7 συμβουλές για την οικοδόμηση ανθεκτικότητας στα παιδιά

Θα μπορούσαμε να σωθούμε πολλά προβλήματα αν αναπτύξαμε κάποιες ικανότητες ως παιδιά. Ένας από αυτούς, χωρίς αμφιβολία θεμελιώδους σημασίας, είναι η ανθεκτικότητα. Δημιουργήστε ανθεκτικότητα Είναι πιθανό από την παιδική ηλικία. Δεν είναι απαραίτητο να ξοδέψετε περισσότερα χρόνια για να αποκτήσετε αυτή τη πολύτιμη στάση το μικρό.

Θυμηθείτε αυτό η ανθεκτικότητα είναι εκείνη η ικανότητα που επιτρέπει στον άνθρωπο να παραμείνει στην επιφάνεια ενάντια στις αντιξοότητες, να ξεπεραστούν και να ενισχυθούν από αυτά. Τα προβλήματα των παιδιών είναι, φυσικά, διαφορετικής διάστασης από αυτά των ενηλίκων. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η ανθεκτικότητα δεν μπορεί να ενισχυθεί.

"Οι άνδρες γίνονται ισχυρότεροι όταν συνειδητοποιούν ότι το χέρι βοήθειας που χρειάζονται είναι στο τέλος του χεριού τους".

-Sidney J. Phillips-

Στη συνέχεια παρουσιάζουμε μια σειρά στρατηγικών που θα σας βοηθήσουν να προωθήσετε την ανθεκτικότητα στα παιδιά. Πρόκειται για απλές και προφανείς ενέργειες, οι οποίες όμως συχνά πηγαίνουν στη λήθη. Μην αφήνετε αυτό να συμβεί, σίγουρα ένα παιδί θα σας ευχαριστήσω όλη τη ζωή σας για να τον βοηθήσετε να είναι πιο ανθεκτικός.

Αυτό μαθαίνει να κάνει φίλους

Για να προωθηθεί η ανθεκτικότητα, πρέπει να τον διδάξετε πώς να κάνετε φίλους. Η απομόνωση είναι ένας παράγοντας που προάγει την ανασφάλεια και το φόβο. Ένα απομονωμένο παιδί είναι ένα παιδί για να δώσει προσοχή. Σκεφτείτε ότι δεν έχουν όλα τα παιδιά μια μεγάλη ικανότητα να χειρίζονται τον εαυτό τους κοινωνικά, γι 'αυτό είναι καλό που τους δίνουμε ένα χέρι σε αυτό το καθήκον.

Πώς να σας διδάξω πώς να φτιάξετε φίλους; Με προσοχή, δεν έχουν φίλους μπορεί να είναι ένα πολύ ευαίσθητο θέμα για ένα παιδί. Ως εκ τούτου, δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να σας δείξουμε ως τον ένοχο σε αυτή την κατάσταση. Αν το κάνουμε, είναι πιθανό να λάβει μία από τις δύο στάσεις: να αποσύρει στον εαυτό του για να προστατεύσει ή να κάνει απεγνωσμένες προσπάθειες και μερικές φορές ακόμη και επικίνδυνο για κάποιον να αποδεχθεί.

Από την άλλη πλευρά, ένα παιδί που δεν έχει φίλους είναι συνήθως ένα ανασφαλές παιδί. Ως εκ τούτου, εμείς ως ενήλικες πρέπει να ενισχύσουμε αυτήν την ασφάλεια, λέγοντάς τους ό, τι κάνουν καλά σε κοινωνικά πλαίσια. Μπορούμε επίσης να τον διορθώσουμε, αλλά πάντα με επίκεντρο συγκεκριμένες συμπεριφορές και μόνο μπροστά στους ανθρώπους το παιδί εμπιστεύεται.

Μπορεί να μάθει να βοηθά άλλους να προωθήσουν

Η αλληλεγγύη και η συνεργασία είναι θεμελιώδεις για τη συναισθηματική ανάπτυξη. Εάν το παιδί μάθει να βοηθάει τους άλλους, θα αισθανθεί πιο χρήσιμο και πολύτιμο. Θα ενισχύσει επίσης την ικανότητά σας να δημιουργήσετε ενσυναίσθηση. Αυτό στο μέλλον θα είναι ένας από τους πυλώνες της ψυχολογικής του δύναμης.

Σκεφτείτε ότι ο καλύτερος τρόπος για να ενθαρρύνετε τη βοήθεια προς τους άλλους είναι με το παράδειγμά σας. Αρχικά τον βοηθούσαν και στη διαδικασία προώθησης αυτής της στάσης στην οικογένεια. Το παιχνίδι είναι επίσης ένας ιδανικός τρόπος να δείτε για τον εαυτό σας τα οφέλη της εργασίας ως ομάδα.

Δημιουργία και διατήρηση μιας ρουτίνας

Η θέσπιση ρουτίνας είναι απαραίτητη για τα παιδιά, ειδικά για τα μικρά παιδιά. Τους δίνει μια αίσθηση ασφάλειας και σταθερότητας. Μειώνει τους φόβους και τις ανησυχίες τους, διότι ξέρουν τι θα συμβεί στη συνέχεια. Επιπλέον, η ρουτίνα επιτρέπει στο παιδί να αξιολογήσει αν ζει "σωστά" ή όχι.

