Μητρότητα ένας σεισμός στην ψυχή

Προς το παρόν, υπάρχουν πολλές πληροφορίες που μας φέρνουν πιο κοντά στην πραγματικότητα να είσαι μητέρα. Αν και ίσως πολύ λίγοι μιλούν από μια ρεαλιστική προσέγγιση σχετικά με την κρίση στην οποία μια γυναίκα μπορεί να βυθιστεί στη μητρότητα.

Η Laura Gutman ασχολείται με αυτό το θέμα στο βιβλίο της "Η μητρότητα και η συνάντηση με τη δική της σκιά". Αυτός ο ψυχοθεραπευτής εξηγεί πώς οι γυναίκες έρχονται σε επαφή με τις "σκιές" τους μετά την άφιξη των παιδιών τους.

"Μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί ότι η εσωτερική της δομή, η ισορροπία της και η συναισθηματική της σταθερότητα είναι εντελώς σπασμένα όταν αντιμετωπίζουν τη μητρότητα".

Αυτό που ονομάζουμε "σκιές"?

Ο όρος "σκιά" το χρησιμοποιεί και διαχέεται C. F. Jung. Αυτή η έννοια καλύπτει περισσότερο από το διάσημο «ασυνείδητο» που εξαπλώνεται S. Freud. Αναφέρεται στο άγνωστα μέρη της ψυχής μας και του πνευματικού κόσμου.

Το σύνολο του σύμπαντος έχει το αντίθετο ζεύγος: μέρα και νύχτα, αρρενωπό και θηλυκό, θετικό και αρνητικό, φως και σκιά ... Ο ψυχικός μας κόσμος διαμορφώνεται επίσης από το φωτεινό και σκοτεινό του μέρος. Δεν βλέπουμε τι είναι στο σκοτάδι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει.

Οι "σκιές" αναπτύσσονται από την παιδική ηλικία. Από μικρά χτίζουμε τη δομή της προσωπικότητας και το εγώ μας. Μερικές φορές, εκεί συναισθήματα και επώδυνα γεγονότα που δεν μπορούμε να αφομοιώσουμε συναισθηματικά και ότι αποφασίζουμε άμεσα να ξεχάσουμε. Εμείς "γυρίζουμε τις πλάτες μας" για να συνεχίσουμε στο δρόμο της ζωής. Αυτές οι ανεπίλυτες και μερικές φορές ασυνείδητες πτυχές είναι οι "σκιές".

"Εάν δεν έχουμε κάνει την ειλικρινή άσκηση για να ερευνήσουμε τις πιο κρυμμένες, ταλαιπωρημένες ή οδυνηρές πτυχές μας, αυτές οι πτυχές θα επιδιώξουν να γλιστρήσουν στις λιγότερο πρόσφορες στιγμές της ύπαρξής μας".

-Robert Bly-

Τι συμβαίνει με τις γυναίκες με την άφιξη της μητρότητας?

Ανεξάρτητα από την ηλικία μας, το παιδί που ήμασταν εξακολουθεί να ζει μέσα μας. Μερικές φορές για να μας βοηθήσετε να απολαύσετε, να διασκεδάσετε ... Άλλες φορές μας συνδέει με αυτό το πιο ευάλωτο κομμάτι του εαυτού μας, με τους πιο πρωταρχικούς μας φόβους, με τις αναμνήσεις μας και ίσως με αυτό που χάσαμε.

Η μητρότητα μας κλονίζει με τέτοιο τρόπο ώστε να αποκαλύπτει όλες τις συναισθηματικές ανεπάρκειες ή πληγές. Η μητρότητα μας δίνει πίσω τις εμπειρίες μας με τη μητέρα, με τον πατέρα, με τους ανθρώπους που μας έφεραν και μας έτρωγαν συναισθηματικά ... Μας δίνει πίσω τις πιο συναισθηματικές μνήμες της παιδικής ηλικίας μας. Αυτές οι αναμνήσεις, ίσως επώδυνες, που είχαν παραμείνει μέχρι σήμερα θαμμένες.

