Το ευαίσθητο πρόσωπο είναι λίγα λόγια, αλλά το εσωτερικό του μιλά σε κάθε στιγμή

Ο ευαίσθητος άνθρωπος μιλάει μια δική του γλώσσα, αυτή των συναισθημάτων. Είναι μια πολύ οικεία αντιληπτική γλώσσα, όπου η καρδιά είναι πάντα στο δέρμα και τις στιγμές, μπορεί κανείς να αισθάνεται ευάλωτος. Ωστόσο, κάτι που κατανοούν πολύ καλά αυτοί οι άνθρωποι είναι ότι η ευπάθεια μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό δώρο, ένας πνευματικός τένοντας γεμάτος δυνατά σημεία. Επίσης, φυσικά οι κίνδυνοι, αλλά για να ελαχιστοποιηθούν οι κίνδυνοι υπάρχει και ένα ισχυρό όπλο: συναισθηματική νοημοσύνη.

Το ευαίσθητο άτομο ήταν πάντα εκεί, καμουφλαρισμένο και μερικές φορές αραιόταν ακόμη και ανάμεσα στο ανθρώπινο τοπίο. Με τη σειρά του, κάτι που όλοι γνωρίζουμε είναι ότι δεν είναι εύκολο να ζούμε σε έναν κόσμο που απαιτεί από εμάς να είναι όπως, αντιδρούν με τον ίδιο τρόπο, για να δούμε την πραγματικότητα μέσα από το ίδιο ποτήρι ... λες και όλοι είχαν τα ίδια διοπτριών και μιλήσαμε την ίδια συναισθηματική γλώσσα.

"Όταν είστε προσεκτικοί σε όλα, γίνεστε ευαίσθητοι και είστε ευαίσθητοι έχοντας μια εσωτερική αντίληψη της ομορφιάς, έχει μια αίσθηση ομορφιάς"

-Jiddu Krishnamurti-

Η μέρα με τη μέρα του εξαιρετικά ευαίσθητου ατόμου έχει συχνά τη μορφή της πλάτης ενός σκαντζόχοιρου ή της υφής του φραχτικού στελέχους ενός τριαντάφυλλου. Τα πάντα βλάπτουν λίγο περισσότερο και με τη σειρά τους όλα τα ενθουσιάζουν περισσότερο. Κάτι τέτοιο είναι περίεργο στα μάτια ενός άνοσου θεατή και δεν γνωρίζει μια τέτοια ευαισθησία, σε κάποιον που, χωρίς σεβασμό ή συνείδηση, δεν διστάζει να του πει για "Είναι ότι παίρνετε τα πάντα στο τεράστιο, πρέπει να είστε πιο δύσκολο και έξυπνο ταυτόχρονα".

Ωστόσο, πώς να το κάνετε; Σύμφωνα με διαφορετικά έργα όπως αυτά του Dr. Ted Zeff στο βιβλίο του "Οδηγός επιβίωσης για το ιδιαίτερα ευαίσθητο άτομο", Έχουν ένα υπερευαίσθητο νευρικό σύστημα και περιοχές εγκεφάλου που εργάζονται πιο έντονα, όπως συμβαίνει με την νησίδα και τις περιοχές που σχετίζονται με την ενσυναίσθηση και τη συναισθηματική αντιδραστικότητα.

Δεν είναι δυνατόν να "δυσκολευτείτε" όταν έχετε έναν εγκέφαλο που ταιριάζει στον κόσμο μέσω μιας άλλης συχνότητας. Κανείς δεν μπορεί να γίνει κάτι που δεν είναι, Δεν μπορεί κανείς να μειώσει την ένταση των συναισθημάτων του, όταν μας κατακλύζουν, όταν η ψυχή μιλάει και η πραγματικότητα φωτίζεται ξαφνικά από απίστευτες αποχρώσεις που μόνο εσείς μπορείτε να δείτε ...

Το ευαίσθητο άτομο και ο πολύ μεγάλος όγκος του περιβάλλοντος

Είναι πιθανό πολλοί από εμάς να έχουμε τον κλασικό φίλο ή μέλος της οικογένειας που ονομάζουμε - εμείς-το "Κοιτάξτε με και μην με αγγίζετε". Είμαστε εντυπωσιασμένοι από την εκλεπτυσμένη αίσθηση της όσφρησης και πρώτα από όλα την αφή. Υπάρχουν ορισμένα υφάσματα που δεν μπορούν να φορεθούν επειδή τον έβλαψαν, επειδή τον τσίμπησαν, επειδή του έδωσαν αλλεργικές αντιδράσεις.

Μερικές φορές, ένα απλό τσίμπημα ή ένας υψηλότερος ήχος από το κανονικό τους προκαλεί έντονο πόνο. Είναι επίσης αυτοί που, έχοντας στη μέση μιας συνάντησης ή ενός κόμματος, καταλήγουν να συνταξιοδοτηθούν σε μια γωνιά που θέλει να πάει στο σπίτι.

