Πώς να φτάσετε σε ένα στόχο;

Πώς να φτάσετε σε ένα στόχο; / Ψυχολογία

Για να προχωρήσουμε προς τα εμπρός, χρησιμοποιούμε τους στόχους που επιβάλλουμε ή που άλλοι προτείνουν και εργάζονται ως σταθμοί, όπου μπορούμε να σταματήσουμε να ελέγξουμε ότι οι αξίες μας γίνονται πραγματικότητα. Θέλω να πω, η επίτευξη ενός στόχου που δεν συμβαδίζει με τις προσωπικές μας αξίες είναι πολύ δύσκολη. Από την άλλη πλευρά, η επίτευξη ενός στόχου που ορίζεται ως ικανοποιητικός θα συνεπάγεται την πλήρη εναρμόνιση με τις αξίες που μας ενθαρρύνουν. Εκτός από τον καθορισμό στόχων, το πρόσωπο που θέλει να επιτύχει την επιτυχία πρέπει επίσης να έχει αποστολή.

Μιλάμε για αποστολή ως σύνολο όλων των αξιών, ιδεών, συμφερόντων, επιθυμιών και στόχων ενός ατόμου. Είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να επιδιώξουμε την αποστολή μας, η οποία δεν θα είναι υποχρέωση, αλλά κάτι που δίνει νόημα στη ζωή. Μόλις εντοπιστούν οι αξίες και η αποστολή, μπορούμε να καθορίσουμε τους στόχους. Για παράδειγμα, απαντώντας σε μια σειρά βασικών ζητημάτων:

  • ¿Ποιος είναι ο στόχος? Ορίστε το χωρίς να χρησιμοποιήσετε άρνηση ή να κάνετε συγκρίσεις. Αυτό έχει ένα όριο χρόνου και εξαρτάται από τις δεξιότητες ή τις ικανότητες του θέματος.
  • ¿Αυτό που χαρακτηρίζει την επιθυμητή τελική κατάσταση? Προσδιορίστε τις δραστηριότητες και τα συναισθήματα που είναι πιο πιθανό να επιτύχουν το στόχο.
  • ¿Τι αλλαγές μπορούν να εμφανιστούν στη ζωή μετά την επίτευξη του στόχου? Το γεγονός ότι γνωρίζουμε τα οφέλη θα προωθήσει και θα παρακινήσει το άτομο να πραγματοποιήσει ενέργειες για την κατάκτηση.
  • ¿Ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους δεν ξεκινήσατε τώρα να βρούμε το στόχο σας? Προβλέψτε αν η επίτευξη του στόχου μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες.
  • ¿Τι χρειάζεστε για να πετύχετε τον στόχο σας? Εκτιμήστε τους πόρους και τα εργαλεία που θα χρειαστείτε για την επίτευξη του στόχου.

Η προώθηση είναι καθημερινό πράγμα. Αλλάξτε αυτό που σας κρατά πίσω. Οι αποφάσεις που παίρνετε είναι σημαντικές, αλλά πάνω απ 'όλα θα είναι η ενέργεια που καθορίζει το βάρος αυτών των αποφάσεων. Όπως είπε ο Γκαίτε: "Δεν αρκεί να λάβουμε μέτρα που μια μέρα μπορεί να οδηγήσει στο στόχο, αλλά κάθε βήμα πρέπει να είναι ένας στόχος, ενώ παραμένει ένα βήμα".