Είσαι ενήλικας με έλλειψη προσοχής;

Είσαι ενήλικας με έλλειψη προσοχής; Συχνά υποτίθεται ότι το έλλειμμα προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα δεν εμφανίζεται στο στάδιο του ενήλικα. Τώρα, έχει αποδειχθεί σαφώς ότι αυτή η υπόθεση είναι ανακριβής, αν όχι ψευδής. Στην πραγματικότητα, οι επιστημονικές μελέτες που θα δείξουμε στη συνέχεια έδειξαν την παρουσία αυτού του ελλείμματος στους ενήλικες.

Αυτό έχει μια πολύ σαφή αντίληψη στις ιστορίες και τα σχόλια που ακούγονται σε διαβούλευση. Δείχνουν επαναλαμβανόμενες δυσκολίες, εδώ και χρόνια, σε διαφορετικές περιοχές. Με τη σειρά τους, αυτές οι δυσκολίες είναι συνέπεια των αρνητικών επιπτώσεων των χρόνιων συμπτωμάτων. Έλλειψη προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα υπάρχει στους ενήλικες!

Έτσι λοιπόν, σήμερα αποδεικνύεται ότι το έλλειμμα προσοχής, με ή χωρίς υπερκινητικότητα, δεν αποτελεί αποκλειστική διαταραχή της παιδικής ηλικίας: σε ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων συνεχίζεται κατά την ενηλικίωσή του. Από την άλλη πλευρά, δεν είναι λιγότερο αληθές ότι ο ενήλικας με έλλειψη προσοχής μπορεί να έχει αναπτύξει αυτόνομα ορισμένες στρατηγικές που αντισταθμίζουν επιτυχώς τις δυσκολίες που προκύπτουν από τη διαταραχή.

Οι τυπικές συμπεριφορές σε έναν ενήλικα με έλλειψη προσοχής, με ή χωρίς υπερδραστηριότητα, συνθέτουν συμπτώματα που τείνουν να δημιουργούν και να διατηρούν μια υποκειμενικότητα. Ένας δικός του κόσμος, συχνά χωρίς πόνο, περιορισμούς και προκλήσεις που επηρεάζουν ένα ευρύ φάσμα ζωτικών τομέων.

Έλλειψη προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα υπάρχει στους ενήλικες, δεν είναι αποκλειστικά για παιδιά και εφήβους.

Ενήλικες με έλλειψη προσοχής: καταστροφικές επιπτώσεις

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήγαγε ο J.R. Valdizán, Α.Ο. Izaguerri-Gracia,  περίπου το 4,4 %% του ενήλικου πληθυσμού θα μπορούσε να υποφέρει από έλλειψη προσοχής και διαταραχές παρορμητικότητας. Από αυτή την αναλογία, μόνο το 1% θα είχε διαγνωστεί. Επιπλέον, ένα μεγάλο μέρος αυτού του δείγματος μπορεί να παρουσιάσει υπερδραστηριότητα.

• Επίσης, άλλες μελέτες υποδεικνύουν ακόμη μεγαλύτερο ποσοστό. Από το Τμήμα Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου των Συρακουσών στη Νέα Υόρκη, η ADHD θα έχει συχνότητα εμφάνισης έως και 5% στον ενήλικα πληθυσμό. Επιπλέον, το 67% των παιδιών που διαγνώστηκαν με σύνδρομο υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής συνεχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα κατά την ενηλικίωσή τους.
• Αυτό μπορεί να επηρεάσει τις επιδόσεις τους σε πολλαπλούς τομείς, όπως οι προσωπικές σχέσεις, ο χώρος εργασίας, ο επαγγελματισμός ή η πορεία των σπουδών τους..
• Η ύπαρξη έλλειψης προσοχής, με ή χωρίς υπερδραστηριότητα, στους ενήλικες είναι αναμφισβήτητη. Περισσότερο, έχοντας μεγαλώσει με αυτό το σύνδρομο χωρίς να ξέρει ότι μπορεί να έχει καταστροφικά αποτελέσματα. Επιπλέον, ο επιπολασμός της διαταραχής είναι μεγαλύτερος στις γυναίκες, με την κυριαρχία της απροσεξίας (δηλαδή χωρίς παρουσία υπερδραστηριότητας).

