Απειροφοβία ή φόβος άπειρου

Η απειροφοβία ή ο φόβος για το άπειρο είναι μια πολύ περίεργη φοβία που ελάχιστοι γνωρίζουν. Ωστόσο, προτού εξηγήσουμε τι είναι, θα αναπτύξουμε σύντομα την έννοια της φοβίας και όλα όσα συνεπάγεται για να κατανοήσουμε καλύτερα τι χαρακτηρίζει αυτά τα προβλήματα.

Μια φοβία είναι ένας έντονος και παράλογος φόβος ορισμένων καταστάσεων, αντικειμένων, ανθρώπων ή δραστηριοτήτων η οποία κατατάσσεται στο DSM-5 ως διαταραχή άγχους. Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά του είναι η επιθυμία να αποφευχθεί ή να ξεφύγει από αυτό που αισθάνεται ο φόβος προκειμένου να μειωθούν τα επίπεδα άγχους και δυσφορίας που βιώνουν.

Από την άλλη πλευρά, είναι σημαντικό να διαφοροποιηθεί η φοβία και ο φόβος. Για να κατανοήσουμε τη διαφορά, πρέπει να επικεντρωθούμε στην ένταση του φόβου που βιώνουμε και στις συνέπειες που απορρέουν από αυτό. Έτσι, εάν ένας φόβος αρχίσει να παρεμβαίνει σημαντικά στη ζωή του ατόμου, αυξάνοντας την έντασή του και προκαλώντας αποφυγή ή συμπεριφορά διαφυγής, θα μιλάμε για μια φοβία.

Ενώ δεν μπορεί να συσχετιστεί με την εμφάνιση μιας φοβίας σε οποιοδήποτε συγκεκριμένο λόγο, έχει σχέση με γενετικούς, κοινωνικούς ή μαθησιακούς παράγοντες. Έχει επίσης σχέση με τραυματικές εμπειρίες που εμφανίστηκαν κατά την παιδική ηλικία. Για παράδειγμα, αν ένα παιδί βλέπει ένα ντοκυμαντέρ για την απορρόφηση των αστεριών με μαύρες τρύπες στο Σύμπαν, ένας βαθύς φόβος να απορροφηθεί από τον εαυτό του μπορεί να τον εισβάλει. Αν και αυτό είναι απίθανο, η αίσθηση του φόβου που εισβάλλει είναι τεράστια και αληθινή.

Τι είναι η αφυδροφοβία?

Η ατροφειοφοβία είναι ο υπερβολικός και παράλογος φόβος της κατανόησης της έννοιας του άπειρου και της αιωνιότητας. Αυτός ο φόβος προκαλεί μεγάλη ενόχληση και μπορεί να εκδηλωθεί οποιαδήποτε στιγμή και ώρα της ημέρας ή της νύχτας. Αρκεί να έχουμε μια ενοχλητική σκέψη για το άπειρο να προκαλέσει ένα σοβαρό πρόβλημα άγχους.

Έτσι, η ιδέα να έρχεστε σε επαφή με το άπειρο παράγει μια μεγάλη αίσθηση ίλιγγος, όπου δεν αποκτάται κανένα σημείο στήριξης που δημιουργεί μια ορισμένη αίσθηση ελέγχου της κατάστασης. Για το λόγο αυτό, τίθεται σε κίνηση η αποφυγή καταστάσεων στις οποίες υπάρχει ένα ερέθισμα που σχετίζεται με το άπειρο: τον ουρανό, τη θάλασσα, τις ατελείωτες αριθμητικές αλληλουχίες και τις δραστηριότητες που συνδέονται με την ενδοσκόπηση και τη φαντασία που σχετίζεται με την πολυτέλεια.

Οι απειροφωβικοί άνθρωποι συχνά προσπαθούν να οδηγήσουν τη ζωή τους όσο πιο προβλέψιμα γίνεται σε μια προσπάθεια να σπρώξουν τις ιδεολογικές σκέψεις τους για το άπειρο ή το σύμπαν.

Αιτίες

Όπως και όλες οι φοβίες, η απειροφοβία δεν έχει μια μοναδική αιτία. Έχει σχέση με παράγοντες γενετικής, περιβαλλοντικής, κοινωνικής και μαθησιακής φύσης, γι 'αυτό έχουν αναπτυχθεί πολλές εξηγήσεις. Για παράδειγμα, Ο Σίγκμουντ Φρόιντ, νευρολόγος και πατέρας της ψυχανάλυσης, ενδιαφέρθηκε για τη μελέτη φοβιών και είπε ότι προέκυψαν σε δύο φάσεις:

• Πρώτη φάση: συμβαίνει ένα γεγονός που δημιουργεί μεγάλη αγωνία. Την ίδια στιγμή, ο άνθρωπος που αναπτύσσει τη φοβία θα πάρει ένα αντικείμενο από τον έξω κόσμο (αράχνη, άλογο, αυτοκίνητο, άπειρο) και θα το συνδέσει με τον κίνδυνο.
• Δεύτερη φάση: το άτομο ξεκινά τη συγκρότηση όλων των μέσων άμυνας για να αποτρέψει την επαφή με αυτόν τον κίνδυνο που προέρχεται από το εξωτερικό περιβάλλον.

"Ο φόβος είναι πάθος που παράγει την προσδοκία ενός κακού".

-Σίγκμουντ Φρόιντ-

Μια άλλη εξήγηση, περισσότερη βιολογία, θα προέκυπτε από το συνδυασμό της κληρονομιάς, της γενετικής και της χημείας του εγκεφάλου. Έτσι, με τη συγχώνευση αυτών των παραγόντων με εμπειρίες ζωής, το άτομο θα μπορούσε να αναπτύξει οποιαδήποτε συγκεκριμένη φοβία, όπως στην περίπτωση αυτή είναι η απειροφοβία.

Πώς να εντοπίσετε μια απάντηση φοβικής?

Η φοβική απόκριση αρχίζει όταν ένα άτομο εκτίθεται στο αντικείμενο ή στην κατάσταση που σχετίζεται με τον κίνδυνο. Στην πραγματικότητα, αυτή η απάντηση μπορεί να οδηγήσει σε επίθεση πανικού. Τα πιο σχετικά χαρακτηριστικά της φωνικής απόκρισης είναι τα ακόλουθα:

• Φυσιολογικά: ταχυκαρδία, εφίδρωση, έξαψη, οσμή, διαταραχές του στομάχου, ξηροστομία, δυσκολία στην αναπνοή.
• Σε επίπεδο κινητήρα: τρόμος φωνής, γκριμάτσες προσώπου, παράξενες κινήσεις των άκρων, ακαμψία, άμεση αποφυγή ή συμπεριφορά πτήσης.
• Σε γνωστικό επίπεδο: αρνητική ερμηνεία της κατάστασης, αμφιβολίες για τις ικανότητές του να αντιμετωπίσει την κατάσταση και αφήστε τους να μην πεθάνουν ή να φοβούνται να πεθάνουν.

Χαρακτηριστικά της ατροφειοφοβίας

Τα κύρια χαρακτηριστικά της ατροφειοφοβίας είναι τα ακόλουθα:

• Ο παράλογος και δυσανάλογος φόβος της κατανόησης της έννοιας του άπειρου και της αιωνιότητας.
• Συνειδητοποιώντας ότι οι έννοιες του άπειρου, του σύμπαντος και της αιωνιότητας ξεπερνούν την κατανόησή τους και την κυριαρχία τους, υπάρχει μια εικόνα άγχους που εμποδίζει τη συγκέντρωση και την καθημερινή δραστηριότητα.
• Μεγάλη ανάγκη να κρατηθούν τα πάντα υπό έλεγχο και σε άριστη σειρά. Αυτό προκύπτει ως μια προσπάθεια να αποφευχθεί η αντιμετώπιση των εννοιών του άπειρου, της αιωνιότητας και της πολυτέλειας του σύμπαντος.
• Αναγνωρίζεται ως ένας παράλογος φόβος αλλά δεν μπορεί να ελεγχθεί.
• Υπάρχει μια σημαντική προδιάθεση για να οδηγήσετε μια ζωή όσο πιο προβλέψιμη γίνεται.
• Συχνά εμφανίζονται εφιάλτες που σχετίζονται με πτώσεις στο άπειρο.
• Η εμφάνιση του Οι διεισδυτικές σκέψεις που σχετίζονται με το φόβο του άπειρου συνήθως συμβαίνουν όταν κάποιος είναι σε στιγμές ενδοσκοπικής, χαλαρωτικής ή φανταστικής. Επομένως, συχνά αποφεύγονται αυτές οι καταστάσεις.

Πώς να γνωρίζετε εάν πάσχετε από ατροφωφοβία?

Όλες οι φοβίες έχουν σαν προϋπόθεση την παρουσία φόβου για κάτι συγκεκριμένο. Ωστόσο, Ο φόβος που αισθάνεστε πρέπει να έχει ορισμένα χαρακτηριστικά:

• Ο φόβος του άπειρου που αισθάνεστε δεν μπορεί να εξηγηθεί ή να αιτιολογηθεί.
• Ο φόβος του απείρου είναι πέρα ​​από τον εθελοντικό έλεγχο.
• Η αντίδραση του φόβου οδηγεί στην αποφυγή έκθεσης σε οποιαδήποτε κατάσταση που σχετίζεται με το άπειρο.
• Ο φόβος του άπειρου επιμένει με την πάροδο του χρόνου.
• Ο φόβος της ιδέας του άπειρου εμποδίζει την προσαρμογή στο περιβάλλον.

Θεραπεία της ατροφωφοβίας

Όπως όλες οι φοβικές διαταραχές, Η απειροφοβία πρέπει να αντιμετωπίζεται και να αντιμετωπίζεται από ειδικούς, όπως ψυχολόγους ή ψυχίατροι. Μόνο έχουν την εξειδίκευση να αποφασίζουν για τη θεραπεία που υποδεικνύεται για κάθε περίπτωση.

Οι φφοβικές διαταραχές συνήθως προσεγγίζονται με ψυχοθεραπεία. Μόνο στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, όπου πλήττονται πολλοί τομείς λειτουργίας που εμποδίζουν την καθημερινή ζωή, θα αναφέρονται φαρμακολογικές θεραπείες σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία. Ένας ψυχίατρος πρέπει να αξιολογήσει προηγουμένως τον ασθενή για να μπορέσει να συνταγογραφήσει φάρμακα.

Όπως βλέπουμε, η αφυδροφοβία μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ενόχληση στο άτομο που υποφέρει από αυτό. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να πάτε στον ειδικό όταν αρχίζουν να παρουσιάζουν ενοχλητικά συμπτώματα που εμποδίζουν μια ήρεμη ζωή. Οι αποφεύγοντες και ιδεοληπτικές συμπεριφορές καταναλώνουν μια τεράστια ποσότητα ζωτικής ενέργειας και μπορούν να καταστούν εξαντλητικές και ελάχιστα προσαρμοστικές.

"Τα ανέκαθεν συναισθήματα δεν πεθαίνουν ποτέ. Είναι θαμμένοι ζωντανοί και βγαίνουν αργότερα με χειρότερους τρόπους ".

-Σίγκμουντ Φρόιντ-

Γνωρίστε τις 7 πιο περίεργες και σπάνιες φοβίες Οι φοβίες είναι παράλογοι φόβοι που σχεδόν όλοι μας έχουμε ή είχαμε ποτέ. Ωστόσο, μερικές από αυτές είναι πραγματικά περίεργες Διαβάστε περισσότερα "