να αγαπάτε όχι μόνο να το δοκιμάσετε αλλά να το ενσωματώσετε στο σύστημα των πεποιθήσεων και των αξιών μας. Πρέπει να το παραγγείλετε και να το ρυθμίσετε για να το κάνετε πιο φιλικό και κοντά στους νευρώνες. Πρέπει να τον διδάξετε να πετάξει, αντί να κόψει τα φτερά του.

Μαθήματα από ένα απροσδόκητο διάλειμμα

Αν «καταλάβουμε» την αγάπη και τη λογική της, μπορούμε να «κατανοήσουμε» και την έλλειψη αγάπης. Το τελευταίο μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Αν δούμε τον λύκο να έρθει, θα είμαστε καλύτερα προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσουμε ένα διάλειμμα. Αλλά τι συμβαίνει όταν το απροσδόκητο σπάσιμο?

Μπορεί να είναι μια από τις πιο οδυνηρές εμπειρίες στη ζωή ενός ατόμου. Ωστόσο, όλα μπορούν να μάθουν. Από ένα απροσδόκητο διάλειμμα μπορούμε να αποκτήσουμε πολύτιμες μαθήσεις που μας κάνουν να μεγαλώσουμε. Μερικά από αυτά είναι τα εξής:

Τίποτα δεν είναι για πάντα

Αυτό είναι σωστό Νόμος της ζωής. Όλα όσα έχουν μια αρχή έχουν επίσης τέλος. Μερικά πράγματα τελειώνουν πριν, άλλα μετά, αλλά όλα τελειώνουν κάποια μέρα. Τα ζευγάρια μπορούν να σπάσουν από την έλλειψη επιθυμίας, έχοντας διαφορετικούς στόχους ή προβλήματα επικοινωνίας. Υπάρχουν ζευγάρια που διαρκούν μια ζωή, αυτό είναι αλήθεια. Ωστόσο, όταν ένα από τα δύο πεθαίνει, το ειδύλλιο τελειώνει επίσης. Και αυτό είναι αναπόφευκτο.

Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα πάντα

Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν στη ζωή που ελέγχουν όλα όσα συμβαίνουν γύρω από τον σύντροφό τους. Πιστεύουν ότι αν είναι επιφυλακτικοί μπορούν να αποφύγουν πιθανή ρήξη. Τίποτα δεν απέχει περισσότερο από την πραγματικότητα. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε ορισμένα πράγματα, αν και το θέλουμε με όλη μας τη δύναμη. Εάν ο συνεργάτης μας θέλει να μας αφήσει, θα το κάνει, ό, τι κάνουμε.

Μπορείτε να ζήσετε χωρίς συνεργάτη

Η διαβίωση χωρίς συνεργάτη είναι μια άλλη επιλογή, όπως ζει μαζί της. Οι δύο επιλογές είναι έγκυρες. Και οι δύο έχουν τα υπέρ και τα κατά. Τα οφέλη της ζωής ως ζευγάρι όλοι γνωρίζουμε. Τώρα, το να ζεις χωρίς αυτό δεν σημαίνει να εγκαταλείπεις την αγάπη.

Η αγάπη μπορεί να βρεθεί με πολλούς άλλους τρόπους. Η ευημερία μας δεν πρέπει να εξαρτάται από άλλο άτομο.

Η ζωή είναι απρόβλεπτη (ή τουλάχιστον όχι τόσο προβλέψιμη όσο νομίζουμε)

Αυτή η ιδέα συνδέεται στενά με την αντίληψη του ελέγχου. Όταν υποφέρουμε ένα απροσδόκητο σπάσιμο συνειδητοποιούμε ότι η ζωή δεν μπορεί να προβλεφθεί. Μπορούμε να κάνουμε σχέδια για το μέλλον και πρέπει να τα κάνουμε, αλλά πρέπει επίσης να αφήσουμε περιθώρια για αυτοσχεδιασμό και απρόβλεπτα γεγονότα..

Τίποτα δεν είναι τόσο φοβερό όσο φανταζόμαστε

Είναι καλό να μάθουμε να σχετικοποιούμε τα πράγματα. Υπάρχει τρομερό αναστάτωση; Πόσα τρομερά πράγματα νομίζετε ότι μπορεί να συμβεί σε εμάς;? Ότι ο σύντροφός μας αφήνει δεν είναι τρομερό. Τρομερός υποφέρει μια ανίατη ασθένεια, έναν παγκόσμιο πόλεμο, τον τραγικό και τυχαίο θάνατο των ανθρώπων που αγαπάμε περισσότερο. Αυτό είναι τρομερό.

Μπορούμε να φανταστούμε ότι αν ο συνεργάτης μας αφήσει τη ζωή μας θα στερείται νοήματος, ότι δεν μπορούμε να συνεχίσουμε με την ύπαρξή μας, ότι θα πνιγούμε σε ένα απύθμενο λάκκο. Και μπορεί να είναι έτσι όπως στην αρχή. Αλλά σιγά-σιγά, η κατάσταση θα εξομαλυνθεί και θα περάσουμε στη ζωή. Σας διαβεβαιώνω.

Γιατί δεν έχω το ζευγάρι που θέλω; Αργά ή γρήγορα όλοι στη ζωή θα μας ρωτήσουν μια σειρά ερωτήσεων. Ποιος είμαι εγώ; Πού πάω και με ποιον; ... Το τελευταίο αντιστοιχεί στην επιλογή ενός ζευγαριού. Όντας με το ζευγάρι που αγαπώ είναι μια επιθυμία που μοιράζονται οι περισσότεροι άνθρωποι. Διαβάστε περισσότερα "