7 λάθη που μας κάνουν να υποφέρουμε

Πόσες φορές υποφέρετε? Η ζωή δεν γίνεται να υποφέρει για πράγματα που μερικές φορές δεν πρέπει. Επιπλέον, πρέπει να εξαλείψουμε όλα αυτά τα λάθη που μας κάνουν να υποφέρουμε άσκοπα.

Στη ζωή που μας περιβάλλει βλέπουμε μόνο αρνητικότητα, κάθε αποτυχία είναι κακή, κάθε λάθος είναι κακό και βρισκόμαστε συνεχώς σε αναζήτηση ευτυχίας που δεν φαίνεται να έρχεται ποτέ ...

"Η άχρηστη ταλαιπωρία προκαλεί υπερβολική σωματική φθορά, αυξανόμενη ευερεθιστότητα στο ψυχικό επίπεδο και τεράστια κατάρρευση του συναισθηματικού μας ελέγχου"

-Mª Jesús Álava Reyes-

Σήμερα θα αναγνωρίσετε τον εαυτό σας σε 7 λάθη που σίγουρα δεσμεύεστε και που σας κάνουν να υποφέρετε άσκοπα. Είστε έτοιμοι να ανοίξετε τα μάτια σας; Ανακαλύψτε και εξαλείψτε αυτά τα λάθη που σας κάνουν να υποφέρετε κάθε μέρα. Πάρε μπροστά!

1. "Γυρίστε" το παρελθόν

Μερικές φορές δεν μπορούμε να το βοηθήσουμε και να σκεφτούμε κάτι που συνέβη στο παρελθόν, ανακατεύοντας το και αναζωογονώντας το στο παρόν μας. Αυτό μπορεί να είναι θετικό εάν πρόκειται να αναλύσουμε τη συμπεριφορά μας στο παρόν. Είμαστε με τον ίδιο τρόπο; Αλλάζουμε αυτό που κάναμε λάθος?

Αυτό που δεν μπορούμε να κάνουμε είναι να κατηγορήσουμε ή να αποθαρρύνουμε τον εαυτό μας για το ότι δεν είμαστε σε θέση να γυρίσουμε πίσω το ρολόι και να λύσουμε αυτό που μας έπληξε γιατί έχει ήδη συμβεί! Όσο μαθαίνουμε από το παρελθόν μας, μπορούμε να επιστρέψουμε στο, αλλά προσέξτε! Διότι ίσως ανακατεύετε τα βάσανα που σας προκάλεσε.

2. Δεν δέχεται το αναπόφευκτο

Υπάρχουν πολλές "αναπόφευκτες" καταστάσεις που θα συμβούν σε ολόκληρη τη ζωή μας, αλλά μπορούμε να τις αποφύγουμε; Όχι, οπότε μην σπαταλάτε την ενέργεια σας προσπαθώντας να αποφύγετε κάτι που θα συμβεί ναι ή ναι. Η ασθένεια και ο θάνατος είναι τα πιο δύσκολα γεγονότα που αποδέχονται. Αλλά, μη δεχόμαστε αυτό το γεγονός, δεν βοηθούμε καθόλου αλλά το αντίθετο.

Πρέπει να δεχτούμε αυτό που δεν μπορούμε να αλλάξουμε, τι συμβαίνει επειδή αυτός είναι ο τρόπος που υπήρξε και προσπαθήστε να βοηθήσετε, να ξεπεράσετε και να προχωρήσετε. Σκεφτείτε ότι υπάρχουν πολλά πράγματα σε αυτή τη ζωή που δεν μπορούν να επιλεγούν και ότι ασφαλώς αποδεχόμαστε, για παράδειγμα, την οικογένειά μας.

3. Πιστέψτε ότι γνωρίζουμε τα πάντα

Είναι σημαντικό να παραδεχτούμε ότι δεν γνωρίζουμε τα πάντα, ότι δεν θα έχουμε πάντα την αλήθεια και ότι μπορούμε να είμαστε λάθος. Κάνοντας λάθη σημαίνει μάθηση, κάνοντας λάθη οδηγεί σε πρόοδο? οπότε μην πιστεύετε ότι πιστεύοντας ότι γνωρίζετε τα πάντα σας κάνει έναν καλύτερο άνθρωπο, ένα πρόσωπο του οποίου η νοημοσύνη είναι ανώτερη, επειδή δεν είναι έτσι.

Το μόνο που μπορεί να προέλθει από αυτό είναι να γίνουμε απεχθή, μίσους και ηλίθια όντα που υπερασπίζουμε μια αλήθεια που υπάρχει μόνο στο μυαλό μας. Έχοντας ως συνέπεια μερικές φορές την απόρριψη άλλων.

"Ο άνθρωπος που πάντα πιστεύει ότι κατέχει την αλήθεια καταδεικνύει την υπέρτατη άγνοια, καθώς και μια απαράδεκτη αλαζονεία"

-Mª Jesús Álava Reyes-

4. Μην εμπιστεύεστε τους εαυτούς μας

Η ανασφάλεια είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι πρέπει να αντιμετωπίζουν καθημερινά. Διαψεύδουν τον εαυτό τους, αμφισβητούν τα πάντα και δεν είναι σε θέση να λάβουν αποφάσεις. Το αποτέλεσμα της μη εμπιστοσύνης στον εαυτό σας δημιουργεί αυτή την εμπιστοσύνη που καταθέτουμε σε άλλους. Για παράδειγμα, οποιαδήποτε λύση θα είναι ένας φίλος ή συγγενής, αλλά ποτέ οι ίδιοι.

Γιατί περιφρονείς τόσο πολύ; Βρείτε την πηγή αυτής της δυσπιστίας και αρχίστε να έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας από σήμερα.

5. Κατηγορήστε άλλους

Υπάρχουν άνθρωποι που πάντα προσπαθούν να κατηγορούν τους άλλους. Έχετε μάλλον επηρεαστεί και, ίσως, κάνετε το ίδιο για να το λάβετε από άλλους. Αυτή η στάση μας απελευθερώνει από κάθε ευθύνη, αν και με την πάροδο του χρόνου στρέφεται εναντίον μας. Μπορεί να λειτουργήσει για λίγο. Φεύγοντας από αυτό που είμαστε ένοχοι, αποφεύγοντας αυτό το λάθος που έχουμε κάνει, θα μας αναγκάσει να μην ξεπεράσουμε τα εμπόδια.

Να είστε βέβαιοι στον εαυτό σας, να αποδεχτείτε τα λάθη σας και να μάθετε από αυτά. Δεν είναι λάθος το λάθος, επειδή είναι ανθρώπινο, αυτό που είναι αρνητικό είναι να κατηγορείς άλλους. Μην υποφέρετε όταν βλέπετε τον εαυτό σας, μην υποφέρετε όταν σας ερωτούν άλλοι, το σφάλμα είναι δικός σας για να κατηγορείτε τους άλλους. Όλα θα στραφούν εναντίον σας, να μάθουν να δεχτείτε τα λάθη σας.

6. Σκεφτείτε τραγικά

Σε πολλές περιπτώσεις, μπορούμε να βάλουμε τον εαυτό μας στο χειρότερο. Έχουμε σκέψεις για κάτι για το οποίο δεν το βλέπουμε τελικό, δεν υπάρχει διέξοδος! Εάν σκέφτεστε αρνητικά, δεν θα μπορείτε να βρείτε τη λύση που πιθανώς. Το μυαλό σας είναι ισχυρό και ό, τι νομίζετε ότι θα συμβεί.

Όλα έχουν μια λύση, απολύτως τα πάντα. Δεν πρόκειται για επισκευή, αλλά για το μέλλον. Εάν δεν μπορείτε να το βρείτε, εάν είστε τόσο τυφλοί που δεν το βλέπετε, μιλήστε σε κάποιον! Δεν είστε μόνοι, μην περιορίζετε τον εαυτό σας. Οι λύσεις υπάρχουν, μόνο μερικές φορές δεν τις βλέπετε!

7. Προσοχή στις δραστικές αλλαγές

Σε ορισμένες στιγμές της ζωής μας, υιοθετούμε δραστικές λύσεις που δεν μας κοστίζουν τίποτα. Αυτό είναι κάτι που έχουμε μάθει και ότι εκτελούμε ασυνείδητα. Αν βυθιστούμε σε μια προβληματική κατάσταση, θα ξεφύγουμε, θα φύγουμε. Μια φράση που θα μπορούσε να συνοψίσει αυτό πολύ καλά είναι "κοπεί για χάρη της υγείας", έτσι, χωρίς σκέψη.

"Πολλές φορές, όταν αισθανόμαστε κακό, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι παράλογες λύσεις, γεμάτες υποκειμενικότητα και γεμάτες λάθη"

-Mª Jesús Álava Reyes-

Τα πράγματα πρέπει να εξεταστούν, διαφορετικά οι δραστικές λύσεις που υιοθετούμε πιθανότατα θα είναι λανθασμένες ή θα προκύψουν ξανά στο εγγύς μέλλον. Τι σας κάνει να υποφέρετε; Μάθετε και βάζετε σήμερα λύση. Μην υποφέρετε μάταια, καθώς θα σας οδηγήσει όλο και περισσότερο στην εξεύρεση της δικής σας και της πλήρους ευτυχίας.

Τα τέσσερα χειρότερα λάθη που μπορείτε να κάνετε όταν επικοινωνείτε Το πρόβλημα πολλών ανθρώπων που θέλουν να επικοινωνούν αποτελεσματικά είναι ότι δεν αναγνωρίζουν ποια είναι τα λάθη τους όταν μιλούν σε κάποιον άλλο. Άλλοι, απλά, δεν είναι σε θέση να συνειδητοποιήσουν πόσο τρομερό είναι ο τρόπος που μιλούν με τους άλλους. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά του Shiori Matsumoto και του Igor Morski