Το όριο της ευαίσθητης αντίληψης είναι διαφορετικό, στην πραγματικότητα, όπως η Judith Orloff, ψυχίατρος και συγγραφέας του "Lιβσυναισθηματικό πρόβλημα " όλα τα ερεθίσματα πολλαπλασιάζονται σε αυτά κατά 50. Ωστόσο, δεν είναι όλα πρέπει να είναι επώδυνη, η λεπτή αντιληπτική και συναισθηματική όριο έχει επίσης τη δυνατότητα να συντονιστείτε στο ομορφιά της ζωής τόσο έντονα ότι η συντριπτική πλειοψηφία μας διαφεύγει.

Για να πούμε λοιπόν ότι η υψηλή ευαισθησία είναι δώρο, δεν είναι λάθος, αν και αυτό συμβαίνει, το άτομο πρέπει να είναι έμπειρος στη σωστή διαχείριση και φιλτράρισμα κάθε ερεθίσματος που λαμβάνει. Όταν πετύχουν, όταν κατορθώσουν να εφαρμόσουν μια προστατευτική ασπίδα στο περιβάλλον τους για να φροντίσουν για την αυτοεκτίμηση και τη συναισθηματική ακεραιότητά τους, φτάνουν σε ένα εξαιρετικά ευαίσθητο επίπεδο ωριμότητας.

Είναι αυτοί που καταγράφουν τη μοναδικότητα των λεπτομερειών, αυτοί που φτάνουν στην πληρότητα στη σιωπή, σε στιγμές τους πολύτιμους μοναξιά, εκεί που κάθε δραστηριότητα, ιδιαίτερα καλλιτεχνικό, να γίνει ζωντανή, ως συναισθητικές ποπ αισθήσεις, ευχαρίστηση λεπτή συναισθήματα είναι δύσκολο να εξηγήσουμε σε όσους βρίσκονται εκτός σε αυτό το 20% του πληθυσμού στον οποίο περιλαμβάνονται ιδιαίτερα ευαίσθητα άτομα (PAS).

Ο πολύ ευαίσθητος άνθρωπος και ο κόσμος της σιωπής

Ο Álex έμεινε για ένα καφέ με την αδελφή του μετά από δουλειά. Αυτός εξηγεί αυτό Έχει ένα κόμπο στο στομάχι του όλη την ημέρα και αισθάνεται βαθιά εξαντλημένος. Ο προϊστάμενός του έχει κάνει κάποιες παρατηρήσεις σχετικά με τη δουλειά του ως διαχειριστή πωλήσεων, μικρές επικρίσεις που ο Alex δεν πήρε πολύ καλά. Στην πραγματικότητα, τον έχουν επηρεάσει τόσο πολύ που οι άλλοι συμμαθητές του έχουν σατιριστεί όλη την ημέρα με το θέμα. Ακόμη περισσότερο, ξέρει ότι στο γραφείο έχει ήδη ένα ψευδώνυμο: "Το δράμα-βασίλισσα".

"Μην περιφρονείτε την ευαισθησία του καθενός. Η ευαισθησία του καθενός είναι η ιδιοφυΐα του "

-Charles Baudelaire-

Αυτό το απλό παράδειγμα δίνει τη μορφή μιας περίπλοκης πραγματικότητας που βιώνουν πολλοί άνδρες της PAS, επειδή στην πραγματικότητα, η υψηλή ευαισθησία δεν είναι αποκλειστική για το γυναικείο φύλο. Το ήμισυ του εξαιρετικά ευαίσθητου πληθυσμού είναι άνδρας, και είναι εκείνοι που είναι περισσότερο εξαναγκασμένοι από μια κοινωνία που εξακολουθεί να μην καλωσορίζει τον "ευαίσθητο άνθρωπο", το πρόσωπο που ζει τα συναισθήματά του στην επιφάνεια, η οποία θα πλήξει περισσότερο την κριτική, που δάκρυ εύκολα, προτιμώντας τον αθλητισμό και μόνο και πολύ έντονη empathizes με το περιβάλλον τους.

Ακόμα κι αν Η υψηλή ευαισθησία είναι ένα θέμα που είναι ήδη γνωστό από το ευρύ κοινό, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που συνεχίζουν να ζουν σε εκείνη τη σιωπηρή γωνία, όπου μπορείτε να κοιτάξετε και να κλείσετε, όπου δεν μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας αντιληπτό, όπου μερικές φορές μπορείτε να διατηρήσετε τις προληπτικές αποστάσεις, ώστε να μην πάρετε πολύ ζημιές. Ο καθένας επιβιώνει όπως μπορεί σε έναν κόσμο από καρφίτσες, γνωρίζουμε. Ωστόσο, ο σεβασμός και αυτή η ζωτικής σημασίας αρχή της «ύπαρξης και της αποδοχής» πρέπει να ξεχωρίζει σε όλα τα περιβάλλοντα μας, ώστε όλοι να φτάσουμε σε μια αληθινή προσωπική ολοκλήρωση.

Ιαπωνική τέχνη της αποδοχής: πώς να αγκαλιάσει το θέμα ευπάθειας που λαμβάνει η ίδια ευπάθεια είναι μια μορφή θάρρους και του μηχανισμού που κινεί υγιή τέχνης ανθεκτικότητα για να ανακτήσει τη θέληση να ζήσει. Διαβάστε περισσότερα "