Κατ 'αρχήν, θα πρέπει να υπάρχουν χρόνοι για ύπνο και για να σηκωθείτε. Επίσης οι χρόνοι γεύματος πρέπει να είναι πολύ καθορισμένοι. Το ίδιο πρέπει να συμβαίνει και με το σχολείο, με το σπίτι και ακόμη και με τις διακοπές. Αυτά τα χρονοδιαγράμματα θα πρέπει να τροποποιηθούν μόνο εάν υπάρχουν λόγοι ανωτέρας βίας.

Αυτό μαθαίνει να φροντίζει

Αν θέλουμε να προωθήσουμε την ανθεκτικότητα, το παιδί πρέπει να μάθει να είναι υπεύθυνο με ένα κίνητρο στον ορίζοντα: τη δική του ευημερία. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας. Αντίθετα, θα πρέπει να σκεφτείτε τη σωματική και συναισθηματική σας ευεξία όταν είστε μόνοι και δεν έχετε την προστασία των γονέων ή των ενηλίκων στην οικογένεια.

Είναι σημαντικό ότι όταν του δίνετε το φαγητό, υποδεικνύετε γιατί είναι υγιής γι 'αυτόν. Και τη σημασία που έχει αυτό. Είναι επίσης καλό που ενσαρκώνετε τη σημασία του αθλητισμού, του γέλιου, της υγιεινής και της καλής προσωπικής παρουσίασης. Θα μάθει αυτο-φροντίδα με την πρακτική, σε κάθε περίπτωση.

Αυτό μαθαίνει να ξεκουραστεί

Η ξεκούραση είναι εξίσου σημαντική με την εργασία. Για να να εκτελείτε σωστά τις δραστηριότητες είναι καλό ότι το σώμα είναι ξεκούραστο και ο νους είναι σαφής. Για παράδειγμα, είναι άχρηστο να μελετάτε πολλά αν δεν αφήσουμε το μυαλό μας να αφομοιώσει και να επεξεργαστεί όλες αυτές τις γνώσεις με τις οποίες εργαζόμαστε.

Όπως είπαμε στα προηγούμενα σημεία, καλό είναι να δίνετε παράδειγμα και να σέβεστε και τον χρόνο ανάπαυσης. Από την άλλη πλευρά, η ανάπαυση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν κάνουμε τίποτα, απλά σε πολλές περιπτώσεις μπορούμε να επιτύχουμε τα οφέλη τους κάνοντας δραστηριότητες που δεν απαιτούν υψηλό επίπεδο προσοχής.

Μάθετε να ορίζετε στόχους

Αυτό είναι ένα υπερβατικό στοιχείο. Είναι καλό ότι το παιδί μαθαίνει να θέτει εύλογους στόχους με βάση τις ικανότητες και τους πόρους του. Το γεγονός ότι μπορείτε να μάθετε να τεθούν οι στόχοι που πρόκειται να μηνύσει μια προσπάθεια, αλλά την ίδια στιγμή μπορεί να επιτευχθεί, θα είναι μια τεράστια ώθηση για την αυτοεκτίμησή τους. Είτε στην παιδική ηλικία είτε σε όλη τη ζωή.

Με Από την άλλη πλευρά, περισσότερο από τους στόχους επίτευξης, το παιδί χρειάζεται στόχους συμμόρφωσης σε αυτό το στάδιο. Αυτό σημαίνει ότι, για παράδειγμα, αντί να ζητήσουν να φτάσετε κάποια τάξη στο σχολείο, όχι ο στόχος πρέπει να είναι να μάθουν τις καλές δεξιότητες μελέτης και τα βάζουμε στην πράξη κάθε μέρα για μια στιγμή. Γιορτάστε ότι το έχει κάνει. Ας δούμε ότι αυτό είναι από μόνο του ένα μεγάλο επίτευγμα.

Αυτό μαθαίνει να βλέπει τις δυσκολίες ως πρόκληση

Υπάρχουν πολλά μικρά καθημερινά γεγονότα που το παιδί βλέπει τόσο μεγάλες δυσκολίες. Θυμηθείτε ότι είναι εύθραυστα και ανώριμα όντα. Για αυτούς, η μη επίτευξη ενός βάζου που βρίσκεται σε ράφι μπορεί να αποτελέσει πηγή απογοήτευσης.

Εκεί είναι καλό που εισέρχεστε και μετατρέπετε αυτό το "μεγάλο πρόβλημα" σε κάτι χαλαρό, που μπορεί να λυθεί. Δείξτε του με τη στάση σας ότι η αγωνία έχει τελειώσει. Όταν είστε λίγο μεγαλύτεροι, αξιολογήστε μαζί του, κινούμενα, πώς μπορείτε να λύσετε την κατάσταση.

Αν εφαρμόσετε αυτές τις απλές συμβουλές, θα βοηθήσετε το παιδί να γίνει πιο ανθεκτικό. Είναι ένα από αυτά τα δώρα που, αν δοθεί στην παιδική ηλικία, αποφύγετε πολλά προβλήματα σε αυτό το στάδιο και σε μελλοντικά στάδια. Επομένως, η ενίσχυση της ανθεκτικότητας αποτελεί μία από τις μεγάλες προκλήσεις της γονικής μέριμνας.

Εικόνες ευγενική προσφορά του Adrian Sommeling, Josephine Wall.