Ποια είναι η δικαιολογία σου για να μην αλλάξεις;

Τι δικαιολογία έβαζα σήμερα;? Ίσως νομίζετε ότι είστε πολύ παλιά για να σπουδάσετε κινέζικα ή ότι αυτό που θέλετε μπορεί να περιμένει. Ίσως δεν ενθαρρύνετε τον εαυτό σας να συνεχίσετε προς αυτόν τον στόχο που είχατε προτείνει με τέτοιο ενθουσιασμό επειδή αρχίζετε να κουράζεστε και να αμφιβάλλετε. Δεν είναι φόβος, δεν έχει τη δυνατότητα ή όχι, δεν είναι ασφάλεια. Όλα αυτά είναι αποτέλεσμα των δικαιολογιών σας. των λόγων που δημιουργεί το μυαλό σας και στον οποίο υποστηρίζετε τον εαυτό σας.

Η διαφορά μεταξύ εκείνων που έχουν μια αποδεκτή ζωή και εκείνων που έχουν μια εξαιρετική ζωή δεν είναι η απουσία φόβου, αλλά η απουσία δικαιολογιών.

Όλοι φοβόμαστε, γιατί είναι ένα φυσικό συναίσθημα. Είναι αλήθεια ότι πολλές φορές μας εμποδίζει, μας παραλύει να είμαστε σε θέση να συνεχίσουμε με αυτό που θέλουμε. Ωστόσο, δεν μας κάνει να πετάξουμε την πετσέτα. Αυτή η ενέργεια γίνεται από εμάς οικειοθελώς, σταματώντας πίσω από πολλαπλές δικαιολογίες που δεν έχουν λόγο να είναι. Ο φόβος μας οδηγεί σε αυτούς, και η ανασφάλεια. έτσι αναπροσανατολίσει τα συναισθήματά μας προς τον μακρύ κόσμο των δικαιολογιών.

Είστε δεσμευμένοι σε αυτό που θέλετε?

Ας πάρουμε ως παράδειγμα ότι προσπαθείτε να είστε πιο υπεύθυνοι ή σκέφτεστε να αλλάξετε θέσεις εργασίας επειδή αυτό που έχετε δεν σας γεμίζει. Φυσικά, έχετε έναν σαφή στόχο, αλλά σας λείπει κάτι. Ίσως έχετε αμφιβολίες για το αν θα μπορέσετε να το επιτύχετε, ίσως αρχίσετε να υποθέτετε ότι δεν θα αξίζει τον κόπο. Χωρίς να το καταλάβετε, θα χρονοτριβήσετε.

Η Procasting αναχωρεί για αύριο τι μπορείτε να κάνετε σήμερα, αλλά για διάφορους λόγους αποφασίζετε να αναβάλλετε. Αυτό σημαίνει ότι δεν είστε πραγματικά τόσο δεσμευμένοι όσο νομίζετε. Όταν θέλετε κάτι πραγματικά, προσπαθήστε να διαστέλλετε όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο. Δεν υπάρχει αξία "αλλά". Αύριο μπορεί να μην έχετε την ευκαιρία που σας προσφέρεται σήμερα. Τα πράγματα επιτυγχάνονται με τη μετακίνηση των τσιπ μην παραμένοντας παθητικά στο σκάφος.

Φανταστείτε ότι έχουμε έναν χαρακτήρα που μας προκαλεί προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις μας και ακόμη και στη δουλειά. Αρκετές φορές έχουν τραβήξει την προσοχή μας και απαντούμε με ένα "ναι, πρέπει να αλλάξω τον τρόπο μου να θεραπεύσω τους ανθρώπους γύρω μου". Θεωρείτε ότι οι άλλοι έχουν δίκιο και δεν σας αρέσει πολύ πώς ενεργείτε σε ορισμένες περιπτώσεις. Ωστόσο, με το πέρασμα των ημερών τα πάντα παραμένουν τα ίδια. Το μεγάλο ερώτημα είναι "γιατί;".

Μόνο ενεργώντας, κάνοντας, κινούμενοι καρτέλες, θα επιτύχετε ό, τι θέλετε.

Η απάντηση είναι ότι η λέξη "αύριο" περνά διαρκώς από το μυαλό σας. Ωστόσο, όταν έρχεται η επόμενη μέρα, έχετε ξεχάσει. Δεν είστε πραγματικά αποφασισμένοι να αλλάξετε, επειδή μπορείτε να είστε τεμπέληδες, Μπορεί ακόμη να σκεφτείτε μέσα σας ότι είστε πολύ παλιά για να τροποποιήσετε ορισμένες πτυχές του εαυτού σας. Ωστόσο, αυτό είναι μια πλάνη. Η ηλικία μπορεί να είναι ένα κοντίσιονερ, αλλά είναι επίσης, και με μεγαλύτερο βάρος, αυτό που νομίζουμε.

Είστε ο δημιουργός της πραγματικότητάς σας Είμαστε δημιουργοί της πραγματικότητάς μας, μέσω των οποίων εμπλουτίζουμε τη ζωή μας. Διαθέτουμε τις δικές μας σκέψεις και συναισθήματα και, ως εκ τούτου, είναι υπεύθυνες για όλα όσα ζούμε και νιώθουμε. Διαβάστε περισσότερα "

Είσαι πραγματικά ... ή νομίζεις ότι κάνεις?

Σίγουρα φωνάζετε τις φράσεις του στυλ "είναι άχρηστο να προσπαθήσετε σκληρά επειδή δεν παίρνω τα επιθυμητά αποτελέσματα". Ωστόσο, προσπαθήσατε σκληρά ή είστε μπροστά σε αυτό που μπορεί να συμβεί;? Μερικές φορές, δεν είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και δικαιολογούμε τη συμπεριφορά μας με βάση τη λίμνη που δεν έχει συμβεί ακόμα. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν είμαστε πραγματικά δεσμευμένοι, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως.

Το πρόβλημα του ανθρώπου είναι ότι μερικές φορές εξαπατά τον εαυτό του να πιστεύει ότι κάνει κάτι χρήσιμο όταν στην πραγματικότητα δεν κινείται για να πάρει αυτό που θέλει. Κάθε δικαιολογία μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα, θύματα περιστάσεων που μας εμποδίζουν να επιτύχουμε αυτό που θέλουμε. Ωστόσο, αυτό είναι ένα μεγάλο ψέμα. Σκεφτείτε, θέλετε να επιτύχετε όσα λέτε ή απλά να το πείτε?

Στη ζωή υπάρχουν αλλαγές που μας προκαλούν πραγματικό πανικό, ανεξάρτητα από το αν αναγκάζονται ή επιβάλλονται από εμάς. Όχι μόνο όταν προσπαθούμε να χαράξουμε την προσωπικότητά μας, αλλά και όταν ξεκινήσουμε κάποια νέα περιπέτεια, όπως η επιστροφή στο Πανεπιστήμιο ή η αποχώρηση από την εργασία για να κάνουμε ό, τι πραγματικά μας γεμίζει. Αλλά όλα είναι θέμα θέλησης, επιθυμίας και προσπάθειας. Δεν υπάρχει εύκολος τρόπος, ενάντια σε αυτή τη δυσκολία είναι εκείνη που μπορεί να μας κάνει να τρέξουμε περισσότερο αν το αντιμετωπίζουμε καλά.

Δεν έχει σημασία αν πιστεύετε ότι δεν είναι η στιγμή ή αν έχετε όλους τους πόρους για να το επιτύχετε: η αλήθεια είναι ότι σχεδόν ποτέ, ούτε με όλη την ώρα στον κόσμο, έχετε όλοι τους. Δεν έχει σημασία οι αμφιβολίες που προκύπτουν και ότι λένε "μην το κάνεις!". Κάντε το ούτως ή άλλως, χωρίς καμία δικαιολογία.

Πολλά από τα όρια που θεωρείτε πραγματικά υπάρχουν μόνο στο κεφάλι σας και μπορείτε να τα τερματίσετε αν αντιμετωπίσετε την πραγματικότητα. Δεν είναι απαραίτητο να ψέματα στον εαυτό σας ή σε άλλους. Αν δεν θέλετε να πάτε προς κάτι, μην το κάνετε. Αλλά όταν θέλετε να φτάσετε σε ένα συγκεκριμένο σημείο, κάντε το χωρίς επίγνωση, χωρίς να κάνετε μια δικαιολογία, χωρίς να χρονοτριβείτε, χωρίς δισταγμό ... Τα πράγματα γίνονται χωρίς να σκεφτόμαστε πάρα πολύ. Γιατί όταν το μυαλό μας αρχίζει να γεμίζει με ιδέες, μπλοκάρουμε τον εαυτό μας στο σημείο να είναι εντελώς παραλυμένοι.

Καταπολέμηση του φόβου των κακών αποφάσεων Η ειρωνεία του φόβου των κακών αποφάσεων είναι ότι συνήθως τις παίρνετε ακριβώς. Μπορεί να σας κάνει να πηδήξετε ή να μείνετε παράλυτοι ... Διαβάστε περισσότερα "

Οι εικόνες προσφέρθηκαν από τη Σοφία Μπονάτι