Πώς να εντοπίσετε την εξάρτηση από την εργασία

Ο όρος εργοδοτική ή εργαζόμενος, αναφέρεται στο θέμα που έχει κάνει του εργασία το κέντρο της ζωής του, δίνοντάς του ένα προεξάρχοντα μέρος που οδηγεί σε σταδιακή μείωση της σημασίας σε άλλους τομείς, όπως η οικογένεια, οι φίλοι ή η αναψυχή. Το Εθισμός στην εργασία, δημιουργεί μεγάλη ενόχληση σε εκείνους που υποφέρουν από αυτό και σε εκείνους που είναι μέρος της ζωής τους, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα χαρακτηριστικά του για να το προσδιορίσουμε εγκαίρως.

Το έργο συνεπάγεται αφοσίωση και υπερνίκηση των προκλήσεων, επίτευξη στόχων και αποδοχή γενικά οικονομικής ανταμοιβής, που συνοδεύεται σε πολλές περιπτώσεις κοινωνικής αναγνώρισης. Τα επιτεύγματα και η ισχύς που επιτυγχάνονται είναι τα πιο εθιστικά χαρακτηριστικά. Ο εθισμός στην εργασία, δεν απαιτεί ένα συγκεκριμένο αντικείμενο που ικανοποιεί αυτή τη στιγμή. Η ευχαρίστηση εδώ είναι έμμεση.

Ο εργάτης μπορεί να παραδεχτεί ότι η αφοσίωσή του είναι υπερβολική και όμως δεν το βλέπει ως σοβαρό πρόβλημα που απαιτεί διαβούλευση.

Ελεύθερος χρόνος

Όταν απομακρύνεται από τα καθήκοντα που σχετίζονται με την εργασία, το άτομο αισθάνεται άγχος, ευερέθιστο, μόνο και ο ελεύθερος χρόνος είναι ατελείωτος. Τυπική σκηνή Σαββατοκύριακου.

Στη δουλειά

ΕlmΝομίζω ότι είναι λάθος και προβάλλει μια κακή επαγγελματική εικόνα, είναι συνήθως τόσο μεγάλη που δημιουργεί εφιάλτες. Προσπαθεί πολύ να λύσει τις δυσκολίες στην εργασία, πραγματικές ή φανταστικές.

Τόσες πολλές επενδύσεις ψυχοφυσικής ενέργειας τον οδηγούν επίσης να σκεφτεί πολλά για το πώς να αλληλεπιδράσει με τους συναδέλφους και ειδικά με τους προϊστάμενους, προκειμένου να επιτευχθεί αποτελεσματικότερη επικοινωνία που εξυπηρετεί καλύτερα τους στόχους, από την άποψή του.

τον ενθουσιασμό και το ενδιαφέρον πέρα ​​από τη λογική του, και πάντα έχει μια δικαιολογία για να συνεχίσετε, σαν να συνέβαινε κάτι τρομερό ακριβώς τη στιγμή που σταμάτησε.

Η οικογένεια

Ο πυρήνας της οικογένειας είναι ο πρώτος και πιο κατεστραμμένος. Ο εργάτης συχνά αναπαράγεται με μέλη της οικογένειας, τον τρόπο με τον οποίο μεταχειρίζεται τους υπαλλήλους του στην εταιρεία. Αρχίζει να δίνει όλο και περισσότερες εντολές, η κακή του διάθεση γίνεται πιο συχνή και οι κρίσεις χολέρας του δεν είναι πλέον περίεργες. Αντιμετωπίζοντας όλα αυτά, επηρεάζει την ψυχική και / ή σωματική υγεία του ζευγαριού ή των παιδιών.

¿Και τα αφεντικά?

Αντίθετα, τα αφεντικά είναι συνήθως τα τελευταία που παρατηρούν την εξάρτηση από την εργασία, δεδομένου ότι οι συγκρούσεις μαζί τους διαρκούν λίγο καιρό.

Επιβλαβές σπιράλ

Παρά την αφοσίωσή του, η απόδοση του εργάτη είναι σε κάθοδο, για όλο το άγχος που βιώνει μέσα και έξω από το χώρο εργασίας. Έτσι σχηματίζει μια επιβλαβή σπείρα, η οποία απευθύνεται στην κατανάλωση ουσιών που κυμαίνονται από τον καφέ μέχρι τα ηρεμιστικά και μπορεί να φτάσει σε υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος και ακόμη και κοκαΐνης. Η επιθυμία τους να βρουν ηρεμία, να αποκτήσουν ενέργεια και να βελτιώσουν την απόδοσή τους με αυτό τον τρόπο, συνήθως καταλήγουν σε κατάθλιψη, ψυχοσωματική διαταραχή, αλκοολισμό ή τοξικομανία.

Θεραπεία

Όπως και σε άλλες περιπτώσεις, ο εργάτης σπάνια αποφασίζει να πάει για διαβουλεύσεις μόνος του. Από ψυχολογική άποψη, η θεραπεία θα περιλαμβάνει την ανακάλυψη των πτυχών της ζωής σας που σχετίζονται με το πρόβλημά σας. ΕγώΟμοίως, δουλεύουν γενικά τα κοινά σημεία εθισμού, όπως η δυσκολία να συνδεθούν με τα συναισθήματά τους, καθώς και να αναγνωρίσουν ότι η συμπεριφορά τους έχει συνέπειες για τους άλλους και το περιβάλλον τους, τον φόβο των συναισθηματικών δεσμών μεταξύ άλλων. ΕΣτο δρόμο υπάρχουν πολλές δύσκολες στιγμές, αλλά είναι δυνατή η έξοδος από την εξάρτηση από την εργασία.