Πώς να σπάσει η μεταδοτική αλυσίδα της αδικίας

Αν δούμε τη φράση του Montesquieu ότι "μια αδικία που γίνεται για το άτομο είναι μια απειλή για την κοινωνία στο σύνολό της", φαίνεται ότι είναι πιο λογικό να γνωρίζουμε ότι η αλυσίδα της αδικίας είναι ένα είδος μεταδοτικής νόσου.

Ωστόσο,, όσο άδικη θεωρούμε μια κοινωνία, η αλυσίδα δεν χρειάζεται να διαιωνίζεται. Αυτό αποδεικνύεται τουλάχιστον από μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Βόννης, στη Γερμανία.

"Η αποδοχή της αδικίας δεν είναι αρετή, αλλά το αντίθετο"

-Cleobulum της Λίνδου-

Ποια είναι η αλυσίδα της αδικίας?

Τι αισθάνεσαι όταν αντιμετωπίζεις άδικο τρόπο; Παρατηρείτε πως ο θυμός και η οργή σας διαβρώνουν; Αλλά σε ποιον κατευθύνετε αυτά τα αισθήματα του πόνου και του θυμού όταν βρίσκεστε σε μια κατάσταση που αισθάνεστε ότι δεν αξίζετε;?

Το πρόβλημα της αλυσίδας της αδικίας εμφανίζεται όταν αυτοί οι άνθρωποι αντιμετωπίζονται άδικα, όχι μόνο κατευθύνουν τη μανία και τη δυσαρέσκειά τους σε όσους ασκούν την πράξη, αλλά και σε άλλους ανθρώπους. Συνήθως τα ίδια, τα πλησιέστερα και αυτά που μας αγαπούν περισσότερο.

Δυστυχώς, η αλυσίδα της αδικίας είναι πολύ μεταδοτική, που επιτρέπει σε χιλιάδες άτομα να κατευθύνουν την οργή τους στον επιτιθέμενο τους καθώς και σε άλλους ανθρώπους που δεν εμπλέκονται ή όχι. Στη συνέχεια, μόλις συνεχίσουν αυτή τη γραμμή εργασίας, δημιουργείται μια ατέλειωτη σειρά συνδέσεων που βλάπτουν ολόκληρες κοινωνίες.

"Η αδικία είναι μια μη στείρα μητέρα: πάντα παράγει άξια παιδιά"

-Adolphe Thiers-

Πώς λειτουργεί η μεταδοτική αλυσίδα αδικίας?

Είναι δυνατόν να σταματήσουμε τη σκληρή και σκληρή αλυσίδα της αδικίας; Η αλήθεια είναι ότι, σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο γερμανικό πανεπιστήμιο της Βόννης, είναι εφικτό να σταματήσουμε τη διαδοχή πράξεων που δημιουργούν αυτές τις καταστάσεις. Στην πραγματικότητα, δεν φαίνεται ιδιαίτερα πολύπλοκο.

Η ίδια η αλυσίδα της αδικίας, που αποκαλείται επιστημονικά ως «γενικευμένη αρνητική αμοιβαιότητα», συμβαίνει όταν δημιουργείται η αντίδραση. Για παράδειγμα, σε ένα χώρο εργασίας, όταν ένα άτομο αντιμετωπίζεται άδικα και κάνει το ίδιο με τους υφισταμένους του, σχηματίζοντας έτσι το φαινόμενο.

Στην περίπτωση αυτή, τα εμπλεκόμενα μέρη, δηλαδή ο αριθμός που ξεκίνησε την αλυσίδα και ο πρώτος αποδέκτης της αδικίας, σχηματίζουν τη λεγόμενη αρνητική αμοιβαιότητα, προκαλώντας μια σύγκρουση που μεταφέρεται σε άλλους ανθρώπους που δεν έχουν τίποτα να κάνουν.

Τώρα, πώς μπορεί αυτή η αρνητική αμοιβαιότητα ή αλυσίδα αδικίας να διακοπεί ή να σταματήσει; Λοιπόν, θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο γράψτε ένα μήνυμα στον κύριο υπεύθυνο για να βοηθήσετε να επαναξιολογήσετε την κατάσταση και να ρυθμίσετε τα συναισθήματα.

Πώς να σταματήσετε το φαινόμενο μόλυνσης της αλυσίδας της αδικίας?

Σε όλες τις έρευνες, η επιστημονική ομάδα έθεσε σε εφαρμογή αυτό που είναι γνωστό ως "το παιχνίδι του δικτάτορα", στην οποία συμμετείχαν συνολικά 237 άτομα. Ταυτόχρονα, κάποιες ασκήσεις ως δικτάτορες και να αποφασίσουν αν μοιράζονται χρηματικά ποσά δίκαια και δίκαια ή όχι.

Μερικοί θα εκπλαγούν από το αποτέλεσμα. Συνολικά, το 83% των 24 ατόμων που ασκούνταν ως δικτάτορες αποφάσισαν να ενεργήσουν άδικα, κρατώντας τα περισσότερα από τα χρήματα για τον εαυτό τους. Οι υπόλοιποι συμμετέχοντες αναγκάστηκαν να αποδεχθούν την κατάσταση.

Το δημιουργημένο αποτέλεσμα είχε ως αποτέλεσμα μια συναισθηματική κατάσταση που χρεώθηκε στους υπόλοιπους συμμετέχοντες, ότι αντιμετωπίστηκαν άδικα. Ωστόσο, η γραφή έφερε την ηρεμία, αποδεικνύοντας ότι οι κατηγορίες της αλυσίδας θα μπορούσαν να διακοπεί.

Μεταξύ των μεθόδων που χρησιμοποιήθηκαν, μια ομάδα αναγκάστηκε να σταματήσει προσπαθώντας να προκαλέσει συναισθηματική απόσπαση. Μια δεύτερη ομάδα περιέγραψε μια ουδέτερη εικόνα για να αναζητήσει μια απόσπαση της προσοχής, ενώ η τρίτη ομάδα είχε την επιλογή να διαμαρτυρηθεί εγγράφως στον δικτάτορα.

Οι επακόλουθες αντιδράσεις των ομάδων έδειξαν ότι η τρίτη ομάδα, όταν διαμαρτυρήθηκε εγγράφως στον δικτάτορα, δεν διέδωσε την αλυσίδα της αδικίας, ανεξάρτητα από το αν το μήνυμα έφτασε ή όχι στο στόχο του παραλήπτη (ο δικτάτορας).

Γράφοντας ως όπλο για να τερματίσει την αλυσίδα της αδικίας

Έτσι λοιπόν, Η ηρεμία που ένιωσαν τα άτομα που είχαν τη δυνατότητα να εκφράσουν τις καταγγελίες τους σε ένα ηλεκτρονικό ταχυδρομείο ήταν σημαντική. Στην πραγματικότητα, οι συμμετέχοντες στη συνέχεια επέδειξαν μια πιο δίκαιη μεταχείριση έναντι άλλων ατόμων.

Έτσι, οι επιστήμονες το έχουν προτείνει η γραφή είναι ένας κατάλληλος τρόπος για να σπάσει η αλυσίδα της αδικίας και των αρνητικών συναισθημάτων. Μια μορφή καταγγελίας που παρέχει εξαιρετικά επίπεδα προσωπικής και πνευματικής ρύθμισης.

Με αυτή την έννοια, αυτός ο ταπεινός συγγραφέας που έχει διηγηθεί αυτό το πείραμα όσο καλύτερα ξέρει, μπορεί να επιβεβαιώσει την εμπειρία του γραψίματος. Χάρη σε αυτήν, πολλά καταγγελλόμενα γεγονότα που έκαναν ακόμη και τον ύπνο της μπορούσαν να μετατραπούν σε μικρές πέτρες στο δρόμο αντί για μεγάλα εμπόδια. Έτσι, τόσο από την επιστήμη όσο και από την προσωπική μου εμπειρία, εγώ Σας προτείνω μια καλή διατύπωση να σταματήσετε να δημιουργείτε ή να παρατείνετε αλυσίδες αδικίας.

Πώς να αποφύγετε την επίδραση ενός τοξικού συνοδού Εάν έχετε έναν τοξικό σύντροφο που κάνει τη ζωή σας αδύνατη, εδώ είναι τα κλειδιά για να το εντοπίσετε και να είστε σε θέση να ξεφύγετε από την αρνητική επιρροή του Διαβάστε περισσότερα "