Ήδη στο η εγκυμοσύνη ξυπνά αυτή τη μνήμη της παιδικής ηλικίας. Αυτή τη στιγμή αρχίζουν να εμφανίζονται παλιές συγκρούσεις, πληγές που ανοίγουν ξανά. Και όλη αυτή η συναισθηματική εστία συνυπάρχει με τις φυσιολογικές, ορμονικές και ενεργητικές αλλαγές που είναι χαρακτηριστικές αυτής της περιόδου.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι φυσιολογικό για τις γυναίκες αισθάνονται σύγχυση, θλίψη, αγωνία ... και συχνά αποφασίζουν να πάνε στο γιατρό. Συχνά συμβαίνει ότι μια διάγνωση, μερικές φορές ανεπιτυχής, γίνεται από "κατάθλιψη " o "Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό". Αυτό συνήθως περιλαμβάνει μια αυτόματη συνταγή φαρμάκων που εμποδίζουν τη σκέψη και τα συναισθήματα. Με αυτή την έννοια, πρέπει να ληφθεί υπόψη αυτό το φάρμακο μπορεί να προσφέρει στιγμιαία ανακούφιση, αλλά εάν δεν υπάρχει ψυχοθεραπευτικό έργο, οι πληγές θα θαφτούν ξανά χωρίς να θεραπεύονται.

Πώς είναι η διαδρομή της επούλωσης?

Πρέπει να το εξετάσετε πολλοί Κρυμμένες πτυχές της γυναικείας ψυχής ενεργοποιούνται και αποκαλύπτονται με τη μητρότητα. Είναι συνήθως μια στιγμή αποκάλυψης, κρίσης ... Πρέπει να σημειωθεί ότι μπορεί να γίνει μια διαδικασία για την οποία συνιστάται ψυχοθεραπευτική βοήθεια και υποστήριξη..

Με αυτή την έννοια, πιστεύουμε ότι η δημιουργία της ασυνείδητης συνείδησης μας κάνει να μεγαλώσουμε και να ωριμάσουμε. Κάνοντας τον πόνο συνειδητό, μετακινώντας το και φέροντας τον στο φως είναι ο σωστός τρόπος για να μπορέσετε να τον θεραπεύσετε, έτσι ώστε να μην στρέφεται εναντίον μας στις στιγμές που είμαστε πιο αδύναμοι.

"Η διέλευση και η υπέρβαση του πόνου σας αναγκάζει να αναπτύξετε πτυχές της ύπαρξής σας που προηγουμένως παρέμεναν αδρανείς, σας δίνουν το όραμα και την ασφάλεια όσων έχουν μάθει να περιηγούνται σε ισχυρές διογκώσεις".

Από την άλλη πλευρά, για να ανακτήσει και να ενισχύσει τον εαυτό του αγάπη είναι απαραίτητο να θεραπεύσει τις συναισθηματικές πληγές που έχουν συσσωρευτεί από την παιδική ηλικία. Δηλαδή, να βρούμε και να θεραπεύουμε το εσωτερικό μας παιδί. Αυτό είναι το πώς διαλύονται τα πρότυπα που δημιουργήθηκαν για να αντισταθμίσουν και να προστατεύσουν τον πόνο, πραγματοποιώντας μια διαδικασία επανένταξης της προσωπικότητας. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατή η επούλωση, ευνοώντας τη μητρότητα και μια πιο υγιεινή, πιο ισορροπημένη και πιο ευτυχισμένη ζωή.

"Αυτό είναι καθήκον κάθε ανθρώπινου όντος: να περάσει από τη γήινη ζωή αναζητώντας τη δική του σκιά, να το φέρει στο φως και να περπατήσει στο μονοπάτι της επούλωσης".

-Λάουρα Γκούτμαν-

Συναισθήματα μετά τη μητρότητα Η μητρότητα φέρνει μαζί του πολλά διαφορετικά συναισθήματα και όχι όλα τα θετικά. Κανείς δεν θα πρέπει να αισθάνεται ένοχος εάν οι πρώτες εβδομάδες δεν είναι πλήρεις επειδή είναι φυσιολογικό να αισθάνεται λίγο συγκεχυμένη μετά τη ριζική αλλαγή που είναι. Διαβάστε περισσότερα "