Άγχος ως σημάδι της νοημοσύνης

Στην καθημερινή μας μέρα είναι αρκετά συνηθισμένο να αισθάνεστε άγχος ή με άγχος. Εκτελούμε καθήκοντα πολύ γρήγορα, ενώ δεν θέλουμε να σταματήσουμε να κατανοούμε το περιβάλλον μας. Πρέπει να φτάσουμε στο σημείο που έχουμε κατά νου χωρίς μεγάλη καθυστέρηση και αφήνουμε χαλαρά άκρα κατά μήκος του δρόμου εξαιτίας αυτού, ανησυχώντας πάρα πολύ ...

Σε εκείνες τις στιγμές, βεβαιωθείτε ότι το περιβάλλον σας δεν σταματά να σας λέει ότι πρέπει να σταματήσετε και να απολαύσετε. Θα σας προτείνουν ίσως ακόμη και ότι έχετε κάποιο πρόβλημα ανησυχίας γιατί δεν το κάνετε και χρειάζεστε υποστήριξη για να το ξεπεράσετε..

Είναι αλήθεια ότι για να απολαύσουμε μια υγιή και ισορροπημένη ποιότητα ζωής πρέπει να σταματήσουμε και να επιτρέψουμε στους εαυτούς μας να απολαύσουν, αλλά σήμερα θα σας πω εκείνες οι στιγμές που ανησυχείτε και αισθάνεστε άγχος μπορεί επίσης να είναι σημάδια υψηλής νοημοσύνης. Χωρίς να ξεχνάμε στο τελευταίο προφανώς, μια υγιή διαχείριση τους.

Αυτά τα δεδομένα που επιβεβαιώνουν υψηλά επίπεδα νοημοσύνης σε σχέση με το άγχος έχουν εξαχθεί από μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Science Direct, παρέχοντας μια νέα έκθεση για την ανθρώπινη νοημοσύνη ως αυτή που θα μοιραστώ μαζί σας.

"Το άγχος με το φόβο και το φόβο με το άγχος συμβάλλει στην άρση του ανθρώπινου όντος των πιο ουσιωδών ποιότητων. Ένα από αυτά είναι η αντανάκλαση. "

-Konrad Lorenz-

Το άγχος συνεπάγεται μεγαλύτερη γλωσσική νοημοσύνη

Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Science Direct μελέτησε τις σχέσεις μεταξύ της γενικευμένης διαταραχής άγχους, της κατάθλιψης, της ανησυχίας και της συναισθηματικής διαχείρισης που συμβαίνουν μετά την εμπειρία, με επίπεδα γλωσσικής και μη γλωσσικής νοημοσύνης, ανθρώπους.

Τα στοιχεία που προέκυψαν έδειξαν ότι το η λεκτική νοημοσύνη σχετίζεται με την αγχώδη διαταραχή και τα συμπτώματα κατάθλιψης με θετικό τρόπο. Με αυτό τον τρόπο, εξήχθη ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από αγχώδη διαταραχή και διατηρούν καταθλιπτικά συμπτώματα παρουσιάζουν υψηλά επίπεδα γλωσσικής νοημοσύνης.

Η σχέση μεταξύ άγχους και νοημοσύνης

Η μελέτη αυτή θα δημοσιευθεί τον ερχόμενο Φεβρουάριο από τους ερευνητές Αλέξανδρος Penney, Victoria Miedema και Dwight Mazmanian του Τμήματος Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Lakehead του Καναδά. Σε αυτή την έρευνα, τους επιστήμονες μας δείχνουν την ύπαρξη σχέσης μεταξύ άγχους, νοημοσύνης και της κατάστασης του διανοητικού μαστού ή ανησυχία.

Πρέπει να σημειωθεί ότι πολυάριθμες μελέτες και προηγούμενες έρευνες είχαν ήδη αποδείξει την ύπαρξη σχέσης μεταξύ άγχους και νοημοσύνης. Με αυτή την ευκαιρία οι ψυχολόγοι της Lakehead πραγματοποίησαν μια πολύ ευρύτερη μελέτη του θέματος, καταλήγοντας στο συμπέρασμα αυτό Τα άτομα που τείνουν να ανησυχούν σε υψηλότερα επίπεδα είναι πολύ πιο έξυπνα.

«Υπάρχουν στιγμές που όλο το άγχος και η προσπάθεια που έχουν συγκεντρωθεί είναι καθησυχασμένες στην απεριόριστη λιτότητα και την ανάπαυση της φύσης».

-Χένρι Ντέιβιντ Τορόου-

Επίσης, με τα δεδομένα που ελήφθησαν ήταν δυνατό να επιβεβαιωθεί ότι η λεκτική νοημοσύνη σε αυτή την περίπτωση αποδείχθηκε ότι είναι ένας τέλειος προγνωστικός δείκτης των επιπέδων ανησυχίας και έντασης συναισθηματικής ανησυχίας. Με αυτό μπορούμε να το πούμε οι άνθρωποι που έχουν υψηλότερα επίπεδα γλωσσικής νοημοσύνης υφίστανται υψηλότερα επίπεδα ανησυχίας και αναπτύσσουν συχνότερα διαταραχές άγχους και κατάθλιψης.

Παράλληλα, ο Jeremy Coplan διενήργησε το 2011 μια μελέτη που επιβεβαιώνει ότι τα υψηλά επίπεδα ανησυχίας σε ασθενείς με γενικευμένη διαταραχή άγχους σχετίζονται θετικά με το επίπεδο της νοημοσύνης που εξάγεται από την IC. Από την άλλη πλευρά, υπάρχει επίσης μια θετική σχέση με το επίπεδο της νοημοσύνης σε άτομα με χαμηλά επίπεδα ανησυχίας που δεν υποφέρουν από γενικευμένη διαταραχή άγχους..

Συμπερασματικά, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι και οι δύο έρευνες επιβεβαιώνουν μια έντονη σχέση μεταξύ της νοημοσύνης και του άγχους, επιβεβαιώνοντας αυτό οι άνθρωποι που έχουν καταφέρει να αναπτύξουν μεγαλύτερες ικανότητες και ταλέντα, είναι πιο επιρρεπείς σε ψυχολογικές διαταραχές.

Όσο περισσότερο μαθαίνουμε και όσο πιο έξυπνοι είμαστε, τόσο πιο πιθανό είναι να υποφέρουμε το άγχος που σχετίζεται με τις εμπειρίες που απαιτούνται γι 'αυτό..

"Σε μια στιγμή ένιωσα παρενοχλημένος από το άγχος. Αλλά έχω απαλλαγεί από τον φόβο μελετώντας τον ουρανό, καθορίζοντας πότε θα ανέβει το φεγγάρι και πού θα σπάσει ο ήλιος το πρωί ».

-Louise Bourgeois-

Συμβουλές για να ξεπεραστεί η υπερβολική ανησυχία Μερικοί απομακρύνονται από υπερβολική ανησυχία, ενώ άλλοι επικεντρώνονται στην αναζήτηση λύσης. Ανησυχείτε ή είστε κατειλημμένοι; Διαβάστε περισσότερα "