Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ της παράδοσης και της γνώσης πότε είναι αρκετό

Υπάρχουν ιστορίες, σχέσεις και δεσμοί που δεν δίνουν πλέον περισσότερα από. Είναι σαν ένα σχοινί που έχει γίνει πολύ τεταμένο, όπως ένας χαρταετός που θέλει να ξεφύγει και δεν μπορούμε να το κρατήσουμε, όπως ένα τρένο που πρέπει να φύγει στην ώρα του και δεν μπορούμε να σταματήσουμε. Το να τους αφήνεις να φύγουν δεν είναι πράξη δειλίας ή παράδοσης, επειδή το να γνωρίζεις πότε κάτι είναι αρκετό είναι μια πράξη θάρρους.

Αν υπάρχει ένα πράγμα που δεν είναι διατεθειμένοι είναι να ξεφύγουμε από σημαντικούς άλλους ή να σταματήσουν να επενδύουν χρόνο και ενέργεια σε ένα έργο σε ένα επάγγελμα ή δυναμικές ότι μέχρι πρόσφατα, ήταν σημαντικό για εμάς. Λέμε ότι "δεν είμαστε έτοιμοι" επειδή ο εγκέφαλός μας είναι πολύ ανθεκτικός στην αλλαγή, γιατί για αυτό το θαυμάσιο και εξελιγμένο όργανο οποιαδήποτε ρήξη με τη ρουτίνα ή το συνήθεια προϋποθέτει ένα άλμα στο κενό που δημιουργεί φόβους.

  Είναι αρκετό! "Κρύβει την καρδιά και για μια φορά, ο ίδιος και ο εγκέφαλος συμφώνησαν σε κάτι

Αυτή η τάση να μας κρατάμε πάντα στους ίδιους χώρους, στα ίδια επαγγέλματα και στην ίδια εταιρεία, μας καθιστά τόσο δύσκολο να υπερβούμε τα όρια της ζώνης άνεσής μας.. Αυτή η σχεδόν έμμονη προσκόλληση στις γνωστές μας κάνει να πούμε κάτι σαν "Καλύτερη αντέξτε λίγο περισσότερο" ή "Θα περιμένω λίγο περισσότερο για να δω αν αλλάξουν τα πράγματα".

Ωστόσο,, αν υπάρχει κάτι στο οποίο είμαστε ήδη διδακτορικοί, γνωρίζουμε ότι υπάρχουν ορισμένες αλλαγές που δεν έρχονται ποτέ, και ότι μερικές φορές κρατώντας λίγο περισσότερο προϋποθέτει ότι η αναμονή είναι πολύ μεγάλη. Μας έχουν εκπαιδεύσει με την κλασική και αδικαιολόγητη ιδέα ότι "Αυτό που δεν σας σκοτώνει, σας κάνει πιο ισχυρούς" και σε αυτό που εγκαταλείπει κάτι ή κάποιος το κάνει επειδή παραδίδει και η θέλησή του σκύβει.

Τώρα καλά, πέρα από το "πρόβλημα", αυτό που υπάρχει είναι μια πλήρης δυστυχία και συντριπτική. Τόσο φυσικό που απλά αφαιρεί τον αέρα και τη ζωή μας. Αν αφήσουμε κατά μέρος αυτές τις καταστάσεις, τουλάχιστον για λίγο, είναι αναμφισβήτητα μια πράξη θάρρους και υγείας.

Γνωρίζοντας πότε είναι αρκετό δεν είναι πάντα εύκολο

Όταν σκοντάφτουμε, πέφτουμε και τραυματίζουμε, δεν διστάζουμε να θεραπεύσουμε αμέσως και στην κατανόηση ότι είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτό το τμήμα του πεζοδρομίου επειδή είναι επικίνδυνο. Γιατί δεν κάνουμε το ίδιο με τις σχέσεις μας και με κάθε μία από αυτές τις περιοχές στις οποίες επίσης βιώνουμε πόνο ή πόνο; Αυτή η απλή ερώτηση έχει μια απάντηση που περιέχει αποχρώσεις τόσο περίπλοκες όσο λεπτό.

Πρώτον, και ανεξάρτητα από το πόσο μας λένε, στη ζωή δεν υπάρχουν πεζοδρόμια με τρύπες ή μονοπάτια γεμάτα πέτρες. Γνωρίζουμε ότι αυτοί οι τύποι μεταφορών είναι πολύ σφιχτοί, αλλά το πρόβλημα είναι αυτό οι κίνδυνοι, στην πραγματική ζωή, δεν μπορούν ποτέ να προσδιοριστούν με τέτοια ακρίβεια. Οι άνθρωποι δεν φέρουν ένα σημάδι στο οποίο παρατηρούμε πως είμαστε, πώς αγαπάμε ή τι προθέσεις έχουμε. Δεύτερον, θυμηθείτε ότι είμαστε πλάσματα με πολλαπλές ανάγκες: προσκόλληση, αλληλεγγύη, κοινότητα, αναψυχή, σεξουαλικότητα, φιλία, εργασία ... Τέλος, υπάρχει αλλαγή: οι άνθρωποι είναι δυναμικοί από τη φύση τους, οι μεταλλάκτες.

