ΠΩΣ ΝΑ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ MOTIVATION ΣΕ 3 ΒΗΜΑΤΑ

Πώς αισθανόμαστε, συνδέεται στενά με την τρόπος σκέψης, ομιλίας και δράσης. Αν κατορθώσετε να πετύχετε αυτά τα τρία βήματα, έχετε κερδίσει όλοι για να ενεργοποιήσετε τα κίνητρα. Είναι σημαντικό να εντοπίσουμε τι αποτυγχάνει τι νομίζετε, μιλάτε και ενεργείτε. Έτσι, μόλις καταλάβετε τι είναι λάθος, μπορείτε να το διορθώσετε. ¿Πώς να ενεργοποιήσετε το κίνητρο σε τρία απλά βήματα?

1. ¿Τι σκέφτομαι?

Αναλύστε τι σκέφτεστε για την κατάστασή σας. Μπορείτε να το γράψετε εάν επιθυμείτε να φτιάξετε τον εαυτό σας καλύτερα σε τι είδους σκέψεις βυθίζεστε. Αν ό, τι νομίζετε ότι είναι αρνητικό, απελπιστικό και απαισιόδοξο, θα σταματήσετε όλο και περισσότερο και θα είναι πιο δύσκολο για τη ζωή σας να βελτιωθεί.

Εάν τα πράγματα δεν πάνε πολύ καλά και παίρνετε σφυρήλατα με αρνητικότητες, θα βυθίζετε όλο και περισσότερο. Έχω συναντήσει ανθρώπους που λένε “¿αλλά πώς θέλετε να σκέφτομαι πιο θετικά αν η πραγματικότητά μου είναι έτσι?”.

Συμφωνούμε ότι η ζωή δεν είναι εύκολη, και μερικές φορές έχουμε μεγάλα προβλήματα, αλλά όταν τα πράγματα πάνε στραβά είναι όταν χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ για να βοηθήσουμε τους εαυτούς μας.

¿Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε; Διατηρώντας τον εαυτό μας όπως θα κάναμε με έναν αγαπημένο μας, γίνετε ο καλύτερος φίλος σας. Παρόλο που υπάρχουν προβλήματα, μπορείτε πάντα να δώσετε μια ελπιδοφόρα ματιά στα πράγματα και να αναζητήσετε λύσεις που εξετάζουν το μέλλον από μια διαφορετική οπτική γωνία.

Υπάρχει πάντα κάτι που πρέπει να κρατηθεί, υπάρχει πάντα ένα φως που μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τα προβλήματα. Η ζωή παίρνει πολλές στροφές και όλα μπορούν να αλλάξουν ξαφνικά, οπότε είναι καλύτερο να αποδεχτείτε την παρούσα στιγμή όπως είναι και να πολεμήσετε για αυτό που θέλετε να αλλάξετε.

Κανείς δεν μπορεί να αισθάνεται καλά αν δεν πιστεύει ότι οι μέρες που έρχονται θα είναι καλές, έτσι Dream και ενεργοποιήστε την ελπίδα. Όταν όλα πάνε στραβά είναι όταν πρέπει να αποδείξετε στον εαυτό σας ότι έχετε εργαλεία για να βγείτε από αυτό και να αλλάξετε τη ζωή σας.

2. ¿Τι λέω?

Όχι μόνο πρέπει να φροντίσουμε τις σκέψεις μας, αλλά και αυτό που λέμε είναι ένα σημαντικό μέρος της ευημερίας μας. Η ζωή είναι σαν ένας καθρέφτης που δίνει πίσω αυτό που δίνεις. Προσέξτε καλά τη γλώσσα που χρησιμοποιείτε με τους γύρω σας.

Αν είστε σε κακή διάθεση και το κατεβάζετε με άλλους με κακά λόγια, δεν θα βοηθήσετε τίποτα, γιατί όχι μόνο θα μεταδώσετε κακές ενέργειες σε άλλους, αλλά και στον εαυτό σας.

Αναλύστε πώς μιλάτε στο περιβάλλον σας και θυμηθείτε ότι εάν χρησιμοποιείτε ευχάριστες λέξεις προς τους άλλους, θα βοηθήσετε και εσάς.

Παραδόξως, όσο χειρότερα αισθάνεστε, τόσο περισσότερο θα πρέπει να είστε ευγενικοί με τους άλλους. Το καλό που δίνετε θα σας επιστραφεί με τη μορφή της ευημερίας.

3. ¿ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ?

Οι πράξεις σας καθορίζουν την ευημερία σας σε υψηλό βαθμό. Εάν φροντίζετε τι σκέφτεστε και τι λέτε, αλλά δεν ενεργείτε, το κίνητρό σας δεν θα λειτουργήσει. Όταν έχετε προβλήματα, τείνετε να κάνετε λιγότερα πράγματα.

Μην σταματήσετε να ασκείτε τα χόμπι σας, να ακούσετε την αγαπημένη σας μουσική, να συναντήσετε άτομα με τα οποία αισθάνεστε άνετα, να βγείτε όπου θέλετε, να εγγραφείτε σε μαθήματα, δραστηριότητες, εκδρομές κλπ ...

Αν φτάσετε στον τροχό της ικανοποιητικής δραστηριότητας, όλα θα γίνουν ευκολότερα και περισσότερο από ό, τι θα αυξήσουν τα κίνητρά σας. Υπάρχουν πάντα νέα πράγματα που πρέπει να μάθουν και να υλοποιηθούν. Η ζωή προσφέρει πάντα νέες ευκαιρίες, αλλά πρέπει να είμαστε προσεκτικοί σε αυτούς και να ανοίγουμε νέες διαδρομές. Εάν θέλετε κάτι να αλλάξει, πρέπει να κάνετε κάτι γι 'αυτό.

Πολλοί λένε ότι στη ζωή περνάει μόνο ένα τρένο, αλλά είναι εντελώς ψευδές, αυτό που συμβαίνει είναι ότι αν κάποιος βυθιστεί στην αποθάρρυνση, θα σταματήσει και δεν θα μπορέσει να δει τις νέες πόρτες που μπορούν να ανοίξουν. Υπάρχουν πάντα νέες ευκαιρίες, αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι πρέπει να τους αναζητήσετε και να μετακινηθείτε επειδή συνήθως δεν έρχονται μόνοι τους.

Αν μπορείτε να βρείτε ένα Θετική ισορροπία μεταξύ του τι σκέφτεστε, τι λέτε και τι κάνετε, σιγουρευτείτε ότι το κίνητρό σας θα αυξηθεί όπως ο αφρός. Αυτοί οι τρεις παράγοντες πρέπει να πάνε μαζί και μόλις ενεργοποιηθεί κάποιος, οι άλλοι θα βελτιωθούν σταδιακά.

Για να ενεργοποιήσετε τα κίνητρα όλα ξεκινούν με μια θετική σκέψη και αυτό θα σας ενθαρρύνει να χρησιμοποιήσετε καλές λέξεις με άλλους και στη συνέχεια θα θελήσετε να αναλάβετε δράση και να ακολουθήσετε τους στόχους και τα όνειρά σας. Ενσωματώστε τη θετικότητα, στη συνέχεια εξωτερικεύστε την και προχωρήστε και ενεργοποιήστε τον εαυτό σας.

Εικόνες προσφέρθηκαν από vlad και hadock