Μερικοί άνθρωποι φοβούνται τις αλλαγές, φοβάμαι ότι τα πράγματα δεν αλλάζουν ποτέ

Υπάρχουν τετράγωνα μυαλά που παλεύουν έτσι ώστε να μην αλλάζει τίποτα, έτσι ώστε κάθε δομή να μην χάνει μια γιότα της πατίνας αυτού του φυλλοβόλου οξειδίου. Εγώ, από την άλλη πλευρά, δεν φοβόμαστε την αλλαγή: Σας περιμένω με την ωριμότητα κάποιου που το ξέρει τίποτα που φθάνει δεν μένει, και τίποτα που πάει μακριά είναι εντελώς χαμένο.

Εάν κοιτάξουμε την πλειοψηφία των εγχειριδίων για την ψυχική υγεία ή την αυτοβοήθεια για μια στιγμή, θα συνειδητοποιήσουμε ότι υπάρχει ένας τύπος μηνύματος που αφθονεί για τους άλλους. "Αλλαγή για να βελτιώσετε τη ζωή σας", "Οι αλλαγές είναι τρομακτικές, αλλά μερικές φορές είναι απαραίτητες". Τώρα, δεν χρειάζεται να επαναλάβουμε την ίδια ιδέα, όπως εφαρμόζεται. Οι άνθρωποι, πιστεύουν ή όχι, είναι πεισματάρης και πολύ απρόθυμοι να αλλάξουν.

"Το είδος που επιβιώνει δεν είναι το ισχυρότερο, ούτε το πιο έξυπνο: είναι εκείνο που ανταποκρίνεται καλύτερα να αλλάξει"

-Κάρολ Δαρβίνος-

Μερικές φορές, προτιμούμε να ζούμε σε γνωστές περιοχές ανεξάρτητα από το αν μας κάνουν ευτυχισμένους ή όχι. Επειδή η διέλευση των συνόρων των γνωστών είναι να εισέλθουν στις λασπώδεις καταστάσεις φόβου. Τι εάν αυτό που βρίσκω είναι κάτι χειρότερο; Μετά από όλα, πολλοί λένε, μια δυστυχία γνωστή και υποτιθέμενη θα είναι πάντα καλύτερη από την ίδια την αβεβαιότητα. Η αντίσταση στην αλλαγή, όπως βλέπουμε, έχει τις ρίζες της στην ανέγερση ενός πυκνού και χαοτικού δάσους όπου δεν εισέρχεται πλέον το ηλιακό φως..

Ωστόσο,, ο οποίος είναι σε θέση να υπερβεί τα όρια του φόβου, υποτάσσει κάτι παρόμοιο με ένα κβαντικό άλμα. Είναι μια έντονη και αποκαλυπτική αίσθηση, όπου ξαφνικά είμαστε πιο δεκτικοί σε ό, τι μας περιβάλλει. Οι ιδέες ρέουν ευκολότερα με αυτή την αλλαγή και ενώπιον μας, χίλιες δυνατότητες ανοίγουν.

Χίλιους δρόμους γεμάτους φως.

Αλλαγές και κατολισθήσεις

Υπάρχει ένα περίεργο γεγονός που δεν γνωρίζουμε πάντα. Σε ολόκληρη τη ζωή μας αναλαμβάνουμε πολλές μικρές αλλαγές ότι, χωρίς να το συνειδητοποιήσει, συνθέτουν μια σημαντική αλλαγή. Τροποποιούμε πτυχές του χαρακτήρα μας ως αντίδραση σε ορισμένα γεγονότα ή εμπειρίες. Εμείς προσαρμόζουμε ή ακόμα και αναπτύσσουμε νέες συμπεριφορές για να εδραιώσουμε τις σχέσεις μας ή να αποφύγουμε πτυχές που σε κάποιο σημείο μας βλάπτουν.

Ωστόσο, όταν κοιτάμε πίσω και γνωρίζουμε ότι δεν είμαστε πλέον το ίδιο πρόσωπο με πριν από μερικά χρόνια, δίνουμε ένα όνομα σε αυτό το συναίσθημα: "κρίση". Αυτή η λεπτή αποσύνδεση του "εγώ" χθες προκαλεί φόβο και αγωνία επειδή δεν γνωρίζουμε πραγματικά τι θα μας φέρει αυτό το "εγώ" του μέλλοντος.

Μας φοβίζει να ωριμάσει, να εκπληρώσει χρόνια. Η θραύση της σχέσης ενός ζευγαριού μας αφήνει την αναπνοή, διότι προϋποθέτει όχι μόνο την αποχώρηση από κάποιον που αγαπάμε. Με αυτό το άτομο εξαφανίζεται και μέρος των εαυτών μας.

Μια αλλαγή συνεπάγεται πάντα μια απόσπαση κάτι, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία, και αυτό προκαλεί φόβο. Ωστόσο, τίποτα δεν έχει απομείνει καθόλου γιατί αυτό που κάνουμε είναι να μεταμορφωθεί. Διευρύνουμε τομείς δράσης και διευρύνουμε τις εσωτερικές μας διαδρομές για να δώσουμε χώρο σε πολύ περισσότερη σοφία. Επειδή με τις αλλαγές μεγαλώνει, επειδή μια κρίση δεν είναι παρά μια ευκαιρία για την οποία, για να είναι πιο δεκτική.

7 ερωτήσεις που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας Δεν βρίσκουμε τις απαντήσεις, διότι δεν γνωρίζουμε πώς να θέτουμε τις ερωτήσεις. Μεγάλα ερωτήματα οδηγούν σε μεγάλες απαντήσεις στη ζωή. Διαβάστε περισσότερα "

Συνδεθείτε για να ξυπνήσετε

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που προσπαθούν να δημιουργήσουν μια αλλαγή στη ζωή τους. Τώρα, δεν μιλάμε αποκλειστικά για την ανάγκη να σπάσουμε τα πάντα και όλους, πατώντας αυτό το κόκκινο κουμπί ως επαναφορά. Αναφερόμαστε στην ικανότητα δημιουργίας μιας εσωτερικής αλλαγής, έτσι ώστε να μας αλλάζει και αυτό που μας περιβάλλει.

Μερικοί άνθρωποι βλέπουν τη δική τους ζωή ως ένα συνεχές απέτυχε έργο. Κάθε φορά που ξεκινά κάτι, αποτυγχάνει. Κάθε φορά που νομίζετε ότι έχετε βρει κάτι ή κάποιον συναρπαστικό και ειδικό, εξαφανίζεται από τα χέρια σας. Υπάρχει ίσως κακή τύχη; Καθόλου. Αυτό που υπάρχει είναι μια εσωτερική αποσύνδεση. Οι αλλαγές δεν πρέπει να γίνονται τυχαία, όπως κάποιος ρίχνει ζάρια ή σαν κάποιος να ρίχνει τον εαυτό του σε μια πισίνα, καλύπτοντας τη μύτη του.

Επειδή όποιος αναλαμβάνει κινδύνους ή αποφάσεις χωρίς να συνδεθεί πρώτα με τα συναισθήματα, τη διαίσθηση και την προηγούμενη εμπειρία, είναι πιθανότερο να καταλήξει να υποθέσει ότι η ζωή τους διέπεται από τύχη. Για εκείνη τη φανταστική ιδιοτροπία του πεπρωμένου που προσφέρει και αφαιρεί χωρίς ποτέ να προσαρμοστεί στις προσδοκίες μας. Για τις επιθυμίες μας.

Από την άλλη πλευρά, όλοι το γνωρίζουμε οι αλλαγές μας φέρνουν πιο κοντά σε μια ανεξερεύνητη περιοχή. Αυτό δημιουργεί φόβο και αβεβαιότητα. Ωστόσο, για να διασφαλίσουμε την επιτυχία αυτής της "ταλάντωσης" στη ζωή μας, πρέπει να την υλοποιήσουμε σε συμφωνία με όλες τις προαναφερθείσες διαστάσεις.

"Κάνω αυτή την αλλαγή γιατί ξέρω τι χρειάζομαι, γιατί ξέρω ότι για να μεγαλώσω και να με επιτρέψω να είμαι πιο ευτυχισμένος, πρέπει να αφήσω ορισμένα πράγματα, ορισμένους ανθρώπους και μερικά σενάρια". Ομοίως, για να φτάσουμε σε αυτή την πλήρη και αυθεντική πεποίθηση πρέπει να "ξυπνήσουμε".

Ανοίγοντας τα μάτια μας από μέσα για να ανακαλύψουμε τις ευκαιρίες που μας περιβάλλουν, μας υποχρεώνει να ηρεμήσουμε πρώτα το μυαλό. Απομακρύνετε τον δράκο του εγωίου, το φάντασμα του φόβου και το τύμπανο του "τι λένε". Η αφύπνιση συνδέεται πρώτα απ 'όλα με την ειρήνη και την ισορροπία στα συναισθήματά μας, ακούγοντας με τη σειρά μας σε αυτό που ψιθυρίζει η καρδιά μας. 

Επειδή εκεί, στο παλάτι της ειρήνης, ο φόβος δεν υπάρχει πια. 

Όσο ο φόβος σας ελέγχει, δεν μπορείτε να είστε ευτυχισμένοι. Η απελευθέρωση από τον φόβο είναι απαραίτητη για να είστε ευτυχισμένοι. Ο φόβος μας παγιδεύει μεταξύ των δικτύων του, εμποδίζοντας μας να προχωρήσουμε. Μάθετε πώς να το ξεπεράσετε. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά του Ashley Longshore