Πώς να εξηγήσετε την κατάθλιψη στα παιδιά

Η ζωή με την κατάθλιψη είναι μια πολύ περίπλοκη κατάσταση για το άτομο που το πάσχει και για τους συγγενείς του. Αλλά τι να κάνετε όταν ζείτε με παιδιά και αρχίζουν να μας ρωτάτε Πώς να εξηγήσετε τι συμβαίνει σε εμάς Τι να πω και τι να μην πω?

Εδώ είναι 5 συμβουλές για το πώς να εξηγήσει στα παιδιά ότι η μητέρα τους, ο πατέρας ή κάποιος κοντά του υποφέρει από κατάθλιψη. Μια καλή εξήγηση στο χρόνο μπορεί να αποτρέψει τις αρνητικές συνέπειες, όπως το συναίσθημα που απορρίπτεται στο μέλλον.

Το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι άρρωστο

Η κατάθλιψη, όπως και άλλες ασθένειες ή ψυχικές διαταραχές, είναι ένα δύσκολο θέμα που εξηγείται γιατί δεν έχει ένα σαφές φυσικό δείγμα. Αντίθετα με το να σπάσουμε ένα πόδι ή να υποφέρουμε από τη γρίπη, η κατάθλιψη δεν έχει ένα χαρακτηριστικό φυσικό σύμπτωμα που μας βοηθά να το δούμε και να το καταλάβουμε.

Επομένως, πρέπει να εξηγήσουμε στα παιδιά ότι είναι ένα πρόβλημα στο μυαλό μας που μας οδηγεί να είναι λυπηρό ή να αισθανθείτε άσχημα χωρίς έναν πραγματικό λόγο. Δεν πρόκειται να δώσει όλες τις λεπτομέρειες στο παιδί, αλλά για να τον βοηθήσει να καταλάβει τι ζει ο αγαπημένος του.

Με αυτό τον τρόπο μπορείτε να εντοπίσετε την παρουσία συμπτωμάτων και να αποφύγετε τη δημιουργία λανθασμένων ιδεών. Πρέπει επίσης να πούμε στο παιδί ότι, αν και η κατάθλιψη είναι αόρατη, πρέπει να αντιμετωπιστεί για να οδηγήσει μια καλύτερη ζωή.

Είναι εντάξει να κλάψω

Τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα και τείνουν να αντιλαμβάνονται γρήγορα τα συναισθήματα των ανθρώπων γύρω τους. Εξαιτίας αυτού, όταν βλέπουν κάποιον να κλαίει, συνήθως έχουν ένα μείγμα συναισθημάτων.

Πρέπει να τους εξηγήσουμε ότι το κλάμα είναι ένας μηχανισμός που πρέπει να βγάλουμε ό, τι μας πονάει. Θα πρέπει επίσης να ειπωθεί ότι το άτομο που έχει κατάθλιψη έχει πολλά συναισθήματα που πρέπει να εκφράζονται ή να απομακρύνονται με κάποιο τρόπο.

Δεν φταίτε

Όταν ένα παιδί ζει κοντά σε ένα άτομο με κατάθλιψη και συνυπάρχει με τις διακυμάνσεις της διάθεσής του, μπορεί να δημιουργήσει μια εξωπραγματική ενοχή. Αυτό συμβαίνει επειδή τα παιδιά τείνουν να κατηγορούν τους εαυτούς τους χωρίς να γνωρίζουν αν είναι πραγματικά δικό τους λάθος ή όχι, ειδικά αν δεν έχουν την πλήρη εικόνα.

Ως εκ τούτου, είναι βολικό να εξηγηθεί ότι δεν είναι η αιτία του άλλου προσώπου να είναι θλιβερό ή να μην θέλει να κάνει τίποτα. Το παιδί πρέπει να καταλάβει ότι αυτή η ταλαιπωρία είναι του προσώπου και ότι δεν το έχει δημιουργήσει.

Είστε αγαπημένοι

Όταν ένα άτομο περνά μια κακή στιγμή στην κατάθλιψη και απομακρύνεται ή δημιουργεί εμπόδια, είναι κοινό για τα παιδιά να πιστεύουν ότι έχουν σταματήσει να αγαπούν. Για να αποφύγετε αυτό, θα πρέπει να ειπωθεί ότι ένα άτομο με κατάθλιψη πρέπει να μείνει μακριά για κάποιο χρονικό διάστημα.

Ωστόσο, τα γεγονότα μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια, έτσι αφού περάσει από αυτή την περίοδο, το παιδί πρέπει να δείξει πόσο αγαπά, έτσι ώστε να μην παραμένει ανοικτή πληγή.

Είναι σημαντικό να ενημερώνονται τα παιδιά

Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι είναι καλύτερο για τα παιδιά τους να μην γνωρίζουν την κατάθλιψη ή τα προβλήματα που προκαλεί. Πιστεύουν ότι με αυτό τον τρόπο, τα παιδιά τους θα είναι πιο ήσυχα και δεν θα παρατηρήσουν. Ωστόσο, αυτή η έλλειψη επικοινωνίας μπορεί να κάνει τα παιδιά να αισθάνονται μακριά από την οικογένειά τους, να πιστεύουν ψευδείς ιδέες γι 'αυτούς και τη σχέση με τους αγαπημένους τους ή να είναι ανασφαλείς.

Το ιδανικό είναι ότι το άτομο με κατάθλιψη είναι αυτός που εξηγεί όλα όσα σχετίζονται με την κατάσταση, με σαφή, απλό και ήσυχο τρόπο.Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα τι συμβαίνει.

Διδάξτε τα παιδιά σας να μάθουν από τα λάθη τους Ένα λάθος είναι μια ευκαιρία μάθησης. Ενθαρρύνετε αυτή τη στάση στα παιδιά μας, βοηθήστε τους στη διαδικασία της ζωής τους. Θέλετε να μάθετε πώς να το κάνετε; Διαβάστε περισσότερα "