Θλίψη στην παιδική ηλικία μια διαδικασία που χρειάζεται κατανόηση

Τα παιδιά είναι τα ξεχασμένα όταν πρόκειται να μιλήσουν για θλίψη. Η θλίψη στην παιδική ηλικία συνεπάγεται απώλειες. Ως ενήλικες πρέπει να βοηθήσουμε να εκφράσουμε τα συναισθήματα των παιδιών που τα υποφέρουν και η αλήθεια είναι ότι μερικές φορές δεν είμαστε διατεθειμένοι να τις συνοδεύσουμε σε αυτή τη διαδικασία. Έτσι, σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε στρατηγικές που θα συνοδεύουν τη θλίψη του μικρότερου.

Ευτυχώς, τα περισσότερα παιδιά επιλύουν τη θλίψη τους χωρίς μεγάλες επιπλοκές. Αλλά, για αυτό το λόγο δεν είναι λιγότερο σημαντικό να γνωρίζουμε διαφορετικές στρατηγικές για να τους βοηθήσουμε, κατανοώντας λίγο περισσότερο τη διαδικασία παιδικής θλίψης. Επιπλέον, ο τρόπος με τον οποίο ταξιδεύουμε μέσα από τα δεινά του να χάσουμε κάποιον θα καθορίσει τη διαδικασία των παιδιών γύρω μας.

Το πένθος των παιδιών

Τις περισσότερες φορές συνδέουμε το πένθος με το θάνατο. Αλλά η διαδικασία περιλαμβάνει και άλλες απώλειες: απώλεια εργασίας, απώλεια αγαπημένου προσώπου, κατοικίδιο ζώο, απώλεια σχέσης ... . Η θλίψη είναι η διαδικασία συναισθηματικής προσαρμογής που ακολουθεί κάθε απώλεια. Χωρίς αμφιβολία, είναι ο θάνατος ενός αγαπημένου ή ενός μέλους της οικογένειας, η πιο δύσκολη κατάσταση που πρέπει να δεχτούμε. Από την ικανότητά μας να προσαρμόζουμε τη νέα κατάσταση, από την ανθεκτικότητα μας, εξαρτάται από το εάν θα ζούμε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο..

Ο θάνατος ενός αγαπημένου προκαλεί πόνο, θλίψη, κενό, μοναξιά ... και όλα αυτά τα συναισθήματα πρέπει να ανακύψουν. Το Τα παιδιά επίσης αισθάνονται αυτά τα συναισθήματα .

Οι 4 τύποι πένθους που υποφέρουμε είναι ο πόνος που βιώνουμε στο πρόσωπο της απώλειας των αγαπημένων μας. Γνωρίστε τους τύπους θλίψης που υπάρχουν. Διαβάστε περισσότερα "

Τα παιδιά αντιδρούν στην απώλεια. Και το κάνουν με διαφορετικούς τρόπους. Ανάλογα με την εξελικτική στιγμή, πώς λαμβάνουν τα νέα, την αντίδραση των ενηλίκων και τις δικές τους εμπειρίες. Οι ενήλικες έχουν πολύ λίγη προετοιμασία για πένθος, επειδή συνήθως δεν μιλάμε για θάνατο ή τερματικές ασθένειες. Η εγκατάλειψη ή ο διαχωρισμός των γονέων.

Αλλά μπορούμε να μάθουμε νέες στρατηγικές. Ας δούμε μερικά.

Αποδεχτείτε την πραγματικότητα της απώλειας

Συμπληρώστε το παιδί όταν δεν υπάρχει αυτό το άτομο. Όταν κάποιος πεθάνει, υπάρχει ένα αίσθημα κενού. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε ότι αυτό το άτομο δεν είναι πλέον εκεί και ότι δεν θα επιστρέψει. Το παιδί πρέπει επίσης να υποθέσει ότι δεν θα τον δει πάλι. Και γι 'αυτό χρειάζεται ο ενήλικας να περάσει και αυτή την αποδοχή.

Διαχειριστείτε τα συναισθήματα συμπεριλαμβανομένου του πόνου

Συναισθήματα όπως θλίψη, κατάθλιψη, αίσθημα κενού, κλπ. Είναι φυσιολογικά. Αίσθημα πόνου, ακόμη και σωματικής, επίσης. Το παιδί θα πρέπει να αισθανθεί αυτά τα συναισθήματα. Και αποδεχτείτε τους. Αυτός ο πόνος πρέπει να είναι έμπειρος, να μην αρνείται ή να καταστείλει, διότι εάν αυτό το καθήκον δεν ολοκληρωθεί μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη όπου θα χρειαστεί θεραπεία.

Προσαρμόζεται σε ένα μέσο στο οποίο απουσιάζει ο αποθανών

Ξεκινήστε να ζείτε χωρίς αυτόν ή αυτήν, με αυτό το κενό. Η υιοθέτηση των ρόλων τους είναι μια αλλαγή. Και για τα παιδιά. Για παράδειγμα, κρατήστε τους λογαριασμούς του σπιτιού πώς έκανε η μαμά είναι δύσκολο Με λίγα λόγια, Σημαίνει μια αλλαγή των περιστάσεων και έναν επαναπροσδιορισμό των ρόλων για να συνεχίσουμε να αναπτυσσόμαστε και να μην κολλήσουμε.

