Μερικές φορές επιλέγουμε να είμαστε μόνοι και άλλες φορές δεν έχουμε άλλη επιλογή. Πολλοί είναι αυτοί που φοβούνται τη μοναξιά, την αίσθηση του κενού που φέρνει αυτό, το χρόνο που έχουμε για τον εαυτό μας.

Η μοναξιά δεν είναι αρνητική, αρκεί να μην σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα και μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτό για να γνωρίσετε τον εαυτό σας καλύτερα. Αλλά τι συμβαίνει όταν είναι η μοναξιά που με καθορίζει? Επιλέγω τη μοναξιά και με κάνει ευτυχισμένη, είναι αυτό δυνατό?

"Και μερικές φορές βάζω το κεφάλι μου στον ώμο της σελήνης και μιλάω σε αυτήν για εκείνο τον ανεπιθύμητο εραστή που ονομάζεται μοναξιά"

-Joaquín Sabina-

Με την τάση, είμαστε όντα που χρειαζόμαστε από την εταιρεία άλλων. Η σχέση, η αποχώρηση από το σπίτι, η συνάντηση με άλλους ανθρώπους είναι χαρακτηριστικά που μας καθορίζουν. Εάν δεν το κάνουμε αυτό, μπορούμε να πέσουμε πολλές φορές σε αγωνία και κατάθλιψη.

Σήμερα θα τα ανακαλύψετε οι άνθρωποι των οποίων η μοναξιά τις ορίζει, οι οποίοι είναι ευτυχισμένοι που ζουν επιλέγοντας να είναι μόνοι και ότι δεν φοβούνται τίποτα γι 'αυτό. Είστε ένας από αυτούς?

Επιλέγω να είμαι μόνος

Υπάρχουν δύο πολύ διαφορετικοί τύποι μοναξιάς. Ο πρώτος είναι να απομονώσετε τον εαυτό σας από άλλους ανθρώπους και ο δεύτερος να αισθανθείτε μόνος. Κάποιος επιλέγουμε, αλλά ο άλλος δεν το κάνει.

Σε αυτή την περίπτωση, δεν μιλάμε για αρνητική μοναξιά που μας δυσάρεσε, που μας κάνει να αισθανόμαστε ότι κάτι λείπει. Αυτή η μοναξιά μιλάμε είναι η μοναξιά που σε γεμίζει, μια θετική μοναξιά για σας που δεν σας βλάπτει γιατί είναι απολύτως ευπρόσδεκτη και αποδεκτή. Είναι η επιλογή σας.

Όταν επιλέγω να είμαι μόνος μου, δεν αισθάνομαι μόνος μου. Ζω μια θετική και εποικοδομητική πραγματικότητα, στην οποία μπορείτε να προβληματιστείτε, να γνωρίσετε τον εαυτό σας περισσότερο, να απολαύσετε ό, τι θέλετε.

Οι άνθρωποι που ξέρουν να ζουν πλήρως στην μοναξιά τείνουν να είναι πιο δημιουργικοί και, επίσης, να διαβάσουν περισσότερα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Επειδή τόσο η ανάγνωση όσο και η δημιουργικότητα είναι δραστηριότητες που απαιτούν συγκέντρωση και ηρεμία.

"Το ταξίδι μπορεί να είναι μία από τις πιο κερδοφόρες μορφές ενδοσκόπησης"

-Lawrence Durrell-

Ονομάζουμε αυτή την ενδοσκόπηση, όταν το άτομο μπορεί να είναι σε μια υγιή απομόνωση, όταν είναι σε θέση να κοιτάξει τον εαυτό του και να γνωρίζει απόλυτα ποιος κοιτάμε.

Η ενδοσκόπηση μας βοηθά να γνωρίζουμε ο ένας τον άλλον και αυτό είναι πολύ επωφελές. Γνωρίζοντας ο ένας τον άλλο θα μας βοηθήσει στις σχέσεις μας, να μάθουμε πώς θα ενεργήσουμε σε ορισμένες καταστάσεις. Η μάθηση για εμάς θα είναι πάντα θετική.

Η μοναξιά ως κάτι θετικό

Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, οι μοναχικοί άνθρωποι τείνουν να έχουν πολύ άγχος, κοινωνική φοβία, κατάθλιψη, φόβο και διάφορα αρνητικά συναισθήματα που την περιβάλλουν συνεχώς.

Ακόμη και σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Cognitive Neuroscience, αναφέρθηκε ότι η μοναξιά ήταν ένα συναισθηματικό πρόβλημα που επηρέασε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού και προκάλεσε σοβαρά προβλήματα υγείας..

Με όλα αυτά, η λέξη «μοναξιά» υποδηλώνει κάτι αρνητικό. Μια αντίληψη ότι πρέπει να αναστρέψουμε, καλά δεν είναι όλη η μοναξιά αρνητική, επειδή επιλέγεται πολλά.

Ξέρετε ποια θετικά χαρακτηριστικά έχει ένα άτομο που επιλέγει τη μοναξιά;?

• Έχουν μια μεγάλη διαίσθηση.
• Δεν φοβούνται να είναι μόνοι, έτσι δεν έχουν προβλήματα εξάρτησης.
• Είναι πολύ δημιουργικοί.
• Ξέρουν τον εαυτό τους πολύ καλά.
• Είναι σπουδαίοι παρατηρητές.
• Έχουν καλούς φίλους, αλλά πιθανότατα έχουν μόνο ένα χέρι.

Σε αντίθεση με ό, τι μπορεί κανείς να σκεφτεί, οι μοναχικοί άνθρωποι έχουν φίλους, αλλά όχι πολλοί. Αυτό συμβαίνει επειδή δίνουν αξία στη λέξη "φιλία" και γνωρίζουν ότι δεν μπορεί όλοι να φορούν αυτήν την ετικέτα.

Επίσης, είναι πολύ περιπετειώδη άτομα που επιθυμούν να ανακαλύψουν καινούργια μέρη. Σπάνια υπάρχει κάτι που δεν σας εκπλήσσει, αφού τείνετε να βλέπετε τα πάντα με μεγεθυντικό φακό.

Ας εξαλείψουμε την αντίληψη ότι η μοναξιά είναι κακό. Όσο είστε εκείνος που την έχει επιλέξει και αισθάνεστε καλά με αυτό, προχωρήστε! Κοιτάξτε τις καλές δεξιότητες διαίσθησης, δημιουργικότητας και παρατήρησης που θα έχετε.

Δεν είναι η μοναξιά που με επιλέγει, είναι εγώ που την επιλέγω

Είστε μοναχικός; Ίσως αισθανθήκατε σε πολλές περιπτώσεις ως "περίεργο", αλλά αυτό που δεν ξέρετε είναι ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που είναι σαν εσάς και απολαμβάνουν τη μοναξιά τους. Ποτέ μην αισθάνεστε άσχημα για να απολαύσετε τη μοναξιά σας.