Η έλλειψη υπερκινητικότητας συχνά συγκαλύπτει το πρόβλημα και την καθιστά απαρατήρητη ως πραγματική δυσκολία. Στην πραγματικότητα, μόνο τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να ανιχνεύει και να αντιμετωπίζει έλλειψη προσοχής χωρίς υπερκινητικότητα στις γυναίκες. Από την άλλη πλευρά, οι συμπτωματικές συμπεριφορές έλλειψης προσοχής, με ή χωρίς υπερδραστηριότητα, αυξάνουν τους συναισθηματικούς, πνευματικούς, φυσικούς κινδύνους κλπ.. Τα χρόνια ελλείμματα φέρνουν τεράστιο πόνο και συγκρούσεις.

Οι δυσκολίες διατήρησης της προσοχής αντικατοπτρίζονται χαμηλή απόδοση, παρορμητική συμπεριφορά στη λήψη αποφάσεων, χαμηλή αυτοεκτίμηση ή οικογενειακά προβλήματα. Είναι πιο δύσκολο για έναν ενήλικα με έλλειψη προσοχής να οργανώσει και να ελέγξει ικανοποιητικά τη ζωή του εν γένει, εκτός αν έχει αποκτήσει στρατηγικές που αντισταθμίζουν ακριβώς αυτή τη δυσκολία.

Σύνθετη διάγνωση

Στο Εφημερίδα Παγκόσμια Ψυχιατρική μπορούμε να δούμε δημοσιεύθηκε μια πολύ ενδιαφέρουσα μελέτη του 2008 για το θέμα αυτό. Ο Δρ Stephen Faraone επισημαίνει ότι μόλις πριν από 30 χρόνια η ψυχιατρική άρχισε να αντιλαμβάνεται τον αντίκτυπο και τη μεγάλη ανάγκη να ληφθεί υπόψη ο ενήλικας με έλλειψη προσοχής με ή χωρίς υπερδραστηριότητα. Έτσι, οι ψυχομετρικές μελέτες δείχνουν ότι οι δοκιμές που έχουμε σήμερα έχουν υψηλή εσωτερική συνοχή και αξιοπιστία και επομένως είναι χρήσιμες κατά τη στιγμή της διάγνωσης.

Ωστόσο, το πρόβλημα είναι ότι δεν γνωρίζει όλοι ότι έχει κλινική κατάσταση. Έχουν ενσωματώσει αυτή τη συμπεριφορά, αυτή την εστίαση, την παρορμητικότητα από νεαρή ηλικία έως ότου θεωρούν ότι είναι η δική τους προσωπικότητα.

Ωστόσο, δεν υπάρχει πλέον καμία αμφιβολία για το γεγονός ότι αυτή η διαταραχή υπάρχει και είναι ανιχνεύσιμη στους ενήλικες. Επίσης, μόλις διαγνωστεί, η θεραπεία σας είναι αποτελεσματική ...

Από το παιδί στον ενήλικα με έλλειψη προσοχής

Πάντοτε ήταν ότι το έλλειμμα προσοχής, με ή χωρίς υπερκινητικότητα, περιλάμβανε μια σειρά παιδικών δυσκολιών. Θεωρήθηκε ότι με την ανάπτυξη έδιωξαν και εξαφανίστηκαν. Δυστυχώς σε πολλές περιπτώσεις αυτό δεν συμβαίνει. Ένα μεγάλο ποσοστό των παιδιών με έλλειψη προσοχής, με ή χωρίς υπερκινητικότητα, θα συνεχίσει με αυτό καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Έχει επίσης αποδειχθεί ότι, όταν είναι ήπια, τα συμπτώματα έλλειψης προσοχής, με ή χωρίς υπερδραστηριότητα, μπορούν να βοηθήσουν στη διαμόρφωση ενός στυλ, ενός τρόπου ύπαρξης. Σε πολλές περιπτώσεις, το έλλειμμα προσοχής, με ή χωρίς υπερκινητικότητα, αλλαγές σε ορισμένες από τις μορφές της εκδήλωσης καθώς ο έφηβος μεγαλώνει και γίνεται ενήλικας, αλλά τα κεντρικά προβλήματα παραμένουν σταθερά.