Προσαρμόστε συναισθηματικά τους αποθανόντες και συνεχίστε να ζείτε

Οι μνήμες ενός αγαπημένου δεν χάνονται ποτέ. Δεν μπορούμε να παραιτηθούμε από τον νεκρό, αλλά να βρούμε έναν κατάλληλο χώρο στις καρδιές μας, ώστε να μπορούμε να κοιτάξουμε πίσω και να μιλήσουμε για αυτό χωρίς να υποφέρουμε. Το παιδί δεν θα ξεχάσει τον αποθανόντα και θα μπορέσει να κοιτάξει μπροστά όπως και οι άλλοι, με το κενό του.

 Η ανεπαρκώς επεξεργασμένη θλίψη από το παιδί μπορεί να αφήσει συνέχεια σε επόμενα χρόνια ή σε ενήλικες

Υπάρχουν συμπεριφορές των παιδιών σε μια διαδικασία θλίψης που μπορούμε να θεωρήσουμε φυσιολογική και δεν αφορά. Οι διαταραχές του ύπνου, προβλήματα του εντέρου, ιστορική αναδρομή για προηγούμενα στάδια (πιπίλισμα του αντίχειρα, το κατούρημα), αισθήματα ενοχής, τις περιόδους έντονων συναισθημάτων: το άγχος, θλίψη, άγχος, φόβους ...

Υπάρχουν όμως και άλλες συμπεριφορές που αποτελούν προειδοποιητικά σημάδια. Η υπερβολική φόβος της μοναξιάς, υπερβολικά μιμηθεί ο αποθανών, να μείνει μακριά από τους φίλους του, που δεν παίζουν, μειώνει την απόδοση στο σχολείο, να έχουν προβλήματα συμπεριφοράς ή να ξεφύγουν από το σπίτι ... Δεν συμπεριφορές λόγο ότι ο πόνος είναι υπερβολική.

Ιστορίες που συνοδεύουν το παιδικό πένθος

Μιλώντας για το θάνατο κάποιον κοντά σας είναι δύσκολη. Νιώστε συναισθήματα και συναισθήματα που μερικές φορές μας εμποδίζουν να βάλουμε λόγια στην κατάσταση. Αλλά είναι απαραίτητο να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας, και είναι ευκολότερο με τις ιστορίες. Ενήλικες που μπορούμε να βρούμε με τις ιστορίες του Jorge Bucay να συνοδεύουν τις απώλειες και αναγνώσεις για να διοχετεύσουμε τα συναισθήματά μας.

Οι ιστορίες για την αντιμετώπιση του θανάτου με παιδιά είναι πολύ χρήσιμες για τους γονείς και τους επαγγελματίες να συνοδεύουν τα παιδιά να κατανοούν και να προσαρμόζονται στη νέα κατάσταση. Παρακάτω σας παρουσιάζω μερικούς.

Θα σε αγαπώ πάντα, παιδί. Στοχεύοντας στα μικρά παιδιά, μιλά για την άνευ όρων αγάπη μεταξύ μιας μητέρας και του γιου της. Εκτός από το να θέσει ένα ζήτημα τόσο σημαντικό όσο η ανθεκτικότητα και η συνέπεια της αγάπης, ο Debi Gliori αντιμετωπίζει το ζήτημα του θανάτου.

Edu, ο λύκος. Ο θείος του Edu, ένας μικρός λύκος, πεθαίνει σε ένα ατύχημα όταν πήγε το κυνήγι. Στη μέση αυτής της έκστασης, ο Edu θα βρεί ένα λαγουδάκι που θα τον βοηθήσει να τον θάψει. Η ιστορία μιλάει φυσικά για το θάνατο και δίνει σημασία στη φιλία σε δύσκολους καιρούς.

Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού μπορούμε να περνούν περισσότερο χρόνο μαζί του, τον ενθαρρύνει να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, να μοιραστούν μαζί του τη δική μας, τη σωστή ανάρμοστη συμπεριφορά, τον συμμετέχουν σε οικογενειακές δραστηριότητες, κατευνάσει τους φόβους τους ...  Εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή δεν ξέρουμε τι να κάνουμε, μπορούμε πάντα να ζητήσουμε βοήθεια από παιδοψυχολόγο. Στην πραγματικότητα, είναι το πλέον ενδεδειγμένο όταν η μονομαχία είναι περίπλοκη.

Πότε πρέπει να πάτε στον παιδοψυχολόγο; Υπάρχουν καταστάσεις με τα παιδιά μας που μας συντρίβουν. Δεν καταλαβαίνουμε τι συμβαίνει και πώς μπορούμε να δράσουμε, τι εάν πηγαίνουμε στον παιδοψυχολόγο; Διαβάστε περισσότερα "