Παιδικά συμπτώματα άγχους και θεραπεία

Το άγχος των παιδιών είναι όλο και πιο κοινό πρόβλημα. Τα ερεθίσματα στα οποία εκτίθενται τα νεότερα είναι πολλά και συχνά δεν ελέγχονται από τους ενήλικες. Από την άλλη πλευρά, η απαίτηση για πολλούς από αυτούς είναι μεγάλη, μειώνει και πολύ χρόνο πρέπει να παίζουν ελεύθερα σε αντάλλαγμα για την αλυσιδωτή ώρα και ώρες των ιδιωτικών μαθήματα.

Από την άλλη πλευρά, ας το σκεφτούμε αυτό ο τρόπος που εκδηλώνεται η ανησυχία της παιδικής ηλικίας είναι διαφορετικός από τον τρόπο που εκδηλώνεται στους ενήλικες? άρα η ανάγκη να μελετηθεί ξεχωριστά. Μόνο τότε θα μπορέσουμε να το εντοπίσουμε σωστά. Επίσης, κάνοντας αυτό τον τρόπο, μπορούμε να βρούμε τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους παρέμβασης.

Έτσι, σε αυτό το άρθρο θα μελετήσουμε τόσο τα συμπτώματα όσο και τις πιο κοινές θεραπείες για το άγχος της παιδικής ηλικίας. Αλλά πρώτα, πρέπει να δούμε εν συντομία τι ακριβώς είναι το άγχος.

Τι είναι το άγχος?

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA), το άγχος είναι μια ακραία απόκριση στο στρες του σώματος. Αυτό το συναίσθημα προκαλείται από ένα ερέθισμα που θεωρείται απειλητικό. Ανάλογα με το συγκεκριμένο πρόβλημα του άγχους, η σκανδάλη μπορεί να είναι τόσο εξωτερική όσο και εσωτερική.

Από την άλλη πλευρά, τονίστε αυτό το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Έτσι, συνήθως μιλώντας για διαφορετικές ψυχολογικές διαταραχές που σχετίζονται με αυτό το πρόβλημα. Στην περίπτωση των παιδιών, αυτά που παρουσιάζονται είναι παρόμοια με αυτά των ενηλίκων. τι δεν αφαιρεί, ώστε να εμφανιστούν κάποιες σημαντικές διαφορές.

Τα συμπτώματα ανησυχίας της παιδικής ηλικίας

Όπως στην περίπτωση των ηλικιωμένων, Τα παιδιά μπορούν να εκδηλώσουν προβλήματα άγχους με διάφορους τρόπους. Στη συνέχεια θα δούμε μερικές από τις πιο κοινές εκδηλώσεις μιας διαταραχής άγχους στην παιδική ηλικία.

1- Εκλεκτικός Μουτισμός

Η επιλεκτική αθωότητα χαρακτηρίζεται από έλλειψη ομιλίας σε περιπτώσεις στις οποίες το παιδί αναμένεται να μιλήσει. Αυτή η έλλειψη ομιλίας, επιπλέον, παρεμποδίζει την καθημερινή ζωή του παιδιού? για παράδειγμα, να εμποδίζουν τις σχέσεις τους στην τάξη ή να κάνουν φίλους με ευκολία.

Εκλεκτική μωσμία εμφανίζεται σε περιπτώσεις όπου το παιδί δεν έχει πρόβλημα φυσικής ομιλίας. Αντίθετα, η σιωπή δεν σταματά να είναι ένας τρόπος που χρησιμοποιεί για να προστατεύσει τον εαυτό της, αν και από την άλλη πλευρά δεν σταματά να προκαλεί συναισθηματική δυσφορία. Αυτή η διαταραχή μπορεί να διαγνωσθεί ακόμη και σε πέντε χρόνια, αλλά συνήθως εμφανίζεται αργότερα.

2- Άγχος διαχωρισμού

Τα περισσότερα παιδιά αισθάνονται άσχημα όταν πρέπει να διαχωρίζονται από τους γονείς τους. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν οι ενήλικες πρέπει να φύγουν για μεγάλο χρονικό διάστημα ή όταν τα παιδιά πρέπει να πάνε για πρώτη φορά στο νηπιαγωγείο. Ωστόσο, στην περίπτωση του άγχους αποχωρισμού τα συμπτώματα είναι συνήθως πολύ πιο σοβαρά.

Όταν συμβαίνει αληθινό άγχος αποχωρισμού, το παιδί έχει μια πολύ άσχημη στιγμή όταν διαχωρίζεται από το απόντα άτομο. Αυτή η δυσφορία μπορεί να συμβεί όταν πηγαίνετε στο σχολείο, ταξίδια ή πεζοπορία, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί όταν οι ενήλικες πρέπει να απουσιάζουν ακόμη και λίγο από το σπίτι.

Το πρόβλημα είναι αυτό Αυτό το άγχος επιτίθεται άμεσα στην συναισθηματική δυσφορία του παιδιού. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αναζητήσουμε επαγγελματική βοήθεια σε περίπτωση ύποπτης ύπαρξης μιας εικόνας όπως αυτή που περιγράφουμε.

3- Κοινωνική φοβία

Η τελευταία από τις πιο συνήθεις παιδικές αγχώδεις διαταραχές είναι η κοινωνική φοβία. Αυτό συμβαίνει όταν το παιδί δεν μπορεί να συσχετιστεί με άλλους, παρόλο που θα ήθελε, λόγω της ακραίας συστολής. Επιπλέον, συνήθως αποφεύγετε να κάνετε ορισμένες ενέργειες για να αποφύγετε την έκθεσή σας σε κριτική από άλλους.

Και πάλι, αυτό το είδος παιδικής αγωνίας θα εμποδίσει την ανάπτυξη του παιδιού. Επομένως, στη συνέχεια θα δούμε ποιες είναι οι συχνότερες παρεμβάσεις.

Θεραπεία του παιδικού άγχους

1- Αλλαγή πεποιθήσεων

Οι προσεγγίσεις, όπως η θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς, θεωρούν ότι το άγχος εμφανίζεται και διατηρείται από μια σειρά παράλογων πεποιθήσεων. Αν και στην περίπτωση των παιδιών είναι λιγότερο προφανείς, οι σκέψεις θεωρούνται επίσης συχνά η αιτία ψυχολογικής δυσφορίας.

Ως εκ τούτου, οι περισσότερες απόπειρες θεραπείας του άγχους στην παιδική ηλικία περνούν από την αλλαγή των λανθασμένων πεποιθήσεων. Έτσι, η κύρια εργασία του ψυχολόγου είναι να ανιχνεύσουν τις περιοριστικές σκέψεις και να τις αντικαταστήσουν με άλλους που βοηθούν το παιδί.

2- Έκθεση

Ωστόσο, βοηθώντας τους να σκεφτούν καλύτερα δεν είναι το μόνο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για τα παιδιά με μια διαταραχή άγχους. Εκτός από αυτό, είναι απαραίτητο να βοηθήσουμε το μικρό πρόσωπο να αντιμετωπίσει σιγά σιγά αυτό που δημιουργεί τον φόβο του. Μόνο με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να το ομαλοποιήσει και να καταλήξει να ξεπεράσει τους φόβους τους.

Φυσικά, αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι πολύ περίπλοκη. Ωστόσο, οι κύριες τεχνικές για την αντιμετώπιση του άγχους είναι αυτές οι δύο. Παιδοψυχολόγοι Ειδικεύονται στην εφαρμογή της θεραπείας στα παιδιά, με τέτοιο τρόπο ώστε τα ασυογονικά συμπτώματα, ιδιαίτερα η δυσφορία, να καταλήγουν να εξαφανίζονται με την παρέμβαση.