Εμμηνόπαυση ένα υπέροχο στάδιο της προσωπικής ανάπτυξης

Η εμμηνόπαυση είναι κάτι περισσότερο από ζεστές αναλαμπές ή το τέλος της γόνιμης σκηνής. Δεν είναι μια πτώση, αλλά μια φυσική διαδικασία που αποτελεί μέρος της αλλαγής και ότι ο χρόνος παίζει πάντα υπέρ των γυναικών: αυτό είναι ένα στάδιο γεμάτο ευκαιρίες και προσωπικής ανάπτυξης, όπου η σοφία και την ψευδαίσθηση, διαφωτίζοντας το μυαλό και δύναμη στην καρδιά.

Επί του παρόντος, η κοινωνική εικόνα της εμμηνόπαυσης έχει αλλάξει. Αν ανθρωπολογικά αυτό το στάδιο, έμοιαζε όταν ήταν ασχολούνται με την αποκλειστική φροντίδα των εγγονιών, τώρα, εξακολουθεί να φέρει ένα πολύ ενεργό ρόλο στην κοινωνία που έρχεται σε αντίθεση με πολλά από αυτά τα κλασική στερεότυπα.

Στην εμμηνόπαυση, κάθε γυναίκα, κάθε σώμα, είναι ένας κόσμος. Αλλά, ο κόσμος είναι κάτι περισσότερο από κανόνες, ορμόνες. Η εσωτερική ισορροπία και η καθημερινή κατασκευή της ευτυχίας είναι, τελικά, μοναδικός σκοπός μας.

Παρά το γεγονός ότι ο ρόλος των γυναικών έχει αλλάξει τις τελευταίες δεκαετίες, εξακολουθούν να υπάρχουν ψευδείς πεποιθήσεις για την εμμηνόπαυση που πρέπει να ανακαλύψουμε. Στη συνέχεια, σας προσκαλούμε να μάθετε μερικές ενδιαφέρουσες και χρήσιμες προοπτικές για το θέμα.

Η εμμηνόπαυση και οι ψεύτικοι μύθοι της

Υπάρχουν γυναίκες που εμφανίζουν πρόωρη εμμηνόπαυση. Άλλοι, πρέπει να αρχίσουν να το υποθέτουν μετά από μια υστερεκτομή. Είναι σαφές ότι κάθε γυναίκα είναι ένας κόσμος, ότι τα συμπτώματα δεν είναι τα ίδια σε όλα τα σώματα και ότι δεν δέχονται όλοι τη διαδικασία με τον ίδιο τρόπο.

Τώρα, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Menopause and perimenopause", Υπάρχει μια σειρά από ψευδείς μύθους γύρω από την εμμηνόπαυση που δίνουν έναν αέρα θανάτου σε αυτό το στάδιο, ότι δεν πρέπει να θεωρούμε το τέλος ενός κύκλου, αλλά ως μια πρόοδο: μια συνέχεια στον κύκλο ζωής μας.

• Η εμμηνόπαυση δεν ξεκινά απαραίτητα στα 50. Είναι μια διαδικασία που μπορεί να ξεκινήσει πολύ νωρίτερα ή ακόμα και μετά το 60.

• Μετά την εμμηνόπαυση όλες οι γυναίκες κερδίζουν βάρος και είναι αδύνατο να χάσουν βάρος: ψευδείς. Με την κατάλληλη διατροφή, τα κίνητρα και την άσκηση, δεν υπάρχει ανάγκη να κερδίζετε απαραίτητα βάρος.

• Η σεξουαλική επιθυμία μειώνεται μετά την εμμηνόπαυση: ψευδής.

• Οι ριπές είναι το πρώτο σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης: ψευδές. Υπάρχουν δεκάδες συνδεδεμένα συμπτώματα και κάθε γυναίκα μπορεί να έχει το ένα ή το άλλο.

• Με την εμμηνόπαυση, η απάθεια και η κατάθλιψη εμφανίζονται: ψευδείς. Για άλλη μια φορά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι κάθε γυναίκα βιώνει αυτή τη διαδικασία με έναν τρόπο και η γενίκευση αναπόφευκτα πέφτει στην προκατάληψη και το σφάλμα.

