Η τεχνική του sandbox

Πολλές φορές πηγαίνουμε στον ψυχολόγο με μια ιδέα για το τι συμβαίνει σε εμάς ή με την αιτία της ταλαιπωρίας μας κάτι που εντοπίστηκε. Πολλοί άλλοι, δυσκολεύουμε να βρούμε το πρόβλημα και ο ειδικός πρέπει να χρησιμοποιεί διαφορετικές τεχνικές για να αποκτήσει και να διαχωρίσει σημαντικές πληροφορίες. Μεταξύ αυτών είναι η τεχνική του sandbox, μια μέθοδος που συχνά εφαρμόζεται στην ψυχολογία των παιδιών, δεδομένου ότι τα παιδιά, κατά το επίπεδο ανάπτυξής τους, συχνά δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.

Η τεχνική του sandbox, με το αρχικό του όνομα sandplay, Σχεδιάστηκε από την ελβετική ψυχοθεραπευτή Ντόρα Μ. Καλφλό με βάση την αναλυτική ψυχολογία του Carl Gustav Jung και το έργο της παιδοψυχολόγου Margarita Lowenfeld. Χρησιμοποιείται κυρίως για την πρόσβαση σε πληροφορίες στις οποίες ο ασθενής δεν έχει επισκευαστεί συνειδητά.

Ποια είναι η τεχνική του sandbox?

Για να έχετε πρόσβαση σε αυτά τα μη συνειδητά περιεχόμενα, χρησιμοποιείται ένα κουτί με μπλε φόντο (από ξύλο ή πλαστικό) γεμάτο με άμμο, στην οποία ο ασθενής, στη σιωπή, τοποθετεί διαφορετικούς αριθμούς. Αυτά αντιπροσωπεύουν στοιχεία ή χαρακτήρες, πραγματικούς ή φανταστικούς που ο ασθενής πρέπει να τοποθετεί στη σιωπή και σύμφωνα με τις δικές του προτιμήσεις. Μεταξύ αυτών των στοιχείων μπορούμε να βρούμε ανθρώπους, ζώα και φυτά, κτίρια, μεταφορικά μέσα, σημάδια ή φυσικά διαχωριστικά (πετρώματα, ξύλο), φανταστικά στοιχεία, χαρακτήρες ταινιών, αξεσουάρ ...

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο θεραπευτής πρέπει να περιορίζεται στην παροχή βοηθητικής βοήθειας, αφήνοντας την ερμηνεία του τι συνέβη αφού άκουσε τον ασθενή / πελάτη. Από την άλλη πλευρά, είναι συνηθισμένο για τον ψυχολόγο να κάνει στη συνέχεια μια φωτογραφία της σκηνής, για τη μετέπειτα ερμηνεία της, εκτός του πλαισίου της διαβούλευσης.

Τα αποτελέσματα ποικίλλουν, και υπάρχουν πολλές πιθανές ερμηνείες για ένα sandbox. Για παράδειγμα, αν βρούμε χαρακτήρες μόνο στο κουτί, αυτό μπορεί να σημαίνει μοναξιά ή αίσθημα εγκατάλειψης εκ μέρους του ασθενούς. Από την άλλη πλευρά, αν η βία στη σκηνή κυριαρχεί, αυτό μπορεί να σημαίνει μια ορισμένη αίσθηση ερήμωσης.

Με ποιους ασθενείς θα χρησιμοποιήσει αυτή την τεχνική?

Παρά το γεγονός ότι χρησιμοποιείται κυρίως στην παιδική ψυχολογία, η τεχνική sandbox μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι πολύ χρήσιμο όταν μιλάμε άτομα που δυσκολεύονται να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους. Αυτή η τεχνική σχετίζεται ακριβώς με ασθενείς που έχουν υποστεί, για παράδειγμα, κάποιο είδος τραύματος (κατάχρηση, κατάχρηση ...). Είναι επίσης χρήσιμες με ανθρώπους που περνούν από θλίψη ή έχουν συναισθηματικές ή συμπεριφορικές διαταραχές.

Τα παιδιά μόλις κυκλοφόρησαν τη συναισθηματική ζωή τους. Είναι σε πλήρη ανάπτυξη σύνθετων συναισθημάτων, και συχνά δεν είναι σε θέση να εκφράσουν τι συμβαίνει σε αυτούς. Αυτός είναι ο λόγος που είναι οι πιο συχνές ασθενείς και αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται σε σχολικά πλαίσια για την αξιολόγηση διαταραχών που σχετίζονται με τη γλώσσα, την αυτοεκτίμηση, τις διαπροσωπικές σχέσεις, εκφοβισμού ή οικογενειακά προβλήματα.

Πόσο χρήσιμη είναι η τεχνική του sandbox;?

Το sandbox επιστρέφει ένα σημαντικό στοιχείο στην πνευματική μας ανάπτυξη: το παιχνίδι. Αυτό το δημιουργικό παιχνίδι που λαμβάνει χώρα στην άμμο διερευνά τα αρχαία αρχέτυπα πρότυπα που αποτελούν μέρος του ασθενούς. Είναι η ίδια η δράση του παιχνιδιού στην αρένα (η οπτικοποίηση, η προσωπική επιλογή και ο τρόπος με τον οποίο τοποθετούνται οι μινιατούρες στην αρένα) που ενεργοποιεί αυτή την εσωτερική αρχέτυπη διάσταση.

Μέσω των φωτογραφιών που παίρνει ο θεράπων για το αποτέλεσμα του κουτιού, μπορούν να αναλυθούν διαφορετικά ψυχικά πρότυπα στην ασυνείδητη κατάσταση του ασθενούς. Είναι μια ενδιαφέρουσα τεχνική επειδή απομακρύνεται από το γλωσσικό επίπεδο. Σε πολλές περιπτώσεις, ο ασθενής δεν είναι σε θέση να οροθετήσει τι συμβαίνει σε τον, ειδικά όταν μιλάμε για παιδιά. Έτσι, παρά την αδυναμία της λεκτικής, ο ψυχολόγος μπορεί να δει δείγμα του προβλήματος.

Αυτού του είδους οι τεχνικές είναι εξαιρετικά χρήσιμες, επειδή δημιουργούν στη διαβούλευση ένα χώρο χωρίς στρες, όπου ο ασθενής αισθάνεται άνετα. Ομοίως, το δημιουργικό παιχνίδι βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης και δημιουργεί στη διαβούλευση ένα χώρο σεβασμού και ελευθερίας για τον ασθενή / πελάτη να εκφραστεί.

Οι 7 καλύτερες φράσεις που περιγράφουν το ασυνείδητο Αυτή είναι μια επιλογή από φράσεις που περιγράφουν το ασυνείδητο, μια έννοια για την οποία όλοι μιλάμε, αλλά ότι δεν καταλαβαίνουμε καθόλου. Διαβάστε περισσότερα "