Αυτές οι μεταβλητές μας κάνουν να αναγκαστούμε να κάνουμε αυθεντικά "άλματα στο κενό" για να προσπαθήσουμε, να πειραματιστούμε και ακόμη και να επιβιώσουμε. Έτσι, μερικές φορές προσφέρουμε τη δεύτερη και την τρίτη ευκαιρία στους λιγότερο κατάλληλους ανθρώπους γιατί ο εγκέφαλός μας είναι υπέρ-κοινωνικός και πάντα θα δώσει μεγαλύτερη αξία στη σύνδεση παρά στην απόσταση, στο γνωστό από το άγνωστο.

Όλα αυτά μας βοηθούν να καταλάβουμε γιατί κοστίζει τόσο πολύ να διευκρινίσει πότε κάτι έχει υπερβεί το όριο, όταν οι δαπάνες υπερβαίνουν κατά πολύ τα οφέλη και όταν το ίδιο το μυαλό λειτουργεί ως πραγματικό εχθρό μας να ψιθυρίζουν ξανά και ξανά ότι «δεν παραιτηθεί Μην αφήνετε τον εαυτό σας να νικήσει. " Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ενσωματώσουμε κάτι βασικό και ουσιαστικό στον εγκέφαλό μας: ο οποίος αφήνει στην άκρη κάτι που είναι επιβλαβές και που μας προσφέρει δυστυχία δεν παραδίδει, ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΤΕ.

Μάθετε να ανακαλύπτετε το "γλυκό σας σημείο"

Η εύρεση του "γλυκού μας τόπου" είναι κάτι σαν να βρίσκουμε τη δική μας ισορροπία, την ψυχολογική και συναισθηματική ομοιοστασία μας. Θα ήταν να γνωρίζουμε ανά πάσα στιγμή ποια είναι η βέλτιστη και κατάλληλη για τον εαυτό μας. Μπορούμε να πούμε, όμως, ότι η ικανότητα αυτή δεν σχετίζεται με τη διαίσθηση, αλλά με στόχο αυτο-μάθηση και σχολαστικά αποκτηθεί μέσω της εμπειρίας, της παρατήρησης και μέσω αυτού του συμπεράσματος της ζωής του, όπου πρέπει κανείς να μάθει από τα λάθη τους και τις επιτυχίες της.

"Τίποτα δεν είναι αρκετό για το ποιος είναι αρκετά μικρό"

-Επίκουρος-

Το "γλυκό σημείο" είναι επίσης το κράτος όπου όλα όσα αποκτούμε, αυτό που κάνουμε και σε αυτό που επενδύουμε χρόνο και ενέργεια, μας ωφελούν και μας ικανοποιούν. Ωστόσο,, κατά την επικείμενη σκιά του άγχους, σύγχυση, φόβο, δάκρυα ή ακραία εξάντληση, θα έχουμε δώσει τη θέση της «πικρή σημείο»: μια ανθυγιεινή περιοχή από την οποία θα πρέπει να φύγουμε το συντομότερο δυνατό.

Πρέπει να πούμε ότι αυτή η απλή στρατηγική μπορεί να εφαρμοστεί σε κάθε περιοχή της ύπαρξής μας. Η εύρεση αυτού του γλυκού σημείου είναι μια πράξη σοφίας και ένα προσωπικό εργαλείο με το οποίο πρέπει να θυμόμαστε ότι όλα σε αυτή τη ζωή έχουν ένα όριο, ότι το να ξέρεις πότε κάτι είναι αρκετό δεν σημαίνει παράδοση αλλά κατανόηση από πού βρίσκονται τα όριά μας. Μιλάμε για αυτόν τον ισημερινό που χωρίζει την ευτυχία από τη δυστυχία, την πικρία των ευκαιριών.

Ας αρχίσουμε να ενσωματώνουμε αυτό το γλυκό σημείο στην καθημερινή μας ζωή για να κερδίσουμε την ποιότητα ζωής.

Εάν είστε ασέβεια, θέστε τα όρια και μην το επιτρέψετε. Όταν παραβούμε, πρέπει να ορίσουμε όρια και να μην το επιτρέψουμε. Τα όρια μας βοηθούν να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από τις εξωτερικές επιθέσεις. Διαβάστε περισσότερα "