Συναισθηματικός εκβιασμός και χειραγώγηση

Ο συναισθηματικός εκβιασμός είναι μια μορφή ελέγχου που καταφεύγει σε ενοχή, υποχρέωση ή φόβο. Ο στόχος είναι να πάρετε κάποιον άλλο να ενεργεί σύμφωνα με συμφέροντα που ευνοούν το πρόσωπο που εκβιάζει.

Είναι ένας τρόπος για να χειριστείτε τη βούληση των άλλων βασίζεται στην πρόκληση αρνητικών συναισθημάτων ότι το άτομο που εκβιάζει δεν φαίνεται να μπορεί να φύγει, εκτός αν κάνει ό, τι θέλει ο "εκβιαστής".

"Η χειραφέτηση ευδοκιμεί σε εκείνους που λένε« Ναι »υποχρεωτικά σε όλους και σε εκείνους που είναι αδύναμοι όταν πρόκειται να υπερασπιστούν τα δικαιώματά τους».

-Walter Riso-

Όλοι έχουμε εμπλακεί σε παρόμοια πολιορκία, είτε ως θύματα είτε ως εκτελεστές. Αλλά, Γιατί χειριζόμαστε ή τους αφήνουμε να μας χειριστούν?

Ο σιωπηλός συναισθηματικός εκβιασμός

Ο συναισθηματικός εκβιασμός διεισδύει στις σχέσεις μας, έτσι μερικές φορές είναι δύσκολο να καθορίσουμε πότε είμαστε εκβιασμένοι ή όταν ενεργούμε ως εκβιαστές. Συνήθως γίνεται ασυνείδητα και αυτό καθιστά πιο δύσκολη την ανίχνευση της χειραγώγησης.

Φράσεις όπως "θα ξέρετε τι κάνετε", "εκεί με την απόφασή σας" ή "αν με αγαπάτε δεν θα το κάνετε αυτό" είναι ένα παράδειγμα χειραγώγησης. Μερικές φορές, τα μηνύματα που a priori φαίνονται αβλαβή μπορούν να φέρουν ένα φορτίο σκοπιμότητας, Επιδιώκουν να τρομάξουν το άλλο πρόσωπο αν δεν συμμορφώνονται με τις επιθυμίες του εκβιαστή.

Συνήθως συσχετίζουμε τη χειραγώγηση με μακιαβελιανούς, στριμμένους και εγωιστές. Αλλά στην πράξη, όλοι μερικές φορές καταφεύγουμε σε κάποιο είδος συναισθηματικού εκβιασμού. Κάποιος ασκεί το ρόλο του χειραγωγού εφ 'όσον κάποιος προσπαθεί να ελέγξει τι λέει ή κάνει ένα άλλο πρόσωπο, ζητείται και δεν υπάρχει εναλλακτική επιλογή ή δυναμίτιδα της αυτοεκτίμησης των άλλων.

Ο στόχος του συναισθηματικού εκβιασμού είναι συνήθως η απόκτηση εξουσίας σε μια σχέση.

Πώς είναι ένας συναισθηματικός χειριστής?

Έχουμε ήδη επισημάνει ότι μπορεί να είναι πολύπλοκο να εντοπιστεί συναισθηματικός εκβιασμός. Ωστόσο,, οι άνθρωποι που έχουν την τάση να χειραγωγούν μοιράζονται μια σειρά από χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά.

Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για ανθρώπους που μπορούν να ανιχνεύσουν τις αδυναμίες του άλλου. Και όχι μόνο τα εντοπίζουν, αλλά δεν έχουν καμία αμφιβολία για να το εκμεταλλευτούν για να τα χρησιμοποιήσουν εναντίον τους. Επιπλέον, συνήθως ελέγχουν πολύ τους ανθρώπους.

Ο χειριστής, επιπλέον, είναι επιθετικός. Μην σταματήσετε μέχρι να πάρετε αυτό που ψάχνετε για οποιοδήποτε μέσο. Υπάρχουν εκείνοι που χρησιμοποιούν κάποια επιθετικότητα, άλλοι η απώλεια κύρους ή θυματοποίησης και πολλοί μπορούν να ερμηνεύσουν οποιαδήποτε λέξη ή χειρονομία του άλλου προσώπου προς όφελός τους.

Προστατεύστε τον εαυτό σας από τον εκβιαστή

Φυσικά, όχι όλοι οι βαθμοί εκβιασμού είναι οι ίδιοι, ούτε ικανοποιούν τους ίδιους στόχους. Ορισμένοι είναι αθώοι και σχεδόν αβλαβείς. Ωστόσο, άλλοι είναι τόσο συστραμμένοι ώστε να καταλήξουν να δυναμοποιούν ψυχολογικά το άλλο άτομο. Η χειραγώγηση που λαμβάνεται στα άκρα μπορεί να αφήσει μια συναισθηματική πληγή πολύ επιβλαβή για το άτομο που την πάσχει.

Ο συναισθηματικός εκβιαστής παίζει ρόλο θύματος, πιθανότατα γεμάτος ανασφάλειες και φόβους. Αντί να αναλαμβάνουν ευθύνη για τους περιορισμούς τους, επιβαρύνουν το άλλο με αδυναμίες, προκαλώντας αρνητικά συναισθήματα. Ο δράστης εκβιασμού δέχεται, κυρίως, φόβο για τις συνέπειες, για τον θυμό ή τον εκβιαστή για να συμμορφωθεί με τις απειλές του.

Η υπεράσπισή σας εναντίον ενός εκβιαστή εξαρτάται από τον εαυτό σας. Όταν νομίζετε ότι χειραγωγείτε, είναι καλύτερο να υιοθετήσετε μια παθητική στάση. Μην απορρίπτετε, αλλά δεν δέχεστε τα αιτήματά τους χωρίς περισσότερα. Αφήστε το σε "stand by".

Αυτή τη φορά η εκεχειρία θα χρησιμεύσει για να παρατηρήσει τα συναισθήματα στον εαυτό του. Τα συναισθήματα όπως η ενοχή, η ανησυχία ή η απογοήτευση συχνά συνδέονται με πρακτικές χειραγώγησης. Κανείς δεν μπορεί να κατευθύνει τις ενέργειες ενός άλλου. Επομένως, μην επιτρέψετε σε κανέναν να υποβάλει τη θέλησή σας σε συναισθηματικό εκβιασμό.

Πώς να απαλλαγείτε από τοξικούς ανθρώπους Τοξικοί άνθρωποι είναι εκείνοι οι άνθρωποι γύρω σας που κυριαρχούν και σας ελέγχουν και αγνοούν τις ανάγκες και τα συναισθήματά σας ... Διαβάστε περισσότερα "