Ο υπέροχος εγκέφαλος των γυναικών μετά το 40 Ο εγκέφαλος των γυναικών μετά το 40 είναι υπέροχο. Κάθε χρόνο της ζωής του δρα ως λίπασμα των νευρωνικών συνδέσεων που ευνοούν την ανάπτυξη Διαβάστε περισσότερα "

Το τέλος της "γυναίκας που φροντίζει"

Η γυναίκα είναι η συναισθηματική κληρονομιά του κόσμου, κατοικεί στη συναίνεση, την ευελιξία και την ενσυναίσθηση. Τα γλωσσικά του δώρα συνοδεύονται επίσης από τη διαίσθησή του, βλέποντας πέρα ​​από την κλειδαριά των συμβάσεων, τη λογική και τη δομημένη σκέψη ...

Μία μείωση στην παραγωγή οιστρογόνων δεν θα αλλάξει κανένα από αυτά. Ακόμη περισσότερο, Helen Fisher, ο διάσημος βιολόγος και ανθρωπολόγος, ορίζει μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες ως «ζωντανή βιβλιοθήκη», ένας αριθμός που σε πολλές παραδοσιακές κοινωνίες θα μπορούσε να αποκτήσει την ίδια πολιτική, κοινωνική ή οικονομική ισχύ με τον άνθρωπο.

Γνωρίζουμε ότι η εμμηνόπαυση φέρνει συναφών προβλημάτων, όπως η οστεοπόρωση ή κοινές ασθένειες, αλλά και την προσωπική ανάπτυξη των γυναικών σε αυτό το στάδιο είναι τόσο αξιοσημείωτο το γεγονός ότι οι συγγραφείς, όπως ο ψυχολόγος Φράνσις Φουκουγιάμα δείχνουν ότι το σχήμα η «γυναίκα φροντιστή» αλλάζει και ότι τα επόμενα χρόνια θα διαδραματίσει πολύ σημαντικό ρόλο στις κοινωνίες μας στον δημόσιο τομέα (κάτι που βλέπουμε ήδη).

Ο χρόνος είναι πάντα υπέρ των γυναικών

Ο χρόνος δεν είναι εναντίον μας, είναι κάτι που πρέπει να ενσωματώσουμε στη σκέψη μας και στον τρόπο που προσεγγίζουμε κάθε αλλαγή και κάθε στάδιο. Η εμμηνόπαυση περιλαμβάνει πρώτα την κατανόηση κάθε διαδικασίας που ζούμε, για να εναρμονίσουμε στη συνέχεια κάθε αλλαγή, προκειμένου να φροντίσουμε πολύ περισσότερο τους εαυτούς μας.

Κάθε κύκλος έχει μερικές υπέροχες απόψεις για να μάθει και την άφιξη του η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί μια νέα κατάσταση στην οποία μπορούμε να συνεχίσουμε να έχουμε επαγγελματικά και επαγγελματικά επιτεύγματα: τα καθήκοντα γονικής μέριμνας έχουν τεθεί εκτός διάθεσης και το «θηλυκό πνεύμα» τώρα αναζητά νέες ευκαιρίες.

Οι καιροί έχουν αλλάξει και επίσης μέρος των αναμενόμενων ρόλων της εμμηνόπαυσης. Για αυτό και Αν ο αναγνώστης επιθυμεί, σας προσκαλούμε να ανακαλύψετε το βιβλίο της Helen Fisher "The First Sex". Ένα δροσιστικό και ενδιαφέρουσα προσέγγιση στο κλασικό δοκίμιο όπου Σιμόν ντε Μποβουάρ εγκωμίασε το ρόλο των γυναικών με τίτλο «Δεύτερο Φύλο».

Μια γυναίκα δεν κάνει τελειοποιήσει το σώμα σας, δεν τα νεανικά του χρόνια: πραγματική ομορφιά τους έγκειται στην συναισθήματά τους, την ικανότητά τους να ξεπεράσουν: να είναι ισχυρή σε καιρούς αντιξοότητες και να επιστήσει την χαμόγελα και ενθάρρυνση στις μέρες της θλίψης.

Σήμερα έχω επιλέξει να είναι η προτεραιότητά μου: να επιλέξουν να είναι χαρούμενος σήμερα έχουν την τέλεια ηλικία για να είναι ευτυχισμένος, και σήμερα είναι μια καλή ημέρα για να πάρετε για να φυτέψει τα αστέρια της ζωής σας, την ελπίδα και τις ημέρες των σαφές πέλματα. Διαβάστε περισσότερα "