Το χιούμορ μας κάνει να μολύνουμε με τη χαρά

Το χιούμορ και το γέλιο μας βοηθούν να τραβήξουμε το σίδερο από τραχιά θέματα. Αλλά, επειδή σε διάφορες καταστάσεις δεν βλέπουμε να γελάμε και ότι, πολιτισμικά, έχουμε διδάξει να ανησυχούμε πάντα για τα πάντα, επιλέγοντας την επιλογή να πάρουμε τη ζωή με το χιούμορ έχει πάει στο παρασκήνιο.

Οι τραγωδίες που βλέπουμε κάθε μέρα στις ειδήσεις μας δείχνουν πραγματικότητα η αρνητικότητα έχει έναν ηγετικό ρόλο. Επιπλέον, οι καταγγελίες που οι άνθρωποι γύρω μας προφέρουν δυνατά μας κάνουν να αμφιβάλλουμε για τη δικαιοσύνη ή όχι της ζωής.

"Η αρνητικότητα του κόσμου είναι ένας εχθρός, του οποίου η δύναμη μπορεί να αποδυναμώσει το χαμόγελό σας".

-Η Ελένη Εξλί-

Εμπιστευόμαστε με όλα αυτά και σε τέτοιο βαθμό είμαστε κλιμακωμένοι από αυτό το πολύ αρνητικό όραμα της ύπαρξής μας ότι καταλήγουμε να ρίχνουμε περισπασμούς και θρήνο για το γυαλί που έχει μόλις σπάσει ή για εκείνο το ίδρυμα που κλείνει πολύ σύντομα. Σίγουρα δεν θέλουν να δουλέψουν!

Η ανησυχία θεωρείται ως ένδειξη σεβασμού

Η ζωή με χιούμορ είναι ασυμβίβαστη με μια κουλτούρα όπου η ανησυχία είναι ένα σημάδι σεβασμού. Είναι αλήθεια ότι το αστείο για τις κακοτυχίες ή για το θάνατο δείχνει έλλειψη προσοχής για τους άλλους. Ωστόσο, μερικές φορές πρέπει να δούμε το θετικό μέρος όλων των "κακών" που συμβαίνουν σε εμάς. καθώς συμβαίνει σε εμάς το ίδιο, το βλέπουμε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Ας δείξουμε αυτό με μια μεγάλη ιστορία.

Ο Fernando ήταν 32 ετών όταν έχασε τη δουλειά του. Είχε τους λογαριασμούς σε μια αντιπροσωπεία, αλλά η εταιρεία επηρεάστηκε από την κρίση, έτσι έπρεπε να μειώσουν το προσωπικό. Όλοι συγνώμησαν για τον Φερνάντο, του έδωσαν ενθάρρυνση, αρκετές ελπίδες, αλλά με μια γκριμάτσα θλίψης και αποθάρρυνσης στα πρόσωπά τους.

Για τον Φερνάντο αυτό δεν τον επηρέασε. Είχε χάσει τη δουλειά του, ναι, αλλά αυτή ήταν μια μεγάλη ευκαιρία να ξεκινήσω και να ξεκινήσω τη δική του εταιρεία ή να εμπλακείτε σε άλλα έργα, ποιος ξέρει! Στην πραγματικότητα, είχε πάντα ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του, κάτι που πολλά μέλη της οικογένειάς του φαινόταν να είναι αναστατωμένα, λέγοντας: "Πώς μπορείς να είσαι τόσο ευτυχισμένος και ξέγνοιαστη, αφού σου κόψει τη δουλειά!" Ίσως ... "Δεν σας ενδιαφέρει?

"Ακόμη και οι χειρότεροι εχθροί σας δεν μπορούν να σας βλάψουν όσο και οι σκέψεις σας"

-Βούδα-

Βρισκόμαστε σε έναν κόσμο όπου η παραπόνηση και η παραπόνηση είναι φυσιολογική και όποιος βγαίνει από αυτό το μοτίβο τον αφήσουμε να τον γνωρίσει ή τον κρίνουμε σιωπηλά. Για παράδειγμα, σκεφτήκαμε ποτέ πώς κάποιος θα μπορούσε να είναι τόσο καλός αν πριν από λίγες εβδομάδες ο σύζυγός του είχε πεθάνει ή είχε μόλις τελειώσει μια σχέση?

Η ζωή τόσο σοβαρά μας κάνει να δραματουργούμε μερικές φορές υπερβολικά καταστάσεις που έχουν εύκολη λύση. Φυσικά, κάθε περίσταση είναι διαφορετική, αλλά αν γνωρίζουμε πώς να χαμογελάμε και να κοιτάμε προς το μέλλον με αισιοδοξία, όλα θα είναι πιο ευνοϊκά και θα μας προσφέρονται ευκαιρίες ονείρου.

Μπορείτε να επιλέξετε πώς να αντιμετωπίσετε τη ζωή, από τραγωδία ή από κωμωδία

Λαμβάνοντας τη ζωή σας με το χιούμορ δεν σημαίνει γέλιο για όλα όσα συμβαίνουν στους άλλους, ούτε για να πάρουμε ελαφρώς όλες αυτές τις περίπλοκες καταστάσεις που μας απευθύνονται. Όχι, Λαμβάνοντας τη ζωή σας με το χιούμορ σημαίνει να μην πέσετε σε θύματα, να απαλείψετε τους βρόχους των αρνητικών σκέψεων και να σταματήσετε να λυπάσαι, ενώ αρχίζουμε να ενεργούμε.

Πόσες φορές έχουμε πέσει στην παγίδα της δήλωσης όλων όσων συμβαίνουν σε εμάς ως ένα απειλητικό προϊόν ατυχίας; Και έτσι μέναμε, τόσο ήσυχα και χωρίς να κάνουμε τίποτα. Έχουμε ακόμα πολύ δρόμο μέχρι να φτάσουμε δεχόμαστε όλα όσα συμβαίνουν και κάτω από τα οποία δεν έχουμε κανέναν έλεγχο, την ίδια στιγμή που δεν εγκαταλείπουμε εκείνο το μέρος πάνω στο οποίο έχουμε τον έλεγχο των καμπυλών του ανέμου.

Η μάθηση για το γέλιο σε μια τραγική κατάσταση ή ένα επώδυνο επεισόδιο που έχουμε περάσει είναι ένα σημάδι ότι έχουμε μεγάλη ανθεκτικότητα. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο πόνος μας είναι μικρότερος, αλλά ότι έχουμε ένα πολύτιμο εργαλείο για να το καταπνίξουμε: χιούμορ. Δώστε δύναμη για να σηκώσετε το κεφάλι σας και να χαμογελάσετε τη ζωή, παρότι μας δώσατε και πολλά χτυπήματα.

Η πρόοδος δεν είναι εφικτή αν ξεκινήσουμε να σκάψουμε στο πηγάδι που έχουμε πέσει. Ποιο είναι το σημείο της διατροφής ενός αρνητικού συναισθήματος σθένους ώστε να γίνει κράτος? Αυτό δεν μας ενθαρρύνει να προχωρήσουμε, να ελέγξουμε πόσο δυνατά μπορούμε να είμαστε και να συνειδητοποιήσουμε ότι διαθέτουμε επαρκείς και επαρκείς πόρους για να αντιμετωπίσουμε αυτές τις καταστάσεις που θέτουν την ακεραιότητα μας στη δοκιμασία..

Η ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να αντιμετωπίσει τις αντιξοότητες της ζωής, να μετατρέψει τον πόνο σε κινητήρια δύναμη για να ξεπεραστεί και να αναδυθεί ενισχυμένη από αυτές. Ένα ανθεκτικό άτομο καταλαβαίνει ότι είναι ο αρχιτέκτονας της δικής του χαράς και του δικού του πεπρωμένου.

Η ενσωμάτωση λίγο περισσότερο χιούμορ στην προοπτική μας δεν θα πρέπει να αποτελεί επιλογή, αλλά ένας τρόπος ύπαρξης. Επειδή συνεχώς ξεχνάμε ότι το χιούμορ κάνει κάθε μέρα όμορφο, ότι τα νεύρα περνούν από την ίδια πόρτα μέσω της οποίας έχουν εισέλθει και ότι οποιαδήποτε πληγή που μπορεί να είναι ανακουφιστική για την ψυχή μας είναι πολύ πιο ανεκτή. Επιπλέον, το χιούμορ μας κάνει να μολύνουμε με τη χαρά.

Γνωρίζουμε ότι το γέλιο και οι ενδορφίνες συμβαδίζουν. Ωστόσο, γυρίζουμε τις πλάτες μας σε αυτό το φυσικό αναλγητικό που έχει τη δύναμη να παρέχει ευεξία όπου υπήρχε προηγούμενη ανησυχία. Δεν είναι καιρός να εξισορροπηθεί η τραγωδία?

Οι ενδορφίνες, ορμόνες των ενδορφινών ευτυχίας είναι φυσικά η μορφίνη που διαχωρίζει το σώμα μας και να μας κάνουν να νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι Επιπλέον .Στην μπορεί να δημιουργήσει πιο φυσικά. Διαβάστε περισσότερα "