Όταν ο εγωισμός πονάει (Ναρκιστικές προσωπικότητες)

Μερικές φορές, οι ναρκισσιστικές προσωπικότητες συνήθως μας προσελκύουν από την αρχή. Μπορεί να είναι ακόμη και εκθαμβωμένοι. Αλλά είναι μια φευγαλέα λάμψη που καταλήγει να σας βλάψει.

Είναι άνθρωποι που με την πρώτη ματιά φαίνονται πολύ σίγουροι για τον εαυτό τους, Ξέρουν πώς να επαινέσουν τις δικές τους αρετές και ο κόσμος, απλά, φαίνεται να περιστρέφεται σαν ένας δορυφόρος γύρω από έναν πλανήτη.

Δεν πρέπει να ξεγελιέστε από την εμφανή έκκλησή του ... γιατί στο κέντρο της υπάρχουν συνήθως μόνο κενά και ανασφάλεια. Όλα επικαλυμμένα με έντονη επιθυμία να δημιουργήσουν πολύ προφανή ελαττώματα προσωπικότητας.

Ο ναρκρισμισμός είναι ένα από τα τοξικά προφίλ που συναντήσαμε όλοι μία φορά. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας, να γνωρίζουμε πώς να τους αντιμετωπίζουμε, να βελτιώνουμε σε αυτό που μπορούμε να βρισκόμαστε και να μπορούμε να συνυπάρξουμε μαζί τους. Όποτε είναι δυνατόν, προφανώς, εφ 'όσον δεν βλέπετε τις αξίες σας και την ακεραιότητά σας παραβιαστεί.

Πώς να προσδιορίσετε τις ναρκισσιστικές προσωπικότητες?

Υπάρχουν ορισμένες σημαντικές λειτουργίες που μπορούν να βοηθήσουν στην αναγνώριση ενός ναρκισσιστή. Είναι τα εξής:

• Συνήθως παρουσιάζουν υπερευαισθησία. Οι αλλαγές στη διάθεσή του είναι σχεδόν σταθερές και ποικίλλουν ανάλογα με το αν αναγνωρίζονται ή όχι στον προσωπικό και κοινωνικό τους κύκλο. Αν άλλοι δεν βλέπουν την αξία τους, τις επιτυχίες τους και την ανωτερότητα τους, αισθάνονται κακομεταχείριση και πολύ πληγωμένες. Είναι ειδικευμένοι χειριστές.
• Πάντα φαίνονται σημαντικά. Το πλαίσιο ή η κατάσταση δεν ενδιαφέρει.
• Πρέπει να είμαστε προσεκτικοί μερικές φορές, αν τους επικρίνουμε ή τους επικαλούμε την προσοχή, η πρώτη τους αντίδραση θα είναι να γίνει αμυντική. Μπορούν να μας επιπλήξουν ακόμη και επισημαίνοντας ότι αυτό που αισθανόμαστε πραγματικά γι 'αυτούς είναι ο φθόνος.
• Πάντα φαίνεται να ενδιαφέρονται για τους άλλους και να εκφράζουν την επιθυμία τους να μας υποστηρίξουν. Αλλά αυτή η υποστήριξη πάντα κρύβει ένα διπλό άκρο. Εκμεταλλευτείτε μας. Θα περιμένουν πάντα κάτι σε αντάλλαγμα.

Το ενδιαφέρον του δεν είναι ειλικρινές, δεδομένου ότι η προτεραιότητά του είναι πάντα το δικό του πρόσωπο, παρά το γεγονός ότι εκ πρώτης όψεως μπορεί να μας λείψει η εγγύτητα και η ζεστασιά του.

• Είναι συχνά εθισμένοι στην κριτική για το δεύτερο και τρίτο μέρος. Τα λόγια σας είναι πάντοτε ενοχλητικά όταν το εν λόγω πρόσωπο δεν είναι μπροστά. Η κριτική τους επιβεβαιώνει, τους κάνει να αισθάνονται σημαντικοί, επομένως συγκρίνουν σχεδόν πάντα τους άλλους.
• Είναι επιδέξιος "διακινητές ενοχής". Ξέρουν πώς να χειραγωγούν στις συνομιλίες τους έτσι ώστε οι άλλοι να αισθάνονται άσχημα, να προσελκύουν την προσοχή και να επιτίθενται στα συναισθήματά μας.
• Συνήθως έχουν αρκετές φιλίες. Αλλά είναι κενές φιλίες με μικρή εγγύτητα ή αυθεντικότητα.

Πώς να θεραπεύσει τις ναρκισσιστικές προσωπικότητες?

Πρέπει να το έχουμε ξεκαθαρίσει. Μετά την εμφάνιση του διαλύτη και τα σφοδρή του λόγια, υπάρχει μόνο ένα άτομο που αντιλαμβάνεται τον εαυτό του ως ανίκανο. Συχνά φθόνουν πολλές πτυχές που έχουν άλλοι, η αυτοεκτίμησή του είναι πολύ εύθραυστη και πάντα υπερασπίζονται τον εαυτό τους με ένα είδος κελύφους που, μακριά από την προστασία τους, αυτό που κάνουν είναι να κρατήσει τους άλλους μακριά.

Υπάρχουν ναρκισσιστικές προσωπικότητες πιο επιβλαβείς από άλλες. Αν παρατηρήσετε ότι στο υπόβαθρο αυτού του ατόμου ξεχωρίζει η αδυναμία του χαρακτήρα του από τη συνεχή επίθεση του κλασικού ναρκιστή, Αξίζει να τον καταστήσετε κατανοητό για τις ακόλουθες διαστάσεις:

• Με τη συμπεριφορά του, απομακρύνει τους ανθρώπους και το μόνο που θα επιτύχει είναι να αισθάνεται πιο ευάλωτη και πιο μόνη.
• Πρέπει επίσης να τον κάνουμε να δει στο πρώτο πρόσωπο τις δικές του συμπεριφορές. Δώστε ένα παράδειγμα του πώς βάζει πάντα την αντωνυμία «εγώ» μπροστά του, πώς δεν λαμβάνει υπόψη τους άλλους. Ρωτήστε τον πώς θα αισθανόταν αν αντιμετωπίζονταν έτσι.
• Εξηγήστε τι μπορεί να είναι οι συνέπειες της συνέχισης κατά μήκος της ίδιας γραμμής: ότι οι άλλοι σταματούν να το λαμβάνουν υπόψη, ότι τον βλέπουν ως έναν γελοίο χαρακτήρα που μόνο επιδιώκει να προσποιηθεί και ότι τελικά γίνεται η δική του μαριονέτα. Κάποιος σπασμένος και μόνος.
• Τον καταλάβετε ότι η αυτοεκτίμηση είναι χτισμένη από μέσα, με τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να έχουμε εξωτερική αναγνώριση για να αγαπάμε τον εαυτό μας. Δεν είναι έξω-μέσα, αλλά μέσα-έξω.

Εάν χρειάζεται, υπερασπιστείτε τον εαυτό σας

Τώρα, αν ο ναρκισσιστής είναι μέσα στον κοινωνικό ή εργασιακό κύκλο σας και δεν βλέπετε κανέναν τρόπο να βοηθήσετε τους ή να τους κάνουν να δουν την «συμπεριφορική τους τοξικότητα», θα πρέπει να θέσετε κατευθυντήριες γραμμές στον εαυτό σας για να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Θέστε όρια από την αρχή.

Εάν κάποια από τις υπερβολές σας σας ενοχλεί και προσπαθείτε να χειραγωγήσετε τον εαυτό σας κάνοντας τον εαυτό σας μια χάρη, έτσι ώστε αργότερα να πρέπει να σας δώσουμε πίσω σε σας, μηδενίστε τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να καθορίσετε κατευθυντήριες γραμμές από την αρχή, ώστε να μην το παρακάνετε. Να μας γνωρίσουν και να καταλάβουν ότι δεν μπορούν να παίξουν μαζί μας.

Ξέρετε ότι με τη σήμανση φραγμών το ναρκισσιστικό πρόσωπο θα θυμώνει, θα αισθανθεί προσβεβλημένος και θα σας ενημερώσει. Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι.

Αλλά μην το θέμα πάρα πολύ, γιατί ο τρόπος με τον οποίο θα σας ενημερώσουν ότι χρησιμοποιεί θύματα. "Πώς μπορείς να μου το κάνεις αυτό με πράγματα που έχω κάνει για σένα; "," Μη μου πεις όχι, γιατί είμαι ο άνθρωπος που σε σέβεται περισσότερο και ποιος το περιμένει περισσότερο "... αυτές είναι πολύ συνηθισμένες φράσεις που πρέπει να είστε σταθεροί.

Σκεφτείτε επίσης αυτό οι ναρκισσιστικές προσωπικότητες έχουν πτητικό χαρακτήρα. Αν σήμερα είναι θυμωμένος αύριο θα σας πω ότι σας λατρεύουν. Αν σήμερα είναι σιωπηλοί, αύριο θα γίνουν ανυψωμένοι.

Κρατάτε τη δική σας ισορροπία και μην αφήνετε ποτέ τον εκβιασμό σας, Μην είστε εκείνος ο δορυφόρος που περνάει γύρω σας και μην αφήνετε το "Ι" να εισβάλει στον προσωπικό σας χώρο. Βάλτε τα όρια και σκεφτείτε πάντα ότι, στο κάτω μέρος της ύπαρξής τους, είναι πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι που θέλουν μόνο να προσποιούνται. Ανοίξτε την ομπρέλα σας και προστατέψτε την ευτυχία σας.

Ο ψεύτικος αλτρουισμός: η ενέδρα του ναρκισσιστικού ψεύτικου αλτρουισμού είναι η ενέδρα του ναρκισσιστή, μια πρακτική που δίνει τη μορφή της πιο επιβλαβούς υποκρισίας ταυτόχρονα κοινής στην κοινωνία μας. Διαβάστε περισσότερα "