Μερίδιο:
Πώς μπορεί η ψυχολογία να βοηθήσει άτομα με διαβήτη;
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που συμβαίνει όταν συμβαίνουν δύο καταστάσεις: είτε το πάγκρεας δεν είναι σε θέση να παράγει αρκετή ινσουλίνη ή το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά αυτό που παράγει. Αυτή η ινσουλίνη είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μας τα άτομα με διαβήτη δεν έχουν αυτή την ουσία ρυθμισμένη.
Αυτό συνεπάγεται μεγάλο κίνδυνο για την υγεία μας. Από τη μία πλευρά, μπορεί να προκαλέσει διάφορες ασθένειες: νευροπάθεια, αμφιβληστροειδοπάθεια, νεφροπάθεια, καρδιαγγειακές διαταραχές, νόσο Alzheimer και καρκίνο. Και από την άλλη, με το πέρασμα του χρόνου, προκαλεί σοβαρή βλάβη σε πολλά όργανα και νεύρα. Τι ρόλο διαδραματίζει η ψυχολογία σε όλα αυτά; Μπορείτε να μας βοηθήσετε να το πάρουμε καλύτερα και οι σχετικοί κίνδυνοι να μειωθούν;?
"Είναι ώρα να βγούμε από τις σκιές για τον διαβήτη και για να αναγνωρίσει η παγκόσμια κοινότητα το τεράστιο μέγεθος της επιδημίας που αυτή η ασθένεια θέτει".
-Martin Silink-
Πώς ο διαβήτης επηρεάζει την καθημερινότητά μας?
Όταν ένα άτομο διαγνωστεί με διαβήτη, πρέπει να αντιμετωπίσει μια εντελώς νέα κατάσταση που επηρεάζει όλα τα επίπεδα της ζωής του. Για να ξεκινήσετε, που πάσχουν από αυτή την ασθένεια οδηγεί σε μια σειρά αλλαγών στις καθημερινές συνήθειες μας, από αλλαγές στη διατροφή, οι οποίες γίνονται πιο περιοριστικές, στην πραγματοποίηση σωματικής άσκησης και ελέγχου βάρους.
Επίσης,, πρέπει να παρακολουθείτε τα επίπεδα γλυκόζης, καθώς και άλλες ιατρικές εξετάσεις και εξετάσεις. Από την άλλη πλευρά, ο διαβήτης έχει μια σειρά από συμπτώματα που παρεμποδίζουν την καθημερινή φαγούρα, μολύνσεις (ιδιαίτερα στο δέρμα, κόμμι ή της ουροδόχου κύστης), κόπωση, στομαχικές διαταραχές ή έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας.
Βλέποντας όλα αυτά, είναι εύκολο να καταλάβουμε ότι μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλα συναισθηματικά και ψυχολογικά προβλήματα. Στην πραγματικότητα, συχνά εμφανίζονται αρνητικά συναισθήματα, όπως το άγχος ή η θλίψη, τα οποία αν δεν ρυθμίζονται αποτελεσματικά, μπορούν να γίνουν χρόνια..
Ποιοι ψυχολογικοί παράγοντες επηρεάζουν τον διαβήτη?
Ακριβώς όπως ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα, αυτά με τη σειρά του επηρεάζουν τα επίπεδα γλυκόζης. Έτσι, η κακή διαχείριση τους μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση ή πτώση της γλυκόζης, έως το σημείο της απώλειας γνώσης ή ζάλης.
Κανονικά, Όταν λαμβάνεται η διάγνωση μιας χρόνιας ασθένειας, περνάει από διάφορες φάσεις: πρώτη άρνηση, δεύτερη εξέγερση, τρίτη διαπραγμάτευση, τέταρτη κατάθλιψη και, τέλος, αποδοχή. Οι ψυχολογικοί παράγοντες πρόκειται να επηρεάσουν το γεγονός ότι παραμένουμε πιο γαντζωμένοι σε ορισμένες φάσεις ή σε άλλους ή ότι φτάνουμε πιο γρήγορα στην τόσο απαραίτητη αποδοχή.
Από την άλλη πλευρά, αυτοί οι παράγοντες θα παίξουν επίσης το ρόλο τους όσον αφορά την προσαρμογή στην ασθένεια, καθώς και την τήρηση της θεραπείας και οι αλλαγές του τρόπου ζωής που απαιτούνται για τη διατήρηση της καλής υγείας. Για όλα αυτά, η ψυχολογική βοήθεια μπορεί να είναι θεμελιώδης και να κάνει τη διαφορά στην εξέλιξη της νόσου.
"Οι αλυσίδες της συνήθειας είναι συνήθως πολύ αδύναμες για να νιώσουμε, μέχρι να είναι πολύ δυνατές για να τους σπάσουμε".
-Samuel Johnson-
Πώς βοηθά η ψυχολογική θεραπεία να αντιμετωπίσει καλύτερα τον διαβήτη?
Στην πραγματικότητα, μια ψυχολογική θεραπεία με έναν κατάλληλο ψυχολόγο διευκολύνει μια καλή προσαρμογή τόσο στις αλλαγές στην καθημερινή ζωή που συνεπάγεται την ασθένεια όσο και στην ίδια τη διαταραχή. Έτσι, είναι δυνατόν να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής και να μειωθούν οι σχετικοί παράγοντες κινδύνου.
Συγκεκριμένα, ο ψυχολόγος θα παράσχει εργαλεία που βελτιώνουν τον αυτοέλεγχο και ευνοούν την υιοθέτηση συνήθων υγιεινών τρόπων ζωής που ο ασθενής πρέπει να μεταφέρει από τη διάγνωση. Αλλά όχι μόνο αυτό, θα παρέχει επίσης συναισθηματικές τεχνικές ρύθμισης σε ασθενείς με διαβήτη, έτσι ώστε τα επίπεδα άγχους, θλίψης και στρες να μειώνονται.
Από την άλλη πλευρά, μπορεί να βοηθήσει το άτομο που πάσχει από διαβήτη να τον διδάξει πώς να επικοινωνήσει με τους συγγενείς του τι συμβαίνει σε τον. Είναι φυσιολογικό να αισθάνονται παρεξηγημένοι από τους γύρω τους, έτσι είναι σημαντικό να μάθουμε να μιλάμε για την ασθένεια και τα συναισθήματα που συμβαίνουν κανονικά και είναι πολύπλοκα στη διαχείριση.
Δεδομένου του σημαντικού αντικτύπου των ψυχολογικών παραγόντων κατά τη διάρκεια του διαβήτη, είναι εξαιρετικά σημαντικό να αναζητηθεί επαγγελματική βοήθεια εάν χρειαστεί. Είναι φυσιολογικό ότι η προσαρμογή, το κόψιμο της διάγνωσης, κοστίζει. όπως είναι φυσιολογικό να εμφανίζονται διαφορετικά αρνητικά συναισθήματα. Σε κάθε περίπτωση, με τη βοήθεια των κατάλληλων επαγγελματιών, και αυτό είναι το σημαντικό πράγμα, η προσαρμογή δεν πρέπει να είναι τόσο δύσκολη.
"Τα γονίδια μπορεί να φέρουν το όπλο, αλλά είναι ανθρώπινη συμπεριφορά που τραβά τη σκανδάλη"
-Frank Vinicor-
Εικόνες ευγενική προσφορά του Hush Naidoo και της Janita Sumeiko.