Πώς μπορούμε να εντοπίσουμε αρνητικούς ανθρώπους;

Πώς μπορούμε να εντοπίσουμε αρνητικούς ανθρώπους; Πώς αντιλαμβανόμαστε τη συμπεριφορά τους?Μερικές φορές, πέφτουμε στα εύκολα θέματα και τις πλάνες που συνίστανται στο να αποδίδουμε αρνητική, δυσπροσαρμοσμένη και τοξική συμπεριφορά σε άλλους, διασφαλίζοντας ότι η συμπεριφορά μας είναι απαλλαγμένη από κάθε αρνητικότητα.

Προφανώς αυτό δεν είναι αλήθεια, αν και υπάρχουν άνθρωποι που έχουν την αρνητικότητα ως σημαία και μην διστάσετε να τις μοιραστείτε σε αυτό που λένε και να κάνουν, Είμαστε όλοι πιθανόν να είμαστε αρνητικοί άνθρωποι για να έχουμε μια κακή μέρα.

Αυτός είναι ο λόγος που αναρωτιόμαστε στο άρθρο ... Τι κάνουν οι αρνητικοί άνθρωποι; Γνωρίζοντας ότι αυτές οι συμπεριφορές είναι πιο επιβλαβείς ανάλογα με τη συχνότητα και την έντασή τους και ότι η αρνητικότητα δεν είναι απόλυτη και πάντα έχει βαθμό. Αλλά, η αλήθεια είναι αυτή στο χέρι σας, όταν γνωρίζετε τη φύση αυτών των συμπεριφορών, αποφύγετε την επανάληψή τους.

Μιλήστε άσχημα για τους άλλους

Για ανασφάλεια, φθόνο ή απλά επειδή δεν έχουν θέμα συζήτησης. Με συνεχή και απότομο τρόπο, τους αρνητικούς ανθρώπους δεν σταματούν να αναλύουν τη συμπεριφορά των άλλων από μια καταστροφική θέση: Αποκαλύψτε οικειότητες, άλλοι δικαστής στις κλίμακες στις οποίες εξετάσουμε μόνο δύο πόλους της (καλό / κακό, τρελός / υγιής, άχρηστο / γυαλιστερό) και δεν αντιμετωπίζουν αυτά τα ζητήματα να δώσει λύσεις, αλλά να αναδείξει το λόγο.

Η θεμελιώδης διαφορά μεταξύ αρνητικότητας και ψευδαισθήσεων σε σχέση με τις διαπροσωπικές συγκρούσεις είναι ότι στην πρώτη εκδηλώνετε το περιβάλλον σας για ορισμένους ανθρώπους, όταν ποτέ δεν έχετε ενεργήσει με ειλικρίνεια μπροστά τους. Αν δεν σας ενδιαφέρει, ακολουθήστε την πορεία σας χωρίς να καταστρέψετε.

Διακανονισμός σε μικρές διεγερτικές ρουτίνες

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ονειρεύονται μια δουλειά που τους δίνει σταθερότητα και άνεση, αλλά αυτές οι δύο ιδιότητες μιας εργασίας μπορεί να δημιουργήσει την ακαμψία, αν διατηρηθούν για απεριόριστο χρονικό διάστημα: η έλλειψη ενσυναίσθησης, της επικοινωνίας, τετριμμένες συζητήσεις και ραγδαίες κοινωνικές κρίσεις και τα στερεότυπα.

Αυτή η ίδια άνεση είναι παρεκβολή στις προσωπικές σχέσεις: μπορείτε να διαιωνίζετε μια σταθερότητα στις σχέσεις σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει εμπλουτισμό τους. Οι άνθρωποι εγκαταστάθηκαν σε μια πολυετή άνεση καταλήγουν να μην είναι ευαίσθητοι σε μια άλλη καθημερινή ζωή. Μην καταχραστείτε την ιδέα της «ζώνης άνεσης», αλλά ας γνωρίζουμε ότι η ποιότητα της ζωής δεν είναι συνώνυμη με τη συμμόρφωση.

Οι άνθρωποι που προβάλλουν την αρνητικότητα αρχίζουν να έχουν μια ανεπανάληπτη ρουτίνα.

Αναζητήστε γνώμη και όχι πληροφορίες

Όταν ένα άτομο αναζητά μόνο απόψεις που επιβεβαιώνουν τη θέση τους χωρίς να εγείρουν ακόμη μια άλλη αντιπαράθεση με την πραγματικότητα ... καταλήγουν να καταναλώνονται στην αναγωγική μορφή του κόσμου και τη λειτουργία του.

Η εδραίωση του εξτρεμισμού δεν είναι μόνο χαρακτηριστική της άγνοιας ή της έλλειψης καθορισμένης ταυτότητας: είναι το προοίμιο μιας γελοιοποιητικής αρνητικότητας, που καταδικάζει όλα όσα δεν είναι βολικά. Είναι ο βασικός λειτουργικός μηχανισμός των καταπιεσμένων ανθρώπων με έλλειψη ατομικής και συλλογικής συνείδησης υπέρ του περιβάλλοντος στο οποίο ζουν ... Είναι η αυτοδιάθεση για την ηθική, κοινωνική ή οικονομική ακύρωση των υπολοίπων.

Απομονώστε τον εαυτό σας ή στερείτε σημαντικές κοινωνικές σχέσεις

Ο άνθρωπος είναι ένα κοινωνικό ον και όταν επιδιώκει να προστατευθεί από τα υπόλοιπα, απομακρύνει τη δική του προστατευτική κουβέρτα. Ότι ορισμένες κοινωνικές σχέσεις δεν σας φέρνουν θετικές πτυχές δεν σας εμποδίζουν να αναδημιουργήσετε το κοινωνικό σας δίκτυο: μπορείτε να συναντήσετε ανθρώπους σε νέα πλαίσια διατηρώντας τις σχέσεις που εξακολουθούν να είναι σημαντικές.

Το κλειδί για την κοινωνική ευημερία έγκειται στην αγκύρωση και την προσαρμογή: αγκυροβόληση της ευημερίας σε σημαντικές σχέσεις και προσαρμογή της τροχιάς σας σε νέους κοινωνικούς κύκλους που σχετίζονται με τις αξίες και τους στόχους σας. Η αρμονία είναι πάντα πηγή ευτυχίας.

Εκδηλώνοντας μια υπερβολή του εγώ

Η υπερβολή του εγώ έχει αρκετές σαφείς συνέπειες: η έλλειψη αυτοκριτικής, η ακαμψία στις στενές σχέσεις και η αναζήτηση αναγνώρισης πάνω από τη βελτίωση των δυνατοτήτων κάποιου.

Το προφανές αποτέλεσμα είναι μια αρνητικότητα που βασίζεται στην άγνοια του εαυτού μας και στην υποψία σχετικά με τη συμπεριφορά των υπόλοιπων, αν αυτό δεν αποτιμάται ως επαρκής ενίσχυση. Αυτός δεν είναι ένας λόγος που επιβαρύνει αρνητικά πολλούς ανθρώπους, οι οποίοι εκτιμούν δυσανάλογα το έργο που επιτελούν και αναμένουν εξωτερική αξιολόγηση που ταιριάζει με τις δικές τους.

Η υπέρβαση του εγώ είναι η αντίθεση της αληθινής αυτοεκτίμησης: τροφοδοτεί μόνο τον έπαινο άλλων ανθρώπων, οι οποίοι με τη σειρά τους τείνουν να έχουν υποτακτικό και επηρεασμένο χαρακτήρα. Και οι δύο τύποι προσωπικότητας τροφοδοτούνται και διαιωνίζονται.

Καταφύγιο με την οικογένεια και τους φίλους

Πολλοί άνθρωποι κρύβουν τις ελλείψεις κρύβοντας σε οικείες καταστάσεις: άπνοια, ανεπάρκεια και έλλειψη ενσυναίσθησης που εξηγούν μια δύσκολη οικογενειακή κατάσταση που δεν είναι πάντα πραγματική και αν δεν δικαιολογεί κανενός είδους συμπεριφορά.

Κανείς δεν αμφισβητεί ότι στην παιδική μας ηλικία έχουμε μείνει με δυσμενείς περιστάσεις, αλλά αυτό δεν δικαιολογεί ότι αναλαμβάνουμε την ευθύνη των πράξεών μας και αγνοήστε την ευκαιρία να διορθώσετε κάποια συμπεριφορά που χαρακτηρίζουμε ως λάθος.

Εστίαση σε πτυχές που δεν μπορούν να αλλάξουν

Οι αρνητικοί άνθρωποι τείνουν να επιμένουν σε ανέφικτους στόχους ανάλογα με την κατάστασή τους και να αγνοούν πιο ρεαλιστικούς και προσιτούς στόχους ότι, σιωπηρά, μπορεί να χρησιμεύσει ως γέφυρα για την επίτευξη μεγαλύτερων στόχων.

Σε πολλές περιπτώσεις αυτό υποδηλώνει την ανάγκη να δικαιολογείται από την αδυναμία επίτευξης πολύ δύσκολων στόχων, οι οποίοι επικυρώνουν την κατάστασή τους ενόψει των άλλων και διασφαλίζουν την αυτοπεποίθησή τους.

Υπερβολική εργασία

Η υπερβολική εργασία δεν δείχνει μεγαλύτερη χωρητικότητα ή αίσθηση ευθύνης: συνήθως υπογραμμίζει την αδυναμία να φιλτράρουμε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε ή να οργανώσουμε το χρόνο. Κάτι που δεν επηρεάζει μόνο το τμήμα εργασίας, αλλά το κάνει και στον ελεύθερο χρόνο και έτσι δημιουργεί αρνητικούς ανθρώπους.

Έτσι, ένα άτομο που έχει λίγο ελεύθερο χρόνο, που έχει την ημέρα γεμάτη υποχρεωτικές δραστηριότητες που δεν του αρέσει, θα είναι άτομο επιρρεπές στο να κατηγορείται για αρνητικότητα. Γι 'αυτό είναι έτσι είναι σημαντικό να έχουμε διαρθρώσει την ατζέντα μας, έτσι ώστε ο προγραμματισμός να μας επιτρέπει να αναπνέουμε και να συγκεντρώνουμε δύναμη.

Μην εσωτερικεύετε τα αδικήματα των άλλων, χαμογελάτε και συνεχίζετε Μην εσωτερικεύετε τα αδικήματα των άλλων, μην δίνετε περισσότερη δύναμη στο πόνο που κάποιοι ήθελαν να προκαλέσουν. Η μη εσωτερικοποίηση πρέπει να είναι πιο ευτυχισμένη και πιο σοφή. Διαβάστε περισσότερα "