Προοδευτικά, οι αναπηρίες συσσωρεύουν οδυνηρές και σύνθετες δευτερεύουσες συνέπειες. Αυτό είναι επιζήμιο για την αυτο-έννοια και τα συναισθήματα που απορρέουν από αυτήν (αυτοεκτίμηση). Και είναι αυτό Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι μια τυπική συνέπεια στους ενήλικες που υποφέρουν από έλλειψη προσοχής, με ή χωρίς υπερκινητικότητα.

Ένας ενήλικας με έλλειψη προσοχής συνήθως έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση

Ενήλικες με έλλειψη προσοχής: κύρια συμπτώματα

Από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Levander, μας μαρτυρούν σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nordic Journal of Psychiatry, ότι ο ενήλικας με έλλειψη προσοχής παρουσιάζει συνήθως μια αρκετά σοβαρή κοινωνική υποβάθμιση. Έτσι, είναι σημαντικό να διευκρινιστεί ότι το έλλειμμα προσοχής, με ή χωρίς υπερκινητικότητα, που εκδηλώνονται με διαφορετικά συμπτώματα που έχουν ταξινομηθεί για ταξινόμηση. Με αυτή την έννοια, να θυμάστε ότι κάποιος μπορεί να υποφέρει από αυτή τη διαταραχή, ακόμη και αν δεν ταυτίζεται με όλα αυτά.

Σύμφωνα με τα πλέον χρησιμοποιούμενα κείμενα ψυχολογίας, τα πρώτα συμπτώματα ομαδοποιούνται τρία βασικά σύνολα: προσοχή, παρορμητικότητα και υπερκινητικότητα.

Συμπτώματα που σχετίζονται με την προσοχή

• Το άτομο δεν δίνει αρκετή προσοχή στις λεπτομέρειες. Είναι λάθος για απρόσεκτα λάθη στην εργασία, στην εργασία ή σε άλλες δραστηριότητες.
• Συχνά δυσκολεύεται να διατηρήσει την προσοχή στις εργασίες ή στις παιχνιδιάρικες δραστηριότητες.
• Φαίνεται συχνά ότι δεν ακούει όταν μιλάει άμεσα.
• Συχνά δεν ακολουθεί τις οδηγίες και δεν ολοκληρώνει καθήκοντα ή υποχρεώσεις.
• Ονειρεύονται ξύπνιοι.
• Αποφεύγουν τα καθήκοντα που απαιτούν διαρκή ψυχική προσπάθεια.
• Απομακρύνονται εύκολα από άσχετους ερεθισμούς.

Συμπτώματα που σχετίζονται με την υπερκινητικότητα

• Συχνά κινείται υπερβολικά τα χέρια ή τα πόδια.
• Συχνά "τρέχει" ή συνήθως ενεργεί σαν να είχε κινητήρα.
• Συχνά μιλά υπερβολικά.
• Έχει δυσκολία να ασχοληθεί ήσυχα με δραστηριότητες αναψυχής.

Συμπτώματα που σχετίζονται με την παρορμητικότητα

• Συχνά κατακρημνίζει απαντήσεις πριν ολοκληρωθούν οι ερωτήσεις.
• Έχει δυσκολία να σώσει τη στροφή του.
• Συχνά διακόπτει ή παρεμβαίνει στις δραστηριότητες άλλων.

Οι έρευνες δείχνουν ορισμένα ελλείμματα, αρκετά ήδη αναφερθέντα, και εδώ κάτι πιο συγκεκριμένο: τα ελλείμματα προσοχής όχι μόνο περιορίζουν ή εμποδίζουν τη δυνατότητα διατήρησης μιας στάσης ακρόασης. Για παράδειγμα, επίσης να είστε σε θέση να ενεργοποιήσετε, να οργανώσετε, να αρχίσετε και να διατηρήσετε την προσοχή στην εργασία μπορεί να είναι μια πραγματική δοκιμασία.

Μπορούν επίσης να υπάρχουν προβλήματα για τη διατήρηση της ενέργειας και της προσπάθειας. Επίσης, μπορεί να υπάρχει μια μεταβαλλόμενη διάθεση και ευαισθησία στην κριτική. Αποτυχίες στη μνήμη είναι επίσης συχνές. Μπορεί να έχουν δυσκολίες να ανακτήσουν τις έννοιες που έχουν ήδη μάθει, να θυμούνται τα ονόματα, τις ημερομηνίες και τις πληροφορίες εν γένει.

Τόσο αυτοί που πάσχουν από παρορμητικότητα και έλλειψη προσοχής, όσο και αυτοί που έχουν υπερδραστηριότητα, υποφέρουν από τεράστιες και εκτεταμένες επιδράσεις που συνδέονται με τα συμπτώματα που περιγράφονται. Γύρω τους Διάφορες μορφές πάθησης και δευτερεύουσες συνέπειες αναπτύσσονται συχνά, οι περισσότερες βασίζονται σε ακατανόητες αντιλήψεις.

Υπάρχουν πολλαπλές ενδείξεις διαταραχής έλλειψης προσοχής με ή χωρίς υπερδραστηριότητα σε οικογενειακές γραμμές. Η έρευνα λαμβάνει υπόψη τους γενετικούς παράγοντες που παρουσιάζονται στο έλλειμμα προσοχής με ή χωρίς υπερδραστηριότητα.

Άλλα "χαρακτηριστικά των ενηλίκων" του ελλείμματος προσοχής (με ή χωρίς υπερδραστηριότητα)

Άλλα χαρακτηριστικά των ατόμων που πάσχουν από έλλειψη προσοχής, με ή χωρίς υπερδραστηριότητα, είναι τα ακόλουθα:

• Χαμηλή αντοχή στην κόπωση όταν πρέπει να κάνουν μια εργασία για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Προβλήματα με αυτοέλεγχο και ρύθμιση συμπεριφοράς.
• Δυσκολίες στη ρύθμιση των συναισθημάτων, των κινήτρων, της ενεργοποίησης για ...
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση.
• Δυσκολίες στις προσωπικές σχέσεις.
• Δυσκολίες με την παρορμητικότητα του σε περιοχές με σημαντικούς δυνητικούς κινδύνους: δαπάνες, διάφορους εθισμούς, τρόφιμα, φυσική ασφάλεια, σεξουαλικές σχέσεις κλπ..
• Προβλήματα για την "αντίσταση στους πειρασμούς".

Όπως έχουμε δει, μεγάλο μέρος των πληροφοριών κυκλοφόρησε τον τελευταίο καιρό σχετικά με το έλλειμμα προσοχής, με ή χωρίς υπερκινητικότητα., έχει ως επίκεντρο τα παιδιά και τους εφήβους. Ωστόσο, χωρίς να παραμελείται όλη η εργασία που μπορεί να γίνει με παιδιά που έχουν έλλειψη προσοχής, είναι καιρός να το θέσουμε και στους ενήλικες.

Και εσείς, ταυτίζετε με αυτά τα συμπτώματα; Είσαι ενήλικας με έλλειψη προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα; Εάν η απάντηση είναι θετική, τότε Σας συνιστούμε να επισκεφθείτε έναν ειδικό. Το έλλειμμα προσοχής, με ή χωρίς υπερδραστηριότητα, μπορεί να αντιμετωπιστεί κατά τέτοιο τρόπο ώστε οι δυσκολίες που μπορεί να σας προκαλέσουν στην καθημερινή σας ζωή είναι πολύ μικρότερες ή ακόμη και, στις καλύτερες περιπτώσεις, ανύπαρκτες.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

Hallowell, Edward M.; Ratey, John J. "ADHD: έλεγχος υπερκινητικότητας". Ed. Paidós. 2001.

Russell A. Barkley. "Πάρτε τον έλεγχο της ADHD κατά την ενηλικίωση." Εκδότης: Octaedro. 2013.

Τι είναι η ADHD ή Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα; Τι είναι η διαταραχή ADHD ή έλλειψης προσοχής; Πρόκειται για μια διαταραχή της νευροβιολογικές προέλευσης, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση Διαβάστε Περισσότερα »