Μάθετε να ζείτε καλύτερα παραβιάζοντας τους δικούς σας κανόνες

Τα ανθρώπινα όντα εξαρτώνται από τη συνήθεια και τους ίδιους τους κανόνες. Μας αρέσει να έχουμε συνήθειες επειδή είναι συμπεριφορές συμπεριφοράς που είναι εύκολο να αναγνωρίσουμε. Το απλό είναι ωραίο.

Ωστόσο,, όχι όλες οι καθημερινές μας στάσεις αξίζουν να επαναληφθούν. Οι επιβλαβείς συνήθειες είναι επίσης εύκολες στην πρακτική εκ νέου, προκαλώντας μείωση της ποιότητας ζωής.

«Οι αλυσίδες της συνήθειας είναι συνήθως πολύ αδύναμες για να νιώσουμε, μέχρι να είναι πολύ δυνατές για να τους σπάσουμε».

-Samuel Johnson-

Δράση ή αντίδραση?

Είναι προφανές αυτό Υπάρχει μια πολύ μεγάλη διαφορά μεταξύ του να είσαι παθητικός και να είσαι ενεργός. Οι παθητικοί άνθρωποι αντιδρούν συνήθως σε όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή.

Αλλά αν η πρόθεσή μας είναι να έχουμε μια διαφορετική στάση, δεν πρέπει να επιτρέψουμε στα πάντα γύρω μας να μας επηρεάσουν. Ως ανθρώπινα όντα που είμαστε, η διαφορά σε αυτόν τον κόσμο γίνεται από εμάς όταν τροποποιούμε τα πράγματα και τις συνθήκες ή ακόμα καλύτερα όταν αρχίζουμε να δημιουργούμε μια πραγματικότητα που δεν υπήρχε πριν.

Οι ενεργοί άνθρωποι χαρακτηρίζονται από συνεχή δράση και λήψη αποφάσεων. Αντί να λένε στον εαυτό τους: "Αυτή ήταν η σειρά μου και πρέπει να το δεχτώ", νομίζουν: "Είμαι εδώ, αλλά αν θέλω μπορώ να αποφασίσω να είμαι κάπου αλλού".

Οι διαφορές μεταξύ ενός ενεργού και ενός παθητικού συνοψίζονται σε μία μόνο λέξη: δράση.

Οι δικοί μας κανόνες είναι μερικές φορές εμπόδια στην επιτυχία

Το πιο πιθανό, το μόνο πράγμα που μας χωρίζει από την επιτυχία είναι η ικανότητα να αποφασίσουμε τι θέλουμε να κάνουμε με τη ζωή μας και, γενικά,, Οι μεγαλύτεροι περιορισμοί που έχουμε είναι οι φόβοι μας και οι δικοί μας κανόνες.

Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να προβληματιστούμε για το αν τα εμπόδια που συναντάμε στην πορεία δεν είναι αυτά που έχουμε θέσει στον εαυτό μας ... Υπάρχει μια θεμελιώδης αρχή που θα μας βοηθήσει να αλλάξουμε την προοπτική μας: πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι έχουμε τεράστια ελευθερία. Ελευθερία επιλογής, ελευθερία δράσης, ελευθερία να είναι.

Ο φόβος της αποτυχίας

Ωστόσο, η αποτυχία είναι πολύ συνηθισμένη στην πραγματική ζωή, Συνήθως μας διδάσκουν τη σημασία του χτυπήματος, αλλά όχι της αποτυχίας. Γνωρίζατε ότι οι μεγάλες επιτυχίες της ανθρωπότητας επιτεύχθηκαν χάρη σε έναν τεράστιο αριθμό αποτυχιών που προκάλεσαν την επιτυχία; Ξέρατε ότι άνθρωποι όπως ο Michael Jordan ή ο Bill Gates γνώριζαν την αποτυχία πριν πετύχουν?

Το σημαντικό είναι να ξεπεραστεί η αποτυχία προσπαθώντας ξανά. Όταν ο στόχος μας είναι πιο σημαντικός από όλες τις αποτυχίες που συσσωρεύουμε, θα έχουμε ξεπεράσει αυτόν τον κοινό φόβο.

"Η αποτυχία είναι απλώς η ευκαιρία να ξεκινήσετε από πιο έξυπνα".

-Χένρι Φορντ-

Επικεντρωθείτε σε αυτό που έχει σημασία

Είναι απαραίτητο να μάθουμε να εστιάζουμε στις λύσεις, αντί για τα προβλήματα ή τους ίδιους τους κανόνες. Εκτός από τις κακές συνήθειες, οι δραστηριότητες που συμβάλλουν σε κάτι ευεργετικό για τη ζωή μας μπορούν να ενσωματωθούν εάν τις εκτελέσουμε με σταθερότητα.

Για παράδειγμα, αν γνωρίζετε ότι πρέπει να εξασκηθείτε στη σωματική άσκηση, αλλά έχετε πρόβλημα στο γυμναστήριο, συνεχίστε να το κάνετε, μέχρι να παύσει να είναι ενοχλητική και γίνεται συνήθης, απαραίτητος και ακόμη και ευχάριστος, ώστε να αισθάνεστε καλά την ημέρα.

Αν φοβάστε να ταξιδέψετε, μπορείτε να ξεκινήσετε μικρά ταξίδια στην πόλη σας. Μια καλή ιδέα είναι να προγραμματίσετε τα Σαββατοκύριακα στις κοντινές πόλεις ή να κάνετε μια λίστα με τα μέρη που θα θέλατε να επισκεφθείτε. Το ταξίδι είναι μια συνήθεια που μπορεί να μας δώσει μεγάλη ικανοποίηση. Είναι απλά θέμα ανάληψης δράσης και ξεκινήστε να το κάνετε.

Εάν δεν σας αρέσει η δουλειά σας, φανταστείτε κάτι που θα θέλατε να κάνετε. Είναι δύσκολο να φανταστείς κάτι τέτοιο; Όπως και ο Chris Κηπουρός, ο οποίος πήγε από τη ζωή στο μπάνιο ενός δισεκατομμυριούχου σιδηροδρομικό σταθμό, μπορείτε να πάρετε μια δουλειά που σας δίνει την καλύτερη ανταμοιβή αν επικεντρωθεί στην επίτευξη.

Η σημασία του τώρα

Ο πολιτισμός μας μας έχει επηρεάσει να σκεφτόμαστε περισσότερα για το μέλλον από ό, τι στο παρόν μας. Με κάποιο τρόπο, σκεφτόμαστε συνεχώς ότι όλο το καλύτερο της ζωής μας θα έρθει αργότερα.

Αυτή η ψευδής αντίληψη του χρόνου μας οδηγεί στη μείωση της αξίας της παρούσας στιγμής. Αν αλλάξουμε αυτή την ιδέα καθημερινά, η ποιότητα της ζωής μας μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά. Η ιδανική στιγμή για να ξεκινήσετε κάτι είναι η μέρα που ζούμε. Carpe Diem

Αυτο-προβληματισμού: το κλειδί για την προσωπική ανάπτυξη και τη συναισθηματική ελευθερία αυτο-αντανάκλαση μας καλεί να αποσπάσει τον εαυτό μας από τις βεβαιότητες, να αποδυναμώσει τις άκαμπτες σκέψεις και μας θυμίζουν ότι είμαστε ελεύθερα όντα ... Διαβάστε περισσότερα »