Όταν η καθαριότητα και η τάξη γίνεται εμμονή

Η καθαριότητα και η τάξη συνήθως παράγουν ευεξία. Είναι φυσιολογικό ότι όλοι μας επιθυμούμε να φιλοξενήσουμε ή να καθαρίσουμε τα πράγματα μας με έναν συγκεκριμένο τρόπο, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που μετατρέπουν αυτό το καθήκον σε εμμονή και προκαλούν στο περιβάλλον τους προβλήματα συνύπαρξης. Είναι μανιακοί της καθαριότητας και της τάξης, οι άνθρωποι που μετατρέπουν αυτές τις έννοιες σε ένα τέλος και όχι ένα μέσο. Καταλήγουν να είναι αδιάφοροι με τον εαυτό τους και το περιβάλλον τους, επειδή καταλήγουν να μην επιτρέπουν σε άλλους να κάνουν τίποτα. Ούτε επιτρέψτε σε τους να καθαρίσουν, πολύ λιγότερο το έδαφος.

Η ετοιμότητα και η τάξη

Καθαρίζουν το σπίτι κάθε μέρα. Κρατούν τα πράγματα πάντα στο ίδιο μέρος. Αισθάνονται άβολα αν βρουν ένα στίγμα σκόνης ή κάτι διαφορετικό από το αναμενόμενο. Ανασκοπούν τα καθήκοντα που εκτελούν άλλοι. Κανείς δεν τους κάνει καλύτερους από αυτούς. Μάλιστα, αναστατώνουν και μετατρέπουν τις ζωές των γύρω τους σε μια κόλαση. Αυτή η μανία που a priori φαίνεται θετική, μπορεί να μετατραπεί σε μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή όταν υποδουλώνει και δημιουργεί προβλήματα στο περιβάλλον.

Το μονοπάτι που χωρίζει τη μανία από την εμμονή, μερικές φορές, είναι μικρότερο από όσο φαντάζουμε. Αν αυτή η εμμονή μας εμποδίζει να κάνει μια φυσιολογική ζωή, αν έχουμε επενδύσει πάρα πολύ χρόνο στην εκτέλεσή τους και είμαστε αναστατωμένοι, διότι δεν μπορούμε να βλέπουμε τα πράγματα με το δικό μας τρόπο, είμαστε στο δρόμο της ιδεοληπτικής παθολογίας που απαιτεί τη βοήθεια ενός επαγγελματία.

Είναι ενδιαφέρον, παρόλο που είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα χόμπι, Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι μανιακοί της τάξης και της καθαριότητας δεν γνωρίζουν ότι αυτή η εμμονή έχει γίνει πρόβλημα.. Για εκείνους που είναι με το μέρος τους και συνεχώς υποφέρουν μομφές και τις απαιτήσεις, η συνύπαρξη γίνεται αφόρητη και την καθημερινή ζωή είναι μια κόλαση.

Τι είναι η Obsessive Compulsive Disorder (OCD);?

Για να γνωρίζουμε πότε περάσαμε τα όρια της "κανονικότητας" στον καθαρισμό, θα εκθέσουμε Ποιο είναι το TOC σύμφωνα με την τελευταία έκδοση του DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 2015).

Πρέπει να υπάρχουν παρατηρήσεις, καταναγκασμοί ή και οι δύο. Το εμμονές καθορίζεται από:

1. Σκέψεις, παρορμήσεις ή επαναλαμβανόμενες και επίμονες εικόνες που παρουσιάζονται κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της διαταραχής ως παρεμβατική ή ανεπιθύμητη, και στα περισσότερα υποκείμενα προκαλούν άγχος ή σημαντική δυσφορία.
2. Το θέμα προσπαθεί να αγνοήσει ή να καταστείλει αυτές τις σκέψεις, παρορμήσεις ή εικόνες, ή να τις εξουδετερώσετε με κάποια άλλη σκέψη ή πράξη (κάνοντας έναν καταναγκασμό).

Το αναγκαστικά ορίζονται ως:

1. Συμπεριφορές (για παράδειγμα, το πλύσιμο των χεριών, την παραγγελία, τον έλεγχο των πραγμάτων) ή τις ψυχικές πράξεις (για παράδειγμα, προσευχή, καταμέτρηση, επανάληψη λέξεων στη σιωπή) επαναλαμβανόμενο ότι το θέμα εκτελεί ως ανταπόκριση σε μια εμμονή ή σύμφωνα με τους κανόνες που πρέπει να εφαρμόζονται άκαμπτα.
2. Ο στόχος των συμπεριφορών ή των ψυχικών πράξεων είναι η πρόληψη ή η μείωση του άγχους ή της ταλαιπωρίας ή η αποφυγή κάποιου γεγονότος ή τρομακτικής κατάστασης? Ωστόσο, αυτές οι συμπεριφορές ή ψυχικές πράξεις δεν συνδέονται ρεαλιστικά με εκείνες που προορίζονται για εξουδετέρωση ή πρόληψη ή είναι σαφώς υπερβολικές.

Τέλος, προσθέστε τις εμμονές και τους καταναγκασμούς παίρνουν πολύ χρόνο (για παράδειγμα, περισσότερες από μία ώρες την ημέρα) ή προκαλούν κλινικά σημαντική ενόχληση ή υποβάθμιση σε κοινωνικούς, επαγγελματικούς ή άλλους σημαντικούς τομείς λειτουργίας. Οι ιδεοψυχαναγκαστικές επιδράσεις δεν μπορούν να αποδοθούν στις φυσιολογικές επιδράσεις οποιασδήποτε ουσίας και την αλλαγή ούτε εξηγείται καλύτερα από τα συμπτώματα μιας άλλης ψυχικής διαταραχής.

Πώς να βοηθήσετε αυτόν τον τύπο μανιακού?

Αυτός ο τύπος παθολογιών αρχίζει συνήθως στην εφηβεία ή την πρώιμη ενηλικίωση. Αντίθετα, συμβαίνει και με άλλες διαταραχές, Τις περισσότερες φορές, αυτή η μανία συνδέεται με ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας και όχι με κάποιο πρόβλημα. Ακόμη και με την πρόθεση να βοηθήσει και να μειώσει το άγχος maniático, η οικογένεια υπόκειται στους κανόνες της, υπακούει και κρατά τα πράγματα σε τάξη και την καθαριότητα που ισχυρίζονται, αλλά μεσοπρόθεσμα η «υποβολή» αντί να βοηθήσει πονάει το μανιακό.

Το πιο σημαντικό για να βοηθήσει το άτομο με αυτό το πρόβλημα είναι να τους κάνει να συνειδητοποιήσουν ότι το χόμπι τους έχει γίνει έμμονη ιδέα, μια εμμονή που την υποδουλώνει και να έχουν γύρω. Πηγαίνετε σε έναν επαγγελματία θα είναι η καλύτερη επιλογή, αν το μανιακό άτομο δεν είναι σε θέση να μειώσει το άγχος και το στρες που δεν προκαλεί την εκπλήρωση των καθηκόντων που αυτή απαιτείται. Ο στόχος να πάω σε ένα ψυχολόγο σε αυτές τις περιπτώσεις είναι ότι το άτομο επιτυγχάνει αυτό το βάρος ελευθερωθεί για να βελτιώσουν τη ζωή τους και, κατά συνέπεια, οι ζωές εκείνων που έχουν γύρω από.