Άγχος λόγω διαχωρισμού στα παιδιά. Τι είναι αυτό και πώς να το μετριάσετε;

Είναι φυσικό τα μικρά παιδιά να αισθάνονται ανήσυχα όταν διαχωρίζονται από τους γονείς τους: πρώτες ημέρες στη φροντίδα του παιδιού ή στο σχολείο, λίγες μέρες που θα περάσουν μακριά από το σπίτι με έναν συγγενή, το πρώτο καλοκαιρινό στρατόπεδο κλπ. Αλλά, αν και μπορεί να είναι δύσκολη, το άγχος του χωρισμού στα παιδιά είναι ένα φυσιολογικό στάδιο της ανάπτυξής τους.

Διαταραχή διαχωρισμού στα παιδιά: τι είναι φυσιολογικό

Στην πρώιμη παιδική ηλικία, το κλάμα και τα κυνήματα, καθώς και οι προσκολλημένες συμπεριφορές πριν από τον διαχωρισμό είναι υγιείς. Η ανησυχία διαχωρισμού μπορεί να ξεκινήσει πριν το παιδί γυρίσει ένα έτος, και μπορεί να εμφανιστεί ξανά πριν από την ηλικία των τεσσάρων. Αλλά τόσο η ένταση όσο και ο χρόνος διαφέρουν από το ένα παιδί στο άλλο.

Μια μικρή ανησυχία για την αποχώρηση από τη μαμά ή τον μπαμπά είναι φυσιολογική, ακόμα και όταν το παιδί είναι μεγαλύτερο. Για να ανακουφίσει το άγχος του χωρισμού των παιδιών είναι απαραίτητο να είστε υπομονετικοί και σταθεροί, Καθιερώστε ομαλά και σταθερά όρια και, πάνω απ 'όλα, ακόμα κι αν κοστίζει, μην ανησυχείτε και ανησυχείτε, γιατί είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να γίνει.

Τι νομίζετε ότι ένα παιδί ηλικίας 2 ετών σκέφτεται για την πρώτη μέρα της φροντίδας της ημέρας όταν βλέπει τους γονείς του να κλαδεύουν με δάκρυα και να υποφέρουν απεγνωσμένα ενώ ο εκπαιδευτικός τον μεταφέρει στο εσωτερικό της τάξης? Το να το παίρνεις φυσικά θα βοηθήσει το παιδί να ξεπεράσει την κατάσταση πρώτα.

Παρ 'όλα αυτά, Μερικά παιδιά αντιμετωπίζουν το άγχος του χωρισμού που δεν πάει μακριά, ούτε με τις προσπάθειες των γονέων. Βιώνουν τη συνέχιση ή την επανεμφάνιση πολύ έντονου άγχους κατά τη διάρκεια των ετών πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης τους ή και περισσότερο και μπορεί ακόμη και να παρεμβαίνουν στις σχολικές δραστηριότητες και στις φιλίες, προκαλώντας διαταραχή.

Απελευθερώστε το φυσιολογικό άγχος αποχωρισμού στα παιδιά

Με παιδιά με φυσιολογικό άγχος αποχωρισμού Μπορεί να εφαρμοστεί μια σειρά ενεργειών που διευκολύνουν τον διαχωρισμό.

• Αφήστε το παιδί με κάποιον που φροντίζει για σύντομες χρονικές περιόδους στην αρχή, ώστε να βλέπετε ότι η μαμά ή ο μπαμπάς επανέρχονται πάντα.
• Μην αφήνετε τα παιδιά στην αρχή, όταν είναι κουρασμένοι ή πεινασμένοι, καθώς είναι πιο ευαίσθητοι.
• Αναπτύξτε ένα τελετουργικό για να πείτε αντίο. Τα τελετουργικά είναι καθησυχαστικά. Σε αυτή την περίπτωση, θα είναι πολύ χρήσιμο όταν αλλάζει η στιγμή του χωρισμού.
• Ξεχωριστό από το παιδί χωρίς δράματα και με χαρά.

Ο παιδοψυχολόγος Ariel Gold, εξασφαλίζει ότι το ψυχοθεραπεία Θα μπορούσε επίσης να αναφερθεί σε αυτές τις περιπτώσεις. Ο χρυσός λέει ότι θα ήταν η καλύτερη θεραπεία νοητική-συμπεριφορική. Με αυτό τον τρόπο, το παιδί βοηθάει να εντοπίσει τις καταστροφικές σκέψεις που παράγει ο χωρισμός και δίδονται στρατηγικές για την τροποποίησή τους. Ανάλογα με την ηλικία και τις πνευματικές δυνατότητες του ασθενούς, μερικές τεχνικές ή άλλες.

Συμπτώματα του άγχους του χωρισμού στα παιδιά

Η διαταραχή ανησυχίας διαχωρισμού στα παιδιά δεν είναι ένα φυσιολογικό στάδιο ανάπτυξης, αλλά ένα σοβαρό συναισθηματικό πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από εξαιρετική δυσφορία όταν απέχει από τους γονείς. Ωστόσο,, Το φυσιολογικό άγχος διαχωρισμού και η διαταραχή του άγχους διαχωρισμού μοιράζονται τα συμπτώματα, Μπορούν ακόμη και να συγχέονται.

Η κύρια διαφορά μεταξύ των δύο προβλημάτων είναι η ένταση των φόβων του παιδιού και αν αυτοί οι φόβοι σας εμποδίζουν να κάνετε κανονικές δραστηριότητες. Pacheco και Ventura (2009) το επισημαίνουν αυτό φυσιολογικό άγχος  είναι "Αυτή η συναισθηματική αντίδραση στο περιβάλλον που είναι κατάλληλη για το επίπεδο της εξελικτικής ανάπτυξης και που προωθεί στο θέμα μια απάντηση της προσαρμογής στο περιβάλλον". Από την άλλη πλευρά, περιγράφουν το παθολογικό άγχος ως "Αυτή η κατάσταση υπερβολικής προσδοκίας ή ανησυχίας παρεμβαίνει στις συνήθεις δραστηριότητες του ατόμου και των οποίων η έκφραση δεν είναι ανάλογη με το επίπεδο ανάπτυξης του ατόμου ".

Τα παιδιά με διαταραχή ανησυχίας διαχωρισμού μπορούν να νευροδοτηθούν απλά φαντάζοντας ότι είναι μακριά από τη μαμά ή τον μπαμπά και μπορεί να προσποιηθεί ότι είναι άρρωστος ή σωματοποιούν τα συμπτώματα να αποφύγετε να παίζετε με φίλους ή να παρευρεθείτε στο σχολείο.

Pacheco και Ventura (2009) ισχυρίζονται επίσης ότι η διαταραχή άγχους διαχωρισμού χαρακτηρίζεται από έντονη εγωκεντρικότητα του παιδιού, καθώς και μια τάση να χαμηλή αυτοεκτίμηση. Σχετικά με τους πατέρες υπογραμμίζουν ότι είναι συνήθως υπερπροστατευτικές ή ανασφαλείς.

Βοηθήστε τα παιδιά με διαταραχή ανησυχίας χωρισμού

Να ασχοληθεί με το άγχος του χωρισμού στα παιδιά Είναι καλό να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές:

• Μάθετε Σχετικά με τη διαταραχή ανησυχίας χωρισμού
• Ακούστε και να σέβονται τα συναισθήματα του γιου
• Συζήτηση σχετικά με το θέμα με το παιδί
• Προβλέψτε τη δυσκολία του χωρισμού

Έτσι ώστε τα παιδιά που αισθάνονται ασφαλείς και προστατευμένα πρέπει να ακολουθούν αυτές τις οδηγίες:

• Παρέχετε ένα μοτίβο συνεπής για καθημερινή μέρα.
• Ορίστε όρια.
• Επιλογές προσφοράς: Εάν το παιδί έχει άλλη επιλογή ή κάποιο στοιχείο ελέγχου για μια δραστηριότητα ή αλληλεπίδραση με έναν ενήλικα, μπορεί να αισθάνεται πιο ασφαλής και άνετη.

Υ, αυτές οι άλλες συμβουλές είναι να ενθαρρύνουν τον υγιή διαχωρισμό και την ανεξαρτησία στα παιδιά

• Κρατήστε την ηρεμία κατά τη διάρκεια του διαχωρισμού.
• Υποστηρίξτε τη συμμετοχή του παιδιού σε δραστηριότητες.
• Βοηθήστε ένα παιδί που απουσιάζει από το σχολείο να επιστρέψει το συντομότερο δυνατό.
• Δοξάστε τις προσπάθειες του παιδιού.

Οι ψυχίατροι και οι παιδοψυχολόγοι μπορούν να διαγνώσουν και να θεραπεύσουν τη διαταραχή του άγχους του χωρισμού. Αυτοί οι ειδικοί μπορούν να αντιμετωπίσουν τα φυσικά συμπτώματα, να εντοπίσουν τις σκέψεις ανησυχίας και να βοηθήσουν το παιδί να αναπτύξει στρατηγικές αντιμετώπισης και επίλυση προβλημάτων..

Στυλ παιδικής φροντίδας: πώς εκπαιδεύουμε τα παιδιά μας; Ανάλογα με το στυλ γονικής μέριμνας που υιοθετούν οι γονείς, το παιδί μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο χαρούμενο και να αναπτύσσεται σωστά ή όχι. Διαβάστε περισσότερα "