7 σημάδια για να γνωρίζετε τον εαυτό σας καλύτερα

Η γνώση του εαυτού σας είναι ίσως το καθήκον πιο επίπονη και επίσης μία από τις σημαντικότερες από τις οποίες πρέπει να αναλάβετε. Μερικά σημάδια δείχνουν αν έχετε επιτύχει κάτι ή όχι. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι κανείς δεν το καταφέρνει τελείως, καθώς η διαδικασία είναι πολύ υποκειμενική. Είστε τόσο το θέμα που ξέρει, όσο και το αντικείμενο που πρέπει να γνωρίζετε. Αυτό καθιστά πολύ δύσκολο να επιτευχθεί.

Σας παραδέχομαι και η αξία του εαυτού σου είναι ένα από τα σημάδια που γνωρίζεις. Ταυτόχρονα, μόνο όσοι αποδέχονται και αξίζουν τον εαυτό τους μπορούν να ζήσουν με τρόπο ικανοποιητικό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αυτογνωσία είναι τόσο σημαντική, καθώς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς ενεργείτε και από τους στόχους που επιτύχετε.

"Νομίζω ότι με τον ένα ή τον άλλο τρόπο μαθαίνουμε ποιοι είμαστε πραγματικά και στη συνέχεια ζούμε με αυτήν την απόφαση"

-Έλενορ Ρούσβελτ-

Αυτό που κάνει αυτή τη διαδικασία γνώσης του εαυτού μας δύσκολη είναι η εκπαίδευση και το περιβάλλον. Κάθε άτομο ερμηνεύεται από τους γύρω του, από τη στιγμή της γέννησης και αναπόφευκτα. Με άλλα λόγια, άλλοι δίνουν νόημα σε αυτό που είστε και τι κάνετε, από τότε που αρχίζετε να ζείτε.

Δεν είναι πάντα, ή μάλλον σχεδόν ποτέ, η ερμηνεία αυτή είναι σωστή. Έχει περισσότερη σχέση με τους διερμηνείς παρά με τον εαυτό σας. Έτσι, διαδικασία να σε γνωρίσω ξεκινάμε να γίνεις ανεξάρτητος από αυτά τα οράματα. Πώς ξέρετε αν γνωρίζετε τον εαυτό σας ή δεν γνωρίζετε ακόμα τον εαυτό σας; Παρακάτω παραθέτουμε μερικές ενδείξεις που υποδεικνύουν.

Βρείτε την αλήθεια σας σε εξωτερικούς παράγοντες, ένα από τα σημάδια

Ένα από τα σημάδια που δεν γνωρίζετε τον εαυτό σας είναι η τάση να αναζητήσετε απαντήσεις, λόγους ή λόγους σε κάποιο εξωτερικό παράγοντα. Δεν πιστεύεις ότι υπάρχει σοφία μέσα σου. Περιφρονείτε τι υπάρχει μέσα σας και επομένως επικυρώνετε τα στοιχεία που βρίσκονται εκτός σας.

Ίσως δεν έχετε συνειδητοποιήσει ότι σε αυτό που έχει να κάνει με τα συναισθήματά σας, τα συναισθήματά σας και την τύχη της ζωής σας, δεν υπάρχουν πιθανές απαντήσεις έξω από σας. Και αν υπάρχουν, είναι πάντα μερικές και ενδεχομένως εσφαλμένες. Τίποτα και κανείς δεν έχει το δικαίωμα να σας πει τι πρέπει να κάνετε ή πώς πρέπει να αισθανθείτε. Η απάντηση σε όλα αυτά είναι πάντα μέσα σου.

Συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους

Συγκρίνοντας τον εαυτό σας με τους άλλους είναι ένας λάθος τρόπος για να απαντήσετε σε ερωτήσεις σχετικά με το ποιος είστε και τι είστε σε θέση να κάνετε. Είναι λανθασμένο ότι, εάν αυτό ήταν δυνατό, τότε μπορείτε και εσείς. Ή το αντίθετο. Είναι επίσης ψευδές ότι εάν πολλοί πάνε σε κάποια κατεύθυνση, αυτό είναι το σωστό δρόμο.

Όταν συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους, πέφτετε σε μια παγίδα. Πιστεύετε ότι είναι λογικό να συγκρίνετε το κίτρινο χρώμα με το μπλε χρώμα; Θεωρείτε ότι είναι έγκυρο για να γίνει ένας παράλληλος μεταξύ του ύδατος και της γης? Η σύγκριση, ιδιαίτερα όταν είναι νευρωτική, οδηγεί μόνο στην απογοήτευση ή την ψεύτικη αγάπη του εαυτού.

Λυπάμαι λέγοντας "ναι" ή λέγοντας "όχι"

Είναι ένα από τα τυπικά σημάδια έλλειψης αυτογνωσίας. Διατηρείτε κάποια αμφιβολία μπροστά σε όλες τις αποφάσεις που αντιμετωπίζετε. Δεν έχει σημασία αν αναφέρονται σε μεγάλες ή μικρές πτυχές, πάντα αμφιβάλλετε. Και πολλές φορές καταλήγετε να επιλέγετε κάτι που πραγματικά δεν θέλετε.

Λέτε "ναι" ή "όχι" επειδή αισθάνεστε πιεσμένοι από τις περιστάσεις ή από κάποιο άτομο. Λέτε "όχι" από το φόβο ότι είστε υπερβολικά τολμηροί, ή λέτε "ναι" επειδή επιβάλλεται η δύναμη της πλειοψηφίας. Μην συμβουλεύεστε την καρδιά σας, ούτε με το μυαλό σας ούτε με την εμπειρία σας, προτού προχωρήσετε σε "ναι" ή "όχι". Και καταλήγετε να μετανοείτε.

Επιδιώκετε την έγκριση των μορφών εξουσίας

Οι μορφές της εξουσίας ασκούν μια μεγάλη γοητεία σε όσους δεν γνωρίζουν τον εαυτό τους. Αυτό είναι ένα αναμφισβήτητο σήμα. Στην πραγματικότητα, η ποιότητα αυτών των μορφών ενέργειας δεν αξιολογείται, αλλά τους δίνεται σημασία και ζητείται η έγκρισή τους ανεξάρτητα από τις αξίες που αντιπροσωπεύουν..

Η έγκριση από έναν αριθμό δύναμης αντισταθμίζει το αίσθημα της αβεβαιότητας που προκαλείται από το να μην γνωρίζει κανείς τον εαυτό του. Είναι ένας τρόπος υποκατάστασης του συνδέσμου με τον εαυτό του με έναν άλλο με έναν εξωτερικό παράγοντα με αρκετή δύναμη για να αμβλύνει τις προσωπικές ανασφάλειες.

Είστε βαθιά επηρεασμένοι από κριτική ή γελοιοποίηση από τους άλλους

Δεδομένου ότι δεν έχει αναπτυχθεί ένα κατάλληλο κριτήριο για την αξιολόγηση των προσωπικών ενεργειών, δίνεται υπερβολική αξία στη γνώμη των άλλων. Εάν η γνώμη αυτή εγκρίνει, υπάρχει ηρεμία. Αν η γνώμη αυτή λογοκρίνει ή τιμωρεί, ο κόσμος καταρρέει.

Η εξάρτηση από τη γνώμη των άλλων είναι ένας σίγουρος τρόπος για να παραμορφώσετε προοδευτικά την εικόνα που έχετε στον εαυτό σας. Φυσικά, όλοι θέλουμε οι άλλοι να μας δεχτούν και να σκεφτούν καλά για μας. Αλλά αυτό δεν μπορεί να επιτευχθεί με το τίμημα της θυσίας της ταυτότητας. Εάν όχι, γίνεται δουλεία.

Εάν κάνετε λάθος, θέλετε να πεθάνετε

Όταν δεν γνωρίζετε τον εαυτό σας, τείνετε να κρίνετε τον εαυτό σας με μεγάλη σοβαρότητα. Η γνώση είναι να καταλάβεις. Και όταν γίνεται κατανοητό, οι κρίσεις είναι σχετικές. Δεν εξετάζονται μόνο τα αποτελέσματα, αλλά παρατηρούνται επίσης οι διαδικασίες, οι αιτίες και οι συνέπειες.

Η κατανόηση προκαλεί περισσότερη συλλογιστική. Εάν κάνετε λάθος, μπορείτε να συγχωρέσετε τον εαυτό σας πιο εύκολα επειδή καταλαβαίνετε ότι είναι μέρος της μάθησης. Εάν δεν γνωρίζετε τον εαυτό σας, υποθέτετε ένα σφάλμα ως απειλή. Φοβάστε να ακυρώσετε και να εξαφανιστείτε.

Αντιδράστε παρορμητικά στη σύγκρουση

Ποιος γνωρίζει τον εαυτό του δεν προσελκύεται από τη σύγκρουση. Ξέρει ότι οι συναισθηματικές του ενέργειες είναι περιορισμένες και ότι δεν έχει την πολυτέλεια να τις ξοδέψει σε περιττές ασκήσεις. Όποιος δεν ξέρει είναι το αντίθετο: ψάχνει για σύγκρουση ως μέσο για να επιβεβαιώσει τον εαυτό του. Φυσικά, ποτέ δεν αναζητούν συγκρούσεις μεγάλης σημασίας, αλλά για μικρά πράγματα.

Ένα από τα σημάδια που δείχνει ένα καλό βαθμό αυτογνωσίας είναι ο αυτοέλεγχος. Αν γνωρίζετε τον εαυτό σας, ξέρετε πώς να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας και σπάνια να παρασυρθείτε από την άμεση ώθηση. Διαφορετικά, αντιδράς σαν μια πηγή πριν ακόμα και ασήμαντες καταστάσεις, επειδή αισθάνεσαι ότι σχεδόν τα πάντα σε θέτουν σε κίνδυνο.

Η αυτογνωσία είναι ένα καθήκον που παίρνει μια ζωή, αλλά αξίζει κάθε προσπάθεια σε αυτή την έννοια. Και το αξίζει γιατί σας επιτρέπει να επιτύχετε μεγαλύτερο βαθμό συνειδητοποίησης, ανεξαρτησίας, ελευθερίας και ασφάλειας. Μην αρνούνται τον εαυτό σας την ευκαιρία να περιηγηθείτε ανάμεσα στα αινίγματα και τα θαύματα του πιο σημαντικού προσώπου: τον εαυτό σας.

Η σημασία της γνώσης της διαπροσωπικής νοημοσύνης μας επιτρέπει να κατανοήσουμε ποιοι είμαστε, να προσδιορίσουμε τα συναισθήματά μας και να ενεργήσουμε αναλόγως. Η αυτογνωσία βελτιώνει τη σχέση με τον εαυτό σας και με άλλους. "Κανείς δεν μπορεί να είναι ευτυχισμένος αν δεν εκτιμά τον εαυτό του." Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά του Yuschav Arly