Ξυπνήστε την αφθονία μέσα σας

Πολλοί από εμάς διατηρούν ένα είδος νοοτροπίας επικεντρωμένο στην έλλειψη: παρατηρούμε ό, τι λείπει, αντί να συνειδητοποιήσουμε τι έχουμε ήδη. Για να εκτιμήσουμε, να εκτιμήσουμε τι είμαστε και τι μας περιβάλλει, είναι αναμφισβήτητα η καλύτερη προσέγγιση για αυθεντική αφθονία.

Δεν είναι ένα σύγχρονο κακό. Αυτή η αόριστη αίσθηση ότι μας λείπει κάτι και ότι περιπλανούμε την άκρη μιας αβύσσου όπου υπάρχει πάντα κάποιο είδος ανεπάρκειας είναι η αιώνια υπαρξιακή κρίση του ανθρώπου. Τώρα, είναι σημαντικό να ελέγχεται και να εξορθολογίζεται αυτό το είδος σκέψεων. Διαφορετικά, αυτή η έλλειψη θα αυξηθεί σαν ζιζάνια, όπως ο κισσός που καταλήγει να καλύπτει τα παράθυρα ενός σπιτιού.

"Η αφθονία είναι η φυσική μου κατάσταση και το δέχομαι"

Γνωρίζουμε επίσης ότι δεν είναι ακριβώς εύκολο να διαχειριστεί αυτή την αίσθηση. Δεν είναι επειδή η τρέχουσα και προφανής κοινωνική ανισότητα καθιστά τη λέξη «έλλειψη» πιο αισθητή από ποτέ. Η έλλειψη εργασίας, το εισόδημα ή η προοπτική ενός αβέβαιου μέλλοντος καθιστά την έννοια της αφθονίας ειρωνική. Ωστόσο, η κατανόηση αυτού του όρου και η εφαρμογή του στην πραγματικότητα μας από την άποψη της κινητοποίησης μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε την καθημερινή μας με πιο σοφούς τρόπο.

Είμαστε βέβαιοι ότι αυτό το θέμα θα είναι πολύ χρήσιμο για εσάς.

Φυσική αφθονία και τεχνητή αφθονία

Υπάρχει ένα πολύ ενδιαφέρον βιβλίο με τίτλο "Sapiens, μια σύντομη ιστορία της ανθρωπότητας", του ιστορικού Yuval Harari. Σε αυτό, κάνει μια κάπως προκλητική ανάλυση σχετικά με την ιστορία της εξέλιξης και της επιτυχίας του homo sapiens, όπου, κατά κάποιον τρόπο, ο αναγνώστης καταλήγει να κάνει intuiation ότι η σκληρότητα του είδους μας φαίνεται να έχει επιβληθεί στην ηθική σε πολλές περιπτώσεις.

Μια από τις πτυχές που επισημαίνει ο Δρ Χάραρι είναι ότι έχουμε συνηθίσει να ζούμε σε κάτι που μπορούμε να ορίσουμε ως «τεχνητή αφθονία». Ως παράδειγμα, έχουμε υπερεκμεταλλευτεί τον φυσικό κόσμο για να τον αναγκάσει να μας προσφέρει περισσότερα από ό, τι η ισορροπία της Γης και τα οικοσυστήματα μπορούν να μας επιτρέψουν. Ομοίως, ο νεωτερισμός μας προσανατολίζεται προς αυτόν τον υλισμό, όπου η "συσσώρευση" ή η απόκτηση "πραγμάτων" καθορίζει την κατάσταση του ατόμου. Η έλλειψη αυτών, ωστόσο, προκαλεί δυσφορία και δυστυχία.

Έχουμε παραμορφώσει την αυθεντική και πρωτότυπη έννοια του όρου αφθονία. Στο φυσικό περιβάλλον, η αφθονία είναι, πάνω απ 'όλα, ισορροπία και σεβασμός. Πρέπει να εκτιμήσουμε τι υπάρχει ήδη, τι μας περιβάλλει χωρίς να χρειαστεί να σπάσουμε αυτή την αρμονία, ώστε να μας προσφέρει περισσότερα από ό, τι είναι μέσα στις δικές του δυνατότητες.

Κάτι που οι σύγχρονοι homo sapiens αναμφίβολα δεν μπορούν να καταλάβουν, όπως είπε κάποτε ο Benjamin Franklin, έχουμε φθάσει σε ένα σημείο όπου πιστεύουμε ότι ο χρόνος είναι χρήμα. όταν στην πραγματικότητα ο χρόνος δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα δώρο που ξεχνάμε να εκμεταλλευτούμε όπως του αξίζει.

Όσο περισσότερα χρήματα έχουμε, τόσο λιγότερο επηρεάζει την ευτυχία. Τα χρήματα είναι σημαντικά όταν έχουμε λίγα, αλλά όσο περισσότερα χρήματα έχουμε, τόσο λιγότερο επηρεάζει την ευτυχία μας. Μάθετε σε αυτό το άρθρο. Διαβάστε περισσότερα "

Πώς να ζήσετε σε αφθονία

Σε αυτό το σημείο είμαστε σαφείς ότι η αφθονία δεν είναι συνώνυμη με τα χρήματα, τη συσσώρευση αγαθών ή ακόμα και με την εξουσία. Η αφθονία ζει πλήρως γνωρίζοντας ο ένας τον άλλον, χωρίς σφάλματα, χωρίς κενά ή με μια χτυπημένη καρδιά μέσω της οποίας ο άνεμος περνάει, δίνοντάς μας την αιώνια αίσθηση ότι είμαστε κοίλοι μέσα.

"Ο πρώτος σπόρος για αφθονία είναι ευγνωμοσύνη"

Κατά ειρωνικό τρόπο, φαίνεται, Σε περιόδους δυσκολίας και έλλειψης είναι περισσότερο απαραίτητο από ποτέ να αισθανθείτε αυτή την εσωτερική αφθονία. Μόνο τότε θα έχουμε μια αυθεντική ψυχολογική δύναμη για να αντιμετωπίσουμε τις αντιξοότητες, να δούμε τις ευκαιρίες και να είμαστε πιο δεκτικοί σε ό, τι μας περιβάλλει.

Προτείνουμε συνεπώς να προβληματιστούμε για τις ακόλουθες διαστάσεις.

Κλειδιά για την οικοδόμηση μιας αυθεντικής εσωτερικής αφθονίας

Πολλοί από εμάς είναι πολύ συνηθισμένοι σε αυτό που είναι γνωστό ως "κίνητρο από έλλειψη": το κινητό μου τηλέφωνο είναι ακόμα σε καλή κατάσταση, αλλά τώρα η τελευταία γενιά αυτού του εμπορικού σήματος έχει βγει ότι έχει όλοι και είναι σαφές ότι δεν μπορώ να είμαι χωρίς αυτό.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μας λείπει. Μπορεί να μην έχετε σπίτι με εξαιρετικές ανέσεις. Είναι πιθανό ότι το σώμα σας δεν είναι το ιδανικό και ότι ο σύντροφός σας έχει τα ελαττώματά του. Υπάρχει ακόμη και η πιθανότητα ότι δεν μπορείτε να κάνετε διακοπές σε αυτόν τον παραδεισένιο προορισμό, ενώ οι φίλοι σας ήταν το περασμένο καλοκαίρι. Η ζωή στην οικονομία της στέρησης είναι σαν ένας ιός, όπως μια αστάθεια που δεν μπορεί να σταματήσει και που, λίγο-λίγο, απλώνεται σαν το λεκέ της υγρασίας σε έναν τοίχο. Είναι πάντα εκεί, με την δυσάρεστη εμφάνισή του.

• Ας απομακρυνθούμε από τον τόπο που μας δίνει αυτή η διανοητική εστίαση. Η εστίαση της ύπαρξής μας αποκλειστικά στη σφαίρα του υλικού είναι μια ανεξάντλητη πηγή δυσφορίας. Ποτέ δεν θα είμαστε ικανοποιημένοι.

• Αλλάξτε την εστίαση της ψυχικής εμφάνισής σας. Προσανατολίστε το προς αυτό που πρέπει ήδη να αντιληφθείτε όπου συγκεντρώνονται τα πραγματικά δυνατά σας, τις αυθεντικές ομορφιές σας και την αφθονία σας.

Αναπτύξτε μια κατάσταση συνείδησης ικανή να αγκαλιάσει το θετικό, το παρόν και το συγκεκριμένο. Όχι σε ό, τι δεν υπάρχει, σε ό, τι δεν υπάρχει ή τι λείπει. Μόνο όταν είμαστε σε θέση να ευχαριστήσουμε τι είμαστε, τι μας καθορίζει και τι μας περιβάλλει με απόλυτη εμπιστοσύνη, μπορούμε να ανοίξουμε τις πόρτες στην ευημερία.

Μην αφήνετε σε κανέναν να σας κάνει να πιστεύετε ότι δεν αξίζετε αυτό που θέλετε. Να κάνετε κωφούς αυτιά "δεν αξίζετε" ή "δεν μπορείτε". Το πρώτο βήμα της προσωπικής ανάπτυξης είναι η απελευθέρωση όλων που παραβιάζει και κόβει. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά της Sonia Kosh