Μάθετε να απολαμβάνετε την εμμονή σας

Έχουμε μια έμφυτη προσπάθεια να επαναλάβουμε τα πράγματα που μας αρέσουν. ¿Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς τα παιδιά βλέπουν μια ταινία εικόνας ξανά και ξανά? ¿Ή πώς παίζουν το ίδιο πράγμα εκατό φορές την ημέρα?

Όταν μεγαλώνουμε χάνουμε αυτή την ικανότητα να απολαμβάνουμε την εμμονή μας. Το συσχετίζουμε με καταναγκαστικές συμπεριφορές ή ανεπιθύμητες σκέψεις. Αλλά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτό το εμμονή χαρακτηριστικό που όλοι έχουμε σε διαφορετικό βαθμό προς όφελός μας. Ένας ορισμός της εμμονής είναι η κυριαρχία των σκέψεων ή των συναισθημάτων μας από μια επίμονη ιδέα, μια εικόνα ή από την επιθυμία.

Εάν βασιζόμαστε σε αυτόν τον ορισμό, το αποτέλεσμα της εμμονής εξαρτάται από τον τύπο των εμμονή ιδεών, ιδέες ή επιθυμίες που έχετε. Τα εκπληκτικά πράγματα θα μπορούσαν να συμβούν εάν έχετε εμμονή με θετικές ιδέες ή επιθυμίες.

¿Πώς η εμμονή μπορεί να γίνει κάτι καλό για μας?

Τελειώστε τι ξεκινήσατε

Κάντε το έργο που ξεκινήσατε, την εμμονή σας. Σκεφτείτε πολύ γι 'αυτόν, να κάνετε σχέδια και να εργαστείτε σε αυτό σαν να εξαρτάται η ζωή σας από τα αποτελέσματα αυτού. Μετατρέψτε την στην αγάπη της ζωής σας μέχρι να την τελειώσετε.

Μάθετε μια νέα ικανότητα

Όλοι έχουμε πολλά πράγματα που θέλουμε να μάθουμε να κάνουμε. Η καθημερινή απόσπαση της προσοχής δεν βρίσκει το χρόνο να αρχίσει να τις κάνει. Επιλέξτε μια νέα ικανότητα, αποφασίστε να την ξεκινήσετε συνειδητά και να την μετατρέψετε σε νέα σας εμμονή. Φανταστείτε και να είστε ενθουσιασμένοι που αναμένετε πόσο καλά θα το κάνετε κάνοντας αυτό.

Διαμορφώστε το σκληρό σας δίσκο

Όλοι έχουμε έναν συγκεκριμένο τρόπο σκέψης που διαμορφώνει πώς βλέπουμε τη ζωή και πώς την βιώνουμε. Δημιουργήστε ένα νέο μάντρα που σας αρέσει και το επαναλάβετε ξανά και ξανά μέχρι να καταγράψετε αυτή τη νέα πεποίθηση. Κάντε το με πεποίθηση και θα καταφέρετε να αλλάξετε τις σκέψεις σας.

Γίνετε παράδειγμα για άλλους

Όταν εστιάζετε σε κάτι που σας αρέσει, ο ενθουσιασμός σας γίνεται μεταδοτικός. Θα δώσετε θετική ενέργεια στους άλλους χωρίς καμία συνειδητή προσπάθεια εκ μέρους σας.

¡Διασκεδάστε και απολαύστε τη δύναμη του εγκεφάλου σας!