7 στρατηγικές για να διδάξουν στα παιδιά τον έλεγχο των παρορμήσεων

Πολλά προβλήματα παιδικής συμπεριφοράς οφείλονται στην έλλειψη ελέγχου της ώθησης. Αλλά η μάθηση για τον έλεγχο των ωθήσεων δεν είναι εύκολο, αφού τα μικρά παιδιά δεν έχουν αναπτύξει ακόμα τον προμετωπιαίο φλοιό τους, που είναι το μέρος του εγκεφάλου μας που την φροντίζει..

Επίσης, εάν δεν είναι πάντα εύκολο για τους ενήλικες, γιατί θα ήταν εύκολο για τα παιδιά; Η ανάπτυξη ελέγχου παλμών απαιτεί διάφορες δεξιότητες που πρέπει να διδαχθούν το συντομότερο δυνατό. Πρόκειται για δεξιότητες ελέγχου που μπορούν να φανούν χρήσιμες, από τις πρώτες κοινωνικές τους αλληλεπιδράσεις.

Η επιθετική και πανταχού παρούσα διαφήμιση, που στοχεύει στην αύξηση της κατανάλωσης, καθιστά δυσκολότερη από ποτέ να διδάξει στα παιδιά να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους. Μετά από όλα, είμαστε συνηθισμένοι να δώσουμε άμεση ικανοποίηση και, ως ενήλικες, θέλουμε επίσης να το λάβουμε..

Τα ερεθίσματα που μας περιβάλλουν, μας προσκαλούν να κάνουμε γρήγορες αποφάσεις, να αποφασίζουμε χωρίς σκέψη, απλά παίρνοντας κάτι σε αντάλλαγμα που θα μας δώσει άμεση ευχαρίστηση. Επίσης φευγαλέα

Έλεγχος παρορμήσεων και επιτυχία στο σχολείο

Αν και η επιτυχία (ή όχι) στο σχολείο δεν είναι άμεσα ανάλογη με τη μελλοντική επιτυχία, το συγκεκριμένο πράγμα είναι ότι μπορεί να προσφέρει πολλές ευκαιρίες για τη ζωή του ενήλικα. Μπορεί επίσης να κάνει τη ζωή πολύ ευκολότερη για ένα παιδί, τη σχέση του με τους γονείς και, γενικά, για τη συνύπαρξη της οικογένειας.

Όσον αφορά το θέμα που μας απασχολεί, Το γεγονός ότι ένα παιδί μαθαίνει να ελέγχει τις παρορμήσεις του μπορεί να τον βοηθήσει να ξεπεράσει σημαντικές απαιτήσεις που προκαλούν άγχος (εργασία, εξετάσεις κ.λπ.), να μάθουν να περιμένουν τη σειρά τους, να μάθουν να ακούν και να μάθουν να σκέφτονται πριν ενεργήσουν.

Η γνώση του τρόπου ελέγχου των παρορμήσεων ευνοεί επίσης τη σχέση του παιδιού με τους συνομηλίκους του, με τους δασκάλους του και με άλλους ενήλικες με τους οποίους αλληλεπιδρά μέσα στο εκπαιδευτικό πλαίσιο

Επίσης,, ο έλεγχος ώθησης ευνοεί ένα παιδί να ξέρει πώς να ρυθμίζει όταν αφιερώνει χρόνο στη μελέτη. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τους νευροεπιστήμονες Sandra Aamodt και Sam Wang, ο αυτοέλεγχος είναι διπλάσιος ως η νοημοσύνη όταν πρόκειται για ακαδημαϊκή απόδοση..

Ο έλεγχος ώθησης συμβάλλει επίσης στην ακαδημαϊκή επιτυχία. Ο αυτοέλεγχος είναι διπλάσιος με τη νοημοσύνη όταν πρόκειται για ακαδημαϊκές επιδόσεις, σύμφωνα με τους ερευνητές των νευροεπιστημόνων Sandra Aamodt και Sam Wang, συγγραφείς του βιβλίου. Καλώς ήρθατε στον εγκέφαλο του παιδιού σας. 

Πρέπει να σημειωθεί ότι τα παιδιά που μπορούν να ελέγξουν τις παρορμήσεις τους είναι σε καλύτερη θέση να σκεφτούν τις απαντήσεις τους πριν τα γράψουν και να αποκτήσουν καλύτερες δεξιότητες κριτικής σκέψης για την επίλυση προβλημάτων. Επιπλέον, μπορούν να ανεχθούν μεγαλύτερη απογοήτευση στην επίλυση προβλημάτων.

Στρατηγικές για τα παιδιά να μάθουν να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους

Ευτυχώς, ο έλεγχος της ώθησης μπορεί να μάθει και να διδάσκεται. Στην πραγματικότητα, δεν είναι κάτι έμφυτο. Είναι δυνατόν να βοηθήσουμε τα παιδιά να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους όταν είναι νέοι χωρίς να χρειάζεται να τους καταστείλουν, με συνειδητό και υγιή τρόπο. Ας δούμε κάποιες στρατηγικές για να το πάρουμε.

1. Μάθετε να προσδιορίζετε τα συναισθήματα κάποιου

Μόνο όταν τα παιδιά είναι σε θέση να διαφοροποιήσουν τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές είναι όταν μπορούν να μάθουν να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους. Για παράδειγμα, μόνο ένα παιδί που καταλαβαίνει ότι είναι φυσιολογικό να αισθάνεται θυμωμένος αλλά δεν είναι καλό να χτυπήσει άλλους ή να σπάσει τα πράγματα μπορεί να δει ότι έχει επιλογές για να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του χωρίς να αντιδρά βίαια.

2. Αναπτύξτε δεξιότητες ακρόασης

Μερικές φορές τα παιδιά συμπεριφέρονται παρορμητικά επειδή δεν έχουν ακούσει προσεκτικά και πριν ακούσουν ό, τι πρέπει να ακούσουν, ενεργούν. Επομένως, Είναι σημαντικό να διδάξετε τα παιδιά να ακούν τις οδηγίες και να τους ζητήσουν να επαναλάβουν αυτά που τους έχουν πει πριν κάνετε οποιαδήποτε ενέργεια αν δεν είστε σίγουροι ή δεν καταλαβαίνετε τι σας έχουν πει.

3. Μάθετε να διαχειρίζεστε και να ελέγχετε τον θυμό

Η χαμηλή ανοχή στην απογοήτευση προκαλεί πολλά προβλήματα συμπεριφοράς. Γι 'αυτό πρέπει να διδάξετε στα παιδιά να διαχειρίζονται και να ελέγχουν το θυμό τους, ώστε να μπορούν να ηρεμήσουν όταν είναι αναστατωμένοι. Στρατηγικές όπως η διδασκαλία του να πάρει χρόνο έξω πριν κάνει οτιδήποτε - όταν αισθάνεται θυμωμένος - μπορεί να διδάξει σε ένα παιδί ότι είναι σε θέση να αυτο-ηρεμία.

4. Παρέχετε ένα μοντέλο κατάλληλης συμπεριφοράς για το παιδί

Το παιδί σας θα μάθει περισσότερα για τον έλεγχο των παρορμήσεων από αυτό που βλέπει από ό, τι του λένε. Εκτός από την προσφορά ενός κατάλληλου μοντέλου συμπεριφοράς, εξηγείστε πώς το κάνετε όταν έχετε πρόβλημα να ελέγχετε τις παρορμήσεις σας, ακόμα καλύτερα αν το κάνετε με ένα παράδειγμα ότι το παιδί έχει ζήσει ή ταυτόχρονα.

5. Τα παιδιά πρέπει να μάθουν να λύουν τα προβλήματα μόνοι τους

Τα παιδιά πρέπει να είναι σε θέση να εντοπίζουν τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν, να εκτιμούν τις επιλογές τους και να λαμβάνουν αποφάσεις με λογικό, στοχαστικό και συνεπή τρόπο. Ένα παιδί που είναι σε θέση να αναλύσει ένα πρόβλημα και να σκεφτεί τις επιλογές του θα αντιδράσει παρορμητικά.

6. Καθορίστε σαφείς κανόνες που δείχνουν τι αναμένεται από αυτούς

Ένα παιδί που ξέρει τι πρέπει να κάνει είναι ευκολότερο να μπορεί να ελέγχει τις παρορμήσεις του όταν πρέπει να αποφασίσει, ειδικά όταν γνωρίζει σαφώς τις συνέπειες της παραβίασης των κανόνων.

Ενθαρρύνετε τη σωματική άσκηση του παιδιού σας

Όταν τα παιδιά είναι σωματικά ενεργά, έχουν περισσότερη ευκολία να διαχειριστούν τις παρορμήσεις τους. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα, όπου είναι δυνατόν, είναι ιδιαίτερα χρήσιμη. Ένα σημαντικό ζήτημα που πρέπει να εξεταστεί εδώ είναι αυτό των ανταγωνιστικών παιχνιδιών και του αθλητισμού.

Ο διαγωνισμός είναι πολύ υγιής, εφ 'όσον γίνεται με ελεγχόμενο τρόπο και εποπτεύεται από επαγγελματίες να υπερασπιστεί και να εργαστεί για τη μη βία στον αθλητισμό, την επίλυση των προβλημάτων και την καλή σχέση μεταξύ των αντιπάλων.

Πώς και γιατί διδάσκουν τα παιδιά να σκέπτονται Ανακαλύψτε πώς να διδάξετε στα παιδιά να διαλογιστούν για να τους βοηθήσουν να χαλαρώσουν, να εξαλείψουν το άγχος και να μάθουν πώς να συνδεθούν με τη δική τους εσωτερική πηγή ηρεμίας. Διαβάστε